Hãy nghĩ rằng 12 thói quen này có tốt cho làn da của bạn? Đã đến lúc tránh chúng!
Trong bài viết này
- Bạn có biết trung bình phụ nữ chi bao nhiêu cho việc chăm sóc da?
- 12 sai lầm chăm sóc da bạn đang mắc phải
- Tư vấn chăm sóc da của bác sĩ da liễu
- 7 thành phần chăm sóc da cần tránh
Chăm sóc da là một vấn đề khó khăn. Sau khi tích trữ những sản phẩm và công cụ đắt tiền quảng cáo cho làn da hoàn hảo, những nốt mụn thường xuyên có thể làm bạn khó chịu hơn bao giờ hết! Tuy nhiên, đó có thể không phải là lỗi của sản phẩm. Những điều đơn giản mà bạn đang làm hàng ngày trong một nỗ lực để làm cho làn da của bạn rạng rỡ có thể là lý do tại sao các sản phẩm của bạn có thể không hoạt động kỳ diệu. Đọc để tìm hiểu một số sai lầm bạn có thể đang làm.
Bạn có biết trung bình phụ nữ chi bao nhiêu cho việc chăm sóc da?
Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2016 bởi CashKaro, một nhà cung cấp hoàn lại tiền và phiếu giảm giá ở Ấn Độ, tiết lộ rằng 77% phụ nữ trả lời khảo sát của họ chi tiêu RL. 1000 đến rupi 5000 hoặc nhiều hơn về các sản phẩm và dịch vụ làm đẹp, mỗi tháng! Kem chống nắng, kajal và son dưỡng là những thứ cần thiết cho trang điểm của họ và họ thích mua sắm từ các thương hiệu quốc tế như Nivea, Maybelline và L'Oréal. Tuy nhiên, gần đây hơn, phụ nữ Ấn Độ dường như đang quay trở lại cội nguồn của mình về các sản phẩm làm đẹp được làm từ các thành phần tự nhiên và tiêu tốn một quả bom, trong khi ở đó. Các sản phẩm được truyền với các thành phần nhà bếp địa phương như nghệ, dầu dừa, chanh - tất cả những sản phẩm đã được quy định là phương thuốc cho bất kỳ căn bệnh quái ác nào từ thời xa xưa - hiện đang trở nên phổ biến, kể từ khi phụ nữ bắt đầu tránh xa các sản phẩm trang điểm có hàm lượng hóa chất.
Là chăm sóc da của bạn thường xuyên không làm việc?
Một thói quen làm sạch tôn giáo, một số sản phẩm làm đẹp và một chiếc ví nhẹ hơn đáng kể sau đó, bạn sẽ mong muốn khuôn mặt của mình trở nên không tì vết và phát sáng - ngoại trừ điều kinh dị của bạn, nó trông giống hệt; với một vài nốt mụn nhiều hơn! Vì vậy, những gì bạn có thể đã làm sai sau khi làm theo 20 hướng dẫn và mẹo chăm sóc da khác nhau mà bạn tìm thấy trực tuyến, mỗi quảng cáo một kỹ thuật hoặc sản phẩm khác nhau?
Trong nỗ lực của bạn để đạt được làn da không tì vết, không quan trọng có bao nhiêu vảy vàng có trong kem làm đẹp của bạn, nếu làm theo các phương pháp hay thói quen không hoàn hảo là lý do chính khiến những người da đen phiền muộn từ chối chào tạm biệt. Đó có thể là sai lầm đơn giản nhất mà bạn đang mắc phải, sửa lỗi có thể mang lại cho bạn làn da sáng mà bộ lọc máy ảnh cấp cho bạn!
12 sai lầm chăm sóc da bạn đang mắc phải
Có thể có một số hướng dẫn hoặc phương pháp nhất định mà bạn có thể tuân theo, tin rằng chúng có lợi cho làn da của bạn. Tuy nhiên, những điều này có thể làm hại làn da của bạn nhiều hơn là tốt. Đảm bảo rằng các bước sau đây không phải là một phần của thói quen chăm sóc da của bạn để có được làn da đẹp như bạn mong muốn!
1. Kem chống nắng thay thế với SPF Makeup
Nếu trang điểm của bạn có giá trị SPF, hãy coi đó là một lợi ích bổ sung, và không phải là một thay thế cho thực tế. Trên thực tế, bác sĩ Leslie Baumann, một bác sĩ da liễu, nói rằng nó sẽ yêu cầu bạn phải sử dụng 7 lần lượng phấn nền thông thường và 14 lần lượng bột thông thường để trải nghiệm tác dụng tương tự của việc thoa kem chống nắng, điều này không thực tế!
