Chơi để phát triển mạnh! Chơi cảm giác tuyệt vời cho trẻ mới biết đi
Phát VideoReplay VideoPlay VideoKhông phát
Lá nghiền
Nghiền nát lá có lợi ích phát triển rất lớn! Đây là cách để thêm nó vào giờ chơi của bạn.
NỘI DUNG TÀI TRỢ
Không thường xuyên những người nhỏ bé bật đèn xanh để nghiền nát, dậm chân, ném, ngửi và tạo ra một mớ hỗn độn bẩn thỉu.
Tuy nhiên, nghiền nát lá cây (và hơi bẩn!) Là hoạt động 'chơi cảm giác' hoàn hảo để làm tất cả những điều đó và mang lại vô số lợi ích học tập thú vị cho trẻ em. Không đề cập đến các lợi ích phát triển thể chất, sáng tạo, cảm xúc, nhận thức và miễn dịch, quá.
Trong thực tế, chơi là điều cần thiết cho việc học tập và phát triển của trẻ em, cũng như một bài tập gắn kết tuyệt vời. "Chơi là một cơ hội để tham gia hoàn toàn với trẻ em, thúc đẩy mối quan hệ cha mẹ và con cái mạnh mẽ và lành mạnh hơn", theo Tiến sĩ Kimberley O'Brien, Nhà tâm lý học trẻ em chính tại Phòng khám Quirky Kid. Vì vậy, nếu trò chơi đã rơi ra khỏi chương trình nghị sự của gia đình, hãy đưa nó lên đầu danh sách của bạn ngay hôm nay.
Dưới đây là cách tối đa hóa các đặc quyền chơi lành mạnh và tăng yếu tố vui nhộn
Chạm vào những giác quan đó
Không hẳn là một spa zen, nhưng đó là một trải nghiệm cảm giác tự nhiên! "Nghiền nát lá bằng bàn chân hoặc giữa các ngón tay, tìm hiểu về nguyên nhân và kết quả, cảm nhận kết cấu và sự khác biệt giữa lá xanh và nâu, nghe thấy âm thanh giòn của lá nghiền nát, ngửi thấy chúng
Tất cả những trải nghiệm giác quan này đều tuyệt vời đối với trẻ nhỏ, "khuyến khích Tiến sĩ O'Brien." Tiếp xúc với nhiều chất kích thích giác quan khuyến khích trẻ cởi mở hơn để thử những điều mới và tránh cảm giác ít hơn. Theo nghiên cứu, cho trẻ em tiếp xúc với nhiều cảm giác khác nhau làm tăng khả năng nhận thức của chúng để xử lý và có ý nghĩa về thế giới (Moyles, 2014). "
Chỉ cần thêm bụi bẩn
Với những chiếc lá bẩn, và khoa học cho rằng những thứ bẩn thỉu thực sự có thể là một điều tốt để xây dựng khả năng miễn dịch của con người chúng ta. Tiến sĩ Ginni Mansberg, GP, tác giả và chuyên gia y tế thường trú giải thích: "Những gì chúng ta biết là khi xã hội của chúng ta trở nên tốt hơn về vệ sinh, chúng ta đã chứng kiến sự gia tăng các bệnh dị ứng như hen suyễn và bệnh chàm có liên quan đến hệ thống miễn dịch hoạt động kém". trên mặt trời mọc .
Tiến sĩ Mansberg nói rằng chính những phát hiện này đã dẫn đến "giả thuyết vệ sinh". "Giả thuyết vệ sinh đưa ra giả thuyết rằng bằng cách không cho trẻ em tiếp xúc với bụi bẩn, bụi bẩn và vi trùng khi còn nhỏ, chúng không phát triển hệ thống miễn dịch hoạt động tốt", cô giải thích. "Hệ thống miễn dịch tăng áp của trẻ em đang chống lại bụi, cỏ hoặc phấn hoa, dẫn đến các cơn hen suyễn và bệnh chàm. Điều đó không có nghĩa là con bạn nên lấy một ít bụi bẩn và ăn nó - các chất gây ô nhiễm đất như chì và các hóa chất khác gây nguy cơ cho sức khỏe và gây ra ' Nhưng tốt cho trẻ em ăn. Nhưng gần đây chúng tôi đang tập trung vào vai trò tiếp xúc với vi trùng - thông qua khả năng ăn một số chất bẩn! - có thể giúp trẻ em của chúng tôi có được vi khuẩn đường ruột quan trọng. Đây là vi khuẩn đường ruột thân thiện, hay 'sinh vật gây bệnh', cùng tồn tại với chúng tôi một cách hài hòa và thực sự giúp một số quá trình tiêu hóa của chúng tôi, giữ cho sự trao đổi chất của chúng tôi hoạt động trơn tru và xây dựng khả năng miễn dịch. "
Hít thở không khí trong lành đó!
