12 điều cơ thể Các bà mẹ tích cực nói về cơ thể của chính họ tạo nên sự khác biệt

NộI Dung:

Từ ngữ quan trọng. Họ quan trọng trong chính trị, các mối quan hệ, và họ chắc chắn quan trọng trong việc nuôi dạy con cái. Tác giả và nhà xuất bản Peggy O'Mara từng nói: "Cách chúng ta nói chuyện với con cái trở thành tiếng nói bên trong của chúng" và mặc dù tôi chưa bao giờ nghĩ về điều đó, tôi ngay lập tức nhận ra sự khôn ngoan trong quan sát này khi tôi trở thành mẹ . Sự thật là, trẻ em không chỉ lắng nghe khi chúng ta nói chuyện với chúng; họ cũng học được rất nhiều bằng cách chúng ta nói về và với chính mình. Đó là lý do tại sao những điều mà các bà mẹ tích cực về cơ thể nói lại tạo nên sự khác biệt trong cách con cái họ đến để xem cơ thể của chúng và cách xã hội nhìn mọi cơ thể.

Việc lựa chọn cẩn thận những từ chúng ta sử dụng khi nói chuyện với con cái cũng khó khăn vô cùng, việc lựa chọn cẩn thận những từ chúng ta sử dụng khi nói về bản thân là vô cùng khó khăn. Vào thời của chúng ta là cha mẹ, chúng ta rất có thể đã nội tâm hóa hàng thập kỷ rùng rợn, những bài học mâu thuẫn mà xã hội đã thu hút chúng ta từ vô số thiên thần và phương hướng. Điều đó khiến nhiều người trong chúng ta bối rối, không an toàn và cảm thấy ít hơn tích cực về cơ thể, để nói rằng ít nhất. Cá nhân, bất cứ khi nào tôi cảm thấy khó kiểm soát sự tích cực về bản thân hoặc con người mình, đó là khi tôi biết điều quan trọng nhất là tìm thấy nó (mâu thuẫn với bất cứ điều gì tào lao tôi đã nói về ngoại hình và sự xứng đáng của tôi) và cho con tôi thấy những người khác kỳ vọng không định nghĩa chúng ta.

Nó không phải lúc nào cũng dễ dàng, để chắc chắn, và giống như bất kỳ cha mẹ nào tôi thất bại theo thời gian. Tuy nhiên, có một số câu thần chú hữu ích mà tôi đã tình cờ tìm thấy trong mục tiêu chung của mình là dạy về sự tích cực của cơ thể cho các con tôi, điều đó đã giúp tôi thực hiện. Tôi biết các con tôi sẽ nghe chúng giữa hàng triệu thông điệp được tài trợ tốt hơn về cơ thể và ngoại hình, nhưng hy vọng sự lặp lại của tôi sẽ để lại ấn tượng.

"Tôi cảm thấy đẹp"

Mặc dù chúng tôi biết rằng mọi thứ đẹp đẽ không phải là tất cả, trừ khi bạn nuôi dạy con cái trong hầm ngầm kiểu 13 của Hunger Games, cách xa mọi nền văn minh khác, chúng sẽ nhận ra rằng vẻ đẹp hình thể là thứ đáng giá ở chúng tôi xã hội. Tuy nhiên, nói rằng bạn cảm thấy đẹp thay vì nói bạn đẹp (hoặc không), vẻ đẹp (và giá trị liên quan đến nó) trở thành nội tại hơn là một giá trị bên ngoài đòi hỏi phải xác nhận bên ngoài. Nó cũng có lợi ích cho trẻ em rằng việc khẳng định vẻ đẹp cho bản thân là điều tốt, và vẻ đẹp đó có nhiều hình dạng và hình thức.

"Tôi giỏi [Hoạt động thể chất]"

Làm nổi bật rằng cơ thể không chỉ đơn thuần là vật trang trí có sức hấp dẫn thẩm mỹ, mà là phương tiện cho phép chúng ta làm nhiều việc khác nhau, là một cách tuyệt vời để khiến trẻ em nghĩ về cơ thể của chúng như nhiều mặt và có thể được thưởng thức ở mức độ có thể không được xem xét.

"Tôi không giỏi lắm [Hoạt động thể chất] Và thế là ổn"

Bởi vì cơ thể không cần phải có khả năng chạy bốn dặm hoặc gấp đôi tiếng Hà Lan, hoặc đi bộ hoặc mặc quần áo để xứng đáng được tôn trọng, ngưỡng mộ, cân nhắc hoặc yêu thương. Bạn có thể thừa nhận rằng mọi cơ thể đều có những hạn chế và đối mặt với những thách thức, và bất cứ nơi nào một cơ thể rơi vào quang phổ đó đều không cho thấy giá trị của nó.

