Tư thế ngồi này có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của con bạn - Hãy sửa nó bằng 5 mẹo này!
Khi con nhỏ của bạn học ngồi, đó là khoảnh khắc của niềm tự hào và thành tựu lớn lao cho cả mẹ và mẹ! Ngồi đưa con bạn đến một thế giới hoàn toàn mới và quan điểm về mọi thứ, cho phép bé chơi với đồ chơi của mình tốt hơn và kiểm soát ngôn ngữ cơ thể nhiều hơn. Tuy nhiên, bạn có biết rằng có một tư thế phổ biến mà nhiều đứa trẻ áp dụng trong những năm đầu đời có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng?
Là cha mẹ, đây là tư thế ngồi bạn phải bảo vệ chống lại: w-ngồi. Nó liên quan đến trẻ em ngồi dưới đáy với đầu gối cong. Chân của họ bị giấu dưới trong khi chân của họ ở bên cạnh. Các tư thế tổng thể trông giống như một W W nhật như dưới đây. Phong cách này rất dễ thực hiện và tự nhiên đến với nhiều trẻ em đang học ngồi. Bạn cũng có thể nhận thấy đứa con nhỏ của mình đang chơi với đồ chơi của cô ấy đang ngồi trong tư thế w. Nó hấp dẫn trẻ em vì chúng có thể tự cân bằng dễ dàng ở vị trí này.
Tuy nhiên, thật đáng buồn, có nguy cơ con bạn phát triển các vấn đề chỉnh hình khó chịu nhờ vào vị trí này! Vấn đề phổ biến nhất liên quan đến tư thế này là trật khớp hông. Nó cũng hạn chế xoay thân cây, xoắn và xoay ngăn cản sự phát triển của các mô hình chuyển động trưởng thành. Về lâu dài, nó tác động đến các kỹ năng vận động, cân bằng và phối hợp ở trẻ và khiến bé có nguy cơ bị yếu cơ bắp suốt đời! Hãy ghi nhớ điều này, bạn phải học những cách thông minh để khuyến khích thói quen tư thế tốt hơn ở trẻ.
Cách khắc phục tư thế ngồi không đúng cách ở trẻ em
1. Ngồi Criss-Cross!
Mỗi khi bạn nhìn thấy con bạn ngồi trong hình chữ w, hãy dạy bé ngồi khoanh chân. Một trong những lợi ích ngồi bắt chéo chân quan trọng nhất đối với trẻ em là chuyển động thân tự do, tính linh hoạt ở chúng. Con nhỏ của bạn có thể mất một chút thời gian để làm quen với việc ngồi chéo, vì vậy hãy giúp cô ấy bằng cách giữ hai đầu gối lại với nhau khi cô ấy ngồi, cho đến khi cô ấy có thể tự mình ngồi chéo.
2. Phá vỡ thói quen của cô ấy
Trẻ mới biết đi có xu hướng tự nhiên ngồi trong tư thế w. Vì vậy, hãy hành động trước khi nó trở thành một thói quen vững chắc. Khoảnh khắc bạn nhận thấy cô ấy ngồi trong hình chữ w, ngay lập tức yêu cầu cô ấy sửa chân. Nếu con bạn đang ngồi với hai chân bắt chéo thoải mái, thì bạn không có gì phải lo lắng. Trong trường hợp, cô ấy vẫn chưa thoải mái ở vị trí đó, hãy dạy cô ấy ngồi lâu, tức là duỗi thẳng chân trước mặt. Bạn cũng có thể dạy cô ấy uốn cong cả hai chân ở một bên và ngồi trên sàn nhà.
3. Ghế nâng
Việc ngồi trong một đứa trẻ nên được khuyến khích vì nó có thể dẫn đến các vấn đề chỉnh hình rất sớm, chẳng hạn như trật khớp hông. Làm cho trẻ mới biết đi của bạn ngồi trên ghế tại thời điểm ăn, chơi, làm việc nghệ thuật, vv Xem cho nó rằng kiddo của bạn không quỳ trên ghế. Để ngăn chặn tình huống như vậy, sử dụng ghế nâng cùng với giá đỡ chân. Một chỗ ngồi như vậy cung cấp sự thoải mái cần thiết cho những người nhỏ bé và giúp phát triển tư thế ngồi đúng.
4. Bàn ghế của riêng cô ấy!
Trẻ em ngồi ở vị trí w cần được dạy ngồi đúng cách trên ghế của cô. Điều này sẽ giúp cô ấy thích nghi với môi trường học đường, dễ dàng. Nhận một chiếc ghế và bàn cho trẻ mẫu giáo, thường là một nửa chiều cao trung bình của một trẻ mẫu giáo. Chỉ cho cô ấy cách cô ấy giữ bụng cách xa bàn và kéo ghế xuống dưới bàn. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bàn chân của cô ấy nằm thẳng trên sàn nhà. Cô ấy sẽ sớm quen với việc ngồi đúng vào 'bàn làm việc' của mình.
5. Cần giúp đỡ?
Nếu bạn chứng kiến những đứa trẻ ngồi chéo khó chịu, bạn có thể muốn hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa. Nếu con nhỏ của bạn có bàn chân bẹt, thì cô ấy có thể không thể ngồi khoanh chân như bạn muốn. Mặc cho những nỗ lực của bạn, nếu con bạn dường như không có được tư thế ngồi đúng, hãy xem xét tư vấn một chuyên gia.