3 lý do tại sao trẻ khóc trước khi ngủ
Trong bài viết này
- Tại sao trẻ sơ sinh khóc trước khi ngủ?
- Mẹo làm dịu em bé đang khóc
Khi cha mẹ bắt gặp em bé khóc hàng giờ trước khi ngủ, hầu hết chúng đều không biết gì về những gì cần phải làm. Bạn có thể kiệt sức vì chăm sóc con cả ngày và sẵn sàng ngủ ngay lập tức, nhưng con bạn dường như không ở cùng một trang với bạn về vấn đề này. Em bé đã dành tất cả thời gian trong bụng mẹ, nơi mọi thứ được tạo ra tự động thoải mái cho trẻ. Do đó, chúng tôi phải mất thêm một chút nỗ lực để đảm bảo rằng một môi trường an toàn và thoải mái cho trẻ cũng được tạo ra ở đây.
Tại sao trẻ sơ sinh khóc trước khi ngủ?
Trong khi trẻ sơ sinh có thể khóc vì nhiều lý do, có một số nguyên nhân chính dường như gây rắc rối cho em bé, đặc biệt là khi bé cố gắng ngủ.
1. Không thể ngủ vào ban đêm
Đối với nhiều em bé, dường như không có gì sai với chúng. Tuy nhiên, họ sẽ luôn khóc mỗi khi ngủ vào ban đêm. Điều này thường xảy ra ở trẻ dưới 3 tháng tuổi. Khóc chỉ đơn giản là một phản ứng của cơ thể họ làm quen với chu kỳ giấc ngủ vì điều đó dường như không bình thường ngay từ đầu. Một loạt các quá trình và cơ quan của cơ thể, ngay từ tim đến bàng quang và hệ thống tiêu hóa, tất cả đều cần phải phù hợp với hệ thống giấc ngủ của cơ thể. Sau 3 tháng đã hoàn thành, cơ thể dần bắt đầu thích nghi với nó.
2. Sự hiện diện của bất kỳ sự khó chịu về thể chất
Khóc là cách giao tiếp duy nhất mà các bé có, đó là lý do tại sao chúng có xu hướng khóc mỗi khi chúng cần truyền đạt điều gì đó. Và hầu hết mọi lúc, nó là thứ gì đó khiến họ phát cáu hoặc khiến họ khó chịu khiến họ khóc. Điều này cũng có thể xảy ra trong giờ đi ngủ nếu môi trường không đủ thuận lợi để khiến họ chìm vào giấc ngủ. Em bé bị cảm lạnh hoặc có mặt trong phòng nóng cũng có thể cảm thấy như vậy. Sự xuất hiện của răng có xu hướng mạnh hơn vào ban đêm, điều này càng làm cho cơn đau mạnh hơn. Mặc quần dài hoặc mặc đồ lót chật cũng có thể làm anh khó chịu.
3. Cố gắng thiết lập liên lạc xã hội
Một lý do khác khiến bé có thể bắt đầu khóc ngay khi ngủ có liên quan nhiều đến hành vi của bé hơn bất kỳ điều gì khác. Nhu cầu được chú ý của anh ấy và khả năng muốn tiếp xúc xã hội có thể khiến anh ấy giao tiếp với bạn bằng cách khóc to. Một số em bé có xu hướng biết rằng thời gian ngủ có nghĩa là chúng sẽ không nhìn thấy mẹ và điều này cũng có thể khiến chúng khóc. Những em bé kiệt sức sau một ngày dài hoặc phải đối mặt với nhiều sự kích thích có thể tìm thấy sự im lặng của màn đêm. Bất kỳ sự hiện diện của bệnh tật hoặc đói có thể khiến anh ta tỉnh táo hoặc đơn giản là nhu cầu chơi một lúc trước khi ngủ có thể khiến anh ta yêu cầu sự hiện diện của bạn.
Mẹo làm dịu em bé đang khóc
Để một đứa trẻ bình tĩnh, đặc biệt là khoảng thời gian ngủ có thể là đòi hỏi khá lớn đối với cha mẹ. Dưới đây là một vài lời khuyên hoạt động hầu hết thời gian trên tất cả các loại em bé.
1. Tạo môi trường thuận lợi
Để em bé dễ ngủ, nhiệt độ trong phòng của chúng cần phải ở mức tối ưu. Điều này có thể được kiểm tra rất tốt bằng cách kiểm tra nhiệt độ của con bạn quanh bụng hoặc lưng. Chọn mặc quần áo dựa trên thời tiết và lớp chúng cho phù hợp. Tránh quấn anh ta mạnh mẽ trong chăn ngay cả trong mùa đông, vì rất nhiều trong số đó có thể khiến anh ta bị ngạt thở và gây ra cái chết đột ngột cho trẻ sơ sinh. Hãy thử sử dụng nhiệt trong mùa đông và sử dụng quạt nhẹ vào mùa hè để giữ cho không khí lưu thông.
2. Quấn em bé đúng cách trước khi đưa bé vào giấc ngủ
Ngay cả trong giấc ngủ, bé vẫn cần cảm thấy an toàn và an toàn, tương tự như cách bé được mẹ ôm ấp và ôm ấp. Điều này thường đạt được bằng cách bọc con bạn trong một chiếc chăn nhẹ. Điều này cũng giúp kiểm soát cử động chân tay ngẫu nhiên, có thể đánh thức anh ta khỏi giấc ngủ. Đi cho vải muslin là ánh sáng và quấn anh ta theo cách mà cằm, tai và đầu của anh ta được phát hiện ra. Lựa chọn đi cùng với túi ngủ có nghĩa là cho em bé cũng có thể là một lựa chọn tốt.
3. Chọn quần áo phù hợp để ngủ
Em bé cực kỳ nhạy cảm với những lựa chọn nhỏ nhất liên quan đến chúng. Ngay cả những xáo trộn nhỏ nhất trong số đó cũng có thể khiến bé khó ngủ. Quần áo của anh ấy đóng một vai trò quan trọng trong vấn đề đó và chọn chúng một cách thích hợp không thể ít quan trọng hơn. Mặc dù bạn có thể lựa chọn trang phục phù hợp vào ban ngày, tốt nhất bạn nên chọn một lựa chọn phù hợp cho bé khi bé ngủ vào ban đêm. Chọn những cái đủ dày để giữ ấm cho anh ấy thoải mái ngay cả khi lỏng lẻo. Đừng dùng khăn trùm đầu trừ khi anh ấy bị ốm vì chúng có thể khá khó chịu hoặc thay đổi trong giấc ngủ. Tránh xa bất kỳ quần áo có dây buộc hoặc dây có thể đi vào miệng của bé.
Biết lý do tại sao trẻ khóc trước khi ngủ vào ban đêm có thể giúp bạn thoải mái và khiến bạn không còn lo lắng về con mình. Hầu hết trẻ em đến với việc ngủ vào ban đêm khi chúng được 4 đến 6 tháng tuổi. Nếu tiếng khóc tiếp tục không kiểm soát được, bạn có thể phải đưa anh ấy đến bác sĩ.