Mang thai 12 tuần với cặp song sinh hoặc đa bội

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh sau 12 tuần
• Kích thước của các bé là gì?
• Thay đổi cơ thể thường gặp
• Triệu chứng mang thai đôi khi 12 tuần
• Mang thai đôi - Bụng lúc 12 tuần
• Mang thai đôi khi 12 tuần - Siêu âm
• Ăn gì
• Mẹo chăm sóc bà bầu
• Những gì bạn cần để mua sắm cho

Xin chúc mừng vì đã làm điều này đến nay trong thai kỳ của bạn; bạn mang song thai hoặc bội số trong bụng mẹ theo cách an toàn nhất có thể. 12 tuần không phải là một thời gian ngắn và có một lý do tại sao tam cá nguyệt đầu tiên được coi là rất quan trọng đối với một phụ nữ mang thai. Đây là một trong những giai đoạn cốt lõi nhất của sự phát triển của thai nhi và bạn có thể yên tâm rằng thời điểm có nguy cơ cao trong thai kỳ của bạn đã chấm dứt và bạn có thể bắt đầu tập trung vào việc làm mọi thứ tốt hơn cho bạn và em bé.

Sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh sau 12 tuần

Em bé của bạn sẽ giống như những quả mận nhỏ vào tuần thứ 12 và chúng đã trải qua một sự tăng trưởng mạnh mẽ trong vài tuần qua. Kích thước của chúng tăng lên gần gấp đôi trong khoảng thời gian đó.

Hầu hết các cơ quan nội tạng có trong cơ thể con người thường được phát triển bên trong các em bé vào tuần thứ 12 của thai kỳ. Theo định nghĩa đó, những người nhỏ bé của bạn có thể được gọi là con người hoàn chỉnh theo một cách nào đó. Những gì còn lại cho họ là mở rộng kích thước và duy trì tốc độ tăng trưởng tương tự cho các cơ quan của họ là tốt.

Tiêu hóa không phải là một quá trình mà các bé cần phải lo lắng khi chúng ở trong bụng mẹ vì chúng nhận được tất cả các chất dinh dưỡng và oxy theo cách có thể được tổng hợp trực tiếp. Tuy nhiên, các cơ dạ dày và ruột mới được hình thành bắt đầu trải qua một số chuyển động nhất định, như thể cố gắng kiểm tra xem chức năng của chúng có phù hợp hay không.

Sự hiện diện của xương và sụn không chỉ mang đến cho con bạn một cấu trúc tốt cho cơ thể mà còn tạo ra sự chuyển động cho sự phát triển và hình thành các tiểu thể máu trắng. Đây là điểm chính xác nơi hệ thống miễn dịch của cặp song sinh hoặc bội số của bạn bắt đầu tự củng cố.

Với hầu hết các cơ quan được phát triển hoàn toàn vào thời điểm này, mạng lưới thần kinh của cặp song sinh của bạn cũng đạt đến một cột mốc mà nó có thể cảm nhận được các kích thích bên ngoài và phản ứng với nó bằng một loạt các hành động phản xạ. Chọc bụng hoặc thay đổi hướng của bạn có thể khiến em bé phản ứng với nó, điều này sẽ không được bạn cảm nhận được.

Kích thước của các bé là gì?

Đến 12 tuần, hầu hết trẻ sơ sinh thường to như quả chanh. Sinh đôi và bội số có thể nhỏ hơn một chút vì nó có ít không gian hơn trong bụng mẹ nhưng bạn đừng lo lắng vì chúng sẽ bắt kịp ngay sau đó. Con nhỏ của bạn sẽ dài tới 6-7 cm, khá rõ ràng.

Thay đổi cơ thể thường gặp

Những thay đổi cơ thể xảy ra ở một phụ nữ mang thai ở tuần thứ 12 của thai kỳ không có gì đặc biệt như những gì đã có trong tuần trước. Một vài lĩnh vực có thể trải qua một vài cải tiến hoặc thay đổi hơn nữa.

• Một trong những thay đổi lớn nhất sẽ diễn ra bên trong bạn sẽ là trong tử cung của bạn, nó sẽ đạt kích thước lớn hơn so với những gì trước đây trong tuần. Sự thay đổi kích thước này làm cho nó rõ ràng trong một chỗ phình nhẹ trên dạ dày. Thông thường, đây là nơi em bé của bạn sẽ có đầu nằm.

