Doulas là gì?
Bạn có thể đã thấy từ 'doula' xuất hiện trên các tạp chí mang thai hoặc trên các trang web nuôi dạy con cái và tự hỏi họ thực sự làm gì hoặc họ là ai. Chà, doula thực chất là một trợ lý sinh nở - một người phụ nữ giúp đỡ người phụ nữ khác trong khi sinh con. Từ này xuất phát từ tiếng Hy Lạp cổ đại cho người hầu hoặc tay thời con gái.
Điều quan trọng cần nhớ là doulas không phải là nữ hộ sinh và họ không sinh con hoặc đảm nhận bất kỳ vai trò y tế nào trong thai kỳ của bạn. Tuy nhiên, đối với nhiều phụ nữ (và gia đình họ), họ đóng một phần rất quan trọng trong quá trình sinh nở.
Doulas làm gì
Một doula sẽ cung cấp một dịch vụ phù hợp cho khách hàng của họ và làm việc với họ để cung cấp sự hỗ trợ mà họ cần, vì vậy những yêu cầu của người mẹ lần đầu tiên có thể sẽ khác với người mẹ đã có gia đình và người trước đó đã trải qua mang thai và Sinh.
Nếu bạn chọn thuê một doula, bạn có thể mong đợi họ đến thăm bạn trước khi sinh và nói chuyện thông qua loại sinh nở mà bạn đang hy vọng - đó là ở nhà hoặc trong bệnh viện. Doula cũng sẽ giúp bạn viết ra kế hoạch sinh của bạn và đưa ra gợi ý cho bạn về cách truyền đạt những gì bạn muốn trên giấy.
Trong khi sinh
Trong khi sinh em bé, doula của bạn sẽ mang lại cho bạn sự yên tâm và hỗ trợ, gợi ý các vị trí để bạn chuyển dạ, giúp bạn di chuyển và tiếp tục hoạt động, và khuyến khích bạn điều chỉnh hơi thở để làm việc thông qua các cơn co thắt. Họ cũng có thể cung cấp hỗ trợ thực hành thông qua cảm ứng và massage.
Doulas cũng hỗ trợ các ông bố (hoặc bất cứ ai là bạn đời của bạn) trong khi sinh con, gợi ý những cách mà họ có thể giúp mẹ thư giãn và tập trung trong suốt quá trình sinh.
Sau khi sinh
Một số doulas làm việc với phụ nữ sau khi em bé của họ cũng được sinh ra, hỗ trợ họ khi họ điều chỉnh cuộc sống như một người mẹ mới.
Tôi có thể tìm thấy một doula ở đâu?
Có một vài tổ chức ở Mỹ có thể cho bạn thêm lời khuyên về việc tuyển dụng và tìm kiếm một doula. Truy cập DoulaMatch.com hoặc FindaDoula.com để biết thêm thông tin.