3 tháng đầu tiên ở nhà với em bé thực sự như thế nào, bởi vì cảnh báo công bằng - Chúng đã mút

NộI Dung:

Nếu bạn đang mang thai em bé đầu lòng và háo hức chờ đợi con người nhỏ bé của mình, điều đầu tiên trước tiên - xin chúc mừng! Mặc dù bạn có thể đang mơ ước nhìn sâu vào khuôn mặt quý giá của họ và nhìn bộ ngực nhỏ của họ nhịp nhàng lên xuống khi họ ngủ, bạn xứng đáng được biết đó chỉ là một phần của sự thật. Tôi sẽ nói với bạn điều gì đó mà bạn có thể không muốn nghe (vì đó là điều tôi rất muốn nghe): Ba tháng đầu làm cha mẹ thật tệ. Họ mút . Có một đứa trẻ sơ sinh hút hết năng lượng, giấc ngủ, nhân phẩm, logic, giấc ngủ, thời gian, giấc ngủ và mọi thứ khác mà bạn nghĩ rằng bạn có.

Đừng hiểu lầm tôi; trẻ sơ sinh là hoàn toàn phi thường. Thật khó để từ chối sự dễ thương của chúng, với tứ chi nhỏ bé và những chiếc bánh mềm mại. Nhưng em bé thay đổi mọi thứ trong cuộc sống của bạn. Họ không để lại hòn đá nào, hủy bỏ mọi kế hoạch và thay đổi thói quen ngủ và ăn của bạn trong thời gian còn lại. Đối với tôi, ba tháng sau khi sinh con đầu lòng, tôi cảm thấy như một phép màu sâu sắc và một thảm họa đáng sợ tất cả được gói gọn trong một chiếc nôi ướt đẫm mồ hôi.

Và tôi ước như địa ngục ai đó đã nói với tôi về nó.

Cơ thể tôi bị tổn thương ở những nơi nhạy cảm nhất

Em bé phải ra ngoài bằng cách nào đó. Cho dù bạn sinh em bé một cách âm đạo hoặc thông qua một phần C, một số phần của bạn phải mở rộng hơn bình thường, do đó quá trình phục hồi bao gồm một số đau nhức không thể tránh khỏi và thậm chí có thể cần phải chữa lành. Tôi cho rằng bản thân mình khá may mắn vì tôi chỉ mất 20 phút để đẩy con ra, thấp hơn trung bình 10 - 40 phút cho lần hẹn đầu tiên, nhưng tôi vẫn kết thúc với một vài mũi khâu ở dưới đó. Tôi đã dành cả tuần sau khi sinh con ngồi trên túi nước đá và vật lộn qua nhu động ruột (theo nghĩa đen là tôi sẽ bị rách làm đôi).

Nuôi con bằng sữa mẹ cũng là một trong những chuyển đổi thể chất đau đớn nhất mà tôi từng phải trải qua. Mặc dù nuôi con bằng sữa mẹ là một trải nghiệm gắn kết tuyệt vời với nhiều lợi ích tôi rất vui khi được tận hưởng, hai tuần đầu tiên học cách làm y tá làm nổi bật núm vú nhạy cảm như thế nào. Khi tôi mới bắt đầu, ngậm lấy cảm giác như có ai đó đang hành hạ núm vú của tôi. (May mắn thay, có những loại kem giúp giảm đau nhức.) Khi tôi không phải vật lộn với cơn đau đó, cơ thể tôi vẫn đang cố gắng tìm ra tỷ lệ sản xuất sữa cần thiết. Ngực tôi sưng lên như bong bóng nước và sẽ phun sữa nếu chúng vô tình chọc vào. Cảm giác như tôi đang mang một bao than nóng ở mỗi vú, và cách duy nhất để giảm bớt sự khó chịu là trải qua cảm giác nóng rát khi chốt để loại bỏ sữa thừa. Phải mất một thời gian để đi vào rãnh của việc cho con bú, nhưng vài tuần đầu tiên có thể là tàn bạo.

Ngủ là gì? Tự hỏi bản thân mình vì tôi hợp pháp không biết về Anymore

Ba tháng đầu tiên chăm sóc trẻ sơ sinh lần đầu tiên bạn và đối tác của bạn sẽ làm quen với sự kiệt sức thực sự . Mặc dù trường học và công việc cũng có khả năng cướp mất giấc ngủ của bạn, nhưng ít nhất bạn có thể ngủ đông sau khi bạn kết thúc trận chung kết, hoặc, thậm chí tốt hơn, được trả tiền. Một trẻ sơ sinh với một lịch trình giấc ngủ thất thường, mặc dù? Nó có nghĩa là giấc ngủ không bao giờ đứng về phía bạn. Đó là một tưởng tượng khó nắm bắt mà bạn theo đuổi ngày này qua ngày khác, đêm này qua năm khác. Bạn chỉ đơn giản là không được phép ngủ miễn là em bé đó còn thức. Lấy làm tiếc.

