Dâu tây cho bé - Lợi ích và rủi ro cho sức khỏe
Trong bài viết này
- Dâu tây có thể được trao cho em bé?
- Khi bé có thể ăn dâu tây?
- Giá trị dinh dưỡng của dâu tây
- Có bất kỳ rủi ro nào khi tặng dâu tây cho em bé của bạn không?
- Cách tặng dâu tây cho bé
- Bạn có thể tặng bao nhiêu quả dâu cho em bé mỗi lần?
- Nếu hạt giống dâu tây được tìm thấy trong tã của bé thì sao?
Dâu tây là một trong những loại trái cây ngon nhất mà trẻ chỉ đơn giản là thích ăn. Nhưng, liệu bạn có nên cho dâu tây cho con hay không có thể là một câu hỏi. Bạn phải nghĩ rằng có an toàn và lành mạnh để cung cấp dâu tây cho họ? Không có nghi ngờ rằng trẻ em của bạn sẽ yêu thích hương vị ngọt ngào và hương vị của một quả dâu tây, nhưng bạn có thể nhầm lẫn về lợi ích sức khỏe của nó.
Dâu tây có thể được trao cho em bé?
Mặc dù dâu tây là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới, bạn nên cẩn thận trước khi cho trẻ ăn, vì dâu tây có thể gây dị ứng cho một số bé. Do đó, nên tránh cho dâu tây cho bé ăn cho đến khi bé được 1 tuổi. Lịch sử dị ứng trong gia đình cũng nên được xem xét.
Khi bé có thể ăn dâu tây?
Độ tuổi mà em bé có thể ăn dâu tây nên được quyết định xem xét các nguy cơ dị ứng. Để tránh những vấn đề như vậy từ khi còn nhỏ, dâu tây chỉ được trao cho họ từ khi chỉ một tuổi. Các tổ chức y tế khác nhau đồng ý cho trẻ sơ sinh uống những quả mọng này chỉ sau khi hoàn thành một năm tuổi do những rủi ro mà chúng sở hữu.
Giá trị dinh dưỡng của dâu tây
| Chất dinh dưỡng | Giá trị dinh dưỡng trên 100 g
| Nước | 90, 95 g
| Chất đạm | 0, 67 g
| Carbohydrate | 7, 68 g
| Chất xơ | 2 g
| Đường | 4, 89 g
| Vitamin A | 0, 036 mg
| Vitamin B6 | 0, 047 mg
| Vitamin C | 58, 8 mg
| Vitamin K | 2.2 xấu
| Vitamin E | 0, 29 mg
| Canxi | 28 mg
| Photpho | 27 mg
| Kali | 220 mg
| Magiê | 13 mg
| Folate | 24 xấu
Nguồn: //en.wikipedia.org/wiki/Strawberry
Bảng cho thấy rằng các loại quả mọng ngon không chỉ tốt cho vị giác của bạn mà còn là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Chúng là một nguồn vitamin và chất dinh dưỡng phong phú làm cho chúng ngon hơn và ngon hơn. Ngoài các dị ứng, chúng là lựa chọn tốt nhất cho trẻ sơ sinh của bạn như một món ăn ngon.
Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dâu tây cho bé
Là cha mẹ tốt, chúng tôi luôn muốn điều tốt nhất cho con mình; đặc biệt, khi họ còn rất trẻ Dâu tây là một trong những lựa chọn tốt nhất cho con bạn với nhiều lợi ích mang lại.
- Nguồn vitamin C phong phú: Vitamin C phải được lấy từ các nguồn bên ngoài vì cơ thể chúng ta không thể tự xử lý nó. Dâu tây là một nguồn Vitamin C tốt giúp xây dựng khả năng miễn dịch và chống lại các bệnh về mắt.
- Nguồn canxi và phốt pho tốt: Canxi rất quan trọng cho sự phát triển xương ở trẻ. Nó cũng giúp hoạt động của tim, cơ bắp và dây thần kinh. Phốt pho có thể cải thiện tiêu hóa, giúp sửa chữa các tế bào, phá vỡ protein và chịu trách nhiệm điều chỉnh các phản ứng hóa học xảy ra trong cơ thể bạn.
