14 mẹo để phát triển trí thông minh cảm xúc (EQ) ở trẻ em
Trong bài viết này
- Trí tuệ cảm xúc là gì?
- Tầm quan trọng của trí tuệ cảm xúc cho trẻ em
- Làm thế nào để phát triển trí thông minh cảm xúc ở trẻ?
- Tại sao EI quan trọng đối với trẻ em với các vấn đề về học tập và chú ý?
- Tại sao một số trẻ em thường đấu tranh với trí tuệ cảm xúc?
Khi một đứa trẻ lớn lên, toàn bộ sự tập trung từ cha mẹ cũng như từ trường học chủ yếu là đảm bảo bé học tốt các môn khoa học, toán và ngôn ngữ cũng như bất kỳ hoạt động nào khác cấu thành một phần của chương trình giảng dạy. Nhưng cuộc sống không phải là làm tốt trong các môn học. Trí thông minh cảm xúc ở trẻ nhỏ đóng một vai trò quan trọng trong việc điêu khắc chúng thành cá thể mà chúng sẽ lớn lên. Con bạn có dấu hiệu hiểu được sự tức giận của bạn khi bé không thể hiện tốt hoặc nỗi buồn của bạn mình khi mất thú cưng là tất cả những dấu hiệu mà bạn cần phải biết, cho thấy sự hiện diện của trí tuệ cảm xúc cao.
Trí tuệ cảm xúc là gì?
Nói một cách đơn giản, khả năng của một cá nhân hiểu được cảm xúc của chính mình, cũng như những người khác, là những gì cấu thành như trí tuệ cảm xúc. Những người có trí tuệ cảm xúc cao thường có khả năng nhận thấy cảm xúc ảnh hưởng đến người khác và hiểu những động lực đằng sau hành động của họ. Trí tuệ cảm xúc được đo bằng EQ, khác với IQ. EQ là thước đo để hiểu nhiều khía cạnh.
Tầm quan trọng của trí tuệ cảm xúc cho trẻ em
Trí thông minh cảm xúc là một điểm đánh dấu quan trọng trong việc thiết lập một đứa trẻ sẽ cân bằng tốt như thế nào trong cuộc sống của chính mình cũng như trong các tình huống xã hội khác nhau liên quan đến sự tương tác với mọi người trên các phổ cảm xúc khác nhau.
1. Nhận thức về bản thân
Có trí tuệ cảm xúc cao cho phép một đứa trẻ hiểu được cảm xúc của chính mình và biết rất rõ lý do tại sao nó cảm thấy những gì mình đang cảm nhận. Anh ta cũng có thể hiểu tại sao anh ta cảm thấy muốn thực hiện một hành động và cảm giác đó bắt nguồn từ đâu. Sự tự nhận thức này là hoàn toàn cần thiết để hiểu được điểm mạnh và điểm yếu của bạn là gì.
2. Điều chỉnh hành động của riêng bạn
Sau khi hiểu được lý do tại sao anh ta cảm thấy những gì anh ta làm, một đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc tốt có thể nỗ lực sửa chữa hành động của mình và đảm bảo rằng mọi xung động có thể gây hại cho bản thân hoặc người khác đều được kiểm soát. Anh ta có thể lý luận với những cảm xúc đó và hiểu rằng cảm xúc không nhất thiết phải chuyển thành một hành động có hại.
3. Động lực thúc đẩy
Kiểm soát cảm xúc cho phép bất kỳ đứa trẻ nào có khả năng khai thác chúng khi cần thiết và hướng chúng theo cách có thể có lợi. Cảm xúc của sự tức giận và hung hăng là hữu ích trong một số môn thể thao để vượt qua giới hạn và thúc đẩy bản thân để làm tốt hơn. Các tình huống khác có thể có lợi từ việc sử dụng sự thất vọng theo cách cố gắng làm điều gì đó theo một cách khác.
4. Thông cảm với người khác
Chỉ một người có thể hiểu rõ bản thân mình mới có thể đồng cảm hoàn toàn và thành công với người khác. Đó hoàn toàn là vì anh ấy hiểu cảm xúc đến một mức độ rất sâu sắc. Những đứa trẻ có khả năng kết nối với khía cạnh cảm xúc của chúng và khai thác nó tốt, có thể đồng cảm với những người khác trong một tình huống tương tự và hiểu rõ hơn về những khó khăn của chúng.
5. Kỹ năng xã hội tốt hơn
Tương tác với mọi người và tạo ra các mối quan hệ tốt là tất cả vấn đề điều hướng sự đa dạng của các đường nét cảm xúc và kết cấu của mỗi cá nhân. Trẻ em có trí tuệ cảm xúc cao có thể lớn lên trở thành những người có thể dễ dàng kết nối với người khác và có thể giữ bản sắc của mình bằng cách trở thành một người xã hội mạnh mẽ.