Chúng ta đều biết rằng không khí trong lành là mấu chốt của cuộc sống. Không khí trong lành tiếp thêm sinh lực cho tâm trí và cơ thể, làm sạch phổi, vận chuyển oxy đến các tế bào và cơ thể của chúng ta để cung cấp năng lượng, giải phóng độc tố trong không khí khỏi cơ thể và hơn thế nữa. Vì vậy, hít thở nó - nó miễn phí!
"Các nghiên cứu cho thấy rằng chơi ngoài trời dường như có lợi cho sự chú ý của trẻ, sức khỏe thể chất và tinh thần", tiến sĩ Mansberg nói. Và nếu bạn nghĩ tóc ướt, một chút mưa hoặc không khí lạnh và trong lành không hòa lẫn, hãy nghĩ lại. "Trẻ em không bị cúm do mưa, gió hoặc lạnh! Cúm lây từ người sang người qua không khí bằng cách ho hoặc hắt hơi, hoặc tiếp xúc trực tiếp với vi-rút trên bề mặt cứng hoặc bàn tay của mọi người. Bị nhốt trong phòng thông gió kém cả ngày hoặc trong một lớp học với 20 đứa trẻ bị bệnh khác nguy hiểm hơn là bị ướt trong mưa! "
Di chuyển cơ thể nhỏ bé đó
Chắc chắn, con nhỏ của bạn có thể ngồi giữa những chiếc lá và nghiền nát những cây phong vàng giữa những chữ số tuổi teen của chúng, nhưng chúng cũng có thể có được thể chất! Hãy để họ đá! Cuộn! Ném! Đá! "Chơi vật lý xây dựng cơ thể năng động, khỏe mạnh và phát triển các kỹ năng vận động thô", tiến sĩ O'Brien giải thích. "Chuyển động rất quan trọng, đặc biệt là khi trẻ mới biết đi chạy hoặc giữ thăng bằng. Nghiên cứu cho thấy trẻ em từ 12-24 tháng tuổi cần tối thiểu ba giờ chơi miễn phí không có cấu trúc mỗi ngày (tốt nhất là ở ngoài trời) để phát triển kỹ năng vận động thô so với người cùng tuổi đồng nghiệp. "
Khám phá như Dora và Diego
Khuyến khích trẻ mới biết đi khám phá thế giới xung quanh. "Các sản phẩm tự nhiên như lá, vỏ cây, cành cây, nước, cát, đá hoặc bụi bẩn rất tốt cho trẻ em chơi vì các vật liệu môi trường cung cấp kết cấu độc đáo, mùi hương và sự nhất quán chín muồi cho những khám phá cảm giác", tiến sĩ O'Brien giải thích. "Đó là về việc dành thời gian để tích cực kết nối trẻ em với thiên nhiên từ nhỏ để nuôi dưỡng sự tò mò và sẵn sàng tìm hiểu về những điều mới ở ngoài trời. Cha mẹ cần mô hình hóa hành vi này để tạo điều kiện nhận thức về môi trường của trẻ."
