Trò chơi trước đó và trò chơi video của bạn - Tất cả những gì bạn không nhận ra!
Trong bài viết này
- Sự thật về cách trò chơi điện tử ảnh hưởng đến thị lực của con bạn
- Bảo vệ con bạn khi chơi game
Cơn sốt ngày càng tăng của các trò chơi video đang chứng kiến nhiều trẻ em rơi vào tình trạng xấu. Nhưng chơi game vẫn ổn miễn là nó không quá liều, và đây là lúc bạn bước vào. Tìm hiểu cách giảm đau cơ thể và căng mắt do các trò chơi video.
Đã qua rồi cái thời mà trò tiêu khiển yêu thích của trẻ em thường chơi với bạn bè ngoài trời dưới ánh nắng mặt trời. Ngày nay, trẻ em bị mê hoặc bởi các trò chơi video. Tuy nhiên, như kích thích và thách thức như họ, họ đi kèm với một số nhược điểm mà, như một phụ huynh, bạn cần phải biết.
Sự thật về cách trò chơi điện tử ảnh hưởng đến thị lực của con bạn
Chơi trò chơi điện tử trong nhiều giờ có thể cướp đi của con bạn tất cả những điều tốt đẹp mà chơi thể chất và ngoài trời phải cung cấp. Nó cũng gây ra các vấn đề tập trung có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của họ ở trường.
1. Căng mắt
Bạn cần phải tập trung vào màn hình nếu bạn muốn giành chiến thắng một trò chơi cụ thể. Khả năng cạnh tranh của trò chơi có nghĩa là người chơi không thể không cố gắng để giành chiến thắng, có thể mất từ vài phút đến vài giờ. Điều này có nghĩa là rất nhiều thời gian trên màn hình và căng thẳng trên mắt do các trò chơi video.
2. Hội chứng thị giác máy tính
Trẻ em dành nhiều giờ để chơi trò chơi video cũng có thể bị hội chứng thị giác máy tính. Nhức đầu thường xuyên, ngứa và kích ứng mắt, mờ mắt và khô là một vài triệu chứng. Nếu con bạn phàn nàn về bất kỳ điều nào trong số này, hãy đưa bé đến bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức.
3. Thành tựu và nỗi đau chung
Ngoài vấn đề về thị lực, chơi game video quá nhiều có thể gây đau ở vai và cổ. Ngồi co ro trong vài phút với một cơ bắp chụm lại không còn chỗ để thư giãn.
Bảo vệ con bạn khi chơi game
1. Hạn chế thời gian chơi
Cách duy nhất để đảm bảo rằng các trò chơi video không làm hỏng thị lực của con bạn là hạn chế thời gian chơi. Đặt ra các quy tắc nghiêm ngặt về thời lượng, không nên vượt quá một giờ mỗi ngày. Sử dụng các trò chơi video như một điều trị để hoàn thành bài tập về nhà và công việc.
2. Định vị anh ta đúng cách
Cách con bạn ngồi trong khi chơi game rất quan trọng. Đặt anh ta cách màn hình TV khoảng 8 đến 10 feet. Quá gần và đôi mắt của anh ấy sẽ đập. Nếu anh ấy chơi trên máy tính, màn hình phải ở ngang tầm mắt.
3. Để anh ấy nghỉ ngơi thường xuyên
Các chuyên gia về mắt khuyên rằng những người dành nhiều giờ nhìn chằm chằm vào TV hoặc màn hình máy tính nên nghỉ ngơi sau mỗi 20 đến 30 phút. Điều này đúng cho con của bạn là tốt. Để anh ta tập trung mắt vào các vật ở xa trong khoảng 20 giây.
4. Giảm độ chói màn hình
Ánh sáng chói từ TV hoặc màn hình máy tính có thể rất căng thẳng đối với mắt. Đừng làm mờ ánh sáng quá thấp để ánh sáng từ màn hình trở nên quá sáng. Chiếu sáng phòng đúng cách để con bạn không cảm thấy khó chịu khi chơi.
Hãy để con bạn tận hưởng tuổi thơ của mình một cách trọn vẹn nhất. Bên cạnh việc cho phép một số thời gian trên màn hình, khuyến khích anh ta bước ra khỏi nhà và chơi với bạn bè. Trò chơi điện tử và các vấn đề về mắt không cần phải song hành, không phải khi bạn theo dõi lối sống của anh ấy. Đó là tất cả về sự cân bằng!