• Chế độ ăn uống tăng và tăng cân ở trẻ sơ sinh sẽ khiến vòng eo của bạn tăng lên một lượng tốt. Lựa chọn quần áo vừa vặn sẽ sớm trở thành lựa chọn ưa thích của bạn trong vài tuần tới.

• Độ axit và ợ nóng cũng có thể tăng đáng kể do mức độ progesterone sẽ nhận được một sự gia tăng khá trong tuần này do hậu quả của nhau thai đang phát triển. Hormone này có tác dụng phụ làm xáo trộn chức năng thích hợp của van giữ cho dạ dày tách khỏi thực quản trong quá trình tiêu hóa. Axit có trong dạ dày có thể chui ra khỏi van và gây ra cảm giác ợ nóng ở phụ nữ.

• Trong khi sự lưu thông máu được tăng cường và các hoocmon tăng cao có thể cho phép phụ nữ mang thai phát sáng, thì cũng có khả năng làn da của bạn trở nên xấu đi với nhiều đốm, nốt ruồi và các vùng tối. Hầu hết chúng xảy ra xung quanh cằm và thái dương, thường biến mất khá sớm.

• Bóng tối của núm vú và quầng vú trở nên rõ ràng hơn. Tương tự, các vết sưng nhỏ xuất hiện trên vú có cấu trúc rõ rệt hơn với chúng. Tất cả những thứ này là một phương tiện tiến hóa để hỗ trợ em bé của bạn phát hiện ra vú của bạn ngay cả với thị lực kém trong giai đoạn trứng nước.

Triệu chứng mang thai đôi khi 12 tuần

Các dấu hiệu mang thai đôi ở tuần thứ 12 sẽ giảm đáng kể so với các triệu chứng trong những tháng trước. Một số triệu chứng khác có thể tự giới thiệu, có thể không phải luôn luôn là lựa chọn tốt hơn trước.

• Hầu hết phụ nữ phải nhận thấy rằng dịch tiết âm đạo của họ tăng lên trong những tuần trước và điều này sẽ còn tăng hơn nữa trong những tuần tới. Chất dịch màu trắng đặc là dịch tiết tự nhiên trên một phần của âm đạo để giữ cho bản thân khỏe mạnh và duy trì giá trị pH thích hợp. Bất kỳ mùi hôi kèm theo chất thải có màu kỳ lạ nên được bác sĩ kiểm tra ngay lập tức.

• Cũng giống như việc tiết dịch, phụ nữ sẽ có xu hướng nhận thấy một vài dấu vết hoặc đốm máu từ âm đạo, mặc dù chúng sẽ khá nhỏ. Hầu hết các đốm chỉ xảy ra sau khi quan hệ, đó là điều khá tự nhiên. Nếu chảy máu nặng hoặc nếu đốm xuất hiện thường xuyên, rất cần có sự can thiệp của bác sĩ.

• Bạn có thể chăm sóc bản thân tốt, nhưng ngay cả những lần trượt nhẹ cũng có thể có các triệu chứng mạnh ở phụ nữ mang thai. Một trong những điều tồi tệ nhất trong vấn đề này là đau đầu tái phát. Bất cứ điều gì từ ngủ không đủ giấc đến thiếu nước có thể kích hoạt những điều này diễn ra. Hãy chắc chắn rằng bạn được nghỉ ngơi và ngậm nước trong suốt.

• Lượng máu tăng lên rất nhiều qua thai kỳ. Điều này cần phải được bù đắp với lượng đường trong máu đủ để có trong đó, cùng với chất lỏng thích hợp. Bất kỳ thiếu phần này đều khiến phụ nữ cảm thấy chóng mặt và huyết áp thấp.

Mang thai đôi - Bụng lúc 12 tuần

Thông thường, bụng bầu của phụ nữ bắt đầu lộ rõ ​​vào thời điểm này nhưng một số phụ nữ có thể không có bụng lớn vào thời điểm này và do đó họ có thể mặc vừa quần áo cũ mà không gặp khó khăn gì. Mặc dù kích thước của bụng là một chỉ số mạnh mẽ cho sự tiến triển của thai kỳ, nhưng không có gì tuyệt đối trong vấn đề đó miễn là các em bé đang phát triển đúng cách.

