Những thực phẩm nên cho khi bị sốt cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
Trong bài viết này
- Nuôi con khi bị sốt
- 8 thực phẩm cho bé bị sốt (Tuổi: 6-12 tháng)
- 5 thực phẩm cho trẻ mới biết đi bị sốt (Tuổi: 1-3 tuổi)
- Mẹo cho con ăn khi bị sốt
Có con ở nhà có thể vừa vui vừa đầy lo lắng, đặc biệt là khi họ bị ốm. Khi em bé hoặc trẻ mới biết đi của bạn bị sốt, nó có thể đánh thuế thể chất cho con bạn cũng như cho bạn. Đôi khi, cách tốt nhất để tăng cường sức mạnh để chống lại nhiễm trùng là đưa con bạn vào chế độ ăn kiêng sẽ tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể.
Nuôi con khi bị sốt
Một trong những triệu chứng đi kèm với sốt là mất cảm giác ngon miệng. Em bé của bạn không khác và cũng sẽ từ chối ăn theo cách thông thường. Cố gắng cho bé ăn bằng cách cung cấp các loại thực phẩm mà bé thích và đảm bảo chúng lành mạnh và bổ dưỡng. Em bé của bạn cũng có thể muốn được bú sữa mẹ hoặc có sữa công thức trong thời gian này. Không có lý do để lo lắng về điều này vì sữa mẹ sẽ cung cấp cho em bé của bạn tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết trong thời gian bị bệnh. Hãy nhớ cho bé ăn thức ăn sẽ cung cấp năng lượng cho bé để chống lại bệnh tật đều đặn mà không ép bé ăn nhiều hơn bé muốn.
8 thực phẩm cho bé bị sốt (Tuổi: 6-12 tháng)
Biết những loại thực phẩm để cho ăn là một nửa trận chiến thắng khi bé bị sốt. Thức ăn phải vừa cân bằng vừa giàu năng lượng để tăng khả năng phòng vệ cho bé khi đối mặt với cơn sốt. Dưới đây là một vài món ăn bạn có thể cho bé khi bị sốt.
1. Dal Kichdi
Món ăn cơ bản này sẽ giúp bé lấy lại sức khi bé chiến đấu với bệnh tật. Nó rất giàu protein dễ tiêu hóa và cũng có nhiều năng lượng. Chuẩn bị món ăn này không có gia vị và muối và không thêm bất kỳ hương vị mạnh mẽ nào để làm cho nó ngon miệng hơn cho bé. Giữ cho nó đơn giản và phục vụ ấm áp và để cho bé ăn bao nhiêu có thể.
2. Súp
Cho bé ăn một bát súp ấm là một cách tuyệt vời để đảm bảo rằng bé có được dinh dưỡng cần thiết đồng thời giữ cho nó nhẹ trên hệ thống tiêu hóa của bé. Nó rất dễ dàng để chuẩn bị và được lấp đầy bởi các vitamin và khoáng chất cần thiết là tốt. Chỉ cần đun sôi một vài loại rau xắt nhỏ bạn chọn trong một số nước lọc. Bạn có thể chỉ cho trẻ ăn nước dùng hoặc thậm chí cung cấp một số loại rau luộc mà bạn có thể xay nhuyễn.
3. Dalia
Bạn có thể làm món ăn này bằng cách nấu dalia (lúa mì vỡ), trong nồi áp suất với nước. Hãy nhớ thêm một lượng nước sẽ tạo cho nó sự nhất quán của một món cháo. Dalia là một nguồn protein tốt sẽ giúp bé tăng năng lượng. Thêm một nhúm bột nghệ đã được chứng minh là tuyệt vời để tăng cường khả năng miễn dịch.
4. Rau và trái cây xay nhuyễn
Một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể cho bé khi bị sốt là trái cây và rau củ xay nhuyễn. Bạn có thể chọn loại trái cây hoặc rau nào bạn muốn cho bé ăn theo sở thích mà bé thường thích. Táo, đậu Hà Lan và cà rốt ở dạng nhuyễn đều tốt cho bé khi bé bị sốt.
5. Sữa mẹ hoặc sữa công thức
Đôi khi, em bé của bạn có thể muốn quay trở lại bú hoàn toàn bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức. Vì sữa mẹ và sữa công thức có nhiều dinh dưỡng và cũng đảm bảo rằng em bé của bạn được ngậm nước trong cơn sốt, đừng ngần ngại cung cấp một ít cho bé. Sữa mẹ, đặc biệt, có chứa các kháng thể giúp xây dựng khả năng miễn dịch của bé sẽ giúp bé chống lại nhiễm trùng.
6. Popsicles
Đây là một cách độc đáo để cho bé ăn thức ăn bổ dưỡng. Chỉ cần đảm bảo bạn tự làm món này tại nhà với các thành phần mà bạn biết là an toàn. Ép một vài loại trái cây và cho chúng vào khuôn popsicle. Bạn cũng có thể thêm một vài miếng trái cây được cắt nhỏ vào khuôn. Đóng băng nó trong vài giờ và em bé của bạn sẽ thưởng thức món ăn lạnh này chứa đầy vitamin. Chúng cũng giúp giữ cho em bé ngậm nước.
