11 lý do làm mẹ thực sự có thể cô đơn
Khi con trai tôi chào đời, tôi cảm thấy một loạt cảm xúc. Tôi đã vui mừng nhưng tôi đã kiệt sức; Tôi yêu anh ấy nhưng tôi hoàn toàn khiếp sợ anh ấy; Tôi cảm thấy hoàn thành và tôi cảm thấy trống rỗng lạ lùng; Tôi cảm thấy trẻ hóa và tôi cảm thấy bị đánh bại. Tôi cũng cảm thấy, một mình, và cảm giác cô đơn chưa hoàn toàn biến mất. Thành thật mà nói, việc làm mẹ thực sự có thể rất cô đơn, điều này có phần đáng ngạc nhiên khi bạn có một con người nhỏ bé cần bạn vào mỗi giờ mỗi ngày.
Tôi đã không nhận ra rằng sự cô đơn và việc làm mẹ sẽ song hành cùng nhau. Bởi vì tôi đã có thể nuôi con bằng sữa mẹ thành công và chọn làm như vậy, tôi đã dành nhiều đêm và sáng và chiều và tối, một mình với con tôi. Bởi vì tôi làm việc ở nhà trong năm đầu tiên và một nửa cuộc đời của anh ấy, tôi đã dành phần lớn thời gian của tôi với con trai tôi, và chỉ con trai tôi. Tôi cảm thấy bị cô lập với thế giới bên ngoài, đôi khi không bao giờ thực sự ra ngoài hoặc nói chuyện với người lớn khác trong một khoảng thời gian dài, và trong những khoảnh khắc đó tôi nhận ra rằng tôi cần phải tiếp cận và kết nối với người khác (cho dù đó là đối tác của tôi hay của tôi bạn bè hoặc thành viên gia đình tôi) để chiến đấu với những cảm giác cô đơn rất thật, không ngừng và rất sờ thấy. Tôi buộc phải nhớ rằng chăm sóc bản thân và sức khỏe tinh thần của tôi cũng quan trọng không kém, nếu không muốn nói là chăm sóc con trai tôi.
Cảm giác cô đơn như một người mẹ thật lòng chỉ là một trong những cảm xúc kỳ lạ, xen kẽ mà chỉ có cha mẹ cung cấp. Bạn có một con người nhỏ bé dựa vào bạn và muốn bạn và cần bạn; nhưng bạn vẫn cảm thấy mình là người duy nhất trên hành tinh. Điều đó không có ý nghĩa gì (nhưng rất nhiều tình mẫu tử không có, vì vậy tôi đoán đó là ngang bằng với khóa học) và nó đến và đi theo từng đợt. Đây chỉ là một vài lý do tại sao làm mẹ có thể là một kinh nghiệm cô đơn.
Nếu bạn đang cho con bú, cho ăn có thể là một hành động đơn lẻ
Nếu bạn chọn và / hoặc thành công khi cho con bú, những lúc con bạn đang ăn có thể cảm thấy hơi cô đơn. Ý tôi là, vâng, họ có thể hạnh phúc và tất cả mọi thứ âu yếm và đáng yêu, nhưng khi 2 giờ sáng và bạn kiệt sức và bạn chỉ muốn ngủ nhưng bạn không thể vì bạn cam kết nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ và bạn quay lại để xem Đối tác của bạn ngủ và bạn ghét họ, làm mẹ có thể cảm thấy như một trải nghiệm solo.
Tất nhiên, điều đó không có nghĩa là không có những điều mà đối tác có thể làm để giúp đối tác cho con bú của họ vượt qua thời kỳ khó khăn, cô lập. Chỉ cần nói rằng, vâng, những thời điểm khó khăn và cô lập đó tồn tại.
Bạn dành nhiều thời gian với một người không thể nói chuyện
Nếu bạn là một người mẹ ở nhà hoặc một người mẹ làm việc tại nhà hoặc, thành thật mà nói, bất kỳ người mẹ nào dành một khoảng thời gian đáng kể với đứa con của họ mà không thể nói chuyện được, sẽ có rất nhiều khoảnh khắc khi bạn không có ai để nói chuyện Đôi khi sự im lặng được hoan nghênh, trong khi những lần khác bạn sẽ làm những điều không thể nói để có thể nói chuyện với ai đó. Bất cứ ai .
