20 biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản và hiệu quả cho gót chân bị nứt
Trong bài viết này
- 20 biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho gót chân nứt nẻ
- Câu hỏi thường gặp
Gót chân khô, nứt là một vấn đề rất phổ biến ở hầu hết người lớn. Khi chúng ta già đi, các miếng đệm mà chúng ta có ở lòng bàn chân trở nên mỏng hơn và gây căng thẳng cho da, đặc biệt là nếu chúng ta ở trên bàn chân rất nhiều. Sự căng thẳng này dẫn đến da bị chai hoặc nứt. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục hoàn hảo cho việc này:
20 biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho gót chân nứt nẻ
Dưới đây là hai mươi biện pháp tự chế cho gót chân nứt nẻ sẽ làm dịu và chữa lành chúng:
1. Mặt nạ chuối
Mặt nạ chuối đơn giản này sẽ giúp làm mềm gót chân nứt nẻ của bạn.
Bạn cần gì
- 2 quả chuối
phương pháp
- Nghiền hai quả chuối cho đến khi chúng tạo thành một hỗn hợp mịn
- Áp dụng trên bàn chân của bạn, tập trung vào gót chân nứt nẻ của bạn và đi dọc theo hai bên ngón chân và giường móng tay của bạn
- Để nó trong 15 phút và rửa chân
Bao lâu để làm
Làm điều này mỗi tối cho đến khi bạn nhận thấy một sự cải thiện.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Chuối là một loại kem dưỡng ẩm da tuyệt vời. Nó có vitamin A, B6 và C rất tốt cho việc duy trì độ đàn hồi và hydrat hóa của da.
Mẹo thận trọng
Đảm bảo rằng bạn sử dụng chuối chín, vì những quả chưa chín có chứa một loại axit có thể khắc nghiệt trên da của bạn.
2. Mật ong, bột gạo và giấm táo
Tẩy da chết là một cách tuyệt vời để loại bỏ các tế bào da chết.
Bạn cần gì
- Một thìa mật ong
- 3 muỗng cà phê bột gạo
- 2 giọt giấm táo
phương pháp
- Khuấy thành phần
- Ngâm chân trong nước ấm trong 10 phút
- Nhẹ nhàng chà miếng dán lên bàn chân của bạn
Bao lâu để làm
Tẩy tế bào chết chỉ nên được thực hiện hai lần hoặc ba lần một tuần.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Mật ong là một chất khử trùng tự nhiên tuyệt vời cho da, và bột gạo rất tốt cho việc tẩy tế bào chết và tái khoáng hóa cho da.
Mẹo thận trọng
Không sử dụng quá nhiều giấm táo vì nó có thể gây kích ứng da du lịch do hàm lượng axit cao.
3. Ngâm Listerine và giấm
Một ngâm tuyệt vời cho đôi chân của bạn rất có lợi.
Bạn cần gì
- Một chén giấm trắng
- Một cốc Listerine
- 2 cốc nước
phương pháp
- Trộn các thành phần và ngâm chân trong hỗn hợp trong khoảng 15 phút
- Chà chân bằng đá bọt
- Rửa chân và vỗ cho khô
- Giữ ẩm
Bao lâu để làm
Bạn có thể làm điều này hàng ngày cho đến khi bàn chân của bạn lành lại.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Listerine chứa cồn và thymol chống nấm móng chân, làm dịu da nứt nẻ và chữa lành mụn cóc ở chân răng. Các axit nhẹ trong giấm làm mềm da khô, chết, giúp dễ dàng tẩy tế bào chết.
Mẹo thận trọng
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, ngâm Listerine có thể gây kích ứng nhẹ.
4. Nướng Soda
Baking soda thường được sử dụng trong nhiều thói quen chăm sóc da DIY như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên.
Bạn cần gì
- 3 muỗng canh baking soda
- Một bát nước ấm
phương pháp
- Ngâm chân trong hỗn hợp nước và soda trong khoảng 15 phút
- Loại bỏ và chà bằng đá bọt
- Rửa sạch và lau khô
- Giữ ẩm
Bao lâu để làm
Một ngâm baking soda chỉ nên được sử dụng hai lần một tuần.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Baking soda là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời và là một chất chống viêm. Nó cũng giúp loại bỏ mùi hôi từ bàn chân.
Mẹo thận trọng
Làm một thử nghiệm vá để đảm bảo bạn không bị dị ứng với baking soda.