Mỗi buổi tối, ngay khi đầu chúng tôi đập vào gối, con gái chúng tôi sẽ hét lên và yêu cầu chúng tôi đứng dậy và có xu hướng theo nhu cầu của cô ấy. Cô ươm hai giờ một lần - và cứ sau một giờ nếu cô cảm thấy đặc biệt phàm ăn. Thường xuyên hơn không, điều dưỡng hoặc thay đổi một mình sẽ không làm dịu con gái của chúng tôi, và những bài hát ru quá bình tĩnh để giữ sự chú ý của cô ấy. Chúng tôi cuối cùng đã làm nổ tung album Greatest Hits của Michael Jackson khi lặp lại và nhảy theo từng bài hát để cô ấy không khóc. Không có vấn đề gì nếu là 2 giờ chiều hoặc 2 giờ sáng - những đứa trẻ mà trẻ không có bất kỳ khái niệm nào về thời gian. Thật mừng vì tôi là đứa trẻ sơ sinh của chúng tôi có âm nhạc tuyệt vời, không thể nào ngủ được qua bộ phim Thriller Thr của Jackson trong khi thực hiện toàn bộ điệu nhảy với một em bé trên tay.

Con tôi đã khóc. Và đã khóc. Và tôi cũng vậy.

Nói đến khóc, em bé khóc. Bạn có thể mong đợi những tiếng kêu rõ ràng - vì đói, cáu kỉnh, sợ hãi, cáu kỉnh, tã bẩn, trang phục quá rườm rà - nhưng sau đó có những tiếng hét không rõ ràng - nếu bạn rời khỏi phòng, nếu bạn đặt cô ấy xuống trước khi cô ấy sẵn sàng cho điều đó, nếu cô ấy thực sự hạnh phúc, nếu đó là tối chủ nhật và bạn phải quay lại làm việc vào thứ hai, nếu bạn hát sai bài hát khi cố gắng để cô ấy ăn tiệc lần đầu tiên.

Trước khi tôi có con gái, tôi đã nghĩ rằng mình chỉ cần sống qua tiếng khóc và tình cờ đáp lại tiếng thút thít của cô ấy bằng cách thay đổi cô ấy, cho cô ấy ăn, hoặc đơn giản là cho cô ấy ngủ. Tôi không biết tôi đang nghĩ gì, vì làm dịu một đứa bé khó khăn hơn nhiều so với mọi người sẽ thừa nhận. Em bé khóc, đó là chuyện bình thường, nhưng điều tôi không lường trước được là tiếng khóc kinh khủng của con tôi có thể như thế nào. Cô ấy hét lên trong những nốt tôi không biết tai mình có thể đăng ký. Thỉnh thoảng cô ấy nín thở thêm vài giây, đủ để cơ thể nhỏ bé của cô ấy chuyển sang màu xanh thẫm và làm tôi sợ đến chết. Có những ngày cô ấy sẽ khóc hàng giờ vào giữa đêm, và bất chấp mọi nỗ lực của tôi để làm dịu cô ấy, cô ấy vẫn khóc cho đến khi mặt trời mọc, sau đó than khóc thêm nữa. Một số ngày, sau nhiều giờ khóc mà không có hồi kết, tôi bất lực đặt cô ấy xuống và chịu thua những giọt nước mắt của chính mình.

Tôi không biết làm thế nào tôi có thể tỉnh táo - hoặc thậm chí nếu tôi đã làm thế - qua những đêm không ngủ của tiếng la hét vô định.

Khi Baby Grew, mối quan hệ của tôi cũng vậy

Em bé sẽ thay đổi mối quan hệ của bạn với đối tác của bạn. Có con là một khóa học sụp đổ trong nghệ thuật giao tiếp trực tiếp với người quan trọng khác của tôi. Chúng tôi đã phải học cách trở nên tử tế nhưng đơn giản khi nói đến mong đợi của chúng tôi từ nhau. Trong một thời gian, tôi nuôi dưỡng một sự oán giận ẩn giấu khi tôi kiệt sức vì thiếu ngủ. Tôi không biết tại sao tôi bực bội đối tác của mình, nhưng tôi đã làm. Có những lúc tôi bắt gặp mình đang trừng mắt giận dữ với anh ta khi anh ta đang ngủ yên trong khi tôi phải tỉnh táo, đau đớn chăm sóc con chúng tôi cứ sau hai giờ.

Khi anh ta thúc giục tôi hỏi anh ta khi tôi cần giúp đỡ, tôi vẫn khăng khăng thay tã thêm, chỉ quay lại và phàn nàn về cách tôi làm mọi thứ. Tôi có thể phấn đấu hành động của mình để mất cân bằng nội tiết tố sau sinh, nhưng chúng khiến bạn tình của tôi cảm thấy buồn bã và vô vọng, điều đó không tốt cho tôi. Chúng tôi không chính xác là bản thân lịch sự của mình trong khi chăm sóc một đứa trẻ sơ sinh la hét trong ba giờ ngủ, và chúng tôi thừa nhận đã nói và làm những điều đau lòng trong những khoảnh khắc dịu dàng đó, nhưng mối quan hệ của chúng tôi buộc phải phát triển - nhanh chóng - để giữ cho chúng tôi Tất cả cùng nhau và hạnh phúc.