Kinh nghiệm cá nhân của bạn có thể cảm thấy cô lập kỳ lạ
Tôi sẽ lập luận rằng không có một kinh nghiệm nuôi dạy con cái nào ít nhất một người khác trên thế giới cũng chưa có kinh nghiệm. Đó là điều tuyệt vời về tình mẹ; nó thực sự có thể là phổ quát và nó có thể được liên kết. Đồng thời, khi chúng ta điều hướng hành trình làm mẹ của riêng mình, cá nhân và có thể tùy chỉnh, chúng ta có thể cảm thấy như bất cứ điều gì chúng ta trải nghiệm là duy nhất cho chúng ta và chúng ta một mình. Tôi, trước hết, đã có rất nhiều "khoảnh khắc làm mẹ" khi tôi cảm thấy mình là người mẹ duy nhất trong lịch sử làm mẹ trải qua những gì tôi trải qua hoặc cảm nhận theo cách tôi đang cảm nhận. Có hợp lý không? Không cần thiết. Đó có phải là một cảm giác khá bình thường có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn? Chắc chắn rồi.
Bạn có thể cảm thấy đơn độc trong quyết định nuôi dạy con cái của bạn
Với rất nhiều lựa chọn nuôi dạy con khác nhau và một danh sách vô tận các quyết định nuôi dạy con cái, cách bạn chọn làm cha mẹ có thể cảm thấy bị cô lập. Ý tôi là, nếu bạn đang làm một cái gì đó hoàn toàn khác với bất kỳ bà mẹ nào khác mà bạn biết, bạn có thể cảm thấy đơn độc trong các quyết định của mình. Rõ ràng, tất cả chúng ta đều muốn được xác nhận trong các kỹ thuật làm mẹ của mình và biết rằng những gì chúng ta đang làm (trong khi chắc chắn không phải là cách duy nhất để làm điều gì đó) vẫn là một cách tuyệt vời, có thể chấp nhận được sẽ mang lại lợi ích cho con cái chúng ta.
Cuộc sống của bạn bận rộn, vì vậy thời gian với người khác có thể bị giới hạn (hoặc không tồn tại)
Khi bạn chào đón một đứa trẻ sơ sinh vào cuộc sống của bạn, thời gian dường như đột ngột và không ngừng dừng lại, đồng thời di chuyển nhanh một cách lố bịch. Bạn có thể cảm thấy như bạn không có một khoảnh khắc nào để cống hiến cho bất cứ ai khác ngoài em bé của bạn. Thật buồn và đó là một trải nghiệm cô đơn; khi bạn nhận ra rằng bạn đã không gặp bạn bè của mình trong một thời gian hoặc đi xem phim hoặc chỉ ở quanh những người khác. Cuộc sống xảy ra, và đôi khi bạn có thể bị cuốn vào nó.
Bạn có thể đi hàng tháng mà không nói chuyện hay gặp bạn bè
Vài tháng đầu sau sinh là (thường) chỉ là bạn đang hồi phục cùng em bé. Cá nhân tôi đã không rời khỏi nhà trong vài tháng và tôi cảm thấy mình bắt đầu phát điên vì cô đơn. Tôi cần ở bên bạn bè; cười với họ và thư giãn với họ và chỉ cần kết nối với họ theo tất cả những cách tôi từng làm trước khi tôi trở thành mẹ. Nhưng, lúc đầu, tôi rất đau và thực sự mệt mỏi, và thành thật mà nói, một chút sợ hãi khi rời khỏi con tôi.