Ngoài bụng, có rất nhiều sự mở rộng ở các khu vực khác của cơ thể, điều này sẽ làm cho việc mặc quần áo cũ trở nên khó chịu. Đùi và hông tăng kích thước, khiến bạn cần phải chọn quần hoặc quần rộng. Tương tự như vậy, sưng và giãn nở của ngực có thể cần một chiếc áo ngực lớn hơn.

Mang thai đôi khi 12 tuần - Siêu âm

Khi bạn quan sát con nhỏ trong bụng mẹ qua siêu âm lúc 12 tuần, bạn sẽ thấy các cơ quan nội tạng của em bé sẽ phát triển hoàn chỉnh trong giai đoạn này.

Khi làm siêu âm, bạn sẽ thấy rằng em bé của bạn sẽ trông giống con người hơn là hình dạng mơ hồ như trước đây. Rất nhiều chuyển động có thể được quan sát trong quá trình quét, trong đó bao gồm các em bé của bạn thử nghiệm với tay và chân của chúng, cũng như kéo dài cơ thể của chúng trong khi chúng kiểm tra cơ bắp.

Ăn gì

Chỉ vì các cơ quan nội tạng của em bé nhỏ của bạn đã được phát triển đầy đủ, không khiến bạn bỏ qua bất kỳ loại thực phẩm nào bạn không thích. Một chế độ ăn uống cân bằng khi mang thai là vô cùng quan trọng và không bao giờ thỏa hiệp với nó, bất kể bạn đang ở giai đoạn nào của thai kỳ. Hãy nhớ rằng cặp song sinh hoặc bội số của bạn vẫn đang phát triển và do đó, bạn nên ăn thực phẩm lành mạnh. Ăn thực phẩm như thịt, các sản phẩm sữa, và rau giàu có rất được khuyến khích. Ngoài ra, thay vì ăn thực phẩm chiên hoặc đóng hộp, hãy chọn thực phẩm nướng hoặc luộc.

Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ thường xuyên, ngay cả trong bữa sáng của bạn. Giữ cho bữa tối một chuyện nhẹ vì một người nặng có thể làm cho chứng ợ nóng tồi tệ hơn khi bạn đi ngủ. Hạn chế cho mình những bữa ăn nhỏ và thường xuyên trong suốt cả ngày. Cân bằng thực phẩm của bạn với các chất bổ sung vitamin cũng là một lựa chọn tốt.

Mẹo chăm sóc bà bầu

Hầu hết các triệu chứng khiến bạn lo lắng trong những tháng trước sẽ xuất hiện. Điều này sẽ để lại cho bạn một cảm giác tốt hơn, có thể được chăm sóc thêm với một số lời khuyên hữu ích.

Làm

• Duy trì vệ sinh âm đạo bằng cách sử dụng nhiều quần lót nếu bạn gặp nhiều dịch tiết hơn bình thường. Ngoài ra, giữ cho âm đạo của bạn sạch sẽ và khô ráo.
• Ham muốn tình dục của bạn sẽ trở lại vào khoảng thời gian này, vì vậy bạn có thể thưởng thức tình dục và tận hưởng. Tuy nhiên, quan hệ tình dục an toàn.

Không

• Đừng thỏa hiệp về lượng chất lỏng của bạn. Thiếu nước hoặc mất cân bằng chất lỏng có thể dễ dàng gây ra đau đầu và chóng mặt, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn uống đủ nước.
• Đừng kiệt sức bằng cách thực hiện các hoạt động gia đình và tập thể dục ngay khi bạn lấy lại năng lượng. Bạn vẫn cần nghỉ ngơi đúng cách.

Những gì bạn cần để mua sắm cho

Váy dành cho bà bầu không chỉ đơn giản là dành cho những dịp trang trọng. Bạn có thể nhận được một số quần áo ngủ tuyệt vời là tốt, thậm chí có thể là một sự kết hợp gợi cảm. Theo dõi lượng dinh dưỡng của bạn với một ứng dụng di động và bổ sung bất kỳ thiếu sót nào ngay lập tức.

Khi mang thai 12 tuần với cặp song sinh, hãy biết rằng bạn đã vượt qua một cột mốc quan trọng của thai kỳ. Đi trước và vui mừng thời điểm này. Mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn từ đây bây giờ. Chăm sóc bản thân tốt, duy trì bầu không khí hạnh phúc và vui vẻ, và hành trình mang thai của bạn sẽ trở nên tốt đẹp hơn bạn mong đợi.

Tuần tới : Tuần thai đôi 13