Các giai đoạn của Lao động & Giao hàng
Trong bài viết này
- Giai đoạn đầu của lao động
- Giai đoạn 2 của Lao động
- Giai đoạn 3 của lao động
- Giai đoạn thứ tư của lao động
Quá trình sinh nở là trải nghiệm sống đẹp nhất cho mọi phụ nữ. Ngay từ khi bế em bé đến cuối cùng cũng được bế em bé trên tay, đó là một hành trình tự nó. Tuy nhiên, hành trình này không phải là dễ dàng nhất trong tất cả chúng và đòi hỏi rất nhiều kiên nhẫn và hiểu biết.
Quá trình dài và phức tạp này có những thăng trầm và bất kỳ biến chứng nào cũng cần được xử lý một cách chín chắn và với sự trợ giúp chuyên nghiệp. Do đó, điều quan trọng là không chỉ người mẹ mà cả những người thân thiết của cô ấy phải biết những gì mong đợi, làm thế nào để đối phó với nó và làm thế nào họ có thể giúp đỡ cho người mẹ.
Chuyển dạ không chỉ là một chuyến đi suôn sẻ, nó bao gồm nhiều giai đoạn sinh nở và bạn chắc chắn sẽ có câu hỏi trên đường đi. Một người mẹ thông thái luôn luôn sẵn sàng để đối phó với bất kỳ tình huống bất ngờ nào và vượt qua toàn bộ quá trình với ít khó khăn.
Vì vậy, đây là bảng phân tích các giai đoạn chuyển dạ dẫn đến việc sinh nở và cách bạn có thể đối phó với các giai đoạn giao hàng bình thường:
Giai đoạn đầu của lao động
Giai đoạn 1 của chuyển dạ là giai đoạn chuyển dạ dài nhất và cũng bao gồm nhiều giai đoạn phụ. Đây là khi sự khởi đầu của việc sinh nở bắt đầu khi bạn và cơ thể bạn bắt đầu trải qua vô số những thay đổi về thể chất khác nhau.
1. Giai đoạn chuyển dạ sớm
Chuyển dạ sớm về cơ bản là giai đoạn cơ thể bạn chuẩn bị sinh con. Dấu hiệu của giai đoạn đầu chuyển dạ khá rõ ràng và đó là giai đoạn đầu tiên của quá trình sinh nở. Cổ tử cung bắt đầu trở nên mỏng hơn, ngắn hơn và bắt đầu di chuyển từ vị trí lùi hơn sang vị trí thuận hơn, hướng về kênh sinh học.
2. Giai đoạn tiềm ẩn
Trong giai đoạn tiềm ẩn, các cơn co thắt thường cách nhau 15-20 phút, thay đổi tùy theo từng người. Cổ tử cung bắt đầu mở và đạt chiều rộng lên tới 3 cm. Các cơn co thắt trong giai đoạn này thường nhẹ, giống như chuột rút trong thời kỳ của bạn, và cũng khá dễ quản lý. Đi đến bệnh viện hoặc vội vã vội vàng là không cần thiết bởi vì giai đoạn này không phải là khởi đầu mà chỉ đóng vai trò là một chỉ báo cho quá trình chuyển dạ sắp xảy ra. Nó có thể được giải quyết dễ dàng. Tuy nhiên, đó cũng là một dấu hiệu cho thấy bạn cần bắt đầu chuẩn bị cho các giai đoạn khó khăn hơn.
A) Phải làm gì trong giai đoạn tiềm ẩn
- Giữ cho mình bình tĩnh và sáng tác. Nghe nhạc hoặc đọc một chút, bất cứ điều gì có ích cho bạn và sẽ giữ cho bạn trong trạng thái thư giãn.
- Giữ cho bản thân năng động bằng cách thực hiện một số công việc cơ bản xung quanh nhà hoặc thưởng thức bất kỳ hình thức tập thể dục nhẹ nào để cơ bắp không bị căng cứng. Đảm bảo rằng có sự di chuyển tự do của các chi của bạn.
