Tôi đã cố gắng để thúc đẩy lao động một cách tự nhiên, và đây là những gì thực sự làm việc
Khi mang thai 38 tuần, một công tắc tự động bật trong đầu tôi và tôi chính thức thực hiện với thai kỳ. Đây là thời gian tôi thường bắt đầu Googling những cách tự nhiên để gây ra chuyển dạ. Một khi tôi đánh đủ nhiệm kỳ, mỗi ngày sau đó trở thành cực hình. Giữa những cơn đau lưng, những ngón tay và bàn chân sưng phồng, lạch bạch và nỗ lực thái quá chỉ cần thay đổi tư thế trên chiếc ghế dài, mang thai muộn là một cơn ác mộng tuyệt đối. Ghép nối những triệu chứng đó với mong muốn quá lớn để gặp tình yêu tiếp theo của cuộc đời bạn, và đó là một công thức cho một người phụ nữ tuyệt vọng thảm khốc.
Tôi đã có thai trước đây, nhưng giai đoạn cuối của thai kỳ luôn có cảm giác như họ kéo dài mãi mãi. Bạn mệt mỏi, bạn mất ngủ, bạn lo lắng, bạn lo lắng. Bạn bè, người lạ và internet rất nhiều cách để tự mình chuyển dạ: tẩy lông, thức ăn cay, dứa, và rất nhiều tình dục. Không có gì đi kèm với một sự đảm bảo, nhưng họ có làm việc không? Họ sẽ làm việc chứ? Họ có thể làm việc không?
Cuộc thí nghiệm
Vì vậy, ở tuần 38, tôi bắt đầu thử mọi kỹ thuật cảm ứng chuyển dạ tự nhiên mà bạn bè, gia đình và internet phải cung cấp. Trong suốt hai tuần và ngày càng tuyệt vọng, tôi đã làm tất cả cho đến khi cuối cùng tôi phải vào bệnh viện với độ giãn 6 cm và chỉ ba giờ sau khi bế đứa con thứ ba. Đây là kết quả.
1. Sáp Brazil
Tôi đã lên lịch một tượng sáp đầy đủ cho ngày tôi đạt 38 tuần. Tôi hình dung nếu nó đưa tôi vào lao động, thật tuyệt. Nếu nó không? Tôi sẽ sẵn sàng khi thời gian đến. Bên cạnh đó, tôi đã chính thức vượt qua điểm mà tôi có thể cạo bất cứ thứ gì ngoại trừ nách. Tôi cần điều này theo một cách xấu.
Người phụ nữ đang tẩy lông cho tôi không biết cô ấy đang bước vào đâu, và tôi cảm thấy như một người kinh khủng vì thậm chí không đề cập đến việc tôi có thai khi tôi lên lịch hẹn. Cô ấy nói với tôi rằng ai đó đã cảnh báo cô ấy rằng tôi đang ở trong phòng chờ, giống như, thực sự có thai, và hứa rằng đó không phải là vấn đề lớn. Nhưng toàn bộ thời gian cô ấy tẩy lông tôi, tôi không thể nghĩ gì khác ngoài nỗi kinh hoàng khi tôi bị vỡ nước khi tôi ở trên bàn. Điều đó và một vài câu hỏi khó chịu quan trọng khác, như: Tại sao nó lại nóng ở đây? Tại sao tôi lại có thai như vậy? Tại sao điều này không làm tôi bị co thắt? Nếu tôi xì hơi thì sao? Bà bầu phải đánh rắm rất nhiều. Nếu tôi đi tiểu một chút thì sao? Hay nhiều? Nhưng nghiêm túc, nếu nước của tôi vỡ thì sao?
Tất nhiên là không, và tôi đã rời đi mà không có điều gì kinh khủng xảy ra. Hoặc bất cứ điều gì xảy ra cho vấn đề đó. Tôi vẫn rất có thai, và không nơi nào chuyển dạ.
2. Đi bộ
Tôi đi bộ (hay chính xác hơn là đi lạch bạch) trên đường lên ngọn đồi dốc phía sau nhà tôi hàng ngày. Tôi sẽ kéo bọn trẻ đi xe hàng ngày, đi bộ qua những cơn co thắt nhẹ, cầu xin nước của tôi vỡ. Thật nực cười khi đi lên dốc một cách mệt mỏi. Tôi thấy mình hát bài Be Be Man Man Bài hát từ Mulan, để đưa tôi lên đỉnh đồi, mặc dù hoàn toàn không phù hợp nhưng cũng khá hiệu quả. Tuy nhiên, đó không phải là một cách hiệu quả để đưa tôi vào lao động. Trừ khi bạn đã chuyển dạ tích cực, đi bộ xung quanh không làm được gì nhiều, vì vậy tôi chỉ làm cho bản thân mình không thoải mái vì không có gì.
