11 bí mật về sức khỏe Cha mẹ bác sĩ nhi khoa muốn bạn biết
Khi nói đến sức khỏe và thể lực của con bạn, không ai cho lời khuyên tốt hơn bác sĩ nhi khoa của họ. Ý kiến của họ là một trong những bạn hoàn toàn có thể tin tưởng. Và khi bác sĩ nhi khoa của họ cũng là cha mẹ, đó thực sự là tất cả những gì bạn cần. Chúng tôi đã thu thập cho bạn những bí mật sức khỏe hàng đầu được chia sẻ bởi các bậc cha mẹ nhi khoa. Khi được áp dụng trong cuộc sống hàng ngày, cùng với bản năng làm mẹ của bạn, những bí mật này sẽ giúp con bạn luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống và sung sức!
1. Không bao giờ bỏ lỡ lịch tiêm chủng của con bạn
Nếu điều này gây ấn tượng với bạn như một điều kỳ quặc để nói - tất nhiên là bạn sẽ không, phải - có những người nghĩ rằng nên tránh vắc-xin vì chúng không an toàn. Quay trở lại năm 1988, có một bác sĩ tên là Andrew Wakefield đã xuất bản một bài nghiên cứu trong đó ông liên kết vắc-xin MMR với bệnh tự kỷ. Nhưng không chỉ tờ giấy được chứng minh là sai, mà anh ta còn bị cấm thực hành!
Sự thật là, vắc-xin hoàn toàn an toàn và cần thiết để bảo vệ con bạn khỏi các bệnh điển hình ở trẻ nhỏ như bại liệt, thủy đậu, bạch hầu và uốn ván - một thực tế được Tổ chức Y tế Thế giới hỗ trợ. Làm cho nó một điểm để tiêm chủng cho trẻ em của bạn và khi được khuyến nghị bởi bác sĩ nhi khoa của bạn. Đọc thêm về lý do tại sao tiêm chủng là quan trọng cho con của bạn.
2. Google là bạn của bạn chứ không phải bác sĩ của bạn
Bạn có hỏi bất kỳ người ngẫu nhiên nào để chẩn đoán các vấn đề y tế của con bạn không? Không có quyền? Nhưng rất nhiều phụ huynh mong đợi Google sẽ chơi bác sĩ. Google tốt cho rất nhiều thứ, nhưng không phải để điều trị các vấn đề y tế của bạn. Mặc dù có rất nhiều thông tin y tế có sẵn trực tuyến, nhưng phần lớn trong số đó là không chính xác và chưa được xác minh. Cố gắng tự chẩn đoán các triệu chứng y khoa sẽ chỉ dẫn đến sợ hãi, lo lắng và căng thẳng không cần thiết.
Nếu bạn lo lắng về tình trạng sức khỏe, hãy chắc chắn rằng bạn nói chuyện với bác sĩ nhi khoa trước. Hãy nhớ rằng, bác sĩ của bạn chỉ có thể giúp bạn nếu bạn gặp anh ấy hoặc cô ấy đúng lúc, không phải sau khi tình trạng đã xấu đi.
3. Hiểu khi nào có thể cần phải khâu vết thương
Mặc dù nhìn thấy vết cắt trên cẳng tay của con bạn có thể khiến bất kỳ phụ huynh nào cũng phải lo lắng, nhưng không phải lúc nào bạn cũng cần phải nhanh chóng đến phòng cấp cứu. Các bác sĩ nhi khoa đề nghị thử nghiệm trong ba phút của người Viking để đánh giá mức độ nghiêm trọng của vết thương. Nếu con bạn vừa bị ngã hoặc bị thương, hãy làm điều này: quấn băng vào một chiếc khăn và áp dụng nó vào vết cắt trong ba phút. Áp lực và băng sẽ cầm máu nếu vết thương không quá nghiêm trọng. Nếu con bạn vẫn chảy máu, cô ấy có thể cần một mũi khâu.
4. Dạy chúng tầm quan trọng của việc rửa tay
Trẻ em thường phải đối mặt với nguy cơ nhiễm trùng cao nhất từ bàn tay bẩn. Có rất nhiều thứ họ làm cả ngày - chơi trong bùn và pooping bao gồm. Chỉ cho họ cách rửa tay bằng xà phòng và nước sau khi đi vệ sinh, trở về sau khi chơi bên ngoài và trước khi ăn. Bác sĩ nhi khoa thề đây là cách dễ nhất để tránh xa bệnh tật. Nếu bạn đang tìm cách để dạy điều này cho con bạn, hãy thử những ý tưởng rửa tay sáng tạo này của chúng tôi. Psst, ban đầu bạn có thể quan tâm con bạn trong việc rửa tay bằng cách sử dụng nước rửa tay có mùi thơm, mùi trái cây.