- Bạn phải thấy rằng bạn không tiêu tốn hết năng lượng của mình vì bạn có một vài giờ quan trọng trước mắt.
- Giữ cho mình amply ngậm nước và uống nhiều nước và chất lỏng giàu khoáng chất.
- Thời gian các cơn co thắt của bạn để bạn biết khoảng cách giữa mỗi người và theo dõi nó.
B) Những gì mong đợi và nó sẽ kéo dài bao lâu
Khoảng thời gian của giai đoạn này rất khó để vạch ra vì nó thay đổi rất nhiều từ phụ nữ sang phụ nữ. Tất cả phụ thuộc vào số lượng cổ tử cung của bạn đã giãn ra và khoảng cách sức mạnh và thời gian của mỗi cơn co thắt. Đối với một số phụ nữ, giai đoạn này không kéo dài quá lâu và họ nhanh chóng chuyển sang giai đoạn hoạt động. Mặt khác, một số phụ nữ, mất thêm vài giờ để chuyển sang giai đoạn tiếp theo và lần đầu tiên trải qua các cơn co thắt nhẹ. Trung bình, chuyển dạ sớm kéo dài khoảng 8-12 giờ.
Những gì mong đợi:
- Sự giãn nở của cổ tử cung sẽ lên đến 3 cm.
- Khoảng cách giữa các cơn co thắt có thể là từ 5 phút đến 30 phút và sức mạnh của cơn co thắt sẽ tăng dần theo thời gian.
- Mỗi cơn co thắt sẽ kéo dài trong khoảng 30 đến 45 giây.
- Bạn sẽ trải qua chuột rút (tương tự như chuột rút thời gian), đau ở lưng dưới và cũng cảm thấy cơ xương chậu của bạn thắt chặt.
- Có một chút khả năng vỡ nước của bạn, nếu nó xảy ra, đừng hoảng hốt.
C) Khi trải nghiệm các cơn co thắt, hãy chú ý những dấu hiệu này
- Mỗi cơn co mạnh hơn lần trước
- Thời gian của các cơn co thắt cũng tăng lên
- Khoảng cách thời gian giữa họ ngày càng ít đi
- Các mẫu là hơi thường xuyên hoặc thống nhất
D) Khi bạn nghỉ nước, hãy chú ý những dấu hiệu này
- Thời gian mà nó phá vỡ
- Mùi của chất lỏng
- Màu của chất lỏng
E) Mẹo để đối phó với lao động sớm
Cố gắng hết sức để đảm bảo rằng bạn không đơn độc trong giai đoạn này và có một người bạn đồng hành đáng tin cậy với bạn, người có thể hỗ trợ và đưa bạn vượt qua nó.
- Dạy chúng cách tính thời gian cho các cơn co thắt
- Hãy chắc chắn rằng họ làm bạn bình tĩnh lại
- Đó phải là người bạn đủ tin tưởng để hỗ trợ bạn và hỗ trợ bạn một cách chính xác
- Yêu cầu họ giữ cho bạn phân tâm thông qua cuộc trò chuyện hoặc một số hoạt động nhẹ
3. Giai đoạn chuyển dạ tích cực
Đây là giai đoạn phụ tiếp theo của lao động sớm. Đây là khi quá trình chuyển dạ hoàn toàn bắt đầu và cơ thể bạn đã sẵn sàng để sinh con. Tất cả mọi thứ nhìn thấy một tốc độ nhanh chóng; ngay từ những cơn co thắt, đến cơn đau và sự giãn nở. Bạn cần phải rất ý thức và thận trọng trong giai đoạn này.
A) Phải làm gì trong giai đoạn chuyển dạ tích cực
- Bây giờ bạn cần phải di chuyển ra khỏi vùng thoải mái trong nhà và đến bệnh viện vì bạn đang ở gần giai đoạn sinh nở.
- Hãy chắc chắn rằng bạn đang ở bên một người có thể chăm sóc bạn và mang theo bất cứ thứ gì cần thiết.
