14 điều mà mọi bà mẹ đều cảm thấy lo lắng trong 3 tháng đầu mang thai
Tôi đang cố gắng đưa ra một vài điều để nói về những tuần đầu của thai kỳ mà nghe có vẻ không đúng. Tôi đã gãi gãi những thứ như, Tháng Những tháng đầu của thai kỳ thật khó khăn, phức tạp, dài, khó khăn, thú vị và căng thẳng. Sự thật là, đó là tất cả những điều đó, cộng thêm một lớp khó khăn vì nhiều chúng tôi biết, phụ nữ thường được khuyên nên giữ bí mật thời gian cảm xúc này trong cuộc sống của bạn. (Tôi chỉ bán thành công ở phần đó, điều đó cũng ổn; Chỉ bạn nên quyết định khi bạn nói với mọi người về việc mang thai của bạn.) May mắn thay - và tôi có nghĩa là may mắn - người giám sát cũ của tôi đã nhận ra điều đó chỉ vài ngày sau khi tôi làm (một phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nói với ai đó rằng cô ấy cần phải đến nhiều cuộc hẹn với bác sĩ đồng thời trấn an họ rằng không có gì sai là một kẻ phá hỏng lớn, FYI) và rất may cô ấy đã ở trong góc của tôi và hoàn toàn ủng hộ. Nếu cô ấy không ở đó, tôi sẽ phải nói nhiều hơn về những lời nói dối trắng trợn về nơi tôi ở và những gì tôi đang làm thay vì ngồi ở bàn làm việc hoặc chuẩn bị sẵn sàng cho các đồng nghiệp vào lúc 7:45 sáng, điều mà tôi khá kinh khủng làm trong những tuần đầu tiên. OK, hãy thành thực đi, tôi đã rất kinh khủng khi bắt đầu từ đó, trong phần lớn cuộc đời tôi, tôi không phải là một người buổi sáng. Bây giờ tôi đang trả lệ phí của mình vì những đứa trẻ thường thích thức dậy trong năm giờ.
Điều đó nói rằng, tôi vẫn muốn cung cấp những cái ôm cho mọi phụ nữ ngoài kia trong ba tháng đầu tiên của cô ấy, đặc biệt nếu đó là lần mang thai đầu tiên của cô ấy, khi nó đặc biệt mới và đáng sợ và quá sức. Tôi đã cảm thấy nỗi đau của bạn (và buồn nôn, và lo lắng của bạn)! Đây là danh sách những gì có thể liên quan nhất, vì vậy bạn biết rằng bạn không đơn độc:
Sức khỏe của em bé
Trong những ngày đầu đặc biệt, tôi liên tục bị phân tâm bởi việc tôi biết rất ít về con tôi. Đôi khi, ngay cả sự buồn nôn của tôi cũng mang lại sự thoải mái cho tôi bởi vì nó đã xác nhận (ít nhất là với tôi dường như) rằng việc mang thai vẫn đang tiến triển. Rất may, thời kỳ không chắc chắn trôi qua nhanh chóng (một lần nữa, đối với tôi, tôi không thể tưởng tượng được phụ nữ mang thai có nguy cơ cao chịu đựng căng thẳng và lo lắng kéo dài ở cấp độ ba tháng đầu như thế nào) nhưng vẫn ôm lấy mọi người trong giai đoạn này (hoặc những người có nó ở phía trước).
Giữ bí mật
Tôi không giỏi về bí mật, các bạn. Điều này thể hiện ở một số cách trong cuộc sống thực, nhưng nó đặc biệt là một vấn đề trong những tuần đầu của thai kỳ khi tôi và bạn đời của tôi đã chọn không chia sẻ tin tức của chúng tôi. Đó là một địa ngục của một bí mật cần giữ, đặc biệt là khi bạn là người có lịch sử khủng khiếp trong việc giữ bí mật.