5. Chọn toàn bộ trái cây hơn nước ép trái cây
Nước trái cây tươi có vẻ tốt cho sức khỏe, nhưng trong thực tế, nó chỉ tốt cho sức khỏe hơn phiên bản đóng hộp. Toàn bộ trái cây chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ. Nước ép chiết xuất từ nó làm mất rất nhiều chất dinh dưỡng và tất cả các chất xơ. Trên thực tế, tiêu thụ nước ép trái cây như vậy có thể làm tăng lượng đường trong máu một cách nhanh chóng. Theo nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard, ăn cả trái cây như táo, quả việt quất và nho làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Vì vậy, cho dù họ có thích hay không, hãy đảm bảo con bạn ăn trái cây hàng ngày.
6. Ôm em bé của bạn trong khi cho chúng ăn
Bạn có âu yếm bé trong khi bạn cho bé ăn không? Đây là một bí mật mà nhiều mẹ có thể bảo đảm! Những đứa trẻ âu yếm khiến chúng cảm thấy được yêu thương và an toàn, đồng thời giúp chúng gắn kết với bạn. Bác sĩ nhi khoa tin rằng những đứa trẻ gắn bó với cha mẹ lớn lên sẽ có lòng tự trọng tốt và kỹ năng đối phó mạnh mẽ. Với những lợi ích như thế này, hãy chắc chắn rằng bạn âu yếm càng nhiều càng tốt!
7. Hiểu các yếu tố rủi ro thực sự cho con bạn
Con bạn đang ăn thức ăn trên sàn nhà, chơi trên xích đu hay ném một cơn giận dữ dữ dội? Chà, thực tế là những thứ này không thực sự nguy hiểm như một số thứ khác. Các bác sĩ khuyên bạn nên cẩn thận hơn về những rủi ro như đồ đạc sắc nhọn, cửa sổ mở và bể bơi. Chống trẻ chắc chắn là một điều bạn không bao giờ nên xem nhẹ!
8. Không cần phải sợ hãi về cảm lạnh và sốt
Cảm lạnh khiến trẻ quấy khóc và khó chịu trong 7 đến 10 ngày, nhưng chúng thường không có gì khác thường. Và đối với sốt, thậm chí nhiệt độ từ 100 đến 104 ° F có thể không nguy hiểm. Trên thực tế, chúng giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng khi chúng bật hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, nếu em bé sơ sinh của bạn (0 đến 3 tháng tuổi) bị sốt trên 100, 4 ° F, hãy đến bác sĩ nhi khoa ngay lập tức. Nếu bạn không chắc liệu phản ứng của bạn với bệnh của con bạn có chính xác hay không, hãy làm bài kiểm tra này để tìm hiểu.
9. Bắt đầu huấn luyện vệ sinh sớm
Không bao giờ là quá sớm để giới thiệu vệ sinh cho con bạn. Cha mẹ nhi khoa cố gắng thiết lập các tiêu chuẩn vệ sinh tại nhà càng sớm càng tốt - và điều này bao gồm thay tã cho bé mà không trì hoãn, tắm rửa, đánh răng hai lần một ngày và mặc quần áo sạch. Điều này làm cho trẻ em của bạn thấy rõ rằng sự sạch sẽ không phải là một lựa chọn mà là một điều cần thiết.
10. Cắt giảm nói chuyện với em bé
Bạn có nói chuyện với bé bằng ngôn ngữ trang điểm thường được gọi là bé nói chuyện không? Nếu bạn nghĩ rằng thật dễ thương khi nói về cách nói thay vì tình yêu, hãy biết rằng bạn đang trì hoãn việc phát triển ngôn ngữ và ngôn ngữ của họ bằng cách dạy họ cách nói sai.
Thay vào đó, các bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên nói bằng tiếng Parentese. Không chỉ trẻ sơ sinh phản ứng với nó tốt hơn, nó cũng giúp chúng học nói nhanh hơn.
11. Đừng vội đến bác sĩ hoặc lọ thuốc
Làm cha mẹ thật khó khăn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải lo lắng về con cái mọi lúc. Họ chắc chắn sẽ ngã bệnh, làm tổn thương chính họ và nói chung là cho bạn một khoảng thời gian khó khăn. Học cách cho đi và mang tất cả trong bước tiến của bạn - giống như cha mẹ bác sĩ nhi khoa làm. Trở nên quá lo lắng hoặc phụ thuộc quá nhiều vào thuốc luôn là một ý tưởng tồi. Hãy nhớ rằng - điều này cũng sẽ qua.
Ồ, trước khi chúng tôi đóng cửa, vẫn còn một bí mật quan trọng khác mà chúng tôi muốn chia sẻ. Bác sĩ nhi khoa của bạn chắc chắn đồng ý với điều này. Mẹ ơi, hãy chăm sóc bản thân!
Chỉ khi cha mẹ khỏe mạnh, sống một cuộc sống chất lượng và có một khung suy nghĩ tích cực, trẻ em mới có thể học theo bước chân của mình. Vì vậy, ăn tươi, tập thể dục, và giữ hạnh phúc.