Đồ ăn vặt liên quan đến sinh non
đồ ăn vặt
Phụ nữ cố gắng mang thai nên tránh chế độ ăn nhiều đồ ăn vặt vì nó có liên quan đến việc tăng nguy cơ sinh non, các nhà khoa học cảnh báo.
Một lượng lớn chất béo, đường và thực phẩm mang đi lần đầu tiên đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ em bé đến sớm.
Các bà mẹ tương lai được cảnh báo thay đổi chế độ ăn trước khi mang thai để tập trung vào rau, cá và trái cây.
Người ta biết rằng chế độ ăn uống kém trong thai kỳ dẫn đến kết quả kém hơn cho mẹ và bé nhưng các nhà nghiên cứu trên Thế giới đã phát hiện ra rằng chế độ ăn kiêng trước khi thụ thai cũng là một phần.
Các nhà nghiên cứu tại Viện nghiên cứu Robinson tại Đại học Adelaide đã điều tra các mô hình chế độ ăn uống của hơn 300 phụ nữ Nam Worldn trong năm trước khi họ thụ thai.
Tiến sĩ Jessica Grieger, một nghiên cứu sau tiến sĩ tại viện, đồng thời là tác giả chính của báo cáo, cho biết: "Sinh non là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh ở trẻ sơ sinh và tử vong, và xảy ra ở khoảng 1/10 ca mang thai trên toàn cầu.
"Bất cứ điều gì chúng ta có thể làm để hiểu rõ hơn các điều kiện dẫn đến sinh non sẽ rất quan trọng trong việc giúp cải thiện khả năng sống sót và kết quả sức khỏe lâu dài cho trẻ em."
"Trong nghiên cứu của chúng tôi, những phụ nữ ăn thực phẩm giàu protein, bao gồm thịt nạc, cá và thịt gà, cũng như trái cây, ngũ cốc và rau quả, có nguy cơ sinh non thấp hơn đáng kể."
Cô cho biết, ngược lại, những phụ nữ tiêu thụ thực phẩm chủ yếu là "tùy ý", chẳng hạn như đồ ăn, khoai tây chiên, bánh ngọt, bánh quy và các thực phẩm khác có nhiều chất béo bão hòa và đường có nhiều khả năng sinh con trước khi mang thai 37 tuần.
"Điều quan trọng là tiêu thụ một chế độ ăn uống lành mạnh trước cũng như trong khi mang thai để hỗ trợ kết quả tốt nhất cho mẹ và em bé", cô nói. "Chế độ ăn uống là một yếu tố rủi ro quan trọng có thể được sửa đổi. Không bao giờ là quá muộn để tạo ra một sự thay đổi tích cực."
Trẻ sinh non có nguy cơ mắc bệnh bại não cao hơn, khó thở, điếc và mù. Hầu hết các vấn đề này có liên quan đến sinh non nghiêm trọng, thời gian mang thai dưới 30 tuần.
Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng những đứa trẻ "sinh non" - những đứa trẻ được sinh sau 32 đến 38 tuần tuổi - vẫn có nguy cơ cần dùng kháng sinh, có vấn đề về hô hấp và bị hạ đường huyết và có thể phải nhập viện chăm sóc đặc biệt. Trẻ sinh non muộn cũng có khả năng mắc bệnh hen suyễn muộn hơn so với trẻ sinh ra đủ tháng.
Cathy Warwick, tổng thư ký của Royal College of Midwives, cho biết nghiên cứu đã chứng minh tầm quan trọng của việc cung cấp thông tin sức khỏe cho phụ nữ và trẻ em gái ngay cả khi họ không mang thai.
"Điều quan trọng là chúng tôi nhận được những thông điệp này đến các trường học và đại học và phụ nữ ở mọi cơ hội, dự đoán có thai", cô nói.
Trường đại học từ lâu đã nói về sự cần thiết của các dịch vụ y tế trước khi thụ thai nhưng vấn đề là ở các nguồn lực, cô nói. "Nếu chúng ta có thể đầu tư vào các biện pháp phòng ngừa này và ngăn ngừa chuyển dạ sinh non, sẽ có khoản tiết kiệm chi phí rất lớn sau này." Kết quả của các nhà nghiên cứu đã được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng.
Điện báo hằng ngày