20 biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất cho cọc khi mang thai

NộI Dung:

Cọc hay bệnh trĩ là một trong nhiều tác dụng phụ của thai kỳ. Cọc bị viêm hoặc sưng tĩnh mạch trong và xung quanh khu vực hậu môn. Những tĩnh mạch bị viêm này có thể có mặt bên trong và bên ngoài. Cọc trong thai kỳ có thể gây đau đớn và khó chịu cực độ, nhưng tin tốt là hầu hết các trường hợp cọc có thể được điều trị tại nhà bằng các biện pháp tự nhiên.

20 biện pháp tự nhiên hiệu quả cho cọc (bệnh trĩ) trong thai kỳ

Cọc có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong thai kỳ, nhưng hầu hết các bà mẹ sẽ có được nó trong tam cá nguyệt thứ ba. Cọc trong thai kỳ có thể xảy ra do nhiều lý do; tuy nhiên, với sự chăm sóc thích hợp, bạn có thể điều trị tình trạng y tế này bằng cách sử dụng một số biện pháp khắc phục tại nhà phổ biến. Sau đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh trĩ trong thai kỳ sẽ giúp bạn giảm bớt các triệu chứng của mình:

1. Ăn Táo: Táo là một nguồn chất xơ tốt, và chất xơ hòa tan trong táo cũng có hiệu quả trong việc điều chỉnh cholesterol. Ăn táo với vỏ của nó sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời trong đống. Nên ăn táo hoặc tiêu thụ nước ép táo thường xuyên để giữ cho cọc luôn trong thai kỳ.
   

2. Tiêu thụ chuối trên cơ sở thường xuyên: Chuối mang lại lợi ích tuyệt vời cho bà bầu. Thực phẩm tuyệt vời này không chỉ là một nguồn axit folic, kali và vitamin B6 phong phú, mà chuối còn cực kỳ có lợi cho sự phát triển của hệ thần kinh của thai nhi. Giàu chất xơ và một nguồn pectin tốt - một loại chất xơ quản lý hiệu quả thực phẩm trong đường tiêu hóa, chuối nên được tiêu thụ thường xuyên để ngăn ngừa cọc trong thai kỳ.

3. Ăn bông cải xanh: Bông cải xanh chứa đầy năng lượng với vô số vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin C, canxi, sắt, axit folic và beta-carotene. Bông cải xanh rất giàu vitamin và cũng là một nguồn giàu chất xơ và chất chống oxy hóa. Có bông cải xanh dưới dạng súp, rau xào hoặc ở dạng hấp, là một cách tuyệt vời để xua tan mọi nỗi sợ hãi của bạn trong thai kỳ. Bông cải xanh giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn tại chỗ, và do đó bông cải xanh nên được thêm vào chế độ ăn uống khi mang thai của bạn.

4. Tangy Treat- Orange: Trái cây họ cam quýt này được đóng gói với một bó các chất dinh dưỡng, như vitamin C, vitamin A, canxi và một lượng chất xơ tốt. Những lợi ích dinh dưỡng làm cho loại quả rối này trở thành một loại trái cây lý tưởng cho mọi phụ nữ mang thai để điều trị cọc. Cam cũng rất hữu ích trong việc giảm lượng đường trong máu và lựa chọn tuyệt vời để giữ cho lượng đường trong máu của bạn nguyên vẹn nếu bạn đang mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

5. Áp dụng dầu dừa: Dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm và làm nên điều kỳ diệu trong việc giảm thiểu tác dụng của cọc. Bạn có thể ngâm dầu dừa vào một quả bóng bông và bôi nó tự do lên vùng bị ảnh hưởng. Tốt nhất nên thoa dầu dừa ngay sau khi đi qua ruột. Nên thoa dầu dừa hai đến ba lần mỗi ngày.

6. Tắm bồn nước ấm : Nước ấm giúp giảm đau, rát và đau khi đóng cọc. Bạn có thể ngâm mình trong bồn tắm hoặc bồn nhựa trong 15-20 phút, hai lần một ngày. Thực hành này cũng sẽ giúp khu vực trực tràng được sạch sẽ và gọn gàng. Tự lau khô bằng khăn mềm hoặc khăn sau khi ngâm vì bất kỳ ẩm ướt hoặc ẩm ướt có thể gây kích ứng hoặc ngứa.
   

