Tiền sản giật là gì? Cộng với 3 cách để giảm rủi ro
Khi tôi mang thai con gái, tôi là một trong những bệnh nhân người mẫu của họ. Tôi hầu như không tăng cân, tôi không bao giờ có bất kỳ vấn đề nào, và huyết áp của tôi là 120/80 hoàn hảo mỗi lần hẹn. Tôi thậm chí còn không thèm đọc những cuốn sách nhỏ mà nữ hộ sinh của tôi đưa cho tôi khi bị tăng huyết áp hoặc hỏi, tiền sản giật là gì? Cho đến khi tôi còn khoảng ba tuần nữa kể từ ngày đáo hạn. Tôi đã tăng gần ba mươi bảng trong một tháng từ việc giữ nước và huyết áp của tôi đã tăng từ một con số hoàn hảo lên mức 150/100. Tôi được chẩn đoán bị tiền sản giật.
Nếu, giống như tôi, bạn không bao giờ bận tâm để đọc về nó, tiền sản giật là một tình trạng mang thai đặc trưng bởi huyết áp cao và protein trong nước tiểu của bạn. (Một trong những lý do khiến bạn đi tiểu vào cốc mỗi lần hẹn.) Có các triệu chứng khác như sưng, tăng cân đột ngột, đau đầu và các vấn đề về thị lực của bạn. Theo Tổ chức tiền sản giật, năm đến tám phần trăm thai kỳ bị ảnh hưởng bởi tình trạng này và nó cùng với các rối loạn tăng huyết áp khác, là nguyên nhân gây ra 76.000 ca tử vong mẹ trên toàn cầu mỗi năm.
Nếu không điều trị đúng cách, tiền sản giật có thể có các biến chứng rất nghiêm trọng ảnh hưởng đến cả mẹ và em bé. Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ lưu ý rằng người mẹ có thể bị suy gan hoặc suy thận và bị co giật do huyết áp cao. Đối với em bé của bạn, tiền sản giật có thể ngăn không cho nhau thai của bạn nhận đủ máu. Không có nó, em bé của bạn có ít oxy và thức ăn, thường dẫn đến cân nặng khi sinh thấp.
Mặc dù nguyên nhân thực sự của tiền sản giật vẫn chưa được biết, nhưng có một vài yếu tố có thể làm tăng rủi ro của bạn. Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, nếu bạn là người mẹ lần đầu, bị huyết áp cao trước khi mang thai hoặc bị tiền sản giật ở lần mang thai trước, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Các yếu tố khác như tuổi của bạn (dưới 20 tuổi và trên 40 tuổi), béo phì, mang bội số hoặc tiền sử gia đình bị tiền sản giật cũng có thể ảnh hưởng đến cơ hội của bạn.
Cách chữa duy nhất cho tiền sản giật? Chuyển. Nhưng điều này không phải lúc nào cũng là một lựa chọn khả thi nếu bạn có thai sớm. Một số bác sĩ có thể kê toa thuốc chống tăng huyết áp, đó là thuốc để hạ huyết áp của bạn theo Mayo Clinic. Quỹ Preeclampia cũng lưu ý trên trang web của họ rằng một loại thuốc chống co giật như magiê sulfat có thể được quy định để giảm nguy cơ bị bắt giữ.
Bởi vì không có nguyên nhân thực sự của tiền sản giật và bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh này, nên không có hướng dẫn thực sự nào về cách phòng ngừa. Nhưng Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ không khuyến nghị ba lời khuyên sau đây về việc giảm nguy cơ bị ảnh hưởng bởi tiền sản giật.
1. Giảm lượng muối của bạn
Quá nhiều natri có nghĩa là cơ thể bạn giữ nước để cố gắng xả hết muối. Phòng khám Cleveland lưu ý rằng, trong một số trường hợp, điều này có thể khiến huyết áp của bạn tăng lên do nước thừa gây áp lực lên các mạch máu của bạn.
2. Tránh Caffeine
Mặc dù nghiên cứu đã không chứng minh rằng caffeine luôn có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn, Mayo Clinic lưu ý rằng nó có tiềm năng, đặc biệt là nếu bạn hiếm khi uống thứ đó. Đi trước và hạn chế lượng tiêu thụ của bạn chỉ để ở bên an toàn.
3. Nâng cao bàn chân của bạn
Mặc dù không phải tất cả sưng là kết quả của tiền sản giật, điều đó có thể có nghĩa là bạn ở trên đôi chân của mình quá lâu và có thể làm tăng huyết áp, theo Phòng chống . Vì vậy, hãy làm cho mình một rắn và nghỉ ngơi nhiều để chống chân lên.