Hướng dẫn ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh

NộI Dung:

Giấc ngủ an toàn ... tuân thủ các hướng dẫn của SIDS và Kids có thể giúp giảm nguy cơ tử vong sớm.

Để giảm tỷ lệ mắc SIDS và tai nạn ngủ chết người trên thế giới, SIDS và Kids giáo dục công chúng về các thói quen ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh. Dưới đây là hướng dẫn của họ:

Ngôi sao tỏa sáng nhỏ bé của chúng tôi: Câu chuyện SIDS

Nghiên cứu mới: cho con bú làm giảm nguy cơ SIDS

• Ngủ cho em bé nằm ngửa từ khi sinh ra, không nằm sấp hay nằm nghiêng.
• Ngủ cho bé với khuôn mặt và đầu không bị che chắn và không có giường, gối và đồ chơi.
• Tránh để em bé tiếp xúc với khói thuốc lá trước khi sinh và sau khi sinh.
• Cung cấp một môi trường ngủ an toàn với đồ nội thất và giường ngủ an toàn: điều này có nghĩa là không có chăn, doonas, chăn hoặc gối trong cũi.
• Ngủ em bé của bạn trong nơi ngủ an toàn của chính mình trong cùng một phòng với bạn trong sáu đến mười hai tháng đầu tiên.
• Cho con bú nếu bạn có thể.

Các môi trường khác: xe đẩy, xe đẩy và xe hơi

• Luôn luôn thực hiện các biện pháp hạn chế khi em bé của bạn đang ở trong xe đẩy, xe đẩy, bouncer hoặc bất kỳ thiết bị trẻ sơ sinh / trẻ nhỏ nào khác - có thể nguy hiểm nếu bé bị vướng vào những hạn chế lỏng lẻo.
• Hãy chắc chắn rằng chỗ để chân trên xe đẩy là mạnh mẽ và an toàn. Một chỗ để chân yếu có thể nhường đường và khiến em bé của bạn bị mắc kẹt.
• Nên bỏ mũ hoặc mũ len khi bé được đưa vào trong nhà.
• Tránh che chắn xe đẩy hoặc xe đẩy bằng chăn hoặc ga, vì nó có thể tạo ra một môi trường nóng và không an toàn cho em bé của bạn, với rất ít luồng không khí.
• Hãy nhớ rằng: thực hành các nguyên tắc ngủ an toàn trong mọi môi trường. Không an toàn cho em bé hoặc trẻ nhỏ ngủ không được chăm sóc trong xe đẩy, rocker hoặc bouncer trẻ em.

Thời gian bụng

• Thời gian tập bụng được khuyến khích khi bé thức và được người lớn giám sát.
• Thời gian tập bụng rất quan trọng đối với sự phát triển của bé vì nó giúp tăng cường cơ bắp.
• Đặt em bé của bạn trên bụng hoặc bên để chơi.
• Di chuyển đồ chơi xung quanh để giữ cho bé hoạt động và kích thích.

Dos

• Đặt em bé nằm ngửa để ngủ từ khi sinh ra.
• Ngủ cho bé với khuôn mặt và đầu không bị che chắn mọi lúc.
• Cho bé mặc quần áo phù hợp với thời tiết.
• Khuyến khích thời gian nằm sấp khi bé tỉnh táo và được người lớn giám sát.

Không

• Không bao giờ ngủ em bé trên bụng hoặc bên trong bất kỳ môi trường nào, ngay cả khi nằm trên ngực của người lớn.
• Không bao giờ để em bé của bạn được bao quanh bởi giường, đồ chơi hoặc quần áo lỏng lẻo.
• Đừng ngủ em bé trên ba chiếc gối (gối boomerang), túi đậu hoặc võng.
• Đừng để em bé tiếp xúc với khói thuốc lá.

Tìm các chương trình giáo dục, nghiên cứu và giáo dục an toàn hơn trên trang web của SIDS and Kids.