Thực hành giam cầm Ấn Độ sau khi sinh con

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Bí mật sau sinh là gì?
• Bao lâu là thời gian giam cầm sau khi sinh?
• Những thông lệ về giao hàng qua bưu điện được theo dõi ở Ấn Độ là gì?

Sinh con khỏe mạnh thành công là một thành quả khá lớn đối với người mẹ cũng như đứa trẻ. Toàn bộ quá trình sinh nở gây thiệt hại cho cả mẹ và con vì nó cực kỳ đánh thuế vào cơ thể của họ. Ở giai đoạn này, người mẹ khá dễ bị tổn thương vì hệ thống miễn dịch của cô ấy yếu nhất, với tất cả năng lượng tập trung vào việc sinh con. Mặt khác, em bé có nguy cơ cao hơn vì anh ta chỉ mới trải nghiệm thế giới này và tất cả các khía cạnh mới của cuộc sống lần đầu tiên. Giữ chúng trong một môi trường an toàn là hoàn toàn quan trọng.

Bí mật sau sinh là gì?

Sự giam cầm sau sinh có tính đến tất cả các khía cạnh cần thiết sau khi sinh và giữ cho mẹ và con trong một không gian có lợi cho cả hai. Việc giam cầm sau sinh chỉ có thể được bắt đầu nếu có một hệ thống hỗ trợ của gia đình và người thân để giúp đỡ họ. Khía cạnh giam cầm diễn ra trong đó người mẹ được khuyên nên ở trong giới hạn của ngôi nhà cho đến khi cô hồi phục sức khỏe và trở nên u ám và nồng nhiệt. Các thành viên trong gia đình chăm sóc nhiều hoạt động và cung cấp tất cả các hỗ trợ mà người mẹ cần để chăm sóc em bé.

Bao lâu là thời gian giam cầm sau khi sinh?

Thời gian giam cầm thường phụ thuộc vào việc mẹ và bé đối phó với quá trình hồi phục tốt như thế nào. Đôi khi, một ca sinh mổ có thể kéo dài ngày khá nhiều. Điều này có thể kéo dài hơn nữa nếu một trong hai người phải đối mặt với các biến chứng trong khi sinh và cần thêm thời gian để hồi phục trở lại bình thường. Trên cơ sở chung, khoảng thời gian khoảng 40 ngày thường được coi là bình thường, để cho phép có đủ thời gian để người mẹ tự chăm sóc bản thân.

Ở một số khu vực, các bà mẹ không có xu hướng tin vào một giai đoạn giam cầm cụ thể như vậy và sẽ tiếp tục cuộc sống bình thường của họ ngay khi họ cảm thấy ổn. Đây thường là trường hợp với rất nhiều bà mẹ đang làm việc, nếu nghỉ phép là không đủ hoặc họ cảm thấy cần phải quay lại làm việc càng sớm càng tốt.

Những thông lệ về giao hàng qua bưu điện được theo dõi ở Ấn Độ là gì?

Các tập quán truyền thống cho các bà mẹ khác nhau từ vùng này sang vùng khác trên cả nước. Trên cơ sở chung, trọng tâm là phục hồi thể chất và lấy lại sức mạnh đã mất cho cả mẹ và con, tuân thủ chế độ ăn uống đặc biệt giúp điều trị giống nhau và kích thích tiết sữa, đồng thời tuân thủ một số biện pháp phòng ngừa nhất định để tránh mọi căng thẳng không đáng có cơ thể.

Massage sau sinh

Cơ thể của người mẹ đã trải qua một giai đoạn khá rộng rãi và nó cần tất cả sự giúp đỡ để có thể trở nên khỏe mạnh trở lại.

• Hầu hết các hộ gia đình có xu hướng thuê một người mát xa truyền thống nổi tiếng trong số các thành viên gia đình hoặc một nhà trị liệu massage chuyên nghiệp, người đã quen với các kỹ thuật cần thiết trong massage sau sinh.

Một massage toàn thân thích hợp cho phụ nữ được khuyến khích, bằng cách sử dụng một số loại dầu lành mạnh và nước ấm. Tất cả những điều này giúp kích thích lưu thông máu trong cơ thể, trong khi đó lực bên ngoài của massage giúp với bụng và bất kỳ vết rạn da nào của cơ thể.

• Trọng tâm nói chung là ở vùng lưng, eo và hông của cơ thể. Đây là những người chính đã trải qua một biến thái lớn và rất nhiều căng thẳng trong khi mang thai và sinh nở.
• Đối với những phụ nữ đã trải qua sinh mổ, massage toàn thân có thể không lý tưởng và một số biện pháp phòng ngừa bổ sung có thể được bác sĩ khuyên về vấn đề này.

Massage cho bé

Cùng với mẹ, bé cũng cần được mát xa. Điều này rất cần thiết vì đây là lần đầu tiên anh ta ở ngoài tử cung và cơ thể anh ta cần bắt đầu phát triển sức mạnh cần thiết để tồn tại trên thế giới.

