Uống Isoflavone đậu nành cho khả năng sinh sản - Cách dùng và tác dụng phụ
Trong bài viết này
- Isoflavone đậu nành là gì?
- Làm thế nào để họ làm việc cho khả năng sinh sản?
- Ai nên dùng Isoflavone đậu nành cho khả năng sinh sản?
- Cách tiêu thụ Isoflavone đậu nành cho khả năng sinh sản
- Isoflavones đậu nành Liều dùng cho khả năng sinh sản
- Rủi ro có thể có và tác dụng phụ của việc uống Isoflavone đậu nành
- Bạn có thể bổ sung Isoflavone đậu nành để có thai?
- Những điều cần nhớ trước khi tiêu thụ Isoflavone đậu nành để thụ thai
Nếu bạn cố gắng mang thai trong một thời gian dài bây giờ, bạn nên xem xét dùng isoflavone đậu nành để tăng tốc quá trình. Đó là một phương pháp độc đáo, nhưng trong thời đại ngày nay, nơi nhiều phụ nữ đối phó với các vấn đề sinh sản, nó có thể chỉ là câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm. Mặc dù không có kết quả nghiên cứu cụ thể nào chứng minh điều này, nhưng thật đáng để xem xét cách sử dụng isoflavone đậu nành để giúp sinh sản.
Isoflavone đậu nành là gì?
Isoflavone là một loại phytoestrogen hoặc vi chất dinh dưỡng có nguồn gốc từ thực vật. Chúng giúp kích thích estrogen trong cơ thể bạn. Các loại thực phẩm như đậu nành hoặc các sản phẩm từ đậu nành khác có hàm lượng protein cao chứa isoflavone với tỷ lệ cao hơn. Người ta nói rằng tiêu thụ những thực phẩm chứa nhiều isoflavone có thể làm tăng cơ hội sinh sản ở phụ nữ.
Làm thế nào để họ làm việc cho khả năng sinh sản?
Nhiều phụ nữ trải qua các vấn đề sinh sản hoặc không rụng trứng. Isoflavone đậu nành có thể giúp gây rụng trứng ở những phụ nữ như vậy. Phụ nữ cũng có vấn đề về thời kỳ không đều có thể sử dụng các isoflavone này để được giảm đau rất cần thiết. Khi tiêu thụ, chúng làm tăng sản xuất estrogen trong cơ thể phụ nữ. Điều này, đến lượt nó, kích thích rụng trứng và có thể khiến bạn sẵn sàng cho thai kỳ. Do đó, uống isoflavone đậu nành cho vô sinh là một lựa chọn tự nhiên tốt.
Ai nên dùng Isoflavone đậu nành cho khả năng sinh sản?
Trước khi bạn thử chúng, luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Nếu chu kỳ kinh nguyệt và chu kỳ rụng trứng của bạn đều đặn, bạn không được dùng isoflavone đậu nành vì chúng có thể gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Mặt khác, nếu bạn có vấn đề về rụng trứng hoặc thời kỳ không đều, thì bạn có thể thử dùng isoflavone đậu nành, tuy nhiên, chỉ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
Cách tiêu thụ Isoflavone đậu nành cho khả năng sinh sản
Có hai cách để tiêu thụ isoflavone đậu nành nếu bạn đang muốn dùng chúng để sinh sản. Dưới đây là cách bạn có thể tiêu thụ isoflavone đậu nành cho khả năng sinh sản:
- Isoflavone đậu nành có thể được tiêu thụ ở dạng bổ sung. Chúng có sẵn tại các hiệu thuốc dưới dạng viên nén hoặc viên nang.
- Bạn cũng có thể tiêu thụ đậu nành hoặc đậu edamame và các sản phẩm đậu nành khác như sữa đậu nành, đậu phụ hoặc sữa chua làm từ đậu nành.
Isoflavones đậu nành Liều dùng cho khả năng sinh sản
Liều lượng bổ sung isoflavone đậu nành để có thai là 80 mg mỗi ngày. Vì bạn sẽ nhận được chúng dưới dạng thuốc 40mg tại các hiệu thuốc hoặc cửa hàng y tế, bạn có thể uống hai viên mỗi ngày. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng chất bổ sung isoflavone đậu nành.
Rủi ro có thể có và tác dụng phụ của việc uống Isoflavone đậu nành
Uống isoflavone đậu nành cho khả năng sinh sản không phải là một thực tế đã được chứng minh và có một số rủi ro và tác dụng phụ liên quan đến việc sử dụng chúng, như sau:
- Uống bổ sung isoflavone đậu nành trong hơn 5 ngày liên tục mỗi tháng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ rụng trứng của bạn.
- Uống quá nhiều isoflavone đậu nành có thể làm mất cân bằng chu kỳ kinh nguyệt.
- Uống bổ sung isoflavone đậu nành với các kháng sinh khác một lần nữa có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.
- Isoflavone đậu nành có thể dẫn đến ung thư vú ở một số phụ nữ.
- Tiêu thụ isoflavone đậu nành cũng có thể gây ra các vấn đề về tuyến giáp ở phụ nữ.
- Rối loạn tiêu hóa và đau đầu là tác dụng phụ khác của việc tiêu thụ isoflavone đậu nành.
Bạn có thể bổ sung Isoflavone đậu nành để có thai?
Vâng, nó có thể được thực hiện nhưng nghiên cứu đằng sau này là khá mơ hồ. Có thể an toàn khi dùng thực phẩm bổ sung trong thời gian ngắn để xem liệu điều này có giúp bạn mang thai hay không, nhưng dùng chúng trong thời gian dài hơn có thể nguy hiểm vì lĩnh vực này vẫn chưa được các nhà khoa học biết đến. Để có kết quả tốt nhất, hãy bổ sung isoflavone đậu nành vào đúng thời điểm trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Thông thường, nên dùng chúng 3-5 ngày sau ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Uống bổ sung của bạn sau bữa ăn và chắc chắn rằng bạn dính vào cùng một thời gian mỗi ngày.
Những điều cần nhớ trước khi tiêu thụ Isoflavone đậu nành để thụ thai
Một số điểm quan trọng cần nhớ trước khi tiêu thụ isoflavone đậu nành cho bà bầu là:
- Trong khóa học năm ngày của bạn, dùng liều lượng bổ sung chính xác. Tăng liều bổ sung isoflavone đậu nành có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe.
- Nếu bạn đang bị PCOS, tốt hơn là tránh dùng bổ sung isoflavone đậu nành.
- Nếu bạn đang tiêu thụ bất kỳ loại thuốc kháng sinh hoặc thuốc nào cho tuyến giáp, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng các chất bổ sung vì chúng có thể gây ra vấn đề trong cơ thể bạn.
- Nếu sự rụng trứng của bạn không đều, thì bạn có thể dùng các chất bổ sung này. Nhưng nếu vô sinh của bạn là do một số vấn đề khác như u xơ tử cung, polyp tử cung, vú bị xơ hóa hoặc các vấn đề về tuyến giáp, thì bạn không bao giờ nên dùng isoflavone đậu nành vì chúng có thể làm cho những rối loạn này tồi tệ hơn.
- Nếu bạn trên 35 tuổi, chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung isoflavone đậu nành.
- Uống các chất bổ sung vào đúng thời điểm mỗi ngày trong suốt khóa học năm ngày để giảm thiểu tác dụng phụ như các vấn đề tiêu hóa hoặc mệt mỏi.
Nếu bạn làm theo hướng dẫn của bác sĩ một cách cẩn thận, thì isoflavone đậu nành có thể giúp tăng cơ hội mang thai của bạn. Chúc may mắn!