5. Ngâm chân bằng muối, chanh, nước hoa hồng và Glycerine
Đây là một ngâm chân nhẹ nhàng và trẻ hóa.
Bạn cần gì
- 10 giọt nước chanh
- Muối thô
- Một muỗng canh glycerine
- Một muỗng cà phê nước hoa hồng
- Nước ấm
- Đá bọt
phương pháp
- Trộn tất cả các thành phần trong nước ấm
- Ngâm chân trong khoảng 20 phút
- Chà nhẹ bằng đá bọt
- Rửa sạch và lau khô
- Giữ ẩm
Bao lâu để làm
Làm điều này hàng ngày cho đến khi bàn chân của bạn chữa lành.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Nước chanh có tính axit giúp chữa lành da khô và thô ráp; nước hoa hồng có khả năng chống viêm và sát trùng; glycerine làm mềm da. Các muối thô hỗ trợ tẩy da chết và cũng là một chất khử trùng.
Mẹo thận trọng
Làm một thử nghiệm vá đầu tiên vì độ axit của chanh có thể gây kích ứng.
6. Sáp Paraffin và dầu
Một phương thuốc qua đêm nhẹ nhàng cho đôi chân của bạn.
Bạn cần gì
- Một muỗng sáp parafin
- 2-3 giọt dầu dừa hoặc mù tạt
phương pháp
- Trộn sáp với dầu và đun nóng cho đến khi cả hai hòa quyện.
- Làm lạnh hỗn hợp và sau đó áp dụng cho bàn chân. Che với vớ và để qua đêm.
Bao lâu để làm
Sử dụng điều trị này hai lần một tuần trước khi đi ngủ.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Sáp paraffin là một chất làm mềm tự nhiên và nó làm mềm da. Phương thuốc này làm việc kỳ diệu cho gót chân đau, nứt.
Mẹo thận trọng
Không chọn phương thuốc này nếu bạn bị tiểu đường.
7. Nước mật ong
Mật ong có nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da và sẽ giúp ích cho gót chân nứt nẻ của bạn.
Bạn cần gì
- Một cốc mật ong
- Một nửa xô nước ấm
phương pháp
- Trộn nước và mật ong
- Ngâm chân trong khoảng 20 phút
- Chà chân nhẹ nhàng để loại bỏ da khô và chết
- Rửa sạch, lau khô và dưỡng ẩm
Bao lâu để làm
Điều này có thể được thực hiện hàng ngày.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Mật ong là một chất khử trùng tự nhiên tuyệt vời có thể được sử dụng để hồi sinh làn da nứt nẻ.
Mẹo thận trọng
Tránh mật ong nếu bạn bị dị ứng phấn hoa hoặc ong.
8. Chà dầu tràm trà
Dầu cây trà là một thành phần tuyệt vời để chăm sóc da.
Bạn cần gì
- 5-6 giọt dầu cây trà
- Một muỗng canh dầu dừa
- Vớ
phương pháp
- Trộn dầu dừa và dầu cây trà
- Xoa lên chân
- Che lại bằng tất và để qua đêm
Bao lâu để làm
Làm điều này mỗi tối cho đến khi bàn chân của bạn lành lại.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Dầu cây trà rất tốt để làm sạch và điều hòa da.
Mẹo thận trọng
Sử dụng dầu cây trà sau khi pha loãng nó trong dầu vận chuyển.
9. Gel lô hội
Người Ai Cập cổ đại gọi cây lô hội là 'cây bất tử' vì nhiều lợi ích của nó.
Bạn cần gì
- Gel lô hội
- Nước ấm
phương pháp
- Sử dụng nước ấm để ngâm chân trong 15-20 phút
- lau khô
- Áp dụng gel lô hội trên bàn chân của bạn và đi tất
- Để qua đêm
Bao lâu để làm
Điều này có thể được thực hiện mỗi ngày.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Nha đam chữa lành da và tăng collagen trong đó. Nó cũng chứa axit amin làm mềm da.
Mẹo thận trọng
Nha đam là lý tưởng cho tất cả các loại da và không gây dị ứng, vì vậy không có biện pháp phòng ngừa.
10. Ngâm muối Epsom
Cho đôi chân của bạn một chút tình yêu mặn nồng.
