Cố gắng mang thai sau 35 tuổi
Trong bài viết này
- Yếu tố tuổi tác có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản?
- Biến chứng thai kỳ sau 35 tuổi
- Những xét nghiệm nào cần được thực hiện để có thai kỳ khỏe mạnh sau 35?
- Làm thế nào bạn có thể làm giảm nguy cơ các vấn đề mang thai?
- Phương pháp điều trị cho phụ nữ gặp khó khăn khi mang thai
- Những điều cần ghi nhớ
Mang thai sau 35 tuổi là một thách thức đối với nhiều cặp vợ chồng. Càng lớn tuổi, bạn càng có ít trứng là những gì các nghiên cứu đã chỉ ra. Điều này có nghĩa là tỷ lệ sinh của bạn bắt đầu giảm ngay từ tuổi 30. Vì vậy, điều đó có nghĩa là bạn cần phải từ bỏ việc có con và bắt đầu tìm kiếm các cơ quan nhận con nuôi? Không! Chúng ta sẽ thảo luận về cách cơ thể hoạt động sau 35 tuổi và những gì bạn cần làm để có một thai kỳ hạnh phúc.
Yếu tố tuổi tác có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản?
Vâng. Tuổi tác ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Khi cơ thể già đi, nó có nguy cơ cao bị phơi nhiễm với các tình trạng y tế khác nhau và các bệnh mãn tính như tiểu đường và huyết áp cao.
Biến chứng thai kỳ sau 35 tuổi
Chúng ta đừng quên những rủi ro khác nhau của việc mang thai sau 35 phát sinh do các điều kiện y tế khác nhau và hơn thế nữa. Dưới đây là các yếu tố sau bạn cần lưu ý-
- Cân nặng khi sinh thấp, sinh non và rối loạn di truyền
- Nguy cơ đa thai (sinh đôi, sinh ba và sinh bốn)
- Các vấn đề về sinh sản bao gồm khó mang thai do ít trứng trong các giai đoạn rụng trứng
- Bệnh tiểu đường có sẵn, gây tổn thương các cơ quan nội tạng khác nhau và gây ra các vấn đề về sinh sản
- Bệnh tiểu đường thai kỳ và các điều kiện y tế mãn tính như tiền sản giật, tăng huyết áp, vv
- Các trường hợp thai chết lưu (khi em bé chết trong bụng mẹ sau 20 tuần mang thai), sảy thai và dị tật bẩm sinh (như em bé được sinh ra với Hội chứng Down và bất thường nhiễm sắc thể)
Những xét nghiệm nào cần được thực hiện để có thai kỳ khỏe mạnh sau 35?
Làm xét nghiệm tiền sản và đánh giá chăm sóc sức khỏe là ưu tiên của các bà mẹ mang thai. Đừng đợi đến giây phút cuối cùng và đảm bảo bạn thực hiện các xét nghiệm sau trước và sau khi mang thai.
Trước khi thử thai:
Hai vấn đề chính nảy sinh trong thời gian này là vấn đề sinh sản hoặc cần các vấn đề về chế độ ăn uống / sức khỏe tâm thần. Trong những trường hợp này, điều bắt buộc là bạn phải trò chuyện với chuyên gia y tế địa phương và được đánh giá cập nhật về sức khỏe của bạn. Thử nghiệm trước khi mang thai sẽ tiết lộ liệu bạn có phù hợp để mang thai hay không.
- Nhận tư vấn định kiến được thực hiện và đánh giá y tế. Nói chuyện với bác sĩ về lịch sử y tế của bạn. Chúng bao gồm các điều kiện sức khỏe di truyền chạy trong gia đình. Điều này sẽ hữu ích trong việc tìm ra liệu em bé của bạn có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh và bất thường nhiễm sắc thể hay không.
- Bạn đang mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường, huyết áp cao hay trầm cảm? Nếu có, thì đây là thời gian để tìm cách điều trị cho họ trước khi chọn mang thai.
