Sẽ căng thẳng khi tôi ị làm tổn thương con tôi?
Khi bạn đang mang thai, một số mối quan tâm cá nhân trở nên khá quan trọng. Bạn sẵn sàng hơn Google những điều hoặc đặt câu hỏi của bác sĩ sẽ khiến bạn đỏ mặt trước đó. Nhưng một khi sức khỏe của em bé của bạn có vấn đề, bất kỳ cảm giác ngại ngùng nào cũng bay ra khỏi cửa sổ. Ví dụ, bạn có thể tự hỏi sẽ căng thẳng khi tôi ị làm tổn thương em bé của tôi? Bởi vì bạn không muốn làm bất cứ điều gì có thể gây hại cho đứa trẻ đang phát triển của bạn.
Điều đầu tiên trước tiên: tại sao việc mang thai gây rối với BM của bạn rất nhiều? Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, gần một nửa số phụ nữ mang thai gặp vấn đề với táo bón, rất có thể là do hormone làm thư giãn ruột, cũng như tăng áp lực lên ruột của bạn từ tử cung đang mở rộng. Ngay cả các chất bổ sung bạn dùng có thể góp phần vào vấn đề này. Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, táo bón cũng là một tác dụng phụ rất phổ biến của việc bổ sung sắt, mà nhiều phụ nữ dùng trong khi mang thai. Vì vậy, ngay cả khi bạn đang thực hiện tất cả các bước để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh, bạn vẫn có thể kết thúc với một số trải nghiệm ác mộng trong phòng tắm.
Mặc dù tất cả mọi thứ về tình trạng khó khăn này là không thoải mái, nhưng có một tin tốt: sự căng thẳng không có khả năng gây hại cho em bé của bạn. Nó có thể, tuy nhiên, làm tổn thương bạn. Theo WebMD, táo bón có thể dẫn đến bệnh trĩ, bởi vì niềm vui không bao giờ dừng lại khi bạn mong đợi. Căng thẳng chỉ có thể làm cho bệnh trĩ tồi tệ hơn, vì vậy dù sao bạn cũng có thể muốn mang mọi thứ dễ dàng trong phòng tắm.
Nếu bạn muốn chống táo bón khi mang thai (và ai sẽ không?), Hãy làm theo lời khuyên từ Mayo Clinic và giữ nước, tập thể dục trong thói quen hàng ngày và bổ sung thêm chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn. Nếu sự căng thẳng thực sự làm bạn lo lắng, thì hãy kiểm tra với bác sĩ để được tư vấn. Vào thời điểm em bé của bạn đến, bạn có thể hy vọng đặt tất cả những vấn đề này phía sau bạn. Rốt cuộc, bạn sẽ có quá nhiều công việc trong bộ phận tã.