15 điều cần làm trong tuần cuối cùng của thai kỳ
Bạn đang gần đến ngày cuối cùng và tiếp cận giao hàng. Bây giờ bạn đang bắt đầu cảm thấy một sự pha trộn giữa lo lắng và phấn khích. Tất cả các bà mẹ đều cảm thấy như vậy và không có gì phải lo lắng, bạn sẽ vượt qua nó. Mặc dù việc sinh con không phải là một cuộc đi chơi, nhưng có một số cách bạn có thể làm cho quá trình này trở nên thú vị và việc chuyển sang làm mẹ dễ dàng hơn.
Từ việc vặt đến mua sắm cho đứa con nhỏ của bạn, dưới đây là 15 điều bạn có thể làm trong hai tuần cuối của thai kỳ để sinh con không căng thẳng.
- Massage và ngủ:
Ngay cả khi cảm thấy khó ngủ, hãy thử chuyển đổi vị trí và yêu cầu đối tác của bạn xoa bóp nhẹ nhàng hoặc backrub. Tốt hơn nữa, đây là thời điểm hoàn hảo để đến spa và nuông chiều bản thân một cách triệt để!
- Các bữa ăn hàng loạt và chuẩn bị trước:
Chuẩn bị bữa ăn hàng loạt và đông lạnh những người nấu chín để sử dụng trong tương lai. Bạn sẽ nhận được rất nhiều sự đối xử từ bạn bè và gia đình, và chúng tôi khuyên bạn nên tận dụng chúng một cách tốt nhất bằng cách tích trữ những món quà trước mắt. Nấu bữa tối tự làm của bạn và dự trữ tốt trước, bởi vì địa ngục chắc chắn sẽ tan vỡ khi con nhỏ của bạn đòi hỏi sự chú ý toàn thời gian của bạn sau khi anh ấy / cô ấy được sinh ra. Bạn sẽ cần đến nó.
- Thời gian đến ngày:
Rất có thể bạn sẽ ở trong nhà với người phối ngẫu của bạn sau khi em bé ra ngoài và bạn sẽ dành nhiều thời gian và sức lực để chăm sóc con nhỏ. Nếu bạn đang tự hỏi phải làm gì trong tháng cuối của thai kỳ thì đã đến lúc dành một vài khoảnh khắc chất lượng cùng nhau.
- Cửa hàng phía trước:
Từ đồ chơi trẻ em, lục lạc, núm vú giả, thùng và nhiều thứ khác, hãy chắc chắn mua sắm tất cả các nhu yếu phẩm bạn cần trước khi trẻ sơ sinh đến. Hãy suy nghĩ những người thân, quần lót và miếng đệm vú dùng một lần. Bạn sẽ muốn dự trữ các loại sữa tắm, dầu gội, ngũ cốc và các nhu yếu phẩm khác. Nó sẽ làm cho cuộc sống của bạn như một bậc cha mẹ dễ dàng hơn nhiều, hãy tin tưởng chúng tôi .
- Thông báo lịch trình:
Bạn bè, gia đình và những người thân yêu của bạn sẽ chờ đợi trong ngày trọng đại sắp đến. Hãy chắc chắn thiết kế tờ rơi hoặc email trước và gửi chúng sau ngày đến theo lịch trình. Một lời nhắc nhở nhẹ nhàng sẽ giúp những người đặc biệt của bạn chứng kiến khoảnh khắc quan trọng vào đúng thời điểm và bạn sẽ không muốn họ bỏ lỡ cơ hội bước vào thế giới mới. Hãy chắc chắn để thêm một bức ảnh dễ thương của em bé trước khi gửi email của bạn hoặc tốt hơn, tạo một danh sách gửi thư và sử dụng một lịch trình email để gửi chúng tự động khi khoảnh khắc hoàn hảo.
- Giặt đồ cho bé:
Da của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm, và nên giặt quần áo và đảm bảo chúng không bị nhiễm hóa chất và các chất gây hại khác. Vì hệ thống miễn dịch của em bé còn yếu, hãy đảm bảo bạn cho chúng vào máy giặt khô và lau sạch chúng khỏi bụi bẩn và bụi bẩn trước khi bạn cho bé mặc.
- Sạc máy ảnh của bạn:
Có thể là iPhone hoặc Máy ảnh Canon của bạn hoặc thứ gì đó hào nhoáng mà bạn có trong cửa hàng cho ngày trọng đại, tốt nhất là sạc đầy pin. Bạn không muốn máy ảnh của mình chết trong dịp đặc biệt, và đó là một ý tưởng tốt để đóng gói trong một khoản phí di động và nạp thêm pin nếu bạn có thể. Người phối ngẫu của bạn sẽ đánh giá cao cử chỉ này và bạn bè của bạn cũng vậy. Rốt cuộc, không ai muốn bỏ lỡ ngày chụp ảnh.