Buồn nôn ở nơi công cộng (Hoặc bất cứ nơi nào, thực sự)
Mặc dù đôi lúc tôi cảm thấy rất khó chịu, nhưng cơn buồn nôn của tôi không bao giờ dẫn đến bất kỳ khoảnh khắc thô thiển hay xấu hổ nào ở nơi công cộng, một sự thật mà tôi sẽ biết ơn vì khá nhiều điều trong cuộc sống của tôi.
Bất kỳ Twinge hoặc cảm giác vật lý
Tôi cảm thấy có gì đó kỳ lạ trong bụng. Mọi thứ ổn chứ? Tôi đang đau đầu-y. Mọi thứ ổn chứ? Tôi có phải là mệt mỏi này? Hay đói? Hay buồn nôn? Làm thế nào có thể tôi là tất cả những điều này cùng một lúc?
Có quyền truy cập vào thực phẩm mọi lúc
OK, điều này thực sự có thể là một phước lành trong ngụy trang đôi khi. Tôi thường là một người ăn uống khá kén chọn và tôi biết điều đó đã khiến chồng tôi bực mình hơn một lần (mặc dù anh ấy thường đủ thông minh và đủ tốt để không nói gì về điều đó). Tuy nhiên, khi bắt đầu mang thai, tôi sẽ chuyển từ số 0 sang TẮT NGÔI SAO trong vài phút, điều đó có nghĩa là tôi cần một cái gì đó để ăn ngay lập tức. Và tôi không chỉ có nghĩa là một thanh granola từ ví của tôi - ý tôi là toàn bộ đĩa cơm và gà giật từ xe tải thực phẩm đằng kia. Điều đó nói rằng, đôi khi đây là một vấn đề khó quản lý vì xe tải thực phẩm không chỉ đi theo phụ nữ mang thai (mặc dù có lẽ họ nên
)
Triển vọng của những tháng còn lại của thai kỳ
Điều duy nhất căng thẳng hơn là vượt qua một ngày làm việc trong khi chiến đấu với ốm nghén là không biết khi nào nó sẽ kết thúc. Sự không chắc chắn - cộng với sự lo lắng của tôi về những bệnh khác và tác dụng phụ sẽ xuất phát từ việc mang thai - làm cho căng thẳng nhiều hơn tôi quan tâm để nhớ lại.
Hoàn thành mọi thứ
Những danh sách việc cần làm trước đó của bé là điên rồ. Làm cho mình một ưu tiên và không quyết định xem xét một quyền ngay trước khi bạn cố gắng đi ngủ. Mặt khác, bạn có thể hoặc không thể thấy mình nằm thức trong ba giờ, suy ngẫm xem bạn sẽ làm gì trên trái đất một lần nữa. Xin chúc mừng!
Em bé của bạn sẽ làm gì cho sự nghiệp của bạn
Tôi đã đấu tranh đủ để trở thành một phụ nữ mang thai làm việc, vì vậy bạn chỉ có thể tưởng tượng tôi quan tâm đến việc làm mẹ (hoặc không làm việc) như thế nào. Có rất nhiều điều xảy ra trong đầu tôi đến nỗi tôi chỉ có thể tưởng tượng trong vài tháng tới, chứ đừng nói đến quỹ đạo sự nghiệp của tôi sau đó.
Em bé của bạn sẽ làm gì với tình bạn của bạn
Không có cách nào khác: Ném vào một mối quan hệ mới (mối quan hệ bạn sẽ có với con bạn) có nguy cơ ném các mối quan hệ đã có từ trước của bạn vào một giai đoạn hoàn toàn mới và chưa biết. Bạn thực sự không biết việc có con sẽ ảnh hưởng đến tình bạn của bạn như thế nào, nhưng bạn chắc chắn sẽ lo lắng về điều đó: Bạn vẫn còn thời gian để ở bên họ chứ? Đi chơi với họ? Bạn thậm chí sẽ có bất cứ điều gì chung với họ nữa? Bạn bè của bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang nhàm chán? Trời ơi, bây giờ bạn sẽ chán à? Tất cả những gì tôi có thể nói là những câu hỏi này A) sẽ tự giải quyết kịp thời và B) khi chúng xảy ra, không có câu hỏi nào sẽ khủng khiếp và rối tung như bạn lo lắng khi mang thai mới.