2. Tự nhiên không phải lúc nào cũng tốt hơn
Rất dễ bị nhầm lẫn bởi vô số thông tin trên internet, một số trong đó cho bạn biết các kỹ thuật có vẻ dễ dàng và hiệu quả, cho đến khi sự đột phá trên khuôn mặt của bạn chứng minh điều khác. Một ví dụ cho điều này là sử dụng nước chanh nguyên chất như một phương pháp trị mụn trứng cá. Vâng, đây là điều. Nó có chứa các đặc tính tốt cho làn da của bạn không? Có, và axit đó được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da. Là nước chanh nguyên chất, do đó, tốt cho làn da của bạn? Không, bởi vì hàm lượng axit cao làm rối loạn độ pH tự nhiên của da, chưa kể các phản ứng có hại của nó khi bạn bước ra ngoài nắng! Nghiên cứu nhiều về bất kỳ khám phá tương tự và đảm bảo rằng nó thực sự an toàn để sử dụng.
3. Chỉ dùng nước để rửa mặt
Nước, với tất cả các đặc tính kỳ diệu của nó, không loại bỏ bụi bẩn bám trên mặt, bã nhờn và dầu dư thừa và tàn dư của lớp trang điểm. Mặc dù xà phòng là hoàn toàn nên tránh trên mặt, tùy thuộc vào loại da của bạn, bạn có thể chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp. Sữa rửa mặt có chứa axit salicylic rất cần thiết cho da dầu, trong khi những người có làn da khô có thể lựa chọn công thức sữa rửa mặt hoặc bột nhão làm từ bột gram. Điều đó đang được nói, giữ nước là hoàn toàn cần thiết để làn da của bạn phát sáng từ bên trong, vì vậy đừng cắt giảm nước uống!
4. Rửa mặt quá nhiều
Ngoài điểm trước, bạn không cần phải thường xuyên rửa mặt! Bạn sẽ thấy rằng mụn trứng cá ít xảy ra hơn khi bạn không liên tục rửa mặt! Mặc dù giữ cho khuôn mặt của bạn sạch sẽ là rất quan trọng, nhưng các loại dầu trên mặt sẽ bị loại bỏ khi phải rửa liên tục, điều này khiến da phải bù đắp quá mức và sản xuất quá nhiều dầu.
5. Tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc quá ít
Tẩy tế bào chết rất quan trọng nhưng nó phải được thực hiện vừa phải. Khi da bị chà quá nhiều và quá thường xuyên, bạn sẽ tước nó khỏi hàng rào dầu tự nhiên của nó, và nó có xu hướng trông đỏ và thô, và cảm thấy hơi căng. Tuy nhiên, nếu bạn không tẩy tế bào chết thường xuyên, bạn sẽ khiến da dễ bị mụn và lỗ chân lông bị tắc. Tần suất tẩy da chết nên phụ thuộc vào loại da của bạn - bám hai lần một tuần đối với da nhạy cảm và 4 lần một tuần nếu bạn có làn da dẻo dai.
6. Không dưỡng ẩm cho da dầu
Những lợi ích của kem dưỡng ẩm không thể được lặp lại đủ! Một hiểu lầm là những người có làn da dầu không cần thoa kem dưỡng ẩm, vì nó chỉ áp dụng cho những người có làn da khô. Ngay cả với những người có loại da dầu, da bạn bị mất nước do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc máy điều hòa quá lâu, do đổ mồ hôi liên tục, thậm chí rửa liên tục! Chọn một sản phẩm gốc nước hoặc không dầu cho nhu cầu dưỡng ẩm của bạn. Sản phẩm là phải cho tất cả các loại da; làm cho nó trở thành một mặt hàng chủ lực trong ví của bạn và một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da của bạn sẽ giúp làn da của bạn cảm ơn bạn trong những năm tới.
7. Tùy thuộc quá nhiều vào dưỡng môi của bạn
Trong khi thoa son dưỡng cung cấp cho đôi môi của bạn độ ẩm rất cần thiết, một số thành phần trong sản phẩm như phenol, tinh dầu bạc hà và axit salicylic có thể làm khô môi của bạn hơn nữa, điều này đòi hỏi bạn phải thoa lại nhiều lần! Hơn nữa, hương vị và mùi hương trong son dưỡng môi có tác dụng tương tự và có thể làm cho đôi môi nứt nẻ khi sử dụng liên tục. Đi cho nhẹ, đơn giản, các sản phẩm dựa trên dầu mỏ-thạch.