"Tôi tự hào về bản thân mình vì tôi đã luyện tập và trở nên tốt hơn"

Chỉ ra rằng làm việc chăm chỉ và quyết tâm thường sẽ mang lại kết quả tích cực là một cách tốt để cho trẻ em thấy cơ thể thật tuyệt vời. Tất cả các cơ thể đều có giới hạn, nhưng chúng ta thường có khả năng đẩy những giới hạn đó và phát triển và cải thiện bản thân trong quá trình, cả về thể chất và tinh thần.

"Tôi yêu ..."

Đưa ra các khía cạnh cụ thể về ngoại hình của một số tình yêu thêm, thậm chí và đặc biệt là khi chúng không tuân theo một lý tưởng định sẵn, là một cách tốt để cho trẻ thấy rằng chúng không cần phải chờ đợi người khác bật đèn xanh.

"Tôi là [Một triệu phẩm chất tuyệt vời không liên quan gì đến ngoại hình]"

Bởi vì, tất nhiên, xinh đẹp không phải là tất cả. Tự tin, vì nó liên quan đến ngoại hình, chỉ là một phần của bức tranh lớn hơn khi nói đến việc thực sự tích cực về cơ thể.

"Tôi tự hào về tôi là ai"

Quá thường xuyên, phụ nữ được cho biết họ không nên tự hào. Hoặc họ nên tự hào, nhưng theo một cách rất riêng về những khía cạnh rất đặc biệt của con người họ. Vấn đề này thường được kết hợp bởi các yếu tố khác: chủng tộc, tuổi tác, chiều cao, cân nặng, tôn giáo, khuyết tật. Chàng trai và cô gái nhìn thấy một người phụ nữ tự hào về bản thân là điều quan trọng.

"Tôi không bị định nghĩa bởi cân nặng hay ngoại hình của mình"

Đôi khi, tất cả những điều này phải được nêu khá rõ ràng, bởi vì điều ngược lại được nêu khá rõ ràng.

"Đôi khi tôi cảm thấy không an toàn"

Bởi vì tích cực không có nghĩa là bạn luôn tự tin và lạc quan. Không an toàn và cơ thể tích cực không loại trừ lẫn nhau! Tôi không nghĩ rằng tôi đã từng gặp bất cứ ai hoàn toàn an tâm về mọi khía cạnh của bản thân và cơ thể của họ mọi lúc. Không sao để cho trẻ em biết rằng việc tháo gỡ chế độ phụ hệ là một công việc khó khăn, và đôi khi bạn cảm thấy mệt mỏi và nói rằng chế độ gia trưởng lén lút trong một câu tục ngữ đúng với bản ngã ole.

Bảo vệ chính mình (và những người khác) khi những người khác đang cố gắng để xấu hổ

Bởi vì những đứa trẻ sẽ có thể thấy rằng việc gọi mọi người ra ngoài là chuyện hoàn toàn có thể chấp nhận được.

"Tôi có thể mặc bất cứ thứ gì tôi muốn"

Một số người không thể quan tâm đến thời trang. Đối với những người khác (bao gồm cả bạn thực sự), thời trang là một loại nghệ thuật cơ thể: một hình thức thể hiện bản thân gần như vô hạn. Thật không may, quảng cáo và, thực sự, phần lớn ngành công nghiệp thời trang, đã chỉ ra (công khai và thăng hoa) rằng thời trang chỉ dành cho người mẫu và những người trông giống hệt họ. Tuy nhiên, người mẹ yêu thích thời trang, tích cực về cơ thể của thế kỷ 21 chứa đầy moxie và những ý tưởng của riêng mình, và không nghe những điều vô nghĩa như vậy! Nếu phong cách cá nhân là quan trọng với cô ấy, cô ấy sẽ không để một số chiều cao hoặc cân nặng định trước có thể cản trở việc mặc bất cứ thứ gì cô ấy muốn mặc.

"Cơ thể của tôi là túi não của tôi. Nó đưa tôi đến những nơi đó và trước mặt, nơi có điều gì đó để nói hoặc nhìn thấy."

Khi Carrie Fisher bắn trả lại những trò troll đáng xấu hổ trên cơ thể trên Twitter vào khoảng thời gian Star Wars: The Force Awakens được phát hành (tất nhiên, điều này là trước khi các con tôi xem nó mỗi ngày trong nhiều tháng và cuối cùng, tôi thậm chí không điên), tôi thực sự rơi một giọt nước mắt duy nhất, lấp lánh, đầy cảm xúc. Bởi vì trong một tweet đó, Fisher đã truyền đạt tất cả những gì tôi từng cảm nhận về cơ thể mình mà tôi chưa bao giờ khái niệm hóa và không thể diễn tả thành lời (ít hơn nhiều trong 140 ký tự). Kể từ khi tôi đọc dòng tweet hoàn hảo đó, tôi đã xem nó như một câu thần chú cá nhân. Cơ thể là tuyệt vời, và cơ thể là đẹp, nhưng điều tốt nhất về cơ thể là cách chúng cho phép chúng ta sống cuộc sống mà chúng ta chọn.