- Đừng hoảng sợ và cố gắng giữ trong tâm trạng bình tĩnh. Điều này sẽ giúp rất nhiều trong việc đối phó với cơn đau và các triệu chứng thực thể.
- Áp dụng các kỹ thuật thở thư giãn để tránh căng thẳng thần kinh và giữ cho các giác quan của bạn tỉnh táo.
- Giữ nước được khuyến khích và sẽ bôi trơn cơ bắp của bạn
- Đăng ký một màng cứng và chuẩn bị cho cơ thể của bạn cho các cơn co thắt đau đớn hơn mà bạn sẽ trải qua.
- Cố gắng duy trì hoạt động thể chất như bạn có thể nhưng đừng thúc ép bản thân mệt mỏi
B) Những gì mong đợi và nó sẽ kéo dài bao lâu
Giai đoạn chuyển dạ này đau đớn hơn nhưng thời gian cũng ngắn hơn một chút. Lao động tích cực thường kéo dài bất cứ nơi nào trong khoảng 3-6 giờ, tùy thuộc vào tình trạng thể chất và nhiều yếu tố khác. Nếu giai đoạn chuyển dạ tích cực vượt quá mốc thời gian này, thì bạn cần liên lạc với bác sĩ và tìm kiếm sự giúp đỡ vì bạn có thể trải qua chuyển dạ chậm.
- Độ giãn nở sẽ tăng từ từ 3 cm đến chiều rộng mục tiêu là 10 cm
- Các cơn co thắt sẽ kéo dài hơn trong khi khoảng cách thời gian giữa các cơn co thắt sẽ rút ngắn.
- Cơn đau sẽ tăng lên và sẽ khó chịu hơn, đó là lý do tại sao một màng cứng được đề nghị để đối phó với nó.
- Bạn có thể cảm thấy lo lắng và khó thở, vì vậy giữ bình tĩnh và tập thở là rất cần thiết.
C) Mẹo để đối phó với lao động tích cực
Bất cứ ai ở đó để hỗ trợ bạn cần
- Nói chuyện với bạn và giữ cho bạn bình tĩnh nhất có thể
- Cung cấp cho bạn nước, đá bào hoặc bất kỳ thứ gì khác mà bạn có thể yêu cầu
- Cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và khuyến khích đạo đức
- Cung cấp cho bạn một chiếc chăn, một chiếc gối mềm và hỗ trợ bạn về mặt thể chất trong các cơn co thắt
- Giữ liên lạc với bác sĩ và y tá và cập nhật cho họ
4. Giai đoạn chuyển đổi lao động
Đây là giai đoạn bắc cầu giữa giai đoạn thứ nhất và thứ hai của chuyển dạ. Cơ thể gần như chuẩn bị đầy đủ để sinh con và sự giãn nở tăng lên đáng kể. Đây là một giai đoạn rất quan trọng bởi vì người mẹ cần phải chuẩn bị tinh thần và có nhiều nỗi đau thể xác để giải quyết.
A) Phải làm gì trong giai đoạn chuyển tiếp
- Với một màng cứng, cơn đau của bạn sẽ bớt đi một chút và các cơn co thắt sẽ không làm phiền bạn nhiều. Tuy nhiên, nếu bạn chọn sinh con mà không có màng cứng, bạn sẽ phải chuẩn bị đầy đủ để đối phó với các cơn co thắt.
- Tùy thuộc vào sở thích của bạn, hãy dùng túi lạnh hoặc ấm ở lưng và trán để làm dịu cơn đau.
- Thay đổi vị trí của bạn nếu bạn cảm thấy quá nhiều áp lực lên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể. Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn với những vị trí an toàn để đảm nhận.
- Massage nhẹ cũng có thể giúp giảm căng thẳng và giữ cho bạn bình tĩnh.
- Yêu cầu người hỗ trợ của bạn ở bên cạnh bạn vì bạn có thể sử dụng tất cả các hỗ trợ bạn có thể nhận được.