8. Mặc áo chống nắng nhẹ hơn với SPF cao hơn
Khi bạn mua kem chống nắng có hàm lượng SPF cao hơn, việc thoa một lượng ít hơn so với khi bạn sử dụng kem chống nắng có hàm lượng SPF thấp hơn (giả sử SPF 15 hoặc 30) là điều tự nhiên. Tuy nhiên, chỉ số chống nắng (hoặc SPF) chỉ đo các tia UVB của mặt trời chứ không phải UVA; điều này có nghĩa là kem chống nắng chỉ bảo vệ chủ yếu khỏi tia UVB. Hơn nữa, người ta đã nhận thấy rằng một loại kem chống nắng có SPF 50 cung cấp khả năng bảo vệ tăng nhẹ so với loại có SPF 30, đòi hỏi bạn phải sử dụng cùng một lượng để bảo vệ.
9. Thưởng thức những cơn mưa rào cực nóng
Tắm nước nóng có cảm giác như thiên đường đối với cơ thể mệt mỏi của bạn sau một ngày dài mệt mỏi, và một số người tin rằng nhiệt độ cao cũng giết chết vi trùng trên cơ thể. Tuy nhiên, nước nóng tàn phá làn da của bạn bằng cách làm xáo trộn sự cân bằng tự nhiên của nó và tước bỏ các rào cản nhờn của nó, khiến da sản xuất quá nhiều dầu để bù đắp cho sự mất mát. Trong khi nước làm mất nước làn da của bạn, các hóa chất khắc nghiệt trong xà phòng của bạn gây thêm tác hại. Lựa chọn nước ấm, xà phòng nhẹ hơn (không có mùi thơm và không có nhiều bọt), và bôi kem dưỡng ẩm sau khi bạn ra khỏi bồn tắm!
10. Uống soda ăn kiêng
Nhiều như bạn nghĩ rằng bạn đang làm cho cơ thể của bạn có lợi bằng cách chuyển từ đồ uống có đường thông thường sang soda ăn kiêng, chất ngọt nhân tạo trong các loại soda ăn kiêng này có thể là một lý do cho các vấn đề mụn trứng cá liên tục của bạn. Các chất ngọt có thể ảnh hưởng đến mức độ insulin và thay đổi thành phần của vi khuẩn tốt trong ruột của bạn, khiến các tác động trở nên rõ ràng như mụn trứng cá trên da mặt của bạn.
11. Tránh cà phê hàng ngày của bạn
Nếu bạn đang cai nghiện caffeine, nó có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Bạn có thể đã cắt giảm lượng cà phê của bạn để giảm sự phụ thuộc của bạn vào nó, nhưng bỏ thuốc tây lạnh là không cần thiết. Trên thực tế, các chất chống oxy hóa trong cà phê giúp chống lão hóa sớm phát sinh từ các gốc tự do. Mặc dù đây chắc chắn là tin tốt, hãy đảm bảo rằng bạn không triệt để tăng lượng cà phê của mình để đánh bại quá trình lão hóa!
12. Chỉ áp dụng thuốc trị mụn trứng cá trên các khu vực bị ảnh hưởng
Mặc dù thuốc chăm sóc các nhược điểm đã có, nhưng nó không ngăn ngừa được các mụn mới. Nếu da bạn bị mụn trứng cá, hãy bôi một lớp thuốc mỏng lên tất cả các vùng trên khuôn mặt của bạn.
Tư vấn chăm sóc da của bác sĩ da liễu
Bác sĩ Jaishree Sharad, bác sĩ da liễu mỹ phẩm nổi tiếng, trả lời các câu hỏi về chăm sóc da trong cuộc phỏng vấn này với nhóm từ mỹ phẩm Nykaa.
Xem: Mẹo chăm sóc da và những điều cần thiết
Hành trình chính:
Tiến sĩ Sharad đề cập đến những điểm nhất định trong cuộc phỏng vấn của mình:
- Có một số thành phần và tính chất nhất định người ta nên tìm kiếm trong các sản phẩm của họ. Đối với kem chống nắng, đừng chỉ nhìn vào SPF - hãy nhìn vào PA +++. Kem ban ngày cần phải là kem dưỡng ẩm nhẹ, trong khi kem ban đêm có thể ở bên nặng hơn.
- Chăm sóc da cần bắt đầu ngay từ khi trẻ có thể tự chăm sóc vệ sinh cá nhân. Họ có thể sử dụng các sản phẩm dành cho trẻ em.
- Đối với phụ nữ làm việc, một chế độ tốt bắt đầu với việc làm sạch hai lần một ngày, tẩy trang trước khi đi ngủ, vô số kem chống nắng và dưỡng ẩm liên tục.
