12 loại đồ uống tốt cho sức khỏe để thử giảm cân đảm bảo (và thực tế cũng có hương vị tuyệt vời)!
Có một lý do giảm cân là một chủ đề đáng sợ đối với nhiều người trong chúng ta - nó có thể rất cứng đầu! Hãy thử như chúng tôi, giảm những kg thừa từ các khu vực có vấn đề như bụng và đùi của chúng tôi vẫn là một nhiệm vụ khó khăn, gần như không thể. Và Chúa biết chế độ ăn kiêng giảm cân điên cuồng và thói quen tập thể dục có thể như thế nào. Vì vậy, không có giải pháp? Tất nhiên là có!
Đã đến lúc uống theo cách của bạn để bụng phẳng hơn - vâng, điều này là có thể. Chúng tôi đã biên soạn cho bạn một bộ gồm 12 loại đồ uống đánh vần có thể được làm bằng các nguyên liệu cơ bản từ nhà bếp của bạn, không quá mười phút. Nhưng điều làm cho họ trở nên kỳ diệu là khả năng giảm cân đã được chứng minh của họ!
1. Tăng cường chống oxy hóa
Pha chế này được biết là bắt đầu hiển thị kết quả chỉ trong một ngày. Hãy nhớ rằng, bạn không cần phải đun sôi lá trà xanh khô trong sữa; chỉ cần ngâm nó trong sữa đã đun sôi.
2. Đi xanh
Thêm thân cây cần tây và dưa chuột vào trà xanh của bạn và bạn sẽ có được thức uống kỳ diệu này sẽ làm cho làn da của bạn sáng và cũng giúp bạn giảm cân.
3. Bonanza nhiệt đới
Nhâm nhi thức uống trái cây nhiệt đới ướp lạnh và pha trộn này và tận hưởng hành trình đến với thể dục. Phần tốt nhất là bạn có thể thêm vào bất kỳ loại trái cây ngon ngọt nào có sẵn trong thị trường địa phương của bạn.
4. Combo trái cây-chay
Rau bina và nước gừng hòa quyện trong sự kết hợp thú vị của trái cây và rau có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Không chỉ vậy, điều này sẽ giữ cho tinh thần của bạn hướng tới mục tiêu lớn hơn.
5. Món ngon
Nước trái cây tươi có hương vị rừng này có tất cả các loại trái cây theo mùa có màu sắc tươi sáng, điều trị vị giác của bạn với một hương vị hỗn độn. Chúng tôi chắc chắn bạn sẽ không dừng lại ở một ly!
6. Giải độc xanh
Nước ép xanh có ý nghĩa này có một mẹo để dẫn bạn đến việc giảm cân thành công và điều đó quá nhanh hơn bạn nghĩ. Tự mình thử nó xem!
7. Sức mạnh lanh
Phần tốt nhất về điều này là nó chiến đấu với cellulite khó khăn thường là nỗi đau lớn nhất của chúng ta! Tiền thưởng - nó cũng giúp bạn có làn da sáng bóng.
8. Mật ong và vôi
Câu thần chú thể dục này khá nổi tiếng. Bắt đầu một ngày của bạn với một thức uống đầy năng lượng, rối rắm với mật ong và chanh. Hãy cẩn thận rằng bạn không làm nóng mật ong; Có đồ uống này hoặc ấm hoặc ở nhiệt độ phòng.
9. Thảo dược
Mùi tây và chanh kết hợp tốt để làm một thức uống giảm cân tuyệt vời. Thêm chúng vào liều nước hàng ngày của bạn để xem kết quả cho chính mình.
10. Thủ thuật sả
Thời gian tốt nhất để nhâm nhi trà sả này là qua các giờ buổi sáng. Nó đã được chứng minh để thúc đẩy giảm cân dần dần mà không bị trả lại. Stevia hoặc mật ong có thể thay thế đường trong thức uống này.
11. Trà xanh trái cây
Trà xanh là một phép thuật đã được chứng minh khi giảm cân. Bây giờ bạn có thể thêm một loại trái cây rối vào đó và tận hưởng từng ngụm cho phù hợp.
12. Cú đấm trái cây
Điều này đúng với tên của nó. Nó có cú đấm của trái cây tươi theo mùa, quả mọng, và chuối có sẵn mọi thời đại. Nó sẽ giữ cho bạn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày ngay cả khi ăn kiêng ít calo.
Ở đó, bây giờ bạn có thể nhấm nháp theo cách của bạn để tập thể dục với những đồ uống giải khát này. Chúng tôi chắc chắn những điều này sẽ làm cho hành trình giảm cân của bạn trở nên thú vị và hiệu quả hơn nhiều!
Hãy cho chúng tôi biết loại đồ uống nào tốt nhất cho bạn trong phần bình luận. Bạn có một công thức kỳ diệu để giảm cân - hãy cho chúng tôi biết.