7. Bao gồm bí ngô trong chế độ ăn uống của bạn: Bí ngô là một nguồn tuyệt vời của nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như beta-carotene, folate, magiê, sắt, vitamin B6 và vitamin E. Giàu chất chống căng thẳng, bí ngô cũng giúp tăng cường mức năng lượng của một phụ nữ mang thai. Bạn có thể ăn bí ngô dưới mọi hình thức để giảm tác dụng xấu của cọc trong thai kỳ.

8. Ăn lê: Một bà bầu có thể nhận được một lượng chất xơ, folate, vitamin C và kali tốt bằng cách ăn lê. Ăn lê trong thai kỳ sẽ không chỉ làm giảm các triệu chứng của cọc mà còn giúp kiểm soát huyết áp cao và chân tay sưng và mặt khi mang thai. Ăn lê là một cách tuyệt vời để ăn vặt trong thai kỳ.

9. Bao gồm các loại đậu trong chế độ ăn uống của bạn: Bạn có thể kiểm tra đống thai kỳ bằng cách bao gồm các loại đậu trong chế độ ăn uống của bạn. Tất cả các hình thức của đậu có hiệu quả trong việc đối phó với tình trạng này. Đậu rất giàu chất xơ hòa tan tự nhiên (cũng giúp kiểm soát lượng đường trong máu và tốt cho bệnh tiểu đường thai kỳ). Vì vậy, những phẩm chất này của đậu làm cho chúng trở thành một trong những phương thuốc thảo dược tốt nhất cho cọc trong thai kỳ.

10. Thêm khoai lang vào chế độ ăn uống của bạn: Khoai lang được biết đến với tính chất nhuận tràng. Nó rất giàu chất xơ và ít chất béo và cholesterol, vì những lý do này khoai lang là lý tưởng cho phụ nữ mang thai để tránh đống. Bạn có thể ăn 100 gram khoai lang một cách thường xuyên để tăng liều vitamin c và axit amin và làm cho quá trình tiêu hóa của bạn trơn tru hơn. Tuy nhiên, nó cũng được khuyến cáo không nên quá nhiệt tình với mức tiêu thụ của nó vì nó có thể dẫn đến đầy hơi, béo phì và tăng lượng đường trong cơ thể.
    

11. Bao gồm các loại thực phẩm giàu Bioflavonoid trong chế độ ăn uống của bạn: Bạn có thể thêm các mặt hàng thực phẩm giàu bioflavonoid để giảm đau khi mang thai. Chanh, cam, đu đủ chín, bông cải xanh, dâu tây, v.v., là một số mặt hàng thực phẩm có chứa một lượng bioflavonoid tốt. Mặc dù các loại thuốc cũng có thể có hiệu quả trong việc cung cấp cứu trợ trong đống nhưng đi theo cách tự nhiên nên là một lựa chọn ưu tiên trong thai kỳ vì nó an toàn cho bạn và em bé.

12. Sử dụng túi nước đá: Một trong những biện pháp khắc phục tự nhiên dễ nhất và rẻ nhất cho cọc là sử dụng túi nước đá. Bạn có thể lấy một miếng vải mềm, sạch và đặt vài viên đá vào đó và nhẹ nhàng thoa lên vùng bị ảnh hưởng. Nước đá rất hiệu quả trong việc giảm ngứa, đau và viêm. Bạn có thể sử dụng phương thuốc này hai đến ba lần một ngày để được giảm đau tức thì khỏi mọi khó chịu liên quan đến cọc.

13. Hãy năng động và tập thể dục thường xuyên: Chìa khóa cho sức khỏe tốt là hoạt động và tập thể dục đều đặn. Áp dụng tương tự cho thai kỳ; do đó, rất quan trọng để hoạt động và tập thể dục thường xuyên trong thai kỳ. Bài tập Kegel và bài tập xây dựng cơ bắp là một số bài tập rất hiệu quả trong việc cung cấp cứu trợ trong đống. Tuy nhiên, xin vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi thực hành bất kỳ hình thức tập thể dục.

14. Sử dụng Aloe Vera tươi: Cây Aleo Vera có đặc tính chữa bệnh, và nó hoạt động thực sự tốt trong việc cung cấp cứu trợ nếu bạn đang bị cọc trong thai kỳ. Tốt nhất, nên dùng nha đam tươi. Bạn có thể mua nó từ địa phương hoặc siêu thị của bạn. Bạn cũng có thể trồng một cây lô hội để dễ dàng tiếp cận nó. Gọt vỏ của lá lô hội và cẩn thận lấy gel ra và bôi nó lên vùng bị ảnh hưởng hai lần trong một ngày. Không sử dụng gel và kem lô hội có mùi thơm có sẵn trên thị trường.

