Mang thai 15 tuần: Mong đợi điều gì
Trong bài viết này
- Sự tăng trưởng của em bé trong thời kỳ mang thai- Tuần 15
- Kích thước của em bé là bao nhiêu
- Thay đổi cơ thể thường gặp
- Triệu chứng mang thai ở tuần 15
- Bụng lúc 15 tuần mang thai
- Siêu âm 15 tuần
- Ăn gì
- Mẹo & Chăm sóc
- Những gì bạn cần để mua sắm
Bạn đã không chỉ hoàn thành thành công ba tháng đầu tiên mà còn bước vào lần thứ hai vào tuần thứ 15 của thai kỳ. Đối với hầu hết các bạn, những rắc rối về ốm nghén của bạn sẽ chấm dứt và sự ác cảm với mùi và thức ăn của bạn phải được kiểm soát.
Điều đặc biệt về tuần thứ 15 của thai kỳ, bên cạnh điều hiển nhiên, là bạn sẽ không chỉ cảm thấy sung sức hơn mà hầu hết bạn sẽ nhận thấy rằng ham muốn tình dục của bạn đã trở lại và bạn có thể bắt đầu thèm muốn một số hành động. Ngoài ra, phần tốt nhất là con nhỏ của bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi nó.
Sự tăng trưởng của em bé trong thời kỳ mang thai- Tuần 15
Em bé của bạn bây giờ có kích thước bằng một quả cam hoặc một quả táo. Khi bắt đầu tuần thứ 15, em bé của bạn sẽ bắt đầu phát triển lông mày, tóc và da. Quan trọng hơn, bộ xương của bé đang bắt đầu hình thành đúng cách, mặc dù vậy, ít nhiều cảm giác như sụn mềm.
Tóm lại, em bé của bạn chắc chắn trông giống một con người được hình thành đầy đủ. Đôi tai sẽ có vị trí ở bên cạnh đầu như bình thường và đôi mắt sẽ chiếm vị trí của chúng trên khuôn mặt. Có thể là bạn có thể bắt đầu cảm thấy con bạn di chuyển và uốn cong trong bụng trong khi bé cũng đang làm việc để mút, nuốt và thở.
Kích thước của em bé là bao nhiêu
Vì em bé của bạn chỉ to bằng quả táo khi bạn mang thai 15 tuần, nên kích thước của em bé chỉ dài khoảng 3-4 inch và giống như một quả cam, em bé của bạn chỉ nặng khoảng 50 đến 60 gram. Tuy nhiên, bạn có thể yên tâm rằng em bé của bạn vẫn có cơ quan nội tạng, trưởng thành mỗi ngày.
Tóm lại, em bé của bạn đang phát triển nhanh chóng vào lúc bắt đầu tuần thứ 15 và sẽ khiến bạn khó thở vì cơ thể bạn đã bắt đầu làm việc chăm chỉ để thích nghi với em bé đang lớn.
Thay đổi cơ thể thường gặp
Vì cơ thể em bé của bạn đang thay đổi đều đặn vào tuần thứ 15, nên việc thay đổi cơ thể khi mang thai cũng là điều bình thường. Bên cạnh tất cả những thay đổi mà cơ thể bạn đã trải qua, bạn có thể mong đợi những thay đổi như:
- Bụng của bé nên được phát âm rõ hơn và tin tốt là nó sẽ chỉ phát triển nhiều hơn.
- Vì cơ thể bạn bắt đầu làm việc chăm chỉ để thích nghi với cơ thể của bé, thỉnh thoảng bạn có thể bắt đầu cảm thấy tắc nghẽn.
- Lý tưởng nhất, đây là thời điểm bạn nên mong đợi để tăng cân.
- Nếu bạn chưa đầu tư vào trang phục bà bầu, quần áo bình thường của bạn có thể bắt đầu cảm thấy bị bó buộc.
Triệu chứng mang thai ở tuần 15
Bây giờ bạn nên sử dụng để trải nghiệm một triệu chứng mới mỗi lần kể từ khi bạn có thai! Không cần phải nói rằng tuần thứ 15 sẽ không khác. Một số triệu chứng có thể bao gồm:
- Ham muốn tình dục: Đây chính thức là triệu chứng mới của tuần thứ 15 của thai kỳ. Trong khi trong vài tháng qua, bạn có thể đã cảm thấy ốm yếu, ủ rũ và nói chung là tránh quan hệ tình dục. Tuy nhiên, với sự khởi đầu của tuần thứ 15, bạn sẽ cảm thấy đủ năng lượng để thưởng thức một số niềm vui.
- Nhạy cảm với mùi: Đường mũi của bạn sẽ có xu hướng nhạy cảm hơn. Với sự gia tăng thể tích máu, bạn có thể bị chảy máu cam.
- Khó thở: Bạn cũng sẽ thấy rằng bạn sẽ bị hụt hơi khi cơ thể bạn đang cố gắng để chứa một người khác.
- Chứng khó tiêu / ợ nóng: Đây là một triệu chứng khác mà bạn chắc chắn sẽ gặp phải, vì các hoocmon của bạn thực hiện thủ thuật và thư giãn các cơ trong hệ thống tiêu hóa.
