Nghiên cứu mới: Nuông chiều bản thân khi mang thai hoặc em bé của bạn có thể buồn suốt đời!
Mang thai là một thời gian đặc biệt không chỉ cho phụ nữ, mà cho cả gia đình. Khi mang thai, hầu hết chúng ta đều cố gắng và cực kỳ coi trọng chế độ ăn uống và tập thể dục. Một người mẹ sẽ cố gắng hết sức để đảm bảo rằng con mình khỏe mạnh. Nhưng bạn có biết rằng sức khỏe tinh thần và trạng thái cảm xúc của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tương lai của bé không?
Là một người mẹ, bạn thường cảm thấy rằng em bé của bạn có thể hiểu được cảm xúc trong bụng mẹ. Anh ấy dường như đá nhiệt tình hơn khi bạn vui vẻ, và không ngừng chơi với bạn khi bạn cảm thấy muốn ngủ! Mẹ có biết rằng những cảm giác này không phải là trí tưởng tượng của con mà là sự thật? Khoa học đã chứng minh rằng sức khỏe cảm xúc của bạn có tác động nhất định đến sức khỏe và sự phát triển trong tương lai của bé. Điều này có nghĩa là nếu bạn đang trải qua nỗi buồn, đứa con bé bỏng của bạn cũng có thể đón nhận nó và hạnh phúc!
Cảm xúc khi mang thai ảnh hưởng đến em bé như thế nào
Hiệp hội Khoa học Tâm lý gần đây đã tiến hành một nghiên cứu kết luận rằng phôi thai khi còn 6 tháng tuổi bị ảnh hưởng bởi cảm xúc và cảm xúc của bạn khi mang thai. Không chỉ vậy, sức khỏe cảm xúc của bạn có xu hướng hình thành thái độ của bé đối với cuộc sống ngay cả trước khi bé chào đời! Dưới đây là các loại trạng thái cảm xúc khi mang thai có thể khiến em bé của bạn có nguy cơ gặp các vấn đề về thể chất và cảm xúc sau này trong cuộc sống. Nếu bạn là một bà mẹ tương lai hoặc biết một người nào đó, hãy cảnh giác với những điều này và ảnh hưởng lâu dài mà họ có thể có đối với em bé của bạn
1. Các bà mẹ bị căng thẳng có thể gây ra lo lắng và đau bụng ở trẻ
Là một người mẹ, bạn không thể truyền cảm xúc của mình qua nhau thai, nhưng bạn lại truyền hormone cho em bé. Căng thẳng và lo lắng thường xuyên khi mang thai là phổ biến, nhưng căng thẳng dài hạn có thể dẫn đến việc em bé của bạn lo lắng và đau bụng. Điều này là do hormone căng thẳng được truyền thường xuyên và kết quả là em bé phải đối mặt với căng thẳng mãn tính sau này trong cuộc sống.
2. Nếu bà mẹ bị trầm cảm trong hoặc sau khi mang thai, nó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé
Trầm cảm khi mang thai là vô cùng phổ biến. Phổ biến như trầm cảm sau sinh, hơn 10 phần trăm bà mẹ bị trầm cảm khi mang thai. Trầm cảm này cũng có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn. Nếu bạn bị trầm cảm trong và sau khi mang thai, em bé của bạn có thể xuất hiện các triệu chứng tương tự khi sinh. Ngoài ra, trầm cảm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé sau khi sinh tùy thuộc vào tính nhất quán của nó. Nghiên cứu chứng minh rằng ngay cả khi người mẹ khỏe mạnh khi mang thai nhưng bị trầm cảm sau khi sinh, sự phát triển của em bé đã chậm lại. Chuyện ngược lại cũng đúng! | |
3. Các bà mẹ cảm thấy bực bội khi mong đợi có thể sinh con dễ gặp vấn đề về cảm xúc
Với tất cả những thay đổi nội tiết tố, không có gì lạ khi một số phụ nữ cảm thấy phẫn nộ với thai kỳ và thai nhi của họ. Trong khi sự oán giận này có thể biến mất khi sinh ra, thiệt hại đã được thực hiện. Nghiên cứu cho thấy các bà mẹ cảm thấy bực bội khi mang thai có những đứa trẻ phải đối mặt với những vấn đề tình cảm trong cuộc sống.
4. Tất cả các bà mẹ tương lai đều trải qua nỗi buồn thỉnh thoảng và điều đó tốt - con bạn hiểu và không bị ảnh hưởng bởi điều đó
Nỗi buồn thỉnh thoảng và khóc lóc khi mang thai là vô cùng phổ biến. Đừng lo lắng. Mặc dù tình trạng sức khỏe cảm xúc tiêu cực kéo dài có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn, nhưng những câu thần chú buồn bã thỉnh thoảng không ảnh hưởng đến em bé của bạn về lâu dài!
Để ngăn bé bị ảnh hưởng bởi trạng thái tinh thần của bạn, hãy vui vẻ. Suy nghĩ tích cực và cảm xúc giúp nuôi dưỡng một em bé khỏe mạnh hơn, vì vậy hãy nuông chiều bản thân với những điều khiến bạn hạnh phúc khi mang thai - đừng giữ lại! Tắm lâu, học yoga và thiền, đọc một cuốn sách hạnh phúc! Hãy giúp đỡ nếu cần - tham khảo ý kiến bác sĩ về thuốc chống trầm cảm an toàn khi mang thai nếu cần nhưng duy trì trạng thái cảm xúc tích cực! Mặc dù các biện pháp này có vẻ hơi quá, nhưng đừng để nó ngăn cản bạn. Nếu chúng ta có thể đi đến bất kỳ thời gian nào cho hạnh phúc của em bé, chúng ta chắc chắn cũng có thể thực hiện các biện pháp này cho sức khỏe tương lai của mình.