15. Sử dụng gói khoai tây: Cọc trong thai kỳ có thể là một tình trạng cực kỳ khó chịu và đau đớn. Tuy nhiên, khoai tây hoạt động tốt đáng kinh ngạc trong việc giảm bất kỳ kích ứng hoặc viêm gây ra do tình trạng y tế này. Bạn có thể rửa và gọt vỏ khoai tây và xay với ít nước hoặc nước chanh. Vắt nước từ hỗn hợp khoai tây và chấm nó lên một quả bóng bông. Áp dụng nước ép này trên khu vực bị ảnh hưởng hai đến ba lần một ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm khoai tây vào chế độ ăn uống của mình để giảm táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác.

16. Có thêm tỏi trong chế độ ăn uống của bạn: Tỏi có nhiều đặc tính chữa bệnh và chữa bệnh. Chất allicin có trong tỏi rất hiệu quả trong việc chống lại các vi sinh vật gây nhiễm trùng khác nhau. Bạn có thể lấy tám đến mười tép tỏi và lột da của chúng. Nghiền nát những tép tỏi này một cách độc đáo và cho 4-5 cốc nước vào đó. Đun sôi nước này trong vài phút và để thuốc sắc nguội. Lọc hỗn hợp và áp dụng nó trên phần bị ảnh hưởng trong khu vực trực tràng hai đến ba lần một ngày. Hãy chắc chắn rằng bạn vỗ khô khu vực sau mỗi lần thoa.

17. Ăn củ cải: Củ cải có đặc tính cực kỳ hữu ích trong việc chống lại vi khuẩn. Bạn có thể tạo ra một miếng củ cải bằng cách xay với ít sữa. Bạn có thể áp dụng dán này trên khu vực bị ảnh hưởng hai đến ba lần một ngày. Bạn cũng có thể thêm củ cải trong chế độ ăn uống của bạn vì nó là một nguồn chất xơ phong phú và giúp điều chỉnh nhu động ruột và giảm táo bón.

18. Sử dụng hạt thì là : Cây thì là rất hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng liên quan đến cọc trong thai kỳ. Thymoquinone trong cây thì là đen có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Bạn có thể lấy một vài muỗng cà phê hoặc một nắm hạt thì là và tạo thành hỗn hợp nhuyễn bằng cách thêm nước. Bạn có thể áp dụng dán này vào khu vực trực tràng và để nó trong mười lăm phút. Rửa bằng nước ấm. Và áp dụng dán hai lần một ngày để cung cấp cho bạn cứu trợ từ các triệu chứng của cọc.

19. Trái cây và rau quả tươi: Cách tốt nhất để giảm đau thành đống là có một chế độ ăn uống tốt bao gồm nhiều trái cây và rau quả tươi. Trái cây và rau quả tươi không chỉ cung cấp cho bạn và em bé dinh dưỡng mà chúng còn giúp bạn trong việc mang thai. Một số loại trái cây và rau quả mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày là bưởi, cam, chanh, quả nam việt quất, măng tây và nhiều loại khác.
    

20. Thêm nhiều thực phẩm Probiotic trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn: Thực phẩm giàu men vi sinh là một cách tuyệt vời để chống lại đống trong thai kỳ. Các loại thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn giúp bổ sung nhiều vi khuẩn tốt trong cơ thể và những vi khuẩn tốt này không chỉ giữ cho quá trình tiêu hóa của bạn được nguyên vẹn mà còn chăm sóc sức khỏe tổng thể của bạn. Kimchi, sữa chua, phô mai lên men, trà kombucha là một số mặt hàng thực phẩm có lượng men vi sinh tốt trong đó.

Các biện pháp khắc phục được đề cập ở trên là các biện pháp khắc phục tại nhà dễ dàng có thể giúp cọc của bạn trong thai kỳ. Nó cũng giúp khi bạn mặc quần áo cotton thoải mái, uống nhiều nước và nghỉ ngơi đầy đủ để được cứu trợ từ đống.

Cọc hoặc trĩ có thể được quản lý hiệu quả tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên. Tuy nhiên, khuyến cáo rằng ngay khi bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào có thể liên quan đến bệnh trĩ hoặc cọc, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Can thiệp y tế kịp thời có thể giúp bạn quản lý tình trạng của mình một cách tốt hơn, và nó sẽ cứu bạn khỏi mọi biến chứng.