11 Dấu hiệu ban đầu Con bạn có thể đang phát triển các vấn đề về hình ảnh cơ thể
Nó có vẻ như là điều xa vời nhất để tưởng tượng, khi bạn xem đứa trẻ ở độ tuổi đi học chạy quanh công viên hoặc tập trung phá hủy một cấp độ mới trong trò chơi video của họ (ý tôi là, ứng dụng iPad siêu giáo dục), nhưng tin hay không, ngay cả khi chúng vẫn còn trẻ, có thể đã có rất nhiều dấu hiệu con bạn có lòng tự trọng thấp hoặc đang phát triển các vấn đề về hình ảnh cơ thể. Vâng, ngay cả khi bạn vẫn coi họ còn quá trẻ để nhận thức rằng thuật ngữ "hình ảnh cơ thể" là một thứ (mà công bằng mà nói, họ có thể), điều đó không có nghĩa là họ được miễn trừ khỏi vấn đề này dường như được leo lên trên trẻ em sớm hơn và sớm hơn.
Nhờ có Internet lớn, xấu, đẹp, làm thế nào các phương tiện truyền thông ảnh hưởng đến lòng tự trọng là một yếu tố thậm chí quan trọng hơn đối với họ so với chúng ta khi trưởng thành. Trẻ em được nhìn thấy gia tộc Kardashian ôm ấp phẫu thuật thẩm mỹ giống như nó không còn hợp thời nữa (phải không?), Và được chứng kiến các trang bìa tạp chí nói với họ rằng những người nổi tiếng đã tăng cân và tất cả đều "hoàn toàn dễ dàng" thủ thuật "để có một" cơ thể hoàn hảo. " Bạn không cần phải là một thiếu niên để đọc giữa các dòng và suy luận rằng nếu một cơ thể hoàn hảo trông như thế, và cơ thể của bạn không giống như vậy, thì cơ thể của bạn là xấu và sai. Đó là một thông điệp đơn giản (nhưng, như chúng ta biết, rất hiệu quả). Về cơ bản, trẻ em đang nhận được nó ở mọi góc độ từ khi còn rất nhỏ, và kết quả là, con bạn có thể đang phát triển các vấn đề hình ảnh cơ thể.
Nhưng các vấn đề với các vấn đề hình ảnh cơ thể trên các phương tiện truyền thông vượt xa một số chương trình truyền hình và bìa tạp chí cho trẻ em. Như chúng ta đã biết, trẻ em là bọt biển không thể chối cãi. Họ ngâm (và giữ ) mọi thứ họ thấy và nghe. Và nhờ có chúng là những đứa trẻ, những điều tốt, xấu, và những chuyện vớ vẩn hoàn toàn bị xáo trộn bên cạnh chúng trong những mớ hỗn độn lớn về những thông tin sai lệch và những ý tưởng không lành mạnh. Điều này có thể dễ dàng dẫn đến việc trẻ em phát triển hình ảnh cơ thể từ rất sớm, bắt đầu chúng trên những con đường nguy hiểm của sự ghê tởm bản thân, vấn đề về lòng tự trọng thực sự và thậm chí cả những điều khủng khiếp như ăn uống và làm hại bản thân.
Tin tốt là, bạn càng nắm bắt được những vấn đề này sớm thì chúng càng dễ khắc phục. Nếu bạn có thể tự xác định các dấu hiệu, có thể bạn có thể xử lý vấn đề nan giải này trong nụ cho con bạn và / hoặc đưa chúng ra bên ngoài, trợ giúp và hướng dẫn chuyên nghiệp. Nếu không có gì khác, ít nhất nó đáng để theo dõi.
1 Họ chỉ tập trung vào sự không hoàn hảo về thể chất của họ
Đã qua rồi những ngày lo lắng về điểm số hay liệu họ có đủ bạn bè hay không. Thay vào đó, con bạn lo lắng về những tay cầm tình yêu không tồn tại khá nhiều và bong bóng nhỏ li ti gần đây nổi lên trên cằm chúng.
2 Họ nhanh chóng nhận thấy sự dư thừa / thiếu trọng lượng ở người khác
Nếu con bạn đang phát triển các vấn đề cơ thể, thì bạn nên tin rằng chúng đang nhìn mọi người xung quanh để so sánh cơ thể của chúng. Không có gì sai với một chút đánh giá cao về cơ thể tuyệt vời của người khác, nhưng khi sự chú ý của con bạn trở nên ngạc nhiên bởi những gì chúng thấy các cơ thể khác nhau làm và biến thành nỗi ám ảnh gần như với cơ thể (đặc biệt là nếu chúng nói những điều về việc chúng muốn như vậy -Và chân hoặc cánh tay), vậy thì có thể điều gì đó nghiêm trọng hơn nhiều đang thúc đẩy những suy nghĩ đó.
3 Họ bắt đầu từ chối đồ ăn vặt yêu thích
Được rồi, tôi sẽ không nói rằng bạn cần phải thương hại con bạn bằng những gói snack trái cây hoặc bát phô mai, nhưng điều về thời thơ ấu là chúng ta, cha mẹ, phải lo lắng về thể chất ảnh hưởng của thức ăn đi vào miệng trẻ em của chúng ta. Họ chỉ muốn có những gì ngon. Nếu bạn nhận thấy con bạn bắt đầu xem xét lại, như, lượng calo trong một bữa ăn nhẹ mà chúng từng yêu thích, có lẽ đã đến lúc có một cuộc trò chuyện.