Mặc dù tôi đã thất vọng khi các cơn co thắt của tôi suy yếu sau những chuyến đi dài, tôi đã phấn đấu để được rèn luyện sức chịu đựng tốt khi ngày trọng đại cuối cùng cũng đến. Thêm vào đó, ra ngoài nắng và không khí trong lành là tốt cho tôi. Nó có thể không đưa bạn vào lao động, nhưng đi bộ chắc chắn không phải là một ý tưởng tồi.
3. Thực phẩm ma thuật
Mọi người và mẹ của họ (theo nghĩa đen) đã chắc chắn đưa bạn vào lao động. Bí quyết mà họ đã thề. Phổ biến nhất? Thực phẩm ma thuật Một số phụ nữ đã thề bằng pizza. Một số ít đề cập rằng một bữa tối bít tết đẹp đưa họ vào lao động. Một số ít đã thề với sushi, và một người thậm chí còn tuyên bố rằng cuộn sushi chay của Trader Joe là thứ khiến cô lao vào. Sau đó, tất nhiên, là những thực phẩm cay.
Tôi đã ăn tất cả. Từ món chay cửa hàng tạp hóa kinh tởm, đến một bữa tiệc buffet thực phẩm ngon nhất từ nhà hàng Ấn Độ địa phương của tôi, để đi ra ngoài cho hai bữa tối bít tết ngon miệng (tôi không điên về điều đó), tôi đã thử mọi món ăn trong danh sách. Mỗi lần tôi ăn xong, tôi sẽ chờ đợi với sự kỳ vọng vô lý, sẵn sàng uống nước.
Kết quả? Không có gì. Chà, ngoại trừ bữa tối bít tết. Điều đó dẫn đến một phụ nữ mang thai khá hạnh phúc. Tôi rất khuyến khích một bữa ăn tối bít tết. Đối với khoa học.
4. Dứa
Dứa là một trong số ít các kỹ thuật gây ra lao động với một số công đức đằng sau nó. Dứa tươi chứa bromelain, hoạt động như một tuyến tiền liệt, giúp làm mềm cổ tử cung. Mặc dù nó sẽ không khiến bạn chuyển dạ, nếu bạn lờ mờ bên cạnh chuyển dạ tích cực, nó có thể giúp mang lại cho cơ thể bạn cú hích cuối cùng. Một trong những người bạn thân nhất của tôi đã chứng thực điều này, nói rằng cô ấy đã ăn cả hai quả dứa và thức dậy trong đêm để vỡ nước. Internet tiết lộ nhiều câu chuyện tương tự hơn. Tôi đã cảm thấy rất lạc quan.
Tôi đã đến Trader Joe's và mua 10 quả dứa trong suốt hai tuần cuối của thai kỳ. Tôi ăn dứa cho đến khi môi bị nứt nẻ và chảy máu. Tôi đã ăn toàn bộ dứa trong một lần ngồi. Tôi đã đến cuối thai kỳ không bao giờ muốn ăn một quả dứa khác miễn là tôi còn sống. Tuy nhiên, không có em bé.
Tuy nhiên, tôi sẽ nói rằng tôi không hoàn toàn hối tiếc về việc ăn dứa. Khi cuối cùng tôi đã chuyển dạ, tôi nghĩ rằng nó đã diễn ra nhanh chóng vì cổ tử cung của tôi đã được làm mềm và sự di chuyển của tôi đã đi đúng hướng. Sau đó, một lần nữa, tôi có thể đang cố gắng biện minh cho việc ăn 10 quả dứa.
5. Trà lá mâm xôi
Trà lá mâm xôi được cho là giúp giảm co bóp tử cung, mặc dù có một số bằng chứng mâu thuẫn về việc liệu nó có hoạt động hay không. Tôi đã uống một ít trước khi chuyển dạ với con gái, nhưng dường như điều đó không tương quan vì các cơn co thắt mạnh không bắt đầu cho đến sau này. Tuy nhiên, ở tuần 39, tôi đã cho nó một mũi khác. Vì bà mụ đã bật đèn xanh cho tôi, tôi đã uống sáu tách trà mâm xôi trong một đêm (OK, về mặt kỹ thuật, cô ấy đã không cho tôi đi trước để làm điều đó một cách chính xác, nhưng cô ấy nói rằng trà vẫn ổn).