- Những bà mẹ thừa cân và béo phì có nguy cơ cao bị biến chứng thai kỳ như tiểu đường thai kỳ và tiền sản giật. Giảm cân và lên kế hoạch ăn kiêng dinh dưỡng (kết hợp với chế độ tập thể dục) để giảm cân và chuẩn bị mang thai an toàn hơn.
- 400 mcg bổ sung vitamin tổng hợp axit folic được khuyến nghị cho các bà mẹ đang có kế hoạch mang thai. Axit folic thúc đẩy sự phát triển tế bào và mô thích hợp trong cơ thể và ngăn ngừa khuyết tật phát triển và sinh ra ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.
- Tránh hút thuốc, quá liều thuốc theo toa hoặc sử dụng thuốc bất hợp pháp. Những điều này không chỉ gây hại cho bạn mà còn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của thai nhi. Một số vấn đề có thể mọc lên vì điều này bao gồm trẻ sinh non và thiếu cân.
- Tránh tiếp xúc với hóa chất không an toàn ở nhà và ngoài trời, bao gồm cả hóa chất từ một số sản phẩm tẩy rửa và chất tẩy rửa. Những điều này có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh.
Sau khi thử thai:
Xin chúc mừng! Bạn có thai. Bây giờ là thời gian cho các xét nghiệm sau khi mang thai của bạn.
- Đi đến tất cả các xét nghiệm trước khi sinh của bạn và nhận được một đánh giá chăm sóc sức khỏe ngay cả khi bạn cảm thấy tốt. Chúng tôi khuyên bạn nên sàng lọc bào thai DNA không có tế bào và sàng lọc máu mẹ cho những bà mẹ mới mang thai. Các xét nghiệm chẩn đoán như lấy mẫu lông nhung màng đệm và chọc ối sẽ phát hiện ra liệu em bé của bạn có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh hay không. Hỏi chuyên gia y tế đáng tin cậy của bạn cho dù bạn cần bất kỳ tiêm chủng. Các bà mẹ thường được dự kiến sẽ tiêm phòng cúm sau khi mang thai.
- Kiểm tra với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe hoặc bác sĩ của bạn về bất kỳ loại thuốc hiện có bạn dùng và liều lượng của họ sau khi mang thai. Bạn có thể cần phải thay đổi liều lượng hoặc thay đổi thuốc tùy thuộc vào cách chúng ảnh hưởng đến em bé của bạn và toàn bộ thai kỳ
- Trạng thái cảm xúc của bạn có vấn đề trong khi mang thai. Thực hành yoga, thiền và tham gia các hoạt động không căng thẳng khiến bạn cảm thấy thoải mái và vui vẻ. Nghỉ ngơi nhiều và giữ cho bản thân khỏe mạnh về tinh thần và cảm xúc.
- Bạn sẽ cần tăng cân khi mang thai. Hỏi bác sĩ của bạn bao nhiêu bạn cần đạt được và tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng của bạn về việc thêm các chất bổ sung và thực phẩm cụ thể vào chế độ ăn uống của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn không ít vận động và duy trì hoạt động vừa phải để sinh con khỏe mạnh.
Làm thế nào bạn có thể làm giảm nguy cơ các vấn đề mang thai?
Nếu bạn đang cố gắng thụ thai sau 35 tuổi, đây là những gì bạn có thể làm để giảm nguy cơ biến chứng thai kỳ -
- Tránh các loại thuốc bất hợp pháp, caffeine, hút thuốc và uống rượu.
- Giữ sức khỏe bằng cách năng động và sống với chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng.
- Chăm sóc sức khỏe cảm xúc và tinh thần của bạn bằng cách không căng thẳng thông qua yoga, thiền và tập thể dục thường xuyên.
- Hãy cho nó thời gian. Lý tưởng nhất là phụ nữ lớn tuổi phải mất từ 1 đến 2 năm để thụ thai, vì vậy hãy sống tích cực và đừng mong đợi kết quả ngay lập tức.
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh kể từ khi thừa cân hoặc thiếu cân ảnh hưởng đến chức năng nội tiết tố.