Hormone không ngừng
Hormone là một mớ hỗn độn điên cuồng của dao găm cảm xúc hoàn toàn nhắm vào tâm hồn của bạn. Ý tôi là, đó không phải là một định nghĩa khoa học, nhưng nó cũng có thể là như vậy. Hormone có thể ném bạn vào rất nhiều suy nghĩ lộn xộn, và tôi chắc chắn khiến tôi cảm thấy cô đơn (ngay cả khi tôi không). Tôi bắt đầu nghĩ rằng không có một người nào trên thế giới biết tôi cảm thấy thế nào (có) và rằng không có ai có thể giúp tôi bò ra khỏi cái lỗ đó là suy nghĩ sau sinh của tôi (có) và, tốt, hormone của tôi làm cho những tháng đầu tiên làm mẹ của tôi trở thành một trải nghiệm khá cô đơn.
Trầm cảm sau sinh là có thật và nó tách biệt
Tôi lặng lẽ bị trầm cảm sau sinh trong nhiều tháng sau khi con tôi chào đời, ngại tiếp cận hoặc nói điều gì đó vì sự kỳ thị gắn liền với các vấn đề sức khỏe tâm thần. Nhìn lại, tôi rất mong mình có đủ can đảm để nói điều gì đó với ai đó. Tôi đã cảm thấy như mình cô đơn, khi tôi thực sự không phải làm thế.
Đôi khi, bạn sợ nói về kinh nghiệm của mình vì sợ bạn sẽ bị đánh giá
Tôi không biết về bạn, nhưng tôi đã đưa ra quyết định cá nhân là giữ phần lớn các lựa chọn nuôi dạy con cái của tôi cho bản thân và đối tác nuôi dạy con cái. Thành thật mà nói, tôi không cần bình luận không được yêu cầu khi nói đến cách tôi chọn nuôi con. Tuy nhiên, vì tôi không chia sẻ nhiều kinh nghiệm làm mẹ của mình, tôi có thể cảm thấy cô đơn trong đó. Tôi ước "tập thể" chúng ta tạo ra một môi trường trong đó các bà mẹ sẽ không phán xét nhau gay gắt, vì vậy tất cả chúng ta có thể cảm thấy thoải mái khi chia sẻ câu chuyện của mình và nói về những lựa chọn độc đáo của chúng ta. Một cô gái có thể mơ, phải không?
Mối quan hệ của bạn có thể (và đôi khi làm) thay đổi
Không phải mọi mối quan hệ bạn từng có trong đời sẽ đột nhiên thay đổi một khi bạn trở thành mẹ. Tuy nhiên, nhiều người làm. Có lẽ bạn không thể làm bạn với một người mà cha mẹ con họ khác với bạn; có lẽ bạn không gặp mọi người thường xuyên như trước đây và tình bạn của bạn nhạt dần; có thể mang một đứa trẻ trên thế giới đã truyền cảm hứng cho bạn để loại bỏ cha mẹ độc hại ra khỏi cuộc sống của bạn. Đôi khi, cho dù đó là quá trình cuộc sống của chúng ta nói chung hay việc làm cha mẹ nói chung, các mối quan hệ của chúng ta thay đổi, nhưng với sự thay đổi đó có thể xuất hiện một làn sóng cô đơn, khi chúng ta nhận ra rằng người đó không còn trong cuộc sống của chúng ta nữa.
Bạn phụ thuộc nhiều hơn vào bản thân mình hơn (có thể cho là)
Đừng nhầm lẫn về điều đó: làm mẹ không đồng nghĩa với việc tử đạo. Bạn không cần phải tự sát hoặc làm mọi thứ một mình hoặc hy sinh mọi điều về bản thân, để trở thành một người mẹ tốt. Tuy nhiên, bạn bắt đầu phụ thuộc vào bản thân hơn bao giờ hết, để đến lượt bạn có thể chăm sóc người khác. Đây có thể là một cảm giác khá mạnh mẽ. Ý tôi là, bạn mang một người khác trong cơ thể bạn và bạn sinh ra con người đó và bạn đang cung cấp cho con người đó. Nó cũng có thể cô đơn, đó là lý do tại sao bạn cần chăm sóc bản thân, chỉ làm mọi thứ cho bản thân và cho chính mình, và dựa vào người khác.
Tin tôi đi, thỉnh thoảng làm mẹ có thể cô đơn, nhưng bạn không bao giờ cô đơn.