Cách chuẩn bị cho con bú khi mang thai
Trong những năm qua, lời khuyên của em bé và cha mẹ đã thay đổi khá nhiều. Chẳng hạn, vài thập kỷ trước, phụ nữ mang thai được thông báo rằng họ nên "làm cứng" núm vú để chuẩn bị cho con bú. Đây không chỉ là một mẹo hữu ích và không có gì khác biệt khi em bé được sinh ra mà còn khiến một số bà mẹ trẻ đau đớn đáng kể.
Nhanh chóng chuyển tiếp, và bây giờ chúng tôi biết nhiều hơn về quá trình cho con bú và làm thế nào để chuẩn bị cho nó. Có những điều bạn có thể làm để sẵn sàng trong khi bạn vẫn đang mang thai, điều này sẽ giúp mọi việc dễ dàng hơn một khi niềm vui nhỏ bé của bạn đã đến trên thế giới.
Tự giáo dục bản thân
Đầu tiên và quan trọng nhất, điều quan trọng là các bà mẹ tương lai có được càng nhiều thông tin về việc cho con bú càng tốt từ các nguồn có uy tín. Đọc về quá trình, xem video và thậm chí quan sát bạn bè hoặc thành viên gia đình trong quá trình điều dưỡng có thể vô cùng hữu ích. Những thay đổi mà cơ thể bạn sẽ trải qua trong quá trình sản xuất sữa, cách thích hợp để giúp bé bú, các tư thế cho con bú khác nhau mà bạn có thể sử dụng và số lần bạn có thể mong đợi để bú mỗi ngày là những điều tốt để đọc.
Ngoài việc thực hiện nghiên cứu và nói chuyện với các bà mẹ cho con bú khác mà bạn biết, BabyCenter lưu ý rằng tham gia lớp học cho con bú trong ba tháng cuối của bạn chắc chắn là điều bạn nên cân nhắc. Các lớp học này thường được tổ chức bởi các bệnh viện địa phương - kiểm tra với cơ sở mà bạn đã chọn để sinh để xem những gì họ có thể cung cấp.
Có một vài điều mẹ mong đợi có thể làm để chuẩn bị cho con bú trước khi em bé đến. Mua những vật dụng cần thiết
Là một bà mẹ tương lai, rất có thể bạn đã thấy tất cả các loại đồ dùng làm cha mẹ để giúp bạn sau khi sinh em bé. Không có gì đáng ngạc nhiên, có một vài món đồ có thể giúp việc cho con bú trở nên suôn sẻ và dễ dàng hơn và giúp bạn gắn kết với con nhỏ trong suốt thời gian cho con bú. Thực hiện một chuyến đi mua sắm nhỏ hoặc đặt mua những thứ này trực tuyến trước thời hạn để bạn sẵn sàng và làm quen với mọi thứ bạn cần trước khi sinh em bé.
Một vài mục cần xem xét bao gồm:
- Áo ngực cho con bú : Những quần áo hỗ trợ thoải mái này bao gồm các nắp đóng nhỏ để bạn không phải cởi quần áo trước khi cho ăn. Như BabyCenter lưu ý, các bà mẹ tương lai nên đợi đến vài tuần cuối của thai kỳ trước khi mua áo ngực cho con bú, vì đây là lúc ngực của bạn sẽ gần nhất với kích thước sau sinh. Cũng có thể hữu ích để mua ít nhất một kích thước lên - ngực của bạn sẽ phát triển trong quá trình sản xuất sữa và bạn không muốn một chiếc áo ngực không thoải mái quá chật.
- Máy hút sữa: Bạn chắc chắn sẽ muốn có thiết bị này, ngay cả khi bạn không có kế hoạch bơm thường xuyên. Thậm chí có thể có được một máy hút sữa với sự giúp đỡ của bảo hiểm của bạn.
- Miếng đệm ngực: Những vật dụng hữu ích này đảm bảo rằng một chút rò rỉ không làm hỏng ngày của bạn - hoặc chiếc áo yêu thích của bạn. Có cả hai loại dùng một lần và có thể giặt / tái sử dụng có sẵn.
Hãy chắc chắn rằng bạn có hỗ trợ
Đặc biệt là trong vài tuần đầu sau khi sinh, phần lớn ngày mới của một bà mẹ bao gồm cho con bú, nghỉ ngơi và gắn kết với em bé. Điều này để lại ít thời gian cho các công việc gia đình cần thiết, vì vậy thật tốt khi có một hệ thống được thiết lập trước - khai thác bạn bè và gia đình để được hỗ trợ có thể là một phước lành trong vài ngày và tuần đầu tiên của em bé.
Như Teresa Pitman, người đóng góp cho Phụ huynh ngày nay đã lưu ý, điều tương tự cũng xảy ra với sự giúp đỡ của điều dưỡng: Tìm kiếm các nguồn lực sẵn có trước thời hạn sẽ khiến mọi thứ bớt căng thẳng hơn nếu một vấn đề xuất hiện. Edwina Hoffman, một người mẹ mới từ Vương quốc Anh vừa chuyển đến Canada đã tìm thấy sự giúp đỡ với La Leche League, một tổ chức với các nhóm địa phương trên toàn thế giới.
Nuôi con bằng sữa mẹ là thời gian quan trọng đối với mẹ và bé, và việc chuẩn bị trước khi sinh có thể giúp quá trình này dễ dàng hơn nhiều. Kiểm tra các mẹo của chúng tôi để tìm hiểu thêm về cách bạn có thể sẵn sàng cho con bú.