Tại sao trẻ 3 tuổi khó kiểm soát các xung động
Hai con khủng khiếp tránh xa và bạn đã chứng kiến đứa con bé bỏng của mình lớn lên thành một đứa trẻ tò mò đáng kinh ngạc. Bây giờ bạn đã có tất cả các loại cảm xúc để giúp con bạn hiểu và giải quyết. Tức giận, đau đớn, ghen tuông, phấn khích - danh sách những cảm xúc mà trẻ mới biết đi của bạn đang khám phá ngay bây giờ là vô tận!
Chúng ta thường nghĩ rằng sự bộc phát và giận dữ là không thể tránh khỏi đối với trẻ em và có thể không dành thời gian nghĩ cách để xử lý chúng. Hãy để họ là những đứa trẻ không phải lúc nào cũng là những suy nghĩ chính xác khi nói về cảm xúc. Các nghiên cứu nói rằng tự kiểm soát là một bài học kinh nghiệm tốt nhất khi bạn còn trẻ.
Chúng ta hãy xem xét các yếu tố đóng vai trò quan trọng khi nói đến trẻ em và kiểm soát xung lực.
1. Tính khí
Tính khí của một đứa trẻ đến từ sự tổng hợp của khả năng thích ứng, tâm trạng, khoảng chú ý và bản năng (xuất phát từ việc nuôi dạy con cái, đó là trách nhiệm của bạn!). Ghi chú tinh thần về sự bùng nổ của con bạn và xem liệu chúng có giống với bạn hay không. Ví dụ, một đứa trẻ nhút nhát với cha mẹ hướng ngoại có thể khiến cả hai bên nản lòng, dẫn đến việc đứa trẻ trở nên bất chấp hoặc không vâng lời.
2. Kỹ năng hoạt động
Khả năng suy nghĩ, giải quyết vấn đề và kế hoạch của con bạn ở một mức độ nào đó. Trong khi bạn không thể kiểm soát tính khí của con bạn, bạn có thể hỗ trợ những khả năng này. Giúp con bạn phát triển khả năng kiểm soát xung lực sớm đồng nghĩa với việc bạn phải huấn luyện bé kích hoạt phần tư duy trong não thay vì để bé dùng đến phương án chiến đấu hoặc bay. Điều này có nghĩa là nếu bạn kiên nhẫn chỉ cho con bạn giải pháp cho một vấn đề quá lớn, bé có thể không dùng đến cách gọi tên hoặc la hét như một phương tiện để trút cảm xúc.
Lên 3 tuổi, con bạn vẫn đang khám phá các kỹ năng ngôn ngữ và cách vận dụng ngôn ngữ để khẳng định bản thân. Dạy con bạn phát triển các chiến lược sẽ giúp bé chống lại cám dỗ. Một khi anh ta biết rằng anh ta có thể tìm ra một lối thoát ít căng thẳng hơn, anh ta sẽ theo thời gian học cách trải nghiệm cảm xúc thay vì thực sự phát cuồng với việc thể hiện chúng.
Những cách để khuyến khích sự kiểm soát xung ở trẻ 3 tuổi của bạn
1. Dạy trẻ nói chuyện với chính mình
Lời nói nội bộ đã được chứng minh là giúp trẻ em kiểm soát các xung động của mình.
2. Hãy là một hình mẫu tốt
Trẻ mới biết đi bắt chước người lớn, đặc biệt là anh chị lớn và cha mẹ. Khi bạn cảm thấy tức giận, hãy giải thích thành tiếng. Tôi đã có một ngày tồi tệ tại nơi làm việc và tôi thất vọng, có lẽ một bồn tắm êm dịu sẽ làm tôi bình tĩnh lại. Những giải pháp này đang được theo dõi chặt chẽ và con bạn sẽ bắt chước chúng khi phải đối mặt với một cảm xúc tương tự.
3. Hãy tích cực
Giữ kiên nhẫn và tích cực sẽ giúp con bạn đối phó với các xung. Phê bình và phán xét chỉ khuấy động họ nhiều hơn. Hãy hào phóng với lời khen khi đến hạn và nhẹ nhàng hướng dẫn họ khi họ không kiểm soát được.
4. Tập thể dục
Nó có vẻ không liên quan nhưng tập thể dục thực sự làm tăng mức độ dopamine và serotonin trong não dẫn đến trạng thái tinh thần hạnh phúc hơn. Nó cũng tăng cường trí nhớ và sự tập trung và được chứng minh là làm giảm tính hiếu động và bốc đồng.
Quan trọng nhất, hãy nhớ rằng trong thời gian, con bạn sẽ học cách kiềm chế sự bốc đồng của mình đến một mức độ nào đó nhưng vai trò của bạn trong việc hướng dẫn bé là vô cùng quan trọng trong giai đoạn này. Chúng tôi chắc chắn với một hình mẫu tốt như bạn, anh ấy sẽ trở nên tốt đẹp!