7. Trà gừng
Thức uống đơn giản này sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bé. Gừng được biết đến là có đặc tính chống oxy hóa cao. Nó cũng giúp xóa các tắc nghẽn ngực. Đun sôi một ít gừng trong một cốc nước trong vài phút. Lọc và để nguội cho đến khi ấm. Thêm một vài giọt nước cốt chanh và mật ong cũng rất tuyệt vời để chống lại bệnh tật.
8. Ajwain
Hạt carom thực sự là một siêu thực phẩm khi điều trị bệnh. Ngâm vài hạt qua đêm trong một cốc nước hoặc chỉ đun sôi trong nước trong vài phút và cho bé vài muỗng cà phê cứ sau vài giờ.
5 thực phẩm cho trẻ mới biết đi bị sốt (Tuổi: 1-3 tuổi)
Trong khi chiến đấu với cơn sốt có thể khiến trẻ mới biết đi mà không có cảm giác thèm ăn thông thường, điều quan trọng là con bạn phải có thức ăn bổ dưỡng chứa nhiều vitamin sẽ giữ cho bé ngậm nước. Bạn có thể tự hỏi những loại thực phẩm nào cho trẻ mới biết đi bị sốt vì chúng có thể kén ăn và bạn có thể lo lắng về việc cho bé ăn thức ăn bổ dưỡng. Dưới đây là một vài điều bạn phải cho con ăn khi bé bị sốt.
1. Chế độ ăn uống BRAT
Đây là viết tắt của chuối, gạo, táo và bánh mì nướng. Bạn có thể dễ dàng làm những món đồ ăn này ở nhà. Chuối có thể được cung cấp như là. Đối với táo, bạn sẽ cần gọt một vài quả táo, cắt lát và đun sôi trong một ít nước cho đến khi nó trở thành xi-rô. Thêm quế và sao hồi để thêm dinh dưỡng và hương vị. Nhớ loại bỏ các gia vị và phết nước sốt lên bánh mì nướng nếu cái sau quá khô.
2. Chế độ ăn uống CRAM
Đây là viết tắt của ngũ cốc, gạo, táo và sữa. Tùy thuộc vào những gì con bạn thích, bạn có thể chọn giữa hai chế độ ăn kiêng để đảm bảo rằng con bạn đang nhận được từng chút dinh dưỡng cần thiết.
3. Súp gà
Hầu như tất cả mọi người sẽ cho bạn biết những đức tính của một món súp gà trong thời gian bị bệnh và đây là một lý do tốt. Nó dễ dàng cho dạ dày và giàu protein và các chất dinh dưỡng khác. Súp gà được làm với một vài loại rau và do đó con bạn sẽ có được một chế độ dinh dưỡng cân bằng.
4. Thực phẩm nướng / hấp
Thực phẩm nướng và hấp sẽ đảm bảo rằng dinh dưỡng vẫn còn nguyên trong thực phẩm đồng thời không sử dụng các thực phẩm có thể gây căng thẳng cho cơ thể của con bạn như dầu hoặc bơ. Bạn có thể nướng hoặc hấp nhiều loại thực phẩm. Các loại rau như đậu Hà Lan, cà rốt và khoai lang là lý tưởng. Nếu con bạn cảm thấy như vậy, thì bạn cũng có thể cho cá nướng hoặc hấp.
5. Sữa nghệ 
Rất nhiều điều đã được nói và viết về lợi ích sức khỏe của củ nghệ. Mặc dù bạn có thể thêm bột nghệ vào thức ăn mà bạn chuẩn bị cho con, nhưng bạn cũng nên thêm một nhúm bột nghệ vào ly sữa ấm và cho trẻ uống này mỗi ngày một lần. Củ nghệ có đặc tính dược phẩm và chống viêm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.
Mẹo cho con ăn khi bị sốt
- Chia nhỏ các bữa ăn thành nhiều phần nhỏ mà bạn có thể cho trẻ ăn thường xuyên và đều đặn.
- Bạn có thể vắt sữa mẹ và cho bé ăn bằng thìa đặc biệt là nếu bé quá yếu để bú.
- Luyện tập sự kiên nhẫn khi cho con ăn khi chúng ốm. Cung cấp thực phẩm một cách thường xuyên và cố gắng cung cấp cho họ thực phẩm mà họ thưởng thức.
- Cho trẻ ăn khi chúng đang ngồi thẳng. Không cho chúng ăn khi nằm vì chúng có thể bị nghẹn.
- Đừng ép con bạn ăn.
- Cung cấp chất lỏng nếu em bé của bạn bị nôn.
Điều quan trọng là bạn cho trẻ ăn thức ăn bổ dưỡng và cung cấp năng lượng khi trẻ bị sốt. Hãy kiên nhẫn và cung cấp thực phẩm với số lượng nhỏ trong các bữa ăn thường xuyên. Nếu con bạn hoàn toàn không ăn, thì bạn phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế vì sự thiếu thèm ăn này có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn là sốt.