Củ nghệ cho khả năng sinh sản - Nó thực sự có ích?
Trong bài viết này
- Củ nghệ là gì?
- Củ nghệ giúp cải thiện khả năng sinh sản của nam giới như thế nào
- Củ nghệ giúp cải thiện khả năng sinh sản của nữ giới như thế nào
- Cách bao gồm củ nghệ trong chế độ ăn uống của bạn trong khi bạn đang cố gắng thụ thai
- Câu hỏi thường gặp
Có nhiều cách tự nhiên để cải thiện khả năng sinh sản. Khoảng 15% các cặp vợ chồng bị ảnh hưởng bởi các vấn đề sinh sản. Mặc dù có rất nhiều phương pháp điều trị có sẵn, các biện pháp khắc phục tại nhà luôn được tin tưởng và cũng hiệu quả. Củ nghệ là một chất khử trùng và chống vi khuẩn tự nhiên và được biết đến rộng rãi với tính chất dược liệu của nó. Nó cũng cải thiện khả năng sinh sản. Để biết thêm, đọc tiếp!
Củ nghệ là gì?
Có nguồn gốc từ Đông Nam Á, củ nghệ là một loại cây thuộc họ gừng. Điều này chủ yếu được sử dụng như một toàn bộ hoặc ở dạng bột. Củ nghệ có màu vàng đậm hoặc màu cam và cực kỳ phổ biến trong các ngôi nhà Ấn Độ vì lợi ích dược liệu của nó; nó thậm chí là một thành phần chính trong hầu hết các món ăn.
Củ nghệ giúp cải thiện khả năng sinh sản của nam giới như thế nào
Vô sinh không chỉ là vấn đề ở nữ giới mà còn ảnh hưởng đến nam giới. Nhưng không cần phải tuyệt vọng. Việc thiếu kiến thức về chủ đề này cũng là một nguyên nhân của vấn đề. Tuy nhiên, trước tiên, bạn phải tìm ra nguyên nhân gây ra khả năng sinh sản ở nam giới và cách bạn có thể chống lại nó.
Vô sinh ở nam giới có thể được gây ra bởi các yếu tố sinh học và sức khỏe khác nhau, như sau:
- Nồng độ hormone tuyến giáp thấp gây ra vấn đề trong việc thụ thai.
- Sức khỏe tinh thần kém hoặc mức độ căng thẳng cao thường xuyên có thể ảnh hưởng đến hiệu suất.
- Một tĩnh mạch giãn trong tinh hoàn có thể ngăn không cho tinh trùng thoát ra khỏi cơ thể.
- Một số loại thuốc cũng có thể chịu trách nhiệm cho khả năng sinh sản thấp ở nam giới.
Hầu hết mọi người không xem xét việc sử dụng củ nghệ cho khả năng sinh sản của nam giới, nhưng nghệ thực sự có thể chứng minh có lợi cho những người đàn ông đang muốn tăng khả năng sinh sản của họ. Củ nghệ chứa nhiều hợp chất giúp giải quyết các vấn đề được liệt kê ở trên.
Một hợp chất quan trọng được tìm thấy trong củ nghệ là ' curcumin '. Nó giúp giảm lo lắng và căng thẳng và cải thiện hiệu suất. Nó cũng giúp giảm thiệt hại do các gốc tự do có hại trong cơ thể. Cùng với curcumin, vitamin E và C có trong củ nghệ cũng giúp tăng cường chất chống oxy hóa bị giảm do hormone tuyến giáp thấp. Củ nghệ cũng rất giàu vitamin C giúp cải thiện số lượng tinh trùng trong cơ thể. Nhiều hợp chất khác như Eugenol, Limonene và Quercetin làm giảm mức độ căng thẳng và tránh xa trầm cảm.
Củ nghệ giúp cải thiện khả năng sinh sản của nữ giới như thế nào
Phụ nữ trong hầu hết các gia đình Ấn Độ bị chỉ trích nếu họ không thụ thai. Mặc dù, nếu vấn đề là ở nam giới, phụ nữ bị đặt dưới sự giám sát. Do đó, điều rất quan trọng là giáo dục một và tất cả về khoa học đằng sau các vấn đề sinh sản trong cơ thể và những gì người ta có thể làm để giúp nó.
Vô sinh ở phụ nữ có thể do nhiều nguyên nhân, một số ít được đề cập dưới đây:
- Rối loạn nội tiết tố như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể làm tăng khả năng vô sinh.
- Tổn thương tử cung hoặc ống dẫn trứng.
- Mức độ sản xuất hormone tuyến giáp thấp có thể cản trở việc giải phóng trứng.
- Căng thẳng quá mức có thể ức chế sự mất cân bằng nội tiết tố gây vô sinh.