- Bảo vệ gan: Dâu tây rất giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm căng thẳng oxy hóa và ngăn ngừa tổn thương cho gan của bạn.
- Nguồn tốt của Folate: Axit folic hoặc folate là bắt buộc cho sự phát triển não bộ của trẻ. Nó cũng hỗ trợ trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu trong cơ thể.
Có bất kỳ rủi ro nào khi tặng dâu tây cho em bé của bạn không?
Nói một cách đơn giản và đơn giản - Có - có một số rủi ro cần được xem xét khi cho dâu tây ăn cho em bé như sau:
- Nghẹn: Dâu tây rất ngon và có một làn da mềm và trơn. Vì vậy, thường trẻ em nuốt nó xuống mà không cần nhai. Điều này có thể gây nghẹt thở. Do đó bạn phải cảnh báo họ nhai một quả dâu tây hoặc cắt lát trước khi ăn.
- Phản ứng dị ứng: Con bạn có thể bị dị ứng với dâu tây và bạn có thể phải xem xét khả năng này trước khi cho dâu tây ăn. Một số gia đình có tiền sử dị ứng với thực phẩm hoặc hen suyễn. Trong những trường hợp như vậy, tốt hơn là tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa nó cho một đứa trẻ. Dấu hiệu dị ứng dâu tây ở trẻ sơ sinh có thể là, sưng mặt, lưỡi hoặc cổ họng. Phát ban trên da chỉ vì tiếp xúc với dâu tây cũng được điều trị cẩn thận.
Cách tặng dâu tây cho bé
Sau khi tìm ra khi nào nên ăn dâu tây, bạn có thể muốn biết cách cho chúng ăn. Bạn có thể làm theo các bước được đề cập dưới đây:
- Tìm kiếm các dấu hiệu cho thấy em bé của bạn đã sẵn sàng: Các dấu hiệu cụ thể sẽ được xác nhận trước khi đưa dâu tây cho con bạn. Kiểm soát đầu, khả năng ngồi với sự hỗ trợ, chuyển động nhai, tăng cân, tò mò về những gì mẹ đang ăn, đây là một số dấu hiệu sẽ giúp bạn hiểu liệu trẻ có sẵn sàng hay không.
- Cắt thành miếng nhỏ: Để tránh cơ hội bị nghẹn, tốt hơn là cắt nó thành những miếng nhỏ hơn trước khi cho bé ăn.
- Puree Dâu tây: Giới thiệu toàn bộ trái cây cho em bé của bạn không phải là một ý tưởng tốt. Do đó, bạn cần xay nhuyễn dâu tây và thêm chúng vào sữa yến mạch hoặc bánh pudding tùy thích. Đây có thể là công thức dâu tây hoàn hảo cho trẻ sơ sinh.
- Chờ đợi trong ba ngày: Điều này giúp có được một ý tưởng nếu một loại trái cây hoặc thực phẩm có gây dị ứng hay không. Bạn phải nghỉ ba ngày trước khi giới thiệu các mặt hàng thực phẩm mới.
Bạn có thể tặng bao nhiêu quả dâu cho em bé mỗi lần?
Xem xét độ tuổi, họ không nên được cho hơn một phần tư hoặc một nửa quả dâu tây vào đầu. Luôn ghi nhớ để trộn lẫn chế độ ăn uống với tất cả các thực phẩm bổ dưỡng. Trái cây một mình không thể giúp trẻ có được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.
Nếu hạt giống dâu tây được tìm thấy trong tã của bé thì sao?
Nếu bạn tìm thấy hạt dâu tây trong tã của em bé, đó chỉ là một dấu hiệu của một vấn đề với tiêu hóa. Không cần phải lo lắng về điều tương tự và không phải là một nguyên nhân để báo động.
Dâu tây không nghi ngờ gì là ngon và có lợi, nhưng bạn phải ghi nhớ tất cả các sự thật trước khi đưa chúng vào chế độ ăn của bé.