Làm thế nào để phát triển trí thông minh cảm xúc ở trẻ?
Có rất nhiều hoạt động trí tuệ cảm xúc cho trẻ em mà bạn có thể thực hiện để giúp chúng bắt đầu trên con đường trở thành những cá nhân tốt hơn và những người có chỉ số cảm xúc tốt.
1. Học cách bình tĩnh trong một khoảnh khắc tức giận
Nếu bạn trở về nhà sau một ngày tồi tệ và điều gì đó bắt đầu làm bạn khó chịu, bạn có thể giữ bình tĩnh và đơn giản nói rằng bạn không có tâm trạng tốt và cần một chút thời gian để thư giãn và bình tĩnh trước khi bạn có thể lắng nghe người khác. Điều này cũng giúp các thành viên trong gia đình hiểu được tình hình.
2. Truyền đạt cảm xúc của bạn
Dạy con bạn cởi mở để thể hiện cảm xúc của mình, làm cho ngôi nhà trở thành một môi trường an toàn cho nó. Hãy để anh ấy ổn với việc cho bạn biết rằng anh ấy muốn khóc hoặc anh ấy đang tức giận với điều gì đó. Truyền thông là bước đầu tiên để giải quyết mọi tình huống.
3. Khuyến khích hiệu suất tốt
Trẻ em không thể kiểm soát các xung động và cảm xúc của mình một cách dễ dàng. Đó là lý do tại sao, nếu con bạn đã quen với việc ném đồ đạc, và một ngày, nó không làm như vậy mà nói rõ rằng nó vô cùng tức giận, ôm nó và cho nó biết rằng bạn tự hào về sự thật rằng nó đã giao tiếp và đã không giải phóng sự tức giận của mình trong việc ném mọi thứ.
4. Một trò chơi Sum-Zero
Hãy để con bạn học sớm trong đời rằng không phải mọi quyết định đều là thắng-thua. Luôn luôn có thể có các giải pháp có thể là thắng-thắng. Dạy cho họ khái niệm về sự thỏa hiệp chỉ có thể được bắt đầu sau khi giao tiếp rõ ràng, bình tĩnh được thiết lập.
5. Xác định động lực của họ
Quan sát con của bạn và tìm ra điều gì khiến nó tiếp tục đi. Nói chuyện với anh ta trên những dòng đó bằng cách tập trung vào các khía cạnh làm việc trong vấn đề này. Bạn có thể khiến anh ấy nhận ra rằng thật tốt khi tiếp tục cố gắng dù thất bại và giúp anh ấy sử dụng cảm xúc của mình để đạt được mục tiêu mà anh ấy đã đặt ra.
6. Dạy khẳng định tích cực
Bạn sẽ không luôn ở bên để khuyến khích con bạn và nó cũng cần phải tự mình làm mọi việc một cách độc lập. Cho phép anh ta hiểu thực tế rằng anh ta có thể sử dụng tự nói chuyện tích cực để khiến anh ta xử lý cảm xúc tốt hơn và giữ cho mình tập trung và động lực trong suốt.
7. Tập trung vào giải quyết vấn đề
Khi gặp những trở ngại và vấn đề, hãy giúp con bạn hiểu rằng tốt hơn là hiểu vấn đề và giải quyết vấn đề từng mảnh hơn là nổi cơn thịnh nộ và buồn bã vì nó. Kỹ năng giải quyết vấn đề có thể đi một chặng đường dài phía trước trong cuộc sống.
8. Cách tốt hơn để truyền cảm xúc
Trải qua sự thất vọng và tức giận là điều tự nhiên. Nhưng kênh nó đúng cách là cần thiết, quá. Cố gắng để con bạn tham gia vào một hoạt động thể chất bằng cách tặng cho nó một túi đấm bốc giúp nó giải quyết sự tức giận của mình. Thay vào đó, tốt hơn là chuyển sự tức giận thành những tuyên bố rõ ràng đơn giản giải quyết vấn đề.
9. Bình tĩnh lại
Dạy trẻ phương pháp của bạn để ngăn chặn hành động bốc đồng, chẳng hạn như hít thở sâu và đếm chậm đến 10, hoặc uống một ít nước. Nhiều kỹ thuật như thế này có hiệu quả trong việc làm dịu người ngay lập tức.
10. Làm cho họ cảnh giác với sự căng thẳng
Ngăn chặn một vấn đề tốt hơn là giải quyết một vấn đề. Do đó, hãy dạy con bạn nhận thức được bất kỳ tình huống hoặc tác nhân nào có thể gây ra căng thẳng trong bé. Khi biết họ, anh ta có thể thực hiện các biện pháp phù hợp để tránh chúng hoặc chuẩn bị tinh thần đối mặt với chúng mà không đầu hàng trước cảm xúc của mình.