• Trong khi các bà mẹ có thể bắt đầu mát xa cho em bé sau khi sinh, một số người trong số họ thường chọn làm điều đó một khi họ cảm thấy tốt hơn. Cho đến lúc đó, có các nữ hộ sinh địa phương hoặc một số người trong gia đình có thể đảm nhận nhiệm vụ mát xa cho em bé.
• Massage thường tập trung vào việc xây dựng sức mạnh trong cơ bắp của trẻ và giữ cho xương chắc khỏe. Sử dụng các loại dầu trẻ em cần thiết để truyền vào sức mạnh đó có thể khá thư giãn cho con bạn và đưa bé vào giấc ngủ.
• Massage cho bé cần phải là một hoạt động hàng ngày trong một thời gian dài trong khi cho bé tắm. Em bé của bạn có thể sẽ khóc khi được mát-xa và mặc dù điều đó thường được quan sát, hãy lưu ý rằng em bé của bạn được xử lý một cách nhẹ nhàng.
• Nữ hộ sinh truyền thống có một kỹ thuật xoa bóp trẻ em lâu đời có vẻ khá nghiêm ngặt đôi khi. Hầu hết trong số họ đều có kinh nghiệm tốt, tuy nhiên, đã có trường hợp trẻ sơ sinh bị các vấn đề về thể chất do xoa bóp dữ dội.

Chế độ ăn kiêng Ấn Độ

Chế độ ăn uống cho một bà mẹ phục hồi sau khi sinh phải có dinh dưỡng mà không nghi ngờ gì. Có một số mặt hàng thực phẩm nhất định được đưa vào chế độ ăn kiêng để giúp người mẹ trong giai đoạn làm mẹ mới.

• Hạt cây thì là, cũng như hạt thì là, rất có lợi trong giai đoạn sau sinh. Ăn một vài hạt cây thì là chăm sóc quá trình tiêu hóa, cung cấp sức mạnh cần thiết cho hệ thống miễn dịch cũng như hoạt động trong việc cải thiện sự tiết sữa. Uống nước thì là hai lần trong một ngày cũng giúp điều trị bệnh tương tự và ngăn ngừa nhiễm trùng.
• Một trong những thực phẩm đơn giản nhất cho mẹ trong giai đoạn sau sinh nói chung là khichdi. Điều này rất dễ ăn cũng như đơn giản để tiêu hóa vì nó được chế biến với độ đặc một phần, và bao gồm nhiều loại rau cung cấp dinh dưỡng cần thiết.
• Cũng như khi mang thai, em bé phụ thuộc vào mẹ về dinh dưỡng thông qua sữa mẹ. Do đó, chế độ ăn cần có đủ rau, đặc biệt là rau xanh và lá, cung cấp chất dinh dưỡng cho bé thông qua sữa.
• Giữ nước cũng rất quan trọng tại thời điểm này. Chất lỏng được yêu cầu trong một tỷ lệ lớn hơn vì rất nhiều nước được sử dụng để sản xuất sữa. Cùng với nó, uống sữa nóng và súp có thể khá dễ chịu cho mẹ, cũng như những ngụm nước dừa thỉnh thoảng.
• Laddoos là một mặt hàng thực phẩm quan trọng khác cho các bà mẹ mới. Cỏ cà ri thường được bao gồm trong những thứ này hỗ trợ sự phát triển của em bé, cũng như những chiếc vòi nhỏ giúp phục hồi. Nhiều loại khác cũng giúp giảm đau cơ thể.

• Saunf cũng được bao gồm trong chế độ ăn kiêng, thường được bao gồm trong paranthas cho người mẹ. Ngay cả việc uống nước đun sôi với saunf cũng có thể giúp tử cung của người mẹ tự làm sạch và phục hồi sức mạnh của cơ thể.
• Hầu hết các hộ gia đình đảm bảo rằng các bà mẹ có rất nhiều ghee ở giai đoạn này. Tốt nhất, nên tiêu thụ điều độ, cung cấp nhiều dinh dưỡng cho bé và kích thích nhu động ruột ở mẹ.

Quy tắc giam cầm thai sản

Có một vài quy tắc mà hầu hết các hộ gia đình có xu hướng thực thi đối với người mẹ, đó là yêu cầu truyền thống hoặc y tế cần phải tuân thủ.

• Dùng khói nhang khi gội đầu
• Không quan hệ tình dục trong một thời gian cố định
• Mặc ấm và che phủ toàn bộ cơ thể
• Tránh xa các công việc gia đình
• Tránh các chương trình truyền hình vô nghĩa hoặc sử dụng máy tính

Sự giam cầm sau sinh có nguồn gốc sâu xa trong việc hỗ trợ sự phục hồi của người mẹ sau khi sinh. Một số khía cạnh truyền thống của quy trình có thể đã được thay thế trong thời gian gần đây, nhưng hầu hết các điều kiện khác là vô cùng cần thiết để đảm bảo bạn trở lại trạng thái bình thường nhanh nhất có thể và thích chăm sóc em bé.