Những loại kiểm soát sinh sản nào tôi nên sử dụng trong khi cho con bú?
Trong lần kiểm tra sau sinh đầu tiên của tôi, bác sĩ đã hỏi tôi rằng tôi có suy nghĩ gì về kiểm soát sinh đẻ không. Xem xét tình dục thậm chí không phải là một từ tôi giữ trong đầu vào thời điểm đó, tôi thực sự không có câu trả lời cho cô ấy. Tôi đang cho con bú, tôi đã bị nội tiết tố và tôi gặp vấn đề về mối quan hệ. Ai đang nghĩ về tình dục? Nhưng tôi nhận ra nếu tôi muốn quan hệ tình dục và không có em bé ngay lập tức, tôi cần phải tìm ra loại kiểm soát sinh đẻ nào tôi nên sử dụng trong khi cho con bú.
Hóa ra, không phải tất cả các phương pháp ngừa thai thông thường đều được khuyến nghị cho con bú. Cơ hoành và bao cao su tiêu chuẩn của bạn luôn ổn, nhưng các lựa chọn phổ biến như thuốc tránh thai kết hợp, miếng dán và vòng âm đạo thì không. Theo Trung tâm Baby, những loại kiểm soát sinh sản này có chứa estrogen có thể khiến bạn sản xuất ít sữa.
Nhưng, có một số lựa chọn kiểm soát sinh sản nội tiết tố hoàn toàn an toàn để thực hiện trong khi cho con bú. Phòng khám Mayo khuyên dùng thuốc viên mini cho bà mẹ cho con bú. Bởi vì nó là một biện pháp tránh thai chỉ chứa progestin, nó có thể cung cấp cho bạn sự bảo vệ đầy đủ mà không làm giảm nguồn sữa của bạn.
Nếu việc uống thuốc quá khó nhớ (tin tôi đi, tôi hiểu rồi), bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ về IUD hoặc cấy ghép như Implanon, ghi chú Cha mẹ . Những biện pháp tránh thai này cũng có chứa proestin và có thể được đưa vào cơ thể bạn ngay khi bạn sinh con.
Một số bà mẹ có thể chọn mũi tiêm ngừa thai Depo-Provera, nhưng có nhiều thông tin trái chiều về việc có nên dùng cho bà mẹ cho con bú hay không. Theo thông tin được phân phối bởi Bệnh viện Phụ nữ Bắc Carolina, một số nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ đề nghị bạn đợi sáu tuần sau khi sinh để được tiêm, và nó có khả năng làm giảm sữa mẹ hoặc ngăn không cho nó vào, đặc biệt là nếu bạn nhận được bắn khi còn trong bệnh viện.
Và cuối cùng, nếu bạn thích một phương pháp ngừa thai hoàn toàn tự nhiên, bạn có thể dựa vào phương pháp vô kinh tiết sữa (LAM). Kế hoạch làm cha mẹ lưu ý rằng, khi được sử dụng một cách chính xác, phương pháp này có hiệu quả với ít hơn một trong số 100 phụ nữ cho con bú hoàn toàn mang thai. LAM hoạt động vì cơ thể bạn liên tục và hoàn toàn cho con bú, cơ thể bạn không tạo ra hormone cần thiết cho sự rụng trứng, điều đó có nghĩa là trứng không bao giờ được giải phóng.
Để sử dụng đúng phương pháp này, có hiệu quả trong sáu tháng sau khi sinh, bạn phải nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Không có bữa ăn nào có thể thay thế cho sữa mẹ, bạn nên cho bé ăn bốn giờ một lần vào ban ngày và mỗi sáu giờ vào buổi tối, và bạn không nên có một khoảng thời gian kể từ khi sinh. Nếu bạn có thể kiểm tra tất cả những điểm đó, LAM có thể giúp bạn an toàn khi mang thai trong sáu tháng sau khi sinh. Vào lúc sáu tháng, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên cho bé ăn thức ăn đặc, làm gián đoạn việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, khiến LAM không còn là một lựa chọn để kiểm soát sinh sản.
Và nếu bạn từng thấy mình trong tình huống cần tránh thai khẩn cấp, bạn có thể nghỉ ngơi dễ dàng. Có những loại thuốc chỉ dùng buổi sáng chỉ có proestin và theo thông tin được phân phối bởi Đại học Princeton, biện pháp tránh thai khẩn cấp sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng hoặc số lượng sữa mẹ của bạn.