11. Hiểu cảm xúc của người khác
Học cách đọc khuôn mặt của mọi người và các tín hiệu bằng lời nói và phi ngôn ngữ khác nhau là một cách tốt để loại bỏ một cuộc tranh cãi sắp tới hoặc cung cấp hỗ trợ cho ai đó gặp rắc rối. Hãy để con bạn nhận thức được các tín hiệu khác nhau mà bé có để bé có thể nhận thức rõ hơn về chúng xảy ra với người khác.
12. Hãy cởi mở để nói chuyện tự do
Làm cho nó thoải mái khi cho con bạn nói chuyện với bạn về bất cứ điều gì mà nó có thể phải đối mặt. Có một kênh liên lạc mà con bạn có thể tin tưởng và cởi mở là vô cùng cần thiết.
13. Cảm xúc dán nhãn
Đôi khi, tình huống có thể khá phức tạp để hiểu chính xác con bạn có thể cảm thấy gì. Trong những trường hợp như vậy, việc giúp anh ấy gắn nhãn cảm xúc bằng những thuật ngữ đơn giản không chỉ có thể làm sáng tỏ mọi thứ cho bạn mà còn giúp anh ấy hiểu cảm giác của anh ấy.
14. Chấp nhận con của bạn cho anh ấy là ai
Không phải đứa trẻ nào cũng giống nhau. Một số nhạy cảm, một số có vấn đề tức giận. Hãy để con bạn biết bằng lời nói rằng bạn nhận thức được những gì bé đang cảm thấy và đề nghị giúp bé giải quyết nó. Chấp nhận có thể ngăn chặn tình hình trở nên tồi tệ hơn.
Tại sao EI quan trọng đối với trẻ em với các vấn đề về học tập và chú ý?
Trò chơi trí tuệ cảm xúc cho trẻ em và tất cả các hoạt động này là vô cùng cần thiết, đặc biệt là đối với trẻ em có vấn đề với việc học và chú ý. Những đứa trẻ này có thêm một mức độ khó khăn vì chúng phải đối mặt với sự thất vọng hàng ngày, bằng cách nhìn thấy các bạn cùng trang lứa thực hiện các hoạt động khác nhau khá dễ dàng trong khi chúng không thể làm như vậy.
Thông thường, trí tuệ cảm xúc có thể thay đổi kết quả của một tình huống bực bội từ một ngày đầy giận dữ, khóc lóc hoặc bực bội thành một ngày đầy giao tiếp, giúp đỡ và tăng trưởng cho trẻ và gia đình.
Tại sao một số trẻ em thường đấu tranh với trí tuệ cảm xúc?
Không phải tất cả những đứa trẻ có vấn đề học tập đấu tranh với trí tuệ cảm xúc. Nhưng điều ngược lại có thể đúng trong một số trường hợp khi EQ thấp có thể là dấu hiệu cho thấy sự hiện diện của vấn đề hành vi. ADHD làm khổ trẻ em, trẻ có vấn đề về thính giác và nhiều người khác có xu hướng giải thích sai hoặc bỏ qua các tín hiệu xã hội hoàn toàn.
Ngược lại, đã có những trường hợp trẻ em có vấn đề về hành vi đã thể hiện trí thông minh cảm xúc ngoạn mục đáng kinh ngạc, với khả năng tuyệt vời để hiểu và đồng cảm với người khác.
Chỉ số cảm xúc ở trẻ em là một dấu ấn khá quan trọng về sự tăng trưởng và phát triển của chúng từ một đứa trẻ thành một cá nhân trẻ. Mặc dù điều này có thể không được giải quyết nhất thiết ở trường, nhưng phụ huynh cần phải nhận thức được điều này, xem xét hành vi của con mình và làm việc cùng nhau để giúp chúng hiểu bản thân và người khác theo cách tốt hơn.
Một đứa trẻ thông minh về cảm xúc lớn lên sẽ trở thành một cá nhân tốt hơn trong tương lai và được tất cả mọi người yêu thích. Anh ta thậm chí có ý thức về bản thân, khả năng đồng cảm với người khác và quan trọng nhất là anh ta có tính xã hội, đó là một kỹ năng cơ bản hữu ích cho cuộc sống. Có quá nhiều lý do tốt để làm việc trên trí tuệ cảm xúc của con bạn. Hãy thử những lời khuyên này để làm cho người bạn nhỏ của bạn cảm xúc thông minh, và thấy anh ấy phát triển thành một người tốt bụng. Tuy nhiên, bên cạnh đó, hãy tập trung phát triển các kỹ năng khác của anh ấy. Lấy bộ dụng cụ giáo dục cho con bạn và kích hoạt các tài năng không hoạt động khác của mình.