Mang thai 18 tuần: Mong đợi điều gì

NộI Dung:

Trong bài viết này

Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 18
Kích thước bé là gì
Thay đổi cơ thể thường gặp
Triệu chứng mang thai ở tuần 18
Bụng lúc 18 tuần mang thai
Siêu âm 18 tuần
Ăn gì?
Mẹo & Chăm sóc
Những gì bạn cần để mua sắm cho

Bạn đang bước vào tam cá nguyệt thứ hai và mọi thứ đang tìm kiếm bạn! Đây là một tuần nữa đầy hứng thú và bất ngờ. Đối với người mới bắt đầu, điều bạn cũng nên chú ý là đừng ngủ quá nhiều trên lưng vì nó có thể khiến bạn cảm thấy đầu óc nhẹ hoặc khiến huyết áp tụt.

Thay vào đó, tuần này trở đi, bạn nên cố gắng và ngủ nghiêng về phía bạn càng nhiều càng tốt. Toàn bộ hệ thống của bạn sẽ trải qua khá nhiều căng thẳng, nhưng có nhiều cách để đánh bại chúng dưới dạng một số mát xa nhẹ nhàng tốt đẹp.

Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 18

Vào tuần thứ 18 của thai kỳ, em bé của bạn bây giờ có thể ngáp. Em bé của bạn cũng có thể bị nấc bây giờ và vào cuối tuần thứ 18, bạn có thể cảm thấy em bé của bạn đá hoặc đơn giản là uốn cong cơ thể của nó xung quanh bụng của bạn.

Vào tuần thứ 18, hệ thống thần kinh của bé hoạt động tốt và trưởng thành. Các dây thần kinh của em bé được bao phủ bởi myelin đang thực hiện các nhiệm vụ phức tạp hơn như liên kết các dây thần kinh. Bây giờ em bé của bạn có thể nhận ra và nghe thấy giọng nói và nhạy cảm với những tiếng động nhất định. Các dây thần kinh trong não đang nhanh chóng hình thành những điều cơ bản để phát triển thành 5 giác quan mà bé cần có.

Kích thước bé là gì

Để đặt nó trong một dòng, kích thước em bé mang thai 18 tuần tương tự như của một capsicum. Tuy nhiên, em bé của bạn gói một số cơ quan tốt đã trưởng thành và trông thành công giống như một con người được hình thành đầy đủ.

Nếu được biểu thị bằng số, em bé của bạn nặng khoảng 185 đến 187 gram và dài khoảng 5-6 inch. Đối với hầu hết các bạn, bây giờ bạn có thể cảm thấy em bé của bạn di chuyển xung quanh và nếu bạn lên lịch quét, bạn có thể thấy sự nhạy cảm của bé đối với ánh sáng và âm thanh.

Thay đổi cơ thể thường gặp

Vì em bé của bạn đang phát triển nhanh chóng, nhưng rõ ràng là bạn có thể mong đợi những thay đổi của cơ thể khi mang thai vào tuần 18. Đối với người mới bắt đầu, bạn có thể thấy một số thay đổi đáng chú ý ở vòng eo vì nó có thể mở rộng khá nhiều.

Bạn cũng có thể cảm thấy tử cung của bạn ngay dưới bụng của bạn khi nó bắt đầu nhô ra một chút từ xương chậu của bạn. Bạn đã nên đặt khoảng 6 kg, nhưng nó có thể khác mẹ với mẹ. Ở bất cứ giá nào, bạn không nên giảm cân ở giai đoạn này của thai kỳ.

Bạn cũng có thể mong đợi một số vết rạn quanh bụng cũng như các khu vực khác trong cơ thể.

Triệu chứng mang thai ở tuần 18

Câu chuyện về các triệu chứng tiếp tục vào tuần thứ 18 của thai kỳ, nơi bạn có thể sẽ thêm một vài triệu chứng mới trong khi vẫn giữ lại một số triệu chứng cũ.

Khó ngủ: Vì bạn nên bắt đầu tập ngủ bên mình trong tuần này, có thể điều này có thể khiến bạn khó chịu do đó làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.
Chuột rút và đau nhức: Bây giờ cơ thể bạn đang làm việc chăm chỉ để nhường chỗ cho em bé, bạn có thể mong đợi một số cơn đau khi em bé của bạn phát triển nhanh chóng và nặng nề.
Sưng: Có thể có một số sưng ở tay hoặc chân của bạn do cơ thể bạn tăng sản xuất chất lỏng.
Chảy máu cam: Đây là do tăng áp lực trong mạch máu của bạn
Chuyển động của bé: Có thể cảm nhận được cú đá của bé từ thời điểm này khi bé hoạt động nhiều hơn
Khó khăn khi đi tiểu : Bạn có thể muốn đi tiểu thường xuyên vì tử cung mở rộng có thể gây áp lực lên bàng quang.

Bụng lúc 18 tuần mang thai

Mặc dù mỗi bà mẹ mang thai đọc điều này sẽ có những dấu hiệu khác nhau gắn liền với thai kỳ, bạn sẽ thấy một chút khó chịu. Bụng của bạn rõ ràng đang mở rộng khi em bé của bạn nhanh chóng phát triển bên trong hệ thống của bạn.

