Hãy suy nghĩ hai lần trước khi bạn 'Đi uống nước'
Bạn có thể chỉ là một người uống xã hội hoặc có thể uống thường xuyên hơn. Tuy nhiên, bạn có thể làm điều đó, rượu có xu hướng có tác dụng có hại hơn so với những người tích cực. Giống như mọi thứ khác, tốt nhất là tiếp tục uống có chừng mực để tránh rơi vào tình trạng nghiện rượu ở phụ nữ.
Nhiều người trong chúng ta thích thư giãn với đồ uống vào cuối một ngày dài. Nhưng trước khi bạn với lấy ly rượu tiếp theo, hãy nhớ rằng tác dụng của nó có thể rất khác với bạn so với người đàn ông của bạn. Tìm hiểu những gì có thể xảy ra nếu bạn uống quá nhiều hoặc biến nó thành thói quen.
Tác dụng của rượu đối với phụ nữ
1. Nó làm cho bạn chậm hơn để xử lý mọi thứ
Cơ thể phụ nữ xử lý rượu chậm hơn đàn ông. Kết quả là, bạn sẽ cảm nhận được tác động của cùng một lượng nhiều hơn nam giới có cùng trọng lượng cơ thể. Theo một số nghiên cứu, estrogen phản ứng với rượu theo cách làm cho nó có hại. Tệ hơn nữa, những phụ nữ uống rượu thường dễ mắc các vấn đề về tim và gan.
2. Uống rượu làm tăng nguy cơ ung thư vú
Một trong những chứng nghiện rượu phổ biến nhất ở phụ nữ là tăng nguy cơ ung thư vú, đặc biệt nếu bạn có tiền sử gia đình hoặc đã mãn kinh. Thêm vào đó, ung thư thực quản, ung thư đầu và cổ và ung thư gan là những bệnh khác mà rượu đóng vai trò trong!
3. Bạn có khả năng bị nghiện
Nó có thể không được nói đến thường xuyên, nhưng phụ nữ và nghiện rượu là rất thật. Rượu đánh vào cảm giác của người phụ nữ một cách khó khăn và nếu uống rượu trở thành thói quen, có nhiều khả năng phụ thuộc vào rượu. Thông thường, một phụ nữ uống hơn tám ly mỗi tuần được coi là phụ thuộc.
4. Nó làm cho bạn không thích lái xe
Một trong những tác dụng phổ biến nhất của rượu là nó làm suy yếu các giác quan và làm chậm phản xạ. Phần lớn các vụ tai nạn đường bộ hàng năm là do lái xe khi say rượu. Phụ nữ dễ uống say có thể chịu đựng nhiều hơn họ đã mặc cả!
5. Nó làm tăng sự thèm ăn của bạn và cân nặng của bạn
Một cách khác để rượu ảnh hưởng đến phụ nữ là bằng cách tăng sự thèm ăn. Uống rượu sẽ ức chế leptin, một loại hormone điều hòa cơn đói, khiến bạn thưởng thức đồ ăn nhẹ vào đêm khuya để tích trữ lượng calo rỗng. Tất nhiên, đây là ngoài lượng calo đã có trong rượu.
6. Nó làm bạn mệt mỏi
Phụ nữ nghiện rượu thường kiệt sức và thờ ơ. Uống rượu khiến quá trình trao đổi chất chậm lại, khiến bạn uể oải và ít năng lượng. Rượu cũng làm cạn kiệt vitamin B12 khỏi cơ thể bạn, chịu trách nhiệm về mức năng lượng. Trong trường hợp uống nhiều rượu, nó cũng gây ra chứng đau đầu và mất phương hướng.
7. Nó có thể thúc đẩy vô sinh
Một tác dụng phổ biến khác của rượu ở phụ nữ là giảm mức sinh do chu kỳ kinh nguyệt bị gián đoạn. Các chuyên gia khuyên không nên uống rượu cho phụ nữ đang mang thai hoặc đang cố gắng thụ thai. Một số nghiên cứu cho thấy những phụ nữ uống rượu vừa phải có khả năng mất nhiều thời gian hơn để thụ thai và có thể có ít cơ hội sinh con khỏe mạnh hơn.
Uống rượu thường là một yếu tố cảm thấy tốt trong cuộc sống của chúng ta. Nhưng thật khôn ngoan khi nhận thức được tác hại của nó để bạn có thể đưa ra lựa chọn sáng suốt. Nếu bạn phải uống, hãy giới hạn bản thân chỉ một vài lần uống để không bị ảnh hưởng xấu!