4 Bạn bắt chúng xem xét kỹ lưỡng bản thân trong gương thường xuyên hơn
Một phần của việc có vấn đề về hình ảnh cơ thể, đối với một số người, liên quan đến việc dành hàng giờ để tự mình nhìn vào gương trước gương. Nếu bạn bắt con bạn gắn mình vào gương nhiều hơn trước đây, chỉ trích bản thân thay vì ngưỡng mộ bất cứ điều gì về sự phản chiếu của chúng, thì đó chắc chắn là một dấu hiệu để bơm vỡ.
5 Họ bắt đầu bực mình về việc tìm quần áo để mặc
Không có gì sai với chải chuốt tốt, hoặc muốn trông có thể trình bày. Và rõ ràng, ở một độ tuổi nhất định, "tôi không có gì để mặc" cuộc khủng hoảng sẽ xảy ra. Nhưng khi con bạn (đặc biệt là trẻ nhỏ) cố gắng thử vô số trang phục bởi vì, đối với chúng, hoàn toàn không có gì có thể chấp nhận được từ xa trên cơ thể chúng, thì đã đến lúc bạn cần quan tâm hơn một chút về những đống quần áo sạch đó trên sàn phòng ngủ và quan tâm nhiều hơn về ý nghĩa đằng sau chúng.
6 Họ đã nói về ăn kiêng
Nhờ kiểu nói chuyện về thực phẩm và cơ thể mà rất nhiều người lớn có xu hướng tham gia với những người lớn khác, trẻ em của chúng ta sẽ thường được nghe về tất cả những điều đó. Tôi không ở đây để bảo bạn không ăn kiêng (bạn là người lớn; sống theo hành trình của riêng bạn), nhưng dù là từ bạn, TV hay bất cứ nơi nào khác, trẻ nhỏ của bạn có thể biết rằng chế độ ăn kiêng là một điều, và cuối cùng chúng được thiết kế để biến những cơ thể "sai" trở thành "đúng".
7 Làm việc đột ngột là trên hết
Tất nhiên, không có gì sai khi muốn khỏe mạnh, và tập thể dục là điều tuyệt vời đối với trẻ em cũng như đối với người lớn, nhưng ... có một giới hạn. Đối với trẻ nhỏ nói riêng, tập thể dục nên là một sản phẩm phụ, từ quan điểm của chúng, làm những việc thú vị, như đi xe đạp hoặc nhảy trên tấm bạt lò xo. Nó có thể là một vấn đề nếu một đứa trẻ đang cố gắng đẩy cơ thể của chúng trong phòng tập thể dục để thay đổi nó.
8 Họ luôn so sánh cơ thể mình với người khác
Đây là một điều khác mà người lớn chúng ta có xu hướng làm. Ngay cả khi cá nhân bạn không so sánh cơ thể của mình với bất kỳ ai khác (ít nhất là không lớn tiếng, trước mặt con bạn), bạn có thể chắc chắn rằng chúng vẫn sẽ được tiếp xúc với thực tiễn so sánh cơ thể và đánh giá giá trị phù hợp từ một nơi khác Điều quan trọng là phải theo dõi xem những tin nhắn đó có bắt nguồn từ bộ não của đứa trẻ quá trẻ của bạn hay không.
9 Họ đang bắt chước Hành vi "Tôi rất béo"
Một lần nữa, ngay cả khi bạn không than vãn về cân nặng của mình, con bạn có thể sẽ nghe thấy ai đó làm điều đó và nó có thể gắn bó với chúng. Khi nói đến con bạn, nghe giọng nói nhỏ bé đó nói về việc chúng "béo" như thế nào chỉ là đau lòng.
10 Họ đã ăn ít hơn tại các bữa ăn
Điều này có thể không cần phải nói, nhưng con bạn có thể đang phát triển các vấn đề về hình ảnh cơ thể và lòng tự trọng nếu chúng bỏ bữa hoặc ăn các phần nhỏ hơn, đặc biệt là nếu những điều đó xảy ra cùng với các dấu hiệu khác trong danh sách này. Thôi nào, chúng ta không học được gì từ DJ Tanner?
11 Họ nhanh chóng buộc tội lỗi vào thức ăn
Tôi thậm chí không thể đếm được bao nhiêu lần tôi đã nghe ai đó nói đến sô cô la hoặc các món tráng miệng là "thú vui tội lỗi" hoặc cảm thấy tội lỗi, thời gian, vì đam mê một thứ gì đó kém lành mạnh. Đây là một loại hành vi khác mà trẻ em mắc phải, dẫn đến thói quen ăn uống không lành mạnh gây hại nhiều hơn cho việc ăn vặt Kit-Kat mọi lúc mọi nơi.
Mặc dù đôi khi rất khó để xác định các dấu hiệu cho thấy con bạn có lòng tự trọng thấp hoặc đang phát triển các vấn đề về hình ảnh cơ thể, điều quan trọng là bạn cần mẫn trong việc xác định chúng và bắt chúng càng sớm càng tốt, mà không cần đọc quá nhiều vào mọi việc nhỏ kỳ lạ họ làm. Vì trẻ con thật kỳ lạ. Và họ sẽ nói và làm những điều kỳ lạ, và đột nhiên ghét những thực phẩm họ từng yêu thích, và nói những điều về bản thân có vẻ đáng báo động với bối cảnh trưởng thành mà chúng ta đưa ra, nhưng điều đó có thể không có ý nghĩa gì với con bạn. Thật sự rất khó để biết những gì chỉ là sự hay thay đổi ở tuổi thơ bình thường và những gì là triệu chứng của sự khởi đầu của một vấn đề thực sự. Tất cả những gì bạn thực sự có thể làm là yêu họ, xem họ, cố gắng gửi cho họ những thông điệp tích cực về cơ thể của họ và tham gia vào công việc của họ càng nhiều càng tốt. Đó là những gì bạn đang ở đó, phải không? Để được hoàn toàn khó chịu và hoàn toàn tham gia như là một phụ huynh.