Chứng khó tiêu là gì?
Khó tiêu hoặc khó tiêu là khó chịu, hoặc đau ở bụng trên. Nó thường xảy ra sau khi ăn, và có thể dẫn đến cảm giác quá no. Khi mang thai, nguyên nhân là do hormone thai kỳ, cũng như áp lực thêm lên thực quản (ống dẫn trứng) từ tử cung đang phát triển của bạn.
Trong thai kỳ, nguyên nhân phổ biến nhất của chứng khó tiêu là trào ngược axit, nơi axit dạ dày rò rỉ ra khỏi dạ dày và vào cổ họng. Nó ảnh hưởng đến khoảng 80% bà mẹ tương lai nhưng thường tự khỏi sau khi sinh.
Các triệu chứng của chứng khó tiêu là gì?
Đau hoặc cảm giác nóng rát ở bụng trên, trở nên tồi tệ hơn do ăn uống; thức ăn trở lại; đầy hơi; ợ hơi; buồn nôn và khó chịu ở bụng nói chung.
Các phương pháp điều trị và biện pháp khắc phục chứng khó tiêu là gì?
Nếu vấn đề rất rắc rối, có một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng axit, mà bạn có thể dùng trong thai kỳ. Nói chuyện với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn trước khi dùng chúng.
Chứng khó tiêu hiếm khi gây ra vấn đề thực sự, tuy nhiên, và bạn thường có thể tự giúp mình bằng cách ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên hơn hoặc cắt bỏ các thực phẩm phong phú, cay hoặc 'gió'. Cố gắng không ăn trong vòng ba giờ trước khi đi ngủ, và ngồi thẳng khi bạn ăn, để giảm áp lực cho dạ dày của bạn.
Một số bà mẹ tương lai thấy rằng thư giãn hoặc ngủ được gối bằng gối thay vì nằm thẳng giúp đỡ, và những người khác thề bằng cách uống trà gừng hoặc hoa cúc và ăn nhiều tỏi.
Hướng dẫn này
Bài viết này không có nghĩa là để thay thế lời khuyên y tế được cung cấp bởi một chuyên gia y tế thực hành - nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm, liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức.