Nhiều vitamin tổng hợp khi mang thai 'lãng phí tiền bạc': báo cáo
Một báo cáo mới từ Bản tin Thuốc và Trị liệu của Vương quốc Anh nói rằng mặc dù tuyên bố của các nhà quảng cáo, vitamin tổng hợp khi mang thai không giúp tăng cường sức khỏe của bà mẹ và em bé.
Các nhà nghiên cứu cho biết phụ nữ mang thai có thể cảm thấy bắt buộc phải mua vitamin tổng hợp đắt tiền để mang lại cho em bé sự khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống.
Tuy nhiên, không có bằng chứng để hỗ trợ cho tuyên bố tiếp thị.
"Việc tiếp thị các sản phẩm như vậy dường như không được hỗ trợ bởi bằng chứng cải thiện kết quả của trẻ em hoặc bà mẹ", báo cáo nêu rõ.
"Phụ nữ mang thai có thể dễ bị tổn thương trước những thông điệp về việc cho em bé khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống, bất kể chi phí là bao nhiêu."
Nhiều chất bổ sung khi mang thai chứa nhiều vitamin và khoáng chất, hầu hết trong số đó không cần thiết.
Các nhà nghiên cứu từ DTB cho biết axit folic có bằng chứng mạnh nhất để hỗ trợ việc sử dụng nó, vì uống 400 microgam mỗi ngày có thể bảo vệ chống lại các bất thường gọi là dị tật ống thần kinh ở trẻ đang phát triển.
Steve Robson, phó giáo sư tại Đại học Sản phụ khoa Hoàng gia và New Zealand, nói rằng khi đề xuất vitamin và chất bổ sung, rất nhiều phụ thuộc vào hoàn cảnh cá nhân của bà mẹ.
Tiến sĩ Robson lưu ý rằng đối với một phụ nữ trẻ khỏe mạnh điển hình trong axit folic thế giới là điều cấp bách nhất.
"[Một bà mẹ tương lai] nên uống một liều axit folic (nửa miligam) mỗi ngày từ khoảng một tháng trước khi cô ấy cố gắng mang thai. Cô ấy nên tiếp tục dùng thuốc này cho đến khi kết thúc tam cá nguyệt thứ nhất, để giảm nguy cơ của bệnh gai cột sống, "ông giải thích.
Tiến sĩ Robson lưu ý rằng nếu một phụ nữ khỏe mạnh và ăn một chế độ ăn uống cân bằng bình thường, thực sự không có lý do gì để dùng nhiều thứ khác.
Tuy nhiên, có một số trường hợp trong đó các chất bổ sung khác có thể cần thiết.
Ví dụ, nếu một phụ nữ bị động kinh thì điều quan trọng là phải sử dụng "liều lớn" axit folic (5 miligam) theo lời khuyên từ người chăm sóc y tế của họ
"Phụ nữ có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào nên nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh trước khi thử thai", bác sĩ Robson khuyên.
Cũng có những trường hợp khác để xem xét - ví dụ, nhận đủ Vitamin D, thường được nhận từ việc đi dưới nắng, có thể gây khó khăn hơn cho một số phụ nữ. "Phụ nữ có làn da sẫm màu, đặc biệt là nếu họ đeo mạng che mặt, có thể bị thiếu vitamin D, do đó, nó đáng để kiểm tra. Trong một số cách, việc bổ sung vitamin D gần như dễ dàng hơn", tiến sĩ Robson nói.
Tương tự như vậy, những phụ nữ sống ở khu vực thiếu iốt nên sử dụng chất bổ sung iốt, vì điều này giúp cải thiện chức năng tuyến giáp và sự phát triển não bộ của em bé.
Một yếu tố khác là sắt. Bác sĩ Robson lưu ý rằng những phụ nữ theo chế độ ăn chay hoặc ăn chay nên nói chuyện với bác sĩ về tình trạng thiếu sắt tiềm ẩn.
Và tất nhiên, những phụ nữ thấy mình bị ốm nghén có thể bị thiếu hụt dinh dưỡng.
"Trong trường hợp này, tốt nhất là nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của họ về việc bổ sung dinh dưỡng", tiến sĩ Robson nói.
Nhìn chung, Tiến sĩ Robson nói rằng một phụ nữ Worldn khỏe mạnh không có yếu tố nguy cơ có lẽ chỉ cần uống axit folic trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
Tuy nhiên, tốt nhất là luôn luôn hỏi ý kiến bác sĩ gia đình của bạn.