Đau đáy chậu sau sinh - Nguyên nhân và giảm đau
Trong bài viết này
- Đau đáy chậu sau sinh là gì?
- Tại sao Perineum trở nên đau đớn sau khi giao hàng?
- Mất bao lâu để chữa lành đau đáy chậu?
- Làm thế nào để đối phó với nỗi đau và chữa lành khu vực?
- Khi nào cần tìm sự giúp đỡ của bác sĩ?
- Phần kết luận:
Bạn có thể nghĩ rằng chuyển dạ và sinh nở là phần đau đớn nhất khi sinh con. Nhưng bạn có thể trải qua nỗi đau đáng kể ngay cả sau khi trải nghiệm sinh nở. Một em bé có thể nặng khoảng 6 đến 8 pounds (2, 5 - 3, 5kg) và có thể gặp khó khăn khi đi qua một khe hẹp, dẫn đến chảy nước mắt âm đạo hoặc một số hình thức khó chịu ở vùng đáy chậu.
Đau đáy chậu sau sinh là gì?
Đáy chậu nằm giữa âm đạo và hậu môn, và nó trải qua rất nhiều áp lực kéo dài và to lớn trong quá trình sinh nở. Cường độ đau cùng với thời gian phục hồi khác nhau tùy theo phương pháp sinh nở. Nếu bạn sinh thường mà không có nước mắt (cắt tầng sinh môn), sự khó chịu ở vùng đáy chậu của bạn có thể kéo dài khoảng 3-5 tuần. Cơn đau có thể kéo dài tới 6 tuần nếu bạn trải qua phẫu thuật cắt tầng sinh môn. Một số khó chịu ở đáy chậu có thể được cảm nhận ngay cả sau khi sinh ở phần C, tùy thuộc vào thời gian bạn đẩy.
Để giảm đau âm đạo sau khi sinh, bạn có thể sử dụng các biện pháp sau.
- Đảm bảo khu vực sạch sẽ: Bạn có thể phun nước ấm với sự trợ giúp của một chai mực trên khu vực đau đớn.
- Áp dụng một gói lạnh: Đá lạnh với một gói lạnh có sẵn có thể được áp dụng trên khu vực để giảm lượng sưng. Nó nên được áp dụng trong một vài giờ, sau 24 giờ kể từ ngày giao hàng.
Tại sao Perineum trở nên đau đớn sau khi giao hàng?
Trong một ca sinh nở âm đạo, chèn ép vào đáy chậu là vô cùng lớn vì nó cần được kéo dài để đầu của em bé được cung cấp. Trong quá trình sinh nở, đáy chậu dễ bị mòn hoặc rách, hoặc bác sĩ của bạn có thể gợi ý vết mổ, tạo ra một lỗ mở rộng hơn cho đầu của bé. Thủ tục này được gọi là phẫu thuật tầng sinh môn, và bạn sẽ gặp phải đau nhức vô cùng sau khi sinh nếu bạn được yêu cầu phải trải qua một.
Như đã thảo luận trước đó, nếu việc sinh nở được thực hiện mà không có vết rách hoặc tầng sinh môn, có khả năng đáy chậu có thể bị đau hoặc sưng sau đó. Nó có thể lành trong một tuần, hoặc có thể mất thêm vài ngày nữa để trở lại bình thường. Thời gian lành thương sẽ lâu hơn nếu bạn trải qua phẫu thuật cắt tầng sinh môn.
Mất bao lâu để chữa lành đau đáy chậu?
Quá trình chữa bệnh thay đổi từ người phụ nữ này sang người phụ nữ khác. Cắt càng sâu, thủ tục phục hồi dự kiến sẽ càng dài. Một vết rách ở mức độ đầu tiên có nghĩa là da dính nhiều hơn cơ bắp, và bạn thậm chí có thể không cần khâu. Nước mắt độ một được biết là gây ra sự khó chịu tối thiểu, vì chúng có xu hướng lành nhanh chóng.
Khi nó bị rách cấp độ hai, thì cả cơ và da đều tham gia. Điều này đòi hỏi phải khâu, và sẽ cần một vài tuần để chữa lành. Trong thời gian này, các mũi khâu khô và một số phụ nữ bị đau trong vài ngày, trong khi đối với những người khác, nó có thể kéo dài đến nhiều tháng.
Nếu đó là vết rách độ ba hoặc độ bốn, cần phải khâu sâu hơn và cơn đau có thể kéo dài đến hơn một tháng. Bất kỳ cá nhân nào cũng có thể trải qua những giọt nước mắt này, nhưng cơ hội sẽ tăng lên nếu bạn đã phẫu thuật cắt tầng sinh môn. Sau vài ngày sinh, bạn có thể gặp khó khăn khi đi tiêu hoặc đi tiểu. Có thể có sự gia tăng chuyển động và khí, có thể thắng thế trong vài tháng.