B) Những gì mong đợi và nó sẽ kéo dài bao lâu
- Giai đoạn này có thể kéo dài trong vài phút hoặc vài giờ, tùy thuộc vào trạng thái thể chất của người mẹ. Thời lượng là không thể đoán trước và thay đổi từ người này sang người khác.
- Cổ tử cung sẽ được giãn ra trong khoảng từ 8 đến 10 cm, giúp bạn sẵn sàng sinh thường.
- Các cơn co thắt sẽ có ít hoặc không có khoảng cách giữa chúng, đó là lý do tại sao cơn đau tăng lên và bạn sẽ cần giữ bình tĩnh nhất có thể
- Cảm thấy bất kỳ loại buồn nôn, khó chịu, xả khí hoặc đau đầu là rất bình thường và bạn nên chuẩn bị cho nó.
C) Mẹo để đối phó với giai đoạn chuyển đổi
Hãy nhớ rằng đây có thể là giai đoạn đau đớn nhất, nhưng nó cũng thường là giai đoạn ngắn nhất. Vì vậy, hãy giữ cho đầu của bạn thẳng, bình tĩnh, thở tốt và có sự hỗ trợ của người của bạn.
Giai đoạn 2 của Lao động
Đây là một giai đoạn quan trọng của các giai đoạn chuyển dạ bình thường vì cổ tử cung của bạn sẽ được giãn hoàn toàn và quá trình sinh nở sẽ bắt đầu. Bác sĩ sẽ thúc giục bạn bắt đầu đẩy con ra, đẩy một cách cẩn thận vào lúc đó và cơn đau sẽ khó giải quyết.
Tử cung của bạn sẽ bắt đầu co lại và cũng có thể có một số vương miện. Giai đoạn này tương đối ít đau hơn khi so sánh với chuyển dạ tích cực vì các cơn co thắt trở nên ít thường xuyên hơn và cơ thể được bôi trơn tốt. Có thể có sự chảy máu và chất lỏng, nhưng bạn không phải lo lắng về điều này và tập trung vào việc chuyển hướng năng lượng của bạn về phía xương chậu của bạn.
1. Giai đoạn thứ hai sẽ kéo dài bao lâu?
Giai đoạn 2 chuyển dạ có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ. Nếu đây là lần đầu tiên bạn sinh con, bạn có thể sẽ mất nhiều thời gian hơn với quá trình này. Tuy nhiên, nếu bạn đã sinh con tự nhiên trước đó, cơ thể bạn sẽ điều chỉnh theo kịch bản nhanh hơn và thậm chí việc bôi trơn sẽ nhiều hơn. Bạn cần có sự giúp đỡ của bác sĩ / y tá và đảm nhận tư thế thoải mái nhất sẽ giúp đẩy em bé ra ngoài dễ dàng và nhanh chóng hơn. Khó như điều này có thể, bạn phải tự nhủ rằng đừng bỏ cuộc và tiếp tục thúc đẩy vì em bé của bạn đã ở gần đây!
Giai đoạn 3 của lao động
Ở giai đoạn này, bạn đã sinh em bé thành công và phần khó nhất trong toàn bộ hành trình đã kết thúc. Hơi thở của bạn bắt đầu từ từ bình thường hóa và cơ thể của bạn run rẩy cũng giảm đến một mức độ. Tuy nhiên, bạn phải lưu ý rằng quá trình này chưa kết thúc và vẫn còn một phần của màng có tên là Pl Nhaua Hồi cần được giải phóng khỏi cơ thể. Cũng sẽ có một lượng đáng kể chảy máu từ cơ thể. Tuy nhiên, đây là một điều tốt và bạn không được hoảng hốt hay lo lắng. Quản lý tích cực giai đoạn thứ ba của lao động bởi một chuyên gia là rất quan trọng.
1. Giai đoạn thứ ba sẽ kéo dài bao lâu?
Giai đoạn 3 chuyển dạ kéo dài từ 5 đến 15 phút sau khi em bé của bạn chào đời và có lẽ là giai đoạn ngắn nhất trong các giai đoạn sinh nở. Tử cung của bạn sau đó sẽ bắt đầu co bóp và nhau thai sẽ bị đẩy ra ngoài. Quá trình này được gọi là sau khi sinh ra.