Tuy nhiên, giảm đột ngột hoặc tăng cân nên được tư vấn với bác sĩ của bạn. Bên cạnh đó, xương chậu của bạn sẽ trông khác biệt và bụng của bạn sẽ tiếp tục phát triển.

Siêu âm 18 tuần

Tin tức lớn nhất mà bạn sẽ tìm thấy trong siêu âm là em bé của bạn đã phát triển một số cơ bắp. Có một cơ hội tốt bạn cũng sẽ có thể cảm thấy em bé của bạn uốn cong, chưa kể đấm, xoắn, lăn, đá là tốt.

Các hoạt động khác mà bé đang làm chủ bên trong bụng của bạn là mút tay, ngáp và một vài tiếng nấc.

Ăn gì?

Thực phẩm có thể sẽ tiếp tục là một điểm gây tranh cãi cho khá nhiều bạn trong suốt thai kỳ. Tuần thứ 18 không nên khác biệt. Như một gợi ý cho thực phẩm mang thai tuần thứ 18, có lẽ tốt nhất nếu bạn tuân theo các lựa chọn lành mạnh.

Chia nhỏ bữa ăn trong ngày để không đói. Thêm rất nhiều protein, rau, trái cây, vitamin trong chế độ ăn uống của bạn để củng cố bản thân và đến lượt bé. Cá giàu dầu phải là một phần trong chế độ ăn kiêng của bạn vì chúng là nguồn cung cấp axit béo Omega 3 tuyệt vời. Thực phẩm axit folic cũng phải được thêm vào.

Mẹo & Chăm sóc

Đến lúc này, bạn nên nắm bắt những việc cần làm với cơ thể bà bầu và em bé cần chăm sóc dinh dưỡng và môi trường an toàn. Bí quyết là hãy chăm sóc bản thân và đừng băn khoăn quá nhiều. Nhưng nếu bạn cảm thấy có gì đó không đúng, bằng mọi cách, hãy liên hệ với bác sĩ và tin vào bản năng của bạn.

Làm

Giữ nước bằng mọi giá vì điều này sẽ giúp giảm bớt chuột rút và đau nhức của bạn
Giữ an toàn và lấp đầy bản thân với những suy nghĩ tích cực vì điều đó sẽ đi một chặng đường dài trong việc đánh bại những cơn buồn mang thai
Tập thể dục vì nó sẽ giúp giảm một số cơn đau mà bạn nhất định phải có
Giữ cho môi trường xung quanh bạn tươi sáng và vui vẻ vì sự thay đổi tâm trạng của bạn có thể giúp bạn trở nên tốt hơn
Đầu tư thời gian vào một số buổi tập yoga và đặt một số liệu pháp mát xa sẽ giúp bạn thư giãn và trẻ hóa
Ăn các bữa ăn thích hợp vào thời điểm thích hợp trong các phần thích hợp để duy trì mức đường trong máu tốt.
Yêu cầu giúp đỡ trong trường hợp bạn đang hoảng loạn hoặc cảm thấy thấp

Không

Thưởng thức rượu vì nó có thể làm giảm tốc độ phát triển của não và tế bào cột sống.
Chết đói vì bạn cũng sẽ bỏ đói đứa bé của mình.
Thỏa hiệp về vệ sinh cá nhân vì bạn dễ bị nhiễm trùng
Tiếp xúc với các điều kiện nghi vấn
Kiệt sức, đặc biệt là với tập luyện nặng
Căng thẳng bản thân bằng mọi cách
Uống thuốc không được bác sĩ chấp thuận

Những gì bạn cần để mua sắm cho

Vào thời điểm này, bạn đã có sẵn những điều cơ bản mà bạn sẽ cần không chỉ cho tuần thứ 18 của thai kỳ mà còn cho những tuần sắp tới. Nếu bạn đang bị lag, đây là một vài ý tưởng. Giày thoải mái nên là ưu tiên của bạn bây giờ vì bàn chân sưng của bạn cần một chút thời gian và một số lớp đệm sẽ khôi phục trọng tâm của bạn. Trang phục dành cho bà bầu, tốt nhất là bằng cotton, nên là một thứ khác mà bạn muốn đầu tư. Hãy mang cho mình một chiếc túi xách rộng rãi vì bạn sẽ cần mang theo một chút đồ đạc cho mình. Mua một số loại kem dưỡng ẩm vì làn da của bạn cũng có thể thèm một chút dưỡng.

Kết luận: Tuần 18 gần với nửa chặng đường của thai kỳ của bạn. Bạn có thể phải đối mặt với một số vấn đề như sưng chân và mất ngủ nhưng các chất kích thích như ốm nghén không còn nữa. Tuy nhiên, chăm sóc đúng cách bằng cách không thể hiện quá mức bản thân và mua giày thoải mái có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Tuần trước: Mang thai 17 tuần

Tuần tới: Mang thai 19 tuần