Bạn cần gì
- Nửa cốc muối Epsom
- Nước ấm
phương pháp
- Trộn muối và nước
- Ngâm chân trong đó khoảng 20 phút
- Chà chân bằng đá bọt
- Rửa sạch, lau khô và dưỡng ẩm
Bao lâu để làm
Điều này có thể được thực hiện ba lần một tuần.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Muối Epsom rất nhẹ nhàng cho đôi chân mệt mỏi, và nó cũng giúp làm mềm da gót chân.
Mẹo thận trọng
Nếu bạn bị dị ứng với muối Epsom, bạn sẽ bị nổi mẩn ngứa.
11. Mặt nạ yến mạch và ô liu
Yến mạch rất tốt cho da, vì vậy đừng bỏ lỡ sự tốt lành của chúng.
Bạn cần gì
- 4 giọt dầu ô liu
- Một muỗng canh yến mạch
phương pháp
- Trộn các thành phần thành một hỗn hợp dày
- Áp dụng dán vào các phần khô và nứt của bàn chân của bạn
- Để trong nửa giờ
- Rửa sạch, lau khô và dưỡng ẩm
Bao lâu để làm
Làm điều này mỗi ngày thay thế cho đến khi bạn thấy một sự khác biệt trong đôi chân của bạn.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Bột yến mạch có đặc tính chống viêm và giữ ẩm. Nó tốt cho việc chữa lành da nứt nẻ, khô.
Mẹo thận trọng
Tránh sử dụng nếu bạn bị dị ứng với yến mạch hoặc dầu ô liu.
12. Vaseline và Lemon Juice Rub
Vaseline rất tốt cho việc giữ ẩm cho da.
Bạn cần gì
- 5 giọt nước chanh
- Một muỗng cà phê Vaseline
phương pháp
- Ngâm chân trong nước ấm trong 15 phút
- Trộn nước cốt chanh và Vaseline và thoa lên chân
- Mang vớ và để qua đêm
Bao lâu để làm
Làm điều này hàng ngày trước khi đi ngủ.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Vaseline rất ẩm, và chanh có tính axit có tác dụng chữa lành bàn chân nứt nẻ của bạn.
Mẹo thận trọng
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, nước chanh có thể gây kích ứng.
13. Dầu bơ
Dầu bơ có đặc tính chữa bệnh tuyệt vời.
Bạn cần gì
- Một muỗng cà phê dầu bơ
phương pháp
- Xoa dầu lên chân trước khi ngủ
- Mang vớ và để qua đêm
Bao lâu để làm
Làm điều này thường xuyên cho đến khi làn da của bạn chữa lành.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Bơ là hoàn hảo để chữa lành vết xước, vết cắt và da nứt nẻ vì nó có đặc tính giữ ẩm tự nhiên.
Mẹo thận trọng
Nếu bạn quá mẫn cảm hoặc mang thai, dầu bơ có thể gây kích ứng da của bạn.
14. Bơ hạt mỡ
Bơ dưỡng ẩm này rất tốt cho da.
Bạn cần gì
- Một muỗng canh bơ hạt mỡ
phương pháp
- Massage chân với bơ hạt mỡ và che bằng vớ.
- Để qua đêm
Bao lâu để làm
Sử dụng hàng ngày cho đến khi bàn chân của bạn lành lại.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Bơ hạt mỡ chứa vitamin, axit béo thiết yếu và chất chống oxy hóa có thể chữa lành da khô.
Mẹo thận trọng
Bơ hạt mỡ là an toàn để sử dụng trừ khi bạn bị dị ứng.
15. Chà chanh và đường
Đây là một chà nhẹ nhàng cho bàn chân của bạn.
Bạn cần gì
- Một quả chanh, cắt làm đôi
- Đường
phương pháp
- Nhúng nửa quả chanh vào đường và chà nhẹ bàn chân của bạn với chúng
- Rửa sạch, lau khô và dưỡng ẩm
Bao lâu để làm
Điều này có thể được thực hiện hàng ngày cho đến khi bạn nhận thấy một sự cải thiện.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Bản chất axit nhẹ của chanh làm mềm da, và đường làm tróc da chết, khô trên bàn chân.
Mẹo thận trọng
Các axit trong chanh có thể gây kích ứng da của bạn.
16. Dầu oải hương và ô liu
Hoa oải hương là một loại dầu chữa bệnh tuyệt vời.
Bạn cần gì
- Một muỗng canh dầu ô liu
- 4 giọt tinh dầu oải hương
phương pháp
- Massage hỗn hợp dầu vào da trước khi đi ngủ
- Mang vớ và giữ qua đêm
Bao lâu để làm
Mỗi tối trước khi đi ngủ.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Dầu oải hương có đặc tính tái tạo và sát trùng giúp chữa lành da.