Tại thời điểm này, tôi đã trở nên khá chán nản và cảm thấy như mình sẽ không bao giờ có em bé này. Tôi biết điều này không đúng, nhưng thật đáng kinh ngạc khi thời gian dường như đứng yên khi bạn không nhìn thấy ngón chân của mình từ vị trí đứng trong năm tháng.
6. Giới tính
Nữ hộ sinh của tôi và nhiều người khác đề nghị quan hệ tình dục để khiến mọi thứ tiến triển. Tôi không có vấn đề gì với điều đó, ngoại trừ quan hệ tình dục trong khi mang thai chín tháng giống như một hành động xiếc kỳ lạ mà không ai muốn xem. Lý do duy nhất khiến nó nóng và nặng là do nhiệt độ cơ thể tăng lên của tôi và thêm 35 pound xung quanh phần giữa của tôi. Tôi không nói rằng đó là một ý tưởng tồi để quan hệ tình dục (đặc biệt là xem xét thời gian dài của trẻ sơ sinh không có tình dục ở phía trước), nhưng phải mất một số nỗ lực và cống hiến nghiêm túc để vượt qua giai đoạn cuối của thai kỳ. Mày đã được cảnh báo.
Đối với lao động gây ra, nó chắc chắn không. Nó chắc chắn không lãng phí thời gian, nhưng một lần nữa tôi đã chờ đợi hy vọng nước của mình bị vỡ chỉ để gặp nhiều thất vọng hơn. Tôi đã bắt đầu nghĩ rằng tất cả các biện pháp khắc phục tự nhiên của người Viking này chỉ là những huyền thoại khiến phụ nữ mang thai bận rộn trong khi chờ đợi em bé đến.
7. Kích thích núm vú
Có một lần, tôi thức dậy trong đêm để lấy một cốc nước và có một số, ừm, không thể kiểm soát được. Tôi đã không có những cơn co thắt mạnh, và tôi hoàn toàn không tin rằng nước của mình đã bị vỡ, nhưng tôi cũng không muốn tin rằng mình đã đi khắp sàn nhà bếp trong đêm. Tôi ngượng ngùng gọi cho nữ hộ sinh của mình vào sáng hôm sau để nói với cô ấy rằng nước của tôi có thể, có thể bị vỡ hoặc tôi đã làm quá nhiều trên sàn nhà, nhưng dù thế nào thì tôi cũng không chuyển dạ. Cô ấy hẹn tôi để được kiểm tra và trong lúc đó tôi đã hướng dẫn tôi ra khỏi máy hút sữa để chuyển dạ tích cực (trong trường hợp nước của tôi bị vỡ).
Cái này hoạt động. Giống như, whoa . Các cơn co thắt dữ dội và ngày càng gần nhau hơn. Tôi vẫn còn có chúng khi tôi đi vào để được kiểm tra, và nữ hộ sinh của tôi đã phải báo tin cho tôi: Tôi không chuyển dạ tích cực, và tôi thực sự đã đi lại trên sàn nhà. Cô ấy nói với tôi không kích thích núm vú nữa vì chúng tôi đang nhắm đến một cuộc chuyển dạ tự nhiên, và may mắn là các cơn co thắt dần lắng xuống.
Kích thích núm vú của bạn là điều bạn không nên thử mà không cần chạy bởi người tập trước. Rõ ràng nó có thể buộc bạn chuyển dạ quá sớm, điều này không tốt cho bất cứ ai. Mặc dù nếu bạn đang chuyển dạ tích cực và đi chậm, có lẽ họ sẽ bật đèn xanh cho bạn để giúp bạn di chuyển tự nhiên.
8. Dầu thầu dầu Jalapeño
Khi tôi kiểm tra 39 tuần, nữ hộ sinh của tôi, gần đây đã thấy tôi báo động sai và nhận thấy rằng sự giãn nở của tôi vẫn di chuyển theo tốc độ của ốc sên, khuyên tôi nên thử dầu thầu dầu. Cô ấy biết tôi không ngủ nhiều và tôi rất lo lắng về việc bụng to đến mức đáng báo động (đặc biệt là khi các y tá liên tục nói tôi sẽ sinh con lớn như thế nào). Cô ấy biết tôi đã xong.