- Đối với các sản phẩm da liễu, là sự kết hợp giữa mỹ phẩm và dược phẩm, cô khuyên nên sử dụng chúng khi chúng thẩm thấu đến lớp giữa của da và là sản phẩm được nghiên cứu kỹ lưỡng. Họ cũng được theo dõi bởi FDA Hoa Kỳ.
- Cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tuân theo chế độ chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn. Đối với các điều kiện khác nhau như sắc tố hoặc mụn trứng cá, điều quan trọng là có được các sản phẩm chăm sóc da của bạn theo thứ tự và bám vào chúng!
- Da đòi hỏi phải duy trì suốt đời và laser không thể mang lại bất kỳ lợi ích vĩnh viễn nào đòi hỏi phải dừng thói quen chăm sóc da của bạn.
7 thành phần chăm sóc da cần tránh
Mặc dù có một danh sách đầy đủ các hóa chất có thể gây hại cho làn da của bạn, nhưng đây là một vài thành phần mà bạn nhất thiết phải kiểm tra trong khi mua các sản phẩm chăm sóc da.
1. Hóa chất chống nắng
Được tìm thấy trong kem chống nắng (thật bất ngờ!), Các hóa chất như avobenzone, homosalate, PABA, benzophenone, v.v ... là những chất gây rối loạn nội tiết và có thể dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Một số trong số này có thể gây tổn thương tế bào và gián đoạn hormone. Thay vào đó, hãy chọn kem chống nắng vật lý có hàm lượng kẽm hoặc titan dioxide.
2. Formaldehyd
Trong khi lựa chọn loại nước hoa yêu thích của bạn, hãy đảm bảo rằng nó không có formaldehyd, cũng có thể được đề cập như imidazolid502 urea, DMDM-hydantoin, diazolid502 urea, qu Parentium-15 trên chai. Nó gây kích ứng da và là một chất gây ung thư được biết đến.
3. Dầu khoáng
Dầu trắng, parafin lỏng hoặc pariffinum liquidum thường được tìm thấy trong các chất dưỡng ẩm và thường là thành phần dầu mỏ. Lớp phủ mà chúng cung cấp cho mặt tương tự như lớp bọc nhựa và có thể hạn chế khả năng thở hoặc hút ẩm của da.
4. Talc
Được tìm thấy trong một loạt các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm, Talc làm tăng nguy cơ tiếp xúc với ung thư buồng trứng. Nó cũng có thể gây khó thở nếu hít phải vô tình, đặc biệt là khi sử dụng cho trẻ sơ sinh. Bột bắp, baking soda, bột đậu xanh, bột gạo v.v ... là những lựa chọn thay thế tốt cho bột Talcum.
5. Tinh dầu nguyên chất
Mặc dù một số hợp chất được tìm thấy trong tinh dầu có thể có tính chất sát trùng hoặc kháng khuẩn có lợi, đôi khi chúng có thể chứa geraniol, một chất gây dị ứng tiếp xúc. Dầu vận chuyển được làm từ thành phần chất béo của cây, chẳng hạn như hạt hoặc hạt của nó, có thể không thơm lắm, nhưng vẫn có thể có lợi hơn cho làn da của bạn.
6. Dioxin
Mặc dù thường không được liệt kê trên nhãn, nhưng điôxin có thể có trong các chất kháng khuẩn như triclosan và PEG, và được biết đến là chất gây rối loạn nội tiết. Chúng được biết là gây ung thư và các tác động độc hại khác đến các cơ quan khác nhau của cơ thể và cũng ức chế sự phát triển của nó.
7. Phenoxyethanol
Chất bảo quản này đang được sử dụng thay thế cho paraben được biết là có hại. Tuy nhiên, phenoxyethanol không phải là sự lựa chọn an toàn hơn vì nó đã được chứng minh là gây ra các vấn đề về sinh sản và phát triển. Sản phẩm có chứa chất bảo quản này bị cấm ở Nhật Bản và các nước châu Âu.
Không phải lúc nào cũng dễ dàng hoặc thực tế để tìm ra mọi thành phần gây hại trên chai hoặc luôn trung thành với một bộ sản phẩm. Nhưng bạn luôn có thể tránh các lỗi thường xuyên và đơn giản khác mà bạn đang mắc phải, chẳng hạn như:
- Không ngừng chạm vào mặt bạn.
- Không thay đổi vỏ gối của bạn quá thường xuyên.
- Không làm sạch cọ trang điểm của bạn.
- Chia sẻ sản phẩm trang điểm của bạn.
- Không buộc tóc trong khi ngủ.
Thay đổi đơn giản, chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và chế độ phù hợp với loại da của bạn và bạn có thể có làn da trông gần như Photoshop!