Mẹo thận trọng
Luôn trộn tinh dầu với dầu chuyên chở để tránh kích ứng da.
17. Chà bạc hà
Đây là một phương thuốc làm dịu và làm mát.
Bạn cần gì
- Một cốc bột ngô
- Một chén bột yến mạch khô
- 1/4 chén muối biển thô
- Một muỗng cà phê tinh dầu bạc hà
phương pháp
- Massage các thành phần trên bàn chân của bạn như một chất tẩy tế bào chết
- Rửa sạch, lau khô và dưỡng ẩm
Bao lâu để làm
Hai lần hoặc ba lần một tuần.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Chứa axit béo Omega 3, bạc hà rất bổ dưỡng và làm mát cho da.
Mẹo thận trọng
Đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào ở trên.
18. Dầu dừa
Đây là cách khắc phục đơn giản và hiệu quả nhất.
Bạn cần gì
- Dầu dừa
phương pháp
- Massage dầu dừa vào da của bạn và che bằng vớ
- Để qua đêm
Bao lâu để làm
Mỗi tối trước khi đi ngủ.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Dầu dừa giúp giữ ẩm cho làn da của bạn, tiêu diệt vi sinh vật và kích thích chữa lành, giữ cho làn da khỏe mạnh.
Mẹo thận trọng
Hãy lưu ý rằng nó có thể gây kích ứng da của bạn nếu bạn bị dị ứng.
19. Mặt nạ củ cải
Điều này là hiệu quả để chữa lành gót chân nứt nẻ.
Bạn cần gì
- Một miếng củ cải, gọt vỏ, xắt nhỏ và luộc
phương pháp
- Nghiền củ cải luộc thành một hỗn hợp mịn
- Áp dụng trên bàn chân và để nó trong ít nhất 2 giờ
- Rửa, lau khô, dưỡng ẩm và che bằng vớ
Bao lâu để làm
Mỗi ngày trong một tuần, sau đó hai lần một tuần.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Củ cải chữa lành làn da của bạn vì nó là một loại gel tự nhiên tuyệt vời.
Mẹo thận trọng
Không sử dụng nếu bạn bị dị ứng với củ cải.
20. Dầu nghệ và Neem
Củ nghệ và Neem được biết đến với đặc tính chữa bệnh của chúng.
Bạn cần gì
- 3 muỗng cà phê bột nghệ
- Dầu Neem
phương pháp
- Tạo thành một dán với Neem và nghệ và áp dụng trên bàn chân
- Để trong 30 phút
- Rửa sạch, lau khô, dưỡng ẩm và che bằng vớ
Bao lâu để làm
Mỗi ngày cho đến khi đôi chân của bạn lành lại.
Phương thuốc này hoạt động như thế nào
Cả hai thành phần đều có đặc tính chống nấm, sát trùng và chống vi khuẩn cũng giúp làm mềm da của bạn.
Mẹo thận trọng
Không sử dụng dầu Neem dư thừa vì nó có thể gây kích ứng.
Câu hỏi thường gặp
Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp:
1. Làm thế nào để ngăn chặn gót chân nứt nẻ phát triển?
Giữ cho bàn chân của bạn được giữ ẩm và ngủ với vớ để tránh mất độ ẩm.
2. Bệnh tiểu đường có thể gây ra nứt gót chân?
Vâng, nó có thể. Lượng đường không được kiểm soát gây tổn thương thần kinh ở bàn chân, dẫn đến khô da.
3. Làm thế nào lâu làm nứt gót chân để chữa lành?
Nứt gót chân mất 7-14 ngày để chữa lành với điều trị phù hợp.
4. Có cách nào để làm cho chúng lành nhanh hơn không?
Giữ cho chúng được giữ ẩm tốt và được bảo hiểm sẽ giúp chúng mau lành hơn.
5. Tại sao gót chân nứt?
Bàn chân không có tuyến dầu để giữ ẩm, gây khô và nứt gót chân.
Điều trị gót chân nứt nẻ trong mùa đông tại nhà bằng các phương pháp này, và bạn sẽ sớm có đôi chân mịn màng, xứng đáng!
Cũng đọc: Loại bỏ làn da rám nắng với những kỹ thuật loại bỏ ngay lập tức