Cô ấy đưa cho tôi các hướng dẫn để trộn một vài muỗng canh với một ít trứng hoặc nước cam vào buổi sáng và nhìn thấy những điều kỳ diệu của bệnh tiêu chảy bùng nổ. Cô ấy đã không sử dụng chính xác những từ đó, nhưng cô ấy đã tâm sự rằng đó thực sự là kỹ thuật khởi phát chuyển dạ tự nhiên duy nhất có hiệu quả. Chuột rút đường tiêu hóa nhường chỗ cho các cơn co thắt thực sự, và chuyển dạ tích cực ngay sau đó. Cô ấy bảo đảm với tôi rằng bệnh tiêu chảy sẽ giảm bớt trước khi tôi sinh con (cơn ác mộng!), Nhưng cảnh báo tôi rằng đó là một cách khá khó khăn để bắt đầu chuyển dạ. Không đua đâu.
Vào đêm trước ngày đáo hạn của tôi, tôi đứng trong cửa hàng tạp hóa nhìn chằm chằm vào một chai dầu thầu dầu nhỏ. Tệ như tôi muốn đứa bé này ra ngoài, tôi không chắc mình có thể làm được. Tôi đã nghe những câu chuyện kinh dị từ những người phụ nữ đã bắt đầu chuyển dạ theo cách này. Tất cả bọn họ đều cảnh báo tôi: ĐỪNG LÀM NÓ. Họ nói rằng họ đã kiệt sức và mất nước khi họ bắt đầu chuyển dạ, và điều đó khiến toàn bộ trải nghiệm sinh nở trở nên khốn khổ.
Tôi đi khỏi dầu thầu dầu và vào lối đi thực phẩm đông lạnh. Nếu tiêu chảy nổ là những gì tôi đang tìm kiếm, tôi biết nơi để tìm nó. Trước đây tôi đã từng hứa với chồng rằng sẽ không bao giờ, trong mọi trường hợp, không bao giờ cho tôi ăn poppers jalapeño đông lạnh nữa chừng nào tôi còn sống. Nhưng lần tuyệt vọng kêu gọi các biện pháp tuyệt vọng. Tôi về nhà và ăn toàn bộ hộp popal jalapeño, và khi tôi hoàn thành, họ đã làm việc, ừm, ma thuật của họ . Tôi bị chuột rút khủng khiếp và một thời gian khó chịu trong phòng tắm. Nhưng sau khi cơn bão đã qua, tôi vẫn bị chuột rút dữ dội. Ngoại trừ, họ không bị chuột rút. Chúng là những cơn co thắt thực sự.
Tôi ở nhà trong ba giờ, làm việc với những cơn co thắt ngày càng đau đớn cho đến khi cuối cùng tôi đến bệnh viện. Mặc dù tôi vẫn còn sợ tôi có thể chỉ cần đi phân khủng khiếp, cuối cùng tôi đã được thừa nhận và có một bé trai lớn, xinh đẹp trong vòng tay của tôi chỉ ba giờ sau đó.
Nó đã làm việc?
Tôi đã giới thiệu poppers jalapeño chế biến cho mọi phụ nữ mang thai mà tôi biết. Đó là thức ăn ma thuật của riêng tôi. Mặc dù, nếu poppers jalapeño chế biến không phải là kryptonite đường ruột của bạn, hãy đi với bất kỳ thực phẩm nào được đảm bảo để kết thúc trong một đêm kinh hoàng trong phòng tắm. Nó có thể không phải là cách dễ chịu nhất để chuyển dạ, nhưng nó phải tốt hơn dầu thầu dầu. Bạn có thể lắc đầu bây giờ, nhưng tin tôi đi, khi bạn mang thai 40 tuần, bạn cũng có thể đang nhìn chằm chằm vào một chai dầu thầu dầu trong cửa hàng tạp hóa.
Hầu hết, vào cuối thí nghiệm của tôi, tôi chắc chắn hơn bao giờ hết rằng không có hai lần mang thai nào giống nhau. Không có phương pháp khởi phát chuyển dạ nào được đảm bảo để làm việc cho tất cả mọi người, hoặc thậm chí một phương pháp sẽ hoạt động tốt nhất. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy như tuyệt vọng nắm bắt để kiểm soát (như, e hèm, tôi) gần cuối của thai kỳ, ăn các loại thực phẩm kỳ diệu, đi bộ dặm, làm hành động. Em bé cuối cùng sẽ đến, và ít nhất bạn sẽ bận rộn trong lúc này.