Mẹo cai sữa
Chúng ta đều biết rằng nuôi con bằng sữa mẹ là cách tốt hơn để nuôi dưỡng em bé, Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ đã rất rõ ràng về lợi ích cho cả mẹ và bé ít nhất sáu tháng, và tốt nhất là một năm hoặc hơn, cho con bú. Nhưng cho dù bạn đã dành thời gian và cảm thấy kiệt sức, hay điều gì đó đang cản trở bộ ngực của bạn thì tốt nhất là tham vọng của người nghèo, điều dưỡng không thể làm việc được, hoặc bạn sẽ quay trở lại làm việc ở đâu đó Bơm là khó khăn hoặc không thể - sẽ đến lúc em bé phải cai sữa.
Làm thế nào để bạn có được mút nhỏ của bạn quen với ý tưởng rằng vú của bạn không còn là của cô ấy nữa và sữa không còn là một kinh nghiệm liên kết? Chúng tôi đã hỏi Melissa Clark Vickers, một nhà tư vấn cho con bú được chứng nhận quốc tế và quản trị viên La Leche League. Dòng dưới cùng? Giống như mang thai, cai sữa không phải là một hành động mà là một sự biến thái với nhiều khởi đầu và biến. Những điều quan trọng nhất bạn có thể làm là dành thời gian, điều chỉnh theo nhu cầu của các thành viên trong gia đình và tự cắt giảm một chút sự chậm chạp.
Đặt lịch cai sữa
AAP khuyến nghị nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong sáu tháng đầu đời của bé. Nếu bạn có thể kiểm soát điều này, sữa mẹ sẽ giúp bảo vệ bé khỏi bị dị ứng với bệnh tật và thực phẩm, cũng như cung cấp một loạt các lợi ích dinh dưỡng. Bạn cũng sẽ có lợi: Các bà mẹ cho con bú có tỷ lệ ung thư buồng trứng và loãng xương thấp hơn sau này trong cuộc sống. Thế còn sáu tháng nữa thì sao? AAP khuyên bạn nên tiếp tục trải qua năm đầu tiên của cuộc đời em bé và ngoài ra không có giới hạn tuổi cao hơn.
Vậy làm thế nào để bạn chọn một thời gian? Hay bạn để bé quyết định?
Theo lịch trình của bạn. Cai sữa do mẹ dẫn đầu là tiêu chuẩn tối thiểu ở Hoa Kỳ. Khi bạn đặt lịch, bạn không nhất thiết phải đi ngược lại mong muốn của con bạn khi nào, nhưng bạn đã đặt tiến độ. Những lý do để bắt đầu cai sữa từ một thai kỳ mới hoặc một căn bệnh cần dùng thuốc hoặc hóa trị liệu đến cảm giác inchoate nhưng không thể nhầm lẫn rằng đã đến lúc chuyển mối quan hệ sang giai đoạn tiếp theo. Không có gì lạ khi một bà mẹ cảm thấy kiệt sức và chỉ nói: 'Tôi đã đạt đến giới hạn của mình', Vickers nói. Điều quan trọng nhất là tìm cách cai sữa nhẹ nhàng nhất có thể. Về lịch trình của bé. Cách tiếp cận ít phổ biến hơn để cai sữa là phiên bản dành cho trẻ em, trong đó bạn cho bé đặt nhịp độ. Trẻ em, khi được để lại cho riêng mình, cuối cùng sẽ cai sữa. Voiers Rất hiếm khi một đứa trẻ tự cai sữa trong năm đầu tiên, Vickers nói, Vickers, nhưng điều đó xảy ra. Voi Độ tuổi tự nhiên nhiều khả năng nằm ở đâu đó trong khoảng từ hai đến bốn năm. Dấu hiệu sẵn sàng của một đứa trẻ là rõ ràng, Vickers nói. Họ chỉ đơn giản là cần ít vú hơn, và do đó tìm kiếm nó ít hơn cho đến khi họ không yêu cầu gì cả. Đây chắc chắn là cách dễ dàng nhất để đi khám phá nếu, đó là, bạn yêu mọi thứ về việc cho con bú và ở trong không vội vàng kết thúc nó
Nếu bạn phải cai sữa vội vàng
Đôi khi, cuộc sống cản trở những kế hoạch nuôi con bằng sữa mẹ tốt nhất của bạn. Một căn bệnh đòi hỏi bạn phải uống thuốc hoặc một chuyến đi công tác bắt buộc không có kết quả. Hãy chắc chắn rằng bạn đã khám phá tất cả các tùy chọn của mình trước. Đôi khi có thể sử dụng các loại thuốc ít độc hơn. Nhưng nếu bạn có thời hạn mà bạn phải cai sữa, hãy dành nhiều thời gian cho quá trình mà bạn có thể, lý tưởng nhất là ít nhất hai tuần, Vickers nói. Và nếu bạn không có nhiều thời gian, bạn sẽ phải từ bỏ sự linh hoạt và tuân thủ một lịch trình cứng nhắc để giảm dần thời lượng và số lần cho ăn.
Đi lạnh Thổ Nhĩ Kỳ
Đây chắc chắn là có thể làm được, nếu không được khuyến khích, thì Vickers nói về việc dừng tất cả cùng một lúc. Con của bạn sẽ sống sót, nhưng nó sẽ khó khăn về mặt cảm xúc. Một điều khác cần nhớ là nó sẽ gây khó khăn cho bạn về mặt thể chất, vì bạn sẽ phải vắt sữa một cách thường xuyên cho đến khi bạn không còn sản xuất được nữa. Nói cách khác, ngay cả khi bạn không cai sữa, bạn Sẽ có một bước chuyển tiếp để tự mình thực hiện nếu bạn ngừng cho con bú đột ngột. (Vickers đề xuất rất nhiều băng.)