Làm thế nào để đối phó với nỗi đau và chữa lành khu vực?
- Bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ cung cấp cho bạn các đầu vào chi tiết về cách chăm sóc bản thân. Các cơ chế điều trị tập trung vào giảm đau sau sinh sau sinh.
- Ngay sau khi sinh em bé, một túi nước đá cần được áp dụng với một lớp phủ mịn màng trên đáy chậu. Đó là một yêu cầu chính, và y tá của bạn sẽ cung cấp cho bạn một yêu cầu. Điều này sẽ làm giảm sự khó chịu cùng với sưng. Trong khoảng thời gian 12 ngày tiếp theo, hãy áp dụng một túi nước đá mỗi ngày.
- Acetaminophen hoặc Ibuprofen có thể làm giảm cơn đau. Nếu bạn đang cho con bú, tốt hơn là tránh aspirin. Khi bạn gặp phải một giọt nước mắt bất ngờ, một đơn thuốc giảm đau có thể được ủng hộ.
- Thay băng vệ sinh thường xuyên trong ngày.
- Đừng ngồi nhiều giờ tại một nơi duy nhất cho đến khi đáy chậu bị đau.
- Một chai mực thường được cung cấp bởi bệnh viện của bạn, theo đó bạn có thể phun nước nóng ấm lên đáy chậu. Nước này có tác động làm dịu và nó không bị bỏng nhiều khi tiếp xúc được thiết lập với làn da của bạn.
- Vết thương phải được tiếp xúc với không khí càng nhiều càng tốt.
- Bạn có thể lên kế hoạch ngâm nước ấm trong bồn tắm hoặc bồn tắm ngồi sau 24 giờ kể từ khi giao hàng. Trong hình thức tắm này, một bồn nước cạn chứa đầy nước nóng và đặt trên bồn cầu của bạn. Tiện ích của nó là bạn có thể ngâm vùng đáy chậu nhiều lần trong ngày mà không cần phải vào bồn đầy nước và cởi quần áo mỗi lần. Hầu hết các bệnh viện đều có hình thức tắm này trong tiết mục của họ, và nếu bạn muốn, bạn cũng có thể mang nó về nhà. Nó cũng có sẵn tại hầu hết các cửa hàng thuốc.
- Cố gắng làm mọi thứ dễ dàng và không đam mê những công việc không cần thiết. Tất cả năng lượng của bạn nên được hướng vào việc chăm sóc em bé và tăng tốc độ phục hồi của bạn.
- Nếu vết rách xảy ra ở cường độ cao hơn, hãy đảm bảo rằng lượng chất lỏng của bạn ở phía cao hơn và đủ thức ăn thô là một phần trong chế độ ăn uống của bạn để bạn không bị táo bón.
- Tránh bất kỳ phương pháp điều trị trực tràng cùng với thụt rửa (tiêm chất lỏng để làm sạch ruột hoặc để giảm táo bón).
- Nếu bạn cảm thấy cơn đau không giảm trong vòng vài tuần, thì tốt hơn là tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp.
Khi nào cần tìm sự giúp đỡ của bác sĩ?
Đau đáy chậu sau khi sinh là một phần không thể tránh khỏi trong quá trình sinh nở và vì nồng độ hormone của bạn sẽ dao động, bạn có thể cảm thấy rất xúc động trong thời gian này. Một cố vấn tình cảm sẽ giúp đỡ rất nhiều bây giờ. Theo nguyên tắc vàng, nếu bạn cảm thấy mọi thứ không đi đúng hướng khi bạn và em bé quan tâm, hãy tìm ngay lời khuyên chuyên môn của bác sĩ.
Tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau:
- Bất kỳ hình thức tiết dịch âm đạo có mùi mạnh
- Chóng mặt hoặc ngất xỉu
- Khó đi tiểu hoặc đau trong quá trình
- Nôn đều đặn
- Vú trở nên đau và quá mềm hoặc đỏ khi chạm vào
- Bất kỳ hình thức đau ở chân của bạn với sưng hoặc đỏ
Bác sĩ của bạn là người phù hợp để tìm ra nguyên nhân cơ bản của các triệu chứng nêu trên. Có thể là bạn có thể bị nhiễm trùng.
Phần kết luận:
Sinh con có thể là một quá trình đau đớn. Có thể có cơ hội phát triển các vết nứt hậu môn và bệnh trĩ trong khi đẩy em bé ra ngoài. Điều này có thể rất khó chịu và đôi khi vô cùng đau đớn. Nhưng với sự chăm sóc tốt, vệ sinh và thời gian, đau đáy chậu có thể chữa lành nhanh chóng.