Nghiền nát sáng tạo
Một chút tưởng tượng có thể đi một chặng đường dài. "Lá mùa thu khô là một phương tiện sáng tạo tuyệt vời vì chúng có rủi ro tối thiểu và chúng rất linh hoạt", tiến sĩ O'Brien giải thích. "Trẻ mới biết đi có thể phát triển sự cân bằng và phối hợp bằng cách dẫm lên một đống lá, trong khi cha mẹ cào chúng lên. Kỹ năng vận động tinh và khéo léo có thể được cải thiện khi trẻ nghiền nát đồ vật trong tay. Cha mẹ có thể dẫn dắt một số trò chơi tưởng tượng để giúp trẻ nhỏ Học cách kể chuyện. Xây người tuyết ra khỏi lá và giả vờ lạnh, hoặc đào một cái lỗ lớn trên lá và giả vờ là một con gấu thoát khỏi giấc ngủ đông. Liên kết câu chuyện của bạn với thiên nhiên kể từ khi bạn ở trong ngoài trời. "
Nghiền nát lá: Mẹo chơi dễ dàng cho cha mẹ
Nếu đầu óc bạn trống rỗng, giây thứ hai bạn được trao một chiếc lá và bảo 'chơi', hãy thư giãn! Kiểm tra những lời khuyên dễ dàng này để giúp người lớn triệu tập đứa trẻ bên trong (không hoạt động) của chúng.
Chúc vui vẻ! Bật giầy ống bằng cao su của bạn lên và nhảy lên xuống trên lá. Là ngớ ngẩn! "Dành thời gian để chơi và dành cho mình không gian để nhảy, chạy, chơi
"Tiến sĩ O'Brien nói. Và kết nối!" Nghiên cứu cho thấy mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái phát triển khi người lớn làm theo sở thích của trẻ em và dành thời gian để kết nối ít nhất 30 phút mỗi ngày. Những lợi ích bao gồm tăng sự tin tưởng, tình cảm và nhiều cơ hội hơn để chia sẻ cảm xúc và kinh nghiệm. Phụ huynh có thể yêu cầu gì hơn nữa? Một kết nối chặt chẽ hình thành trong thời thơ ấu cũng có khả năng mở ra những cánh cửa cho sự giao tiếp bền vững ở tuổi thiếu niên và tuổi trưởng thành sớm. "
Hãy tò mò! Tương tác với con nhỏ của bạn bằng cách so sánh lá xanh với lá nâu. Làm thế nào là kết cấu khác nhau? Mùi? Điều gì xảy ra khi bạn nhổ lá lên? Có một ảnh hưởng khác nhau? Tiến sĩ O'Brien giải thích: "Một trí óc tò mò có nhiều khả năng phát triển các kỹ năng tư duy phê phán, khiến trẻ tỉnh táo hơn trước các tình huống cần suy nghĩ (Salmon, 2008)".
Bắt đầu ném! "Có một trận chiến ném lá - không ai sẽ bị thương!" Tiến sĩ O'Brien gợi ý. "Đây không hẳn là một trận đấu bóng tuyết, nhưng nó cũng vui như vậy. Ném lá cũng có thể tăng cường phát triển nhận thức khi trẻ chập chững biết về lực vật lý cần thiết để nâng một vật nhẹ (hơn cả một vật nặng). sự hiểu biết của trẻ về vật lý và có thể kích thích sự quan tâm đến khoa học và thế giới xung quanh chúng. "
Hãy chôn cất! "Thay vì cha mẹ chôn đứa trẻ dưới lá hoặc trên cát, hãy để đứa trẻ chôn người lớn", tiến sĩ O'Brien khuyên. "Cha mẹ thường giữ vị trí thống lĩnh và dẫn dắt chơi, nhưng thay phiên nhau sẽ khuyến khích con bạn làm điều tương tự vào ngày chơi tiếp theo của chúng. Lãnh đạo và biến kỹ năng là quan trọng trong bất kỳ sân chơi nào."
Tất cả rơi xuống
Tiến sĩ O'Brien giải thích: "Một đống lá vừa mới cào cho phép hạ cánh mềm và rơi xuống để vui chơi là cơ hội tuyệt vời để xây dựng khả năng phục hồi và kỹ năng đối phó". "Nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ được cha mẹ bảo vệ quá mức hoặc kén có thể lớn lên trở nên bất lợi và thiếu kỹ năng đối phó."
Aptamil Trẻ chưa ảnh hưởng đến nội dung của bài viết này