Phụ nữ được đưa ra nhiều lựa chọn để khắc phục vấn đề. Trong số nhiều giải pháp phi logic, củ nghệ cho khả năng sinh sản của nữ giới là một trong những chiến thắng. Các chất chống oxy hóa trong củ nghệ giúp cơ thể chống lại các gốc tự do. Củ nghệ cũng giúp điều trị các tình trạng sinh sản như PCOS, u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung và u xơ tử cung.
Cách bao gồm củ nghệ trong chế độ ăn uống của bạn trong khi bạn đang cố gắng thụ thai
Củ nghệ có thể được truyền vào chế độ ăn uống của một người hàng ngày để kiểm tra mức tiêu thụ thường xuyên. Dưới đây là một vài món ăn / đồ uống mà người ta có thể làm ở nhà:
1. Sữa nghệ
Sữa nghệ là một phương thuốc cho mọi thứ trong một gia đình Ấn Độ. Đây là cách bà của bạn đã đề nghị làm cho nó.
Thành phần
- 1 muỗng canh bột nghệ
- 1 ly sữa
- Đường để hương vị
Cách làm
- Đun sôi sữa trong nồi và đun sôi.
- Lấy nó ra khỏi ngọn lửa và thêm bột nghệ và đường vào sữa.
- Trộn đều và phục vụ với bánh quy cho một bữa ăn nhẹ thời gian trà.
2. Gạo Masala
Một lựa chọn cay và flavoursome, đây là dành cho những người thích thực phẩm sức khỏe của họ để được thú vị cho bảng màu của họ.
Thành phần
- 1 chén cơm nhỏ
- 1 củ hành tây xắt nhỏ
- 1 củ khoai tây thái hạt lựu
- 1 muỗng cà phê hạt thì là
- 1 muỗng cà phê bột ớt
- 1/2 muỗng cà phê bản lề
- 1 quả cà chua xắt nhỏ
- 1 muỗng cà phê bột nghệ
- Muối cho vừa ăn
Cách làm
- Trong nồi áp suất, xào hành tây, cà chua, hạt thì là trong dầu với bột ớt, bản lề và bột nghệ.
- Thêm hai chén nước và gạo vào hỗn hợp này. Thêm muối cho vừa ăn.
- Nấu trong nồi áp suất có nắp bật cho 2 tiếng còi.
- Để bếp nguội và phục vụ với sữa đông.
3. Sinh tố ăn sáng
Đối với những người nghiện sức khỏe và những người nghiện protein lắc, đây là một món sinh tố ăn sáng lành mạnh không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn cung cấp cho bạn một liều nghệ thường xuyên.
Thành phần
- 1 quả chuối chín
- 1 chén dứa cắt
- Cốc nước ép cà rốt
- 1 muỗng cà phê gừng
- 1 muỗng nước cốt chanh
- 1 muỗng cà phê bột nghệ
- 1 cốc sữa
Cách làm
- Thêm các thành phần được đề cập vào máy xay và trộn đều.
- Lọc hỗn hợp qua vải muslin.
- Phục vụ ướp lạnh với một cái nêm chanh.
Câu hỏi thường gặp
Một số câu hỏi được hỏi về củ nghệ bao gồm:
1. Củ nghệ có gây vô sinh không?
Đây là một quan niệm sai lầm phổ biến trong mọi người. Mọi người thường hỏi, củ nghệ có an toàn trong khi cố gắng thụ thai không? Như đã thảo luận trong bài báo, nghệ thực sự là một thành phần thảo dược làm tăng khả năng sinh sản. Các hợp chất trong củ nghệ có lợi cho cả nam và nữ. Nó cũng làm tăng sản xuất tinh dịch ở nam giới và loại bỏ hiệu suất không đầy đủ. Vì vậy, đừng tin vào những huyền thoại. Bạn có thể thưởng thức sữa nghệ và cải thiện khả năng sinh sản của bạn.
2. Bạn có thể sử dụng củ nghệ như một biện pháp tránh thai?
Củ nghệ là một sản phẩm tự nhiên có chứa các hợp chất khác nhau giúp đạt được sự cân bằng nội tiết tố và cũng hỗ trợ thai kỳ. Bất kỳ thực tế nào về nghệ là một biện pháp tránh thai hoặc vô sinh là một huyền thoại. Nó thực sự hoàn toàn ngược lại.
Củ nghệ thực sự làm tăng khả năng sinh sản. Một liều lượng thường xuyên của thành phần không chỉ có thể giúp một người có khả năng sinh sản mà còn trầm cảm, lo lắng và bất kỳ rắc rối liên quan đến căng thẳng khác. Lựa chọn không cho củ nghệ để thay thế lành mạnh, tiết kiệm chi phí và hiệu quả để cải thiện khả năng sinh sản.