Tôi đã học được cách thành thật với nhu cầu của mình mặc dù những nỗ lực đáng tự hào của tôi là cố gắng trở thành một siêu mẫu và làm tất cả (điều đó, hãy trung thực, không). Anh ấy học cách đáp lại bằng sự dịu dàng và bước vào để thay tã hoặc tắm thêm khi anh ấy thấy tôi đang ở cuối cùng. Chúng tôi tiếp xúc với những mặt dễ bị tổn thương nhất của chúng tôi với nhau, và bằng cách đó, đã chiến đấu ít hơn và bắt đầu thích làm cha mẹ với nhau nhiều hơn.

Tôi cảm thấy như tôi không biết tôi là ai hay tôi muốn trở thành ai

Khi bạn không thay tã, cho ăn và cố gắng hết sức để đánh cắp một phút ngủ cho chính mình, bạn sẽ thấy mình đột nhiên đặt câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống. Trong những khoảnh khắc ngắn ngủi tôi cố gắng ở một mình trong những ngày đầu làm mẹ, tôi thấy mình suy nghĩ liệu mình có thể trở thành một người khác ngoài mẹ không. Với một đứa trẻ sơ sinh, cảm giác như vai trò duy nhất của tôi trong cuộc đời là cho con bú và làm dịu suốt ngày đêm, và đột nhiên bất cứ ai trước khi tôi làm mẹ đều không còn tồn tại. Mục đích mới của tôi trong cuộc sống, hoặc thiếu nó, khiến tôi cảm thấy lo lắng và choáng ngợp. Nó khiến tôi phải im lặng trong giận dữ, buồn bã, hoặc sự pha trộn ảm đạm của cả hai, và không nói chuyện trong nhiều giờ. Cuối cùng, nội tiết tố của tôi tự cân bằng và tôi học cách kiểm soát cảm xúc của mình tốt hơn, nhưng một số ngày đầu làm mẹ rất tối.

Tôi nhận ra khi nhìn lại rằng cảm thấy hoàn toàn ổn khi cảm thấy như vậy. Mọi thứ đã thay đổi nhanh chóng - và nó sẽ chỉ tiếp tục với tốc độ đó khi con tôi lớn lên - và không thể không lo lắng tôi là ai hay tôi là ai. Dần dần nhưng chắc chắn tôi đã giải quyết được ý tưởng rằng tôi có thể là một người mẹ và

ngay cả khi tôi không luôn biết chính xác những gì sẽ (hoặc có thể!) đến sau các trò chơi và và.

Tôi ước ai đó đã cảnh báo tôi

Có lẽ mọi người (như mẹ và dì của bạn) không thảo luận về lý do tại sao ba tháng đầu tiên trở nên tồi tệ vì sợ bạn có thể quyết định không có con chút nào. Nếu bạn chưa có kinh nghiệm làm mẹ sớm, thì tôi nhắc lại: ba tháng đầu sau khi sinh con thật đáng thương. Bạn sẽ bị đau đáng kể ở những bộ phận cơ thể nhạy cảm nhất. Bạn sẽ không ngủ. Bạn sẽ chiến đấu với đối tác của bạn, con chó của bạn, người đưa thư của bạn, hoặc bất cứ ai xung quanh. Bạn sẽ đặt câu hỏi về mục đích của bạn trong cuộc sống và ý nghĩa của tất cả. Chỉ cần nhớ điều này: tất cả những nỗi đau và đấu tranh là hoàn toàn bình thường - dự kiến, thậm chí.

Thông thường, quá nhiều để đếm, tôi cảm thấy mình không thể chăm sóc trẻ sơ sinh được nữa. Rồi con gái tôi cười khúc khích lần đầu tiên, và sự vô vọng đó đã chết đi một chút. Cô ấy bắt đầu lăn lộn và thể hiện một chút độc lập, và tôi ngay lập tức tràn ngập sự ngạc nhiên. Cô ấy bắt đầu nhìn vào mặt chúng tôi, và cô ấy thực sự trở nên vui vẻ. Sau đó, nó đánh tôi - Tôi đang nuôi một con người một ngày nào đó sẽ lớn như tôi. Những tháng đầu đau đớn và quá sức là tạm thời. Trải qua giai đoạn sơ sinh đầy cảm xúc và thiếu ngủ khiến tôi cảm thấy mình là một người hoàn toàn mới và tiến bộ. Biết rằng tôi có thể vượt qua những ngày khó khăn nhất và vẫn tìm thấy những tia vui vẻ đã cho tôi cảm giác tự tin của người mẹ Tôi không chắc mình có thể tìm thấy trong một trải nghiệm khác.