Bác sĩ sẽ đảm bảo rằng không có phần nào của màng bị bỏ lại và máu được tiết ra từ nhau thai bị bong ra cũng được dẫn ra ngoài và không bị bỏ lại. Mặc dù có một tùy chọn để tạo ra quá trình này một cách giả tạo và làm cho nó nhanh hơn, nhưng một số bà mẹ thích điều này xảy ra một cách tự nhiên trừ khi cơ thể thực sự đòi hỏi nó.
Giai đoạn thứ tư của lao động
Một khi bạn đã bế em bé và có sự tiếp xúc da kề da quan trọng đó, em bé của bạn sẽ được đưa đi vệ sinh và được theo dõi. Đây là khi bạn cần tập trung vào một giai đoạn quan trọng: Phục hồi. Đây là giai đoạn cuối của thai kỳ.
Bạn cần nhớ rằng cơ thể bạn vừa trải qua một trải nghiệm rất mệt mỏi và mệt mỏi và nó cần nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt. Bác sĩ sẽ đảm bảo rằng lượng máu mất của bạn được bù đắp và bạn cũng sẽ nhận được các giọt nhỏ hormone và glucose để bổ sung nước cho cơ thể. Điều này giúp bạn tiến tới sự phục hồi nhanh chóng.
Nếu bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi và yếu đuối, điều đó hoàn toàn bình thường. Bây giờ phần khó của hành trình đã được thực hiện, bạn cần tập trung vào việc trở nên mạnh mẽ và khỏe mạnh hơn để bạn có thể chăm sóc trẻ sơ sinh.
1. Điều gì xảy ra sau khi sinh con
Sau khi sinh con, nhiệm vụ của người mẹ chỉ mới bắt đầu. Trước tiên, y tá của bạn sẽ đảm bảo rằng tử cung của bạn đang bắt đầu lành và không có biến chứng nào đáng lo ngại. Tử cung cần phải trở lại vững chắc một lần nữa, nếu không, có nguy cơ chảy máu trở nên tồi tệ hơn và dẫn đến các biến chứng khác.
Giai đoạn quan trọng nhất tiếp theo là cho con bú. Điều này rất cần thiết cho bé vì thức ăn của mẹ chứa đầy chất dinh dưỡng mà trẻ sơ sinh có thể hấp thụ để khỏe hơn. Hãy nhớ rằng, em bé của bạn cũng đã được chuyển từ nơi trú ẩn an toàn sang môi trường xa lạ, vì vậy, giữ em bé gần với làn da của bạn là an ủi cho em bé và giúp làm quen mối quan hệ giữa cả hai bạn. Mặc dù một số bà mẹ thích cho con ăn sữa công thức và không cho con bú, nhưng thực tế là sữa mẹ là an toàn và bổ dưỡng nhất.
Trải qua các cơn co thắt nhẹ đến một hoặc hai ngày sau khi sinh là rất bình thường vì cơ thể vẫn đang điều chỉnh và cố gắng để trở lại trạng thái bình thường. Tuy nhiên, cơn đau sẽ khá chịu đựng và bạn nên tập trung vào việc đến gần em bé hơn. Hãy chắc chắn rằng bác sĩ kiểm tra bạn kỹ lưỡng và đảm bảo rằng không có tổn thương bên trong phải lo lắng.
Quá trình sinh nở có vẻ dài và kéo dài nhưng cũng là một quá trình tuyệt vời. Cơ thể của một người phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi chỉ trong vài giờ để mang lại cuộc sống mới vào thế giới này. Những cuộc đấu tranh mà một người phụ nữ phải chịu đựng, ngay từ đầu, đã sớm bị lãng quên bởi vì khi người mẹ lần đầu tiên nhìn con mình, cô ấy biết rằng nó đáng giá.