- Làm sạch xe của bạn:
Chúng tôi biết rằng nó quá căng thẳng khi công việc sau ngày trọng đại chồng chất, và những đứa trẻ trở nên lộn xộn. Nhận một người dọn dẹp xe hơi hoặc thuê một dịch vụ làm sạch xe chuyên nghiệp nếu bạn có ngân sách. Nếu chồng bạn sẵn sàng cho mượn một bàn tay, thì hãy chắc chắn rằng bạn đã làm sạch ghế xe, nội thất được hút bụi và thiết lập các cửa sổ và phụ kiện ngay. Tải lên các giai điệu để bé nhỏ của bạn hòa mình vào những nhịp đập giải trí để giữ cho tâm trí bé bận rộn và sự lộn xộn tối thiểu.
- Giữ túi bệnh viện của bạn sẵn sàng:
Bạn có thể sinh con sau 24 giờ, hoặc có thể sẽ mất thêm vài ngày nữa để trẻ sơ sinh đến nơi. Dù thế nào đi nữa, tốt nhất bạn nên chuẩn bị sẵn sàng, điều đó có nghĩa là bạn có thể sẽ ở lại phòng hộ sinh lâu hơn bạn muốn. Đóng gói trên những chiếc đũa, dép, áo ngủ, vớ, thay quần áo, hệ thống âm nhạc di động và bất cứ thứ gì khác có trong những thứ tiện dụng hoặc đơn giản sẽ khiến bạn cảm thấy thư giãn.
- Danh sách không được mang theo
Mặc dù chúng tôi khuyên bạn nên dự trữ một số thứ nhất định cho những ngày cuối của thai kỳ, nhưng bạn không muốn dự trữ quá nhiều. Đảm bảo không mang nhiều tiền mặt, đồ trang sức và các vật có giá trị khác đến trung tâm sinh nở của bạn, bao gồm cả máy hút sữa. Bệnh viện có thể cung cấp cho bạn một cái nếu bạn cần và quy tắc tương tự cũng được áp dụng cho thuốc và tã lót. Ít bừa bộn, yên tâm hơn, về cơ bản.
- Trang phục của bé:
Đó là một thời gian thú vị khi em bé của bạn bước ra và chào đón bạn và bạn bè của bạn với tiếng khóc đầu tiên. Hãy chắc chắn rằng bạn mua sắm cho một bộ trang phục kỷ niệm dịp này. Hãy chắc chắn rửa nó bằng chất tẩy nhẹ và giữ nó trong túi bệnh viện trước để bạn không quên vào phút cuối.
- Đối với y tá của bạn:
Ném vào một vài viên sô cô la và món ngon cho nữ hộ sinh của bạn và các y tá khác. Sinh con là một sự kiện lớn và nhà trẻ của bạn đã chăm sóc bạn rất tốt (nói về việc chăm sóc các bà mẹ khác và những trách nhiệm to lớn tương tự!) Vậy tại sao bạn không nhớ đến nhân viên và mọi người xung quanh? Một chút lòng biết ơn và một mã thông báo hoặc hai sự đánh giá cao không làm tổn thương. Nếu mọi người vui mừng, thì đó là một chiến thắng. Đúng?
- Dọn dẹp nhà của bạn:
Hãy chắc chắn rằng bạn dọn dẹp nhà cửa hoặc thuê một dịch vụ vệ sinh để làm việc đó cho bạn. Làm cho nơi ở của bạn không có bụi, bẩn, vết bẩn và bụi bẩn. Bạn sẽ được đầu tư rất nhiều để chăm sóc em bé về thời gian và năng lượng. Đây là lý do tại sao tốt nhất là dọn dẹp nhà của bạn thay vì để lại việc vặt cho đến phút cuối cùng.
- Xem xét việc thuê một người giữ trẻ:
Nếu bạn cảm thấy có quá nhiều trách nhiệm phải tự mình chăm sóc mọi thứ hoặc nếu vợ / chồng của bạn và cả hai dự định sớm quay lại làm việc hoặc văn phòng, thì một người giữ trẻ toàn thời gian có thể giúp đỡ. Được cho là hơi tốn kém, nhưng sẽ không căng thẳng khi trở về nhà và xem tất cả các công việc được chăm sóc, để bạn một mình với đứa con nhỏ của bạn để dành thời gian chất lượng vào cuối ngày?
- Mời bạn bè của bạn qua:
Mời bạn bè của bạn ở nhà một khi người trẻ ra ngoài và thỉnh thoảng mang lại cho khách. Có lẽ bạn có thể nhờ người bạn thân của mình chăm sóc con nhỏ trong vài giờ nếu bạn quá bận rộn và bạn bè thậm chí có thể mang bữa trưa hoặc đồ ăn nhẹ cho em bé. Dù bằng cách nào, càng nhiều, merrier và nhận được một số công ty là một điểm cộng rõ ràng.
Và đó là nó! Hãy ghi nhớ những điều đơn giản này và kiểm tra từng cái một trong danh sách việc cần làm của bạn, một khi bạn bắt đầu hoàn thành nhiệm vụ. Bằng cách lưu ý những điều này và thực hiện chúng, bạn sẽ gặt hái được những lợi ích và làm cho việc làm mẹ trở nên thoải mái hơn rất nhiều, đặc biệt là trong những ngày đầu và ai không muốn điều đó?