- Cân nhắc mua sắm dụng cụ sàng lọc khả năng sinh sản và các xét nghiệm sàng lọc sinh sản tại nhà. Chúng có thể được sử dụng để kiểm tra nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn, tình trạng chất lỏng cổ tử cung và xác định xem bạn tình của bạn có bất kỳ vấn đề sinh sản nào không. Điều này sẽ làm cho mọi thứ suôn sẻ hơn rất nhiều vì chúng sẽ giúp xác định thời gian lý tưởng để giao hợp thường xuyên để thụ thai.
- Cân nhắc dùng một chất bổ sung có chứa myoinositol . Điều này sẽ thúc đẩy chất lượng trứng của bạn trong quá trình rụng trứng và tăng cơ hội thụ tinh.
- Trong một số trường hợp, bạn có thể đã thử mọi phương pháp đã nêu ở trên và dường như vẫn không thể thụ thai sau khoảng thời gian sáu tháng. Nếu điều này là như vậy, thì đã đến lúc đến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc bác sĩ để trải qua các xét nghiệm sinh sản được chẩn đoán y khoa.
Phương pháp điều trị cho phụ nữ gặp khó khăn khi mang thai
Sau đây là các lựa chọn điều trị có sẵn cho những phụ nữ gặp khó khăn khi mang thai.
- Lối sống lành mạnh: Duy trì cân nặng khỏe mạnh, tránh thuốc và rượu và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh là những lựa chọn hàng ngày mà bạn cần thực hiện. Nó có thể điều trị các vấn đề về khả năng sinh sản của bạn và giúp dễ dàng mang thai sau 35 một cách tự nhiên. Hãy chắc chắn rằng bạn đang hoạt động thể chất và đối tác của bạn cũng vậy.
- Nghỉ ngơi và thư giãn: Cuộc sống có thể rất bận rộn đối với tất cả chúng ta nhưng điều đó không thể ngăn bạn dành thời gian để thư giãn tinh thần và cảm xúc. Đây là những liệu pháp tự nhiên cho bất kỳ người phụ nữ nào muốn có một thai kỳ khỏe mạnh sau 35. Bạn có thể thử tham gia các lớp yoga, Tai Chi, Qi Gong và thử liệu pháp nghệ thuật để có một liều thư giãn và sức khỏe toàn diện hàng ngày.
- Phương pháp y tế: Bạn có thể thử thụ tinh nhân tạo, IVF và các biến thể bao gồm cả ICSI nếu bạn gặp khó khăn khi mang thai. Hormone trị liệu được khuyến khích là tốt. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng không có phương pháp nào trong số những phương pháp này sẽ đảm bảo cho việc thụ thai hoặc mang thai thành công vì tỷ lệ thành công thay đổi theo độ tuổi và từng hồ sơ cá nhân.
Những điều cần ghi nhớ
Trước khi bạn mất lòng, xin hãy nhớ rằng cần có thời gian để thụ thai một cách tự nhiên nếu bạn 35 tuổi trở lên. Thay đổi lối sống và thói quen của bạn thành những người khỏe mạnh hơn là điều mà mọi bà mẹ nên cố gắng thực hiện trước khi quyết định thụ thai hoặc sinh con. Thảo luận với đối tác của bạn về bất kỳ vấn đề sinh sản nào và tham gia trị liệu cho các cặp vợ chồng (nếu bạn gặp vấn đề về mối quan hệ) để đảm bảo rằng cả hai bạn đều ở trên cùng một trang. Sau đó, hãy chắc chắn theo dõi với một chuyên gia sinh sản trước khi mang thai và bạn sẽ tốt để đi!
Không thể có thai sau 35. Thực tế, nếu bạn sống khỏe mạnh và chăm sóc bản thân tốt, bạn sẽ tăng cơ hội mang thai sau 35 nhiều hơn nữa và biến nó thành hiện thực. Bắt đầu chuẩn bị sớm, và bạn sẽ cảm ơn chính mình.