Trên một lưu ý cá nhân, một số phụ nữ yêu thích của tôi sống hàng trăm dặm, vì vậy tôi khá nhiều chấp nhận một thực tế rằng sự xuất hiện của một đứa trẻ có nghĩa là chúng tôi đã mệnh năm một tình bạn Skype-only. Rất may, điều này thực sự không phải là trường hợp (yay cho roadtrips!) Mặc dù nó vẫn cần một sự phối hợp khá điên rồ để dành thời gian cho nhau.
Em bé của bạn sẽ làm gì với mối quan hệ của bạn
Tôi đã viết trước đây thật khó để dự đoán điều gì sẽ xảy ra với mối quan hệ của bạn khi em bé đến. Một trong số ít những điều tôi nhớ lại được nghe là nó sẽ phóng đại mọi vấn đề trong bạn và đối tác của bạn, điều mà, thành thật mà nói, là nỗi kinh hoàng đối với tôi bởi vì tôi giải thích rằng điều đó có nghĩa là những vấn đề mà tôi thậm chí không biết tồn tại giữa chồng tôi và tôi sẽ đột nhiên làm hỏng chúng tôi. Hóa ra, đây không phải là trường hợp của chúng tôi. Tất nhiên, khi mang thai 10 tuần, tôi đã không suy nghĩ logic (vì không có ai) nên tôi hoàn toàn hoang mang về việc liệu cuộc hôn nhân của mình có giữ được thử thách trước mắt chúng tôi hay không.
Có hay không bạn sẵn sàng làm mẹ
Tôi cảm thấy như toàn bộ câu hỏi "tôi đã sẵn sàng cho điều này" chưa bao giờ hoàn toàn biến mất; ngay cả khi con bạn được sinh ra và sống, thỉnh thoảng bạn sẽ nhìn chúng và nói, "Yo, tôi đang làm gì vậy? Tôi không thể đủ điều kiện cho việc này." Tôi vẫn tự hỏi mình điều này hàng ngày, nhưng câu trả lời bây giờ không đáng sợ.
Sợ sinh
Nỗi sợ hãi này thực sự kéo dài cho đến khi đứa trẻ chào đời, nhưng kể từ khi nó bắt đầu trong ba tháng đầu tiên, tôi đang đếm nó.
Cha mẹ / Luật pháp của bạn đang ủng hộ bạn và bạn có thể đối phó với họ hay không
Đối với hồ sơ, bố mẹ và bố mẹ chồng tôi là những người đáng yêu, nhưng tôi vẫn không có cách nào để biết họ sẽ như thế nào khi là ông bà. Và các bạn, tôi đã nghe rất nhiều câu chuyện kinh dị. Tôi đã rất quan tâm về điều này.
Mang thai sẽ làm gì cho cơ thể của bạn
Tôi đã cố gắng thoải mái khi biết rằng, mặc dù việc phát triển một con người trong cơ thể bạn nghe có vẻ giống như một cuốn tiểu thuyết khoa học viễn tưởng nếu bạn thực sự nghĩ về nó, đó là điều tự nhiên và bình thường nhất trên thế giới. Tuy nhiên, điều đó vẫn không khiến tôi lo lắng về việc thay đổi nội tạng, thay đổi cách cảm nhận và cơ thể của tôi, và các bộ phận phụ nữ của tôi bị thay đổi mãi mãi (đó không phải là cách nó thực sự hoạt động nhưng não bộ ba tháng đầu là một cỗ máy trường hợp xấu nhất).