- Nướu chảy máu: Bạn có thể thấy nướu bị sưng đỏ và cực kỳ nhạy cảm vào thời điểm này trong thai kỳ. Điều này chủ yếu xảy ra do các hormone thai kỳ gây ra viêm nướu (viêm nướu). Bạn cũng có thể nhận thấy một vết sưng nhỏ như khối u lành tính khi mang thai, tuy nhiên, nó hoàn toàn không gây đau đớn và vô hại. Trong trường hợp bạn phát triển điều này, nó thường sẽ biến mất sau khi giao hàng.
Bụng lúc 15 tuần mang thai
Đối với hầu hết các bạn, bụng bầu của bạn sẽ được hiển thị, đặc biệt nếu đây không phải là lần mang thai đầu tiên của bạn. Đối với những người mẹ lần đầu tiên, cũng có khả năng bạn vẫn không thể thể hiện nhiều hoặc ít nhất có thể che dấu những dấu hiệu nhận biết tốt.
Trong mọi trường hợp, tuần thứ 15 của thai kỳ đánh dấu sự chuyển tiếp trong tam cá nguyệt thứ hai và mang thai của bạn. Bạn nên thực sự chuẩn bị cho tử cung của bạn không còn vừa vặn bên trong xương chậu. Vào lúc bắt đầu tuần thứ 15, nó đã được kéo dài để phù hợp với em bé của bạn.
Siêu âm 15 tuần
Siêu âm tuần này sẽ tiết lộ rằng em bé của bạn đang thực hiện rất nhiều việc kéo dài mà không hề nhận ra. Bây giờ tất cả các chi và khớp của em bé của bạn đã được hình thành nhiều hơn, em bé của bạn chắc chắn sẽ vặn vẹo rất nhiều bên trong cơ thể của bạn. Tối đa mà bạn sẽ cảm thấy từ các hoạt động này có thể là cảm giác giống như một con bướm hoặc bong bóng bên trong bụng của bạn. Một điều đáng chú ý là em bé của bạn cũng có khả năng bị một cơn nấc ở đó.
Ăn gì
Trong số tất cả những điều sẽ làm bạn lo lắng, thực đơn mang thai tuần thứ 15 chắc chắn sẽ có mặt trên đầu danh sách. Điều cũng có thể khiến bạn căng thẳng về việc ăn uống chính xác là bạn không còn chỉ ăn cho bản thân mà cho một người khác đang tăng trưởng đều đặn. Trước khi bạn băn khoăn, hãy kiểm tra danh sách những gì nên ăn như một gợi ý.
- Bao gồm một phần tốt của toàn bộ trái cây và rau xanh trong chế độ ăn uống của bạn.
- Đừng quên bao gồm một ít tinh bột từ bánh mì và ngũ cốc tăng cường chất sắt.
- Bao gồm sữa và các sản phẩm từ sữa trong chế độ ăn uống của bạn vì bạn cần canxi cho sự phát triển xương của em bé.
- Làm giảm sự lo lắng về thực phẩm của bạn với sự trợ giúp tốt của protein, đặc biệt là thịt nạc, cá có dầu, trứng, vv Một phần nhỏ thịt đỏ nấu chín kỹ cũng sẽ giúp bạn có được các protein thiết yếu.
- Ăn trứng nấu chín để có được một số axit béo omega 3.
Mẹo & Chăm sóc
Không có gì ngạc nhiên khi bây giờ là lúc bạn giữ cho bản thân cũng như em bé của bạn an toàn và âm thanh. Không bao giờ là quá nhiều để lựa chọn lối sống khôn ngoan để sinh ra một em bé khỏe mạnh.
Dos
- Giữ nước
- Nghỉ ngơi nhiều và ngủ đều đặn
- Ăn những phần thích hợp vào những thời điểm thích hợp
- Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
- Tập thể dục điều độ để đối phó với cơn đau
Không
- Tiếp xúc với những nơi bị ô nhiễm hoặc bẩn
- Tập luyện quá sức
- Uống thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ
- Suy nghĩ tiêu cực
- Bỏ đói bản thân hoặc em bé của bạn
Những gì bạn cần để mua sắm
Khi có em bé, danh sách mua sắm của bạn rõ ràng sẽ là vô tận. Tuy nhiên, hãy xem xét một danh sách thực tế sẽ có ích.
- Giày thoải mái, tốt nhất là căn hộ.
- Gối cơ thể giúp bạn ngủ với tất cả những cơn đau nhức.
- Đồ ăn nhẹ lành mạnh để giữ cho bạn phù hợp và giảm bớt cơn đói của bạn.
- Sách về mang thai và làm cha mẹ.
- Quần áo bà bầu thoải mái làm từ cotton.
- Kem dưỡng và dưỡng ẩm vì da của bạn có thể có xu hướng bị khô.
Kết luận: Được thông tin và tích cực trong khi mang thai và bạn sẽ có thể tận hưởng từng phút của hành trình làm mẹ.
Tuần trước: Mang thai 14 tuần
Tuần tới: Mang thai 16 tuần