3 cách cho con bú
Em bé cần ăn, và nhiều bà mẹ đã suy nghĩ rộng rãi về các phương tiện được lựa chọn của họ để giữ cho con cái của họ được nuôi dưỡng. Đối với các bà mẹ mới sinh, cho con bú không chỉ là một lựa chọn tự nhiên, mà còn là một lợi ích.
Nuôi con bằng sữa mẹ là miễn phí, thuận tiện và cần ít nguồn cung cấp hoặc sữa bột. Thêm vào đó, nó mang lại cho các bà mẹ một cơ hội để gắn kết với con nhỏ của họ.
Những lợi ích sức khỏe của việc cho con bú vượt xa những điều này, mặc dù. Dưới đây là ba ưu điểm chính đi kèm với tùy chọn này:
1. Giảm nguy cơ SIDS
Đối với một phụ huynh mới, khả năng Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh có thể là đáng sợ. May mắn thay, có nhiều hành động cha mẹ có thể thực hiện để giảm rủi ro SIDS của con mình, chẳng hạn như giữ cũi của chúng không có bề mặt mềm như thú nhồi bông hoặc gối.
Cho con bú có thể làm giảm nguy cơ SIDS và trầm cảm sau sinh. Theo một nghiên cứu quốc tế do Hệ thống Y tế Đại học Virginia thực hiện, cho con bú là một cách khác mà các bà mẹ có thể làm giảm nguy cơ SIDS của con mình, đây là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho trẻ nhỏ dưới một tuổi. Nghiên cứu cho thấy rằng tối thiểu hai tháng cho con bú có thể giảm gần một nửa nguy cơ SIDS của em bé. Hơn nữa, những kết quả này cũng có thể áp dụng cho các bà mẹ vừa cho con bú vừa bú bình.
"Nuôi con bằng sữa mẹ chỉ trong hai tháng giúp giảm gần một nửa nguy cơ SIDS và trẻ càng bú mẹ càng lâu thì khả năng bảo vệ càng cao", Tiến sĩ Fern Hauck thuộc Trường Y khoa UVA và Bệnh viện UVA Children, giải thích, theo ScienceD Daily. "Phát hiện quan trọng khác từ nghiên cứu của chúng tôi là bất kỳ số lượng cho con bú nào cũng làm giảm nguy cơ SIDS - nói cách khác, cả cho con bú một phần và độc quyền dường như đều mang lại lợi ích như nhau."
2. Tăng cường mối liên kết giữa mẹ và bé
Không có sự ràng buộc nào như mối quan hệ giữa mẹ và con, và việc cho con bú có thể củng cố mối liên hệ này hơn nữa. Một nghiên cứu kéo dài một thập kỷ được thực hiện bởi Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ cho thấy các bà mẹ cho con bú trong thời gian dài hơn cho thấy sự nhạy cảm của mẹ trong nhiều năm sau khi chuyển sang các phương pháp cho con khác.
Độ nhạy của mẹ được định nghĩa trong nghiên cứu là:
- Có trách nhiệm với trẻ.
- Giọng điệu cảm xúc.
- Hành vi linh hoạt.
- Khả năng đọc tín hiệu của trẻ.
"Thật đáng ngạc nhiên với chúng tôi rằng thời gian cho con bú dự đoán sự thay đổi theo thời gian về độ nhạy cảm của mẹ", Jennifer Weaver thuộc Đại học Boise State và tác giả chính của nghiên cứu cho biết, theo Science Daily. "Chúng tôi đã có nghiên cứu trước đây cho thấy mối liên hệ giữa việc cho con bú và sự nhạy cảm của bà mẹ sớm, nhưng không có gì cho thấy chúng tôi sẽ tiếp tục thấy tác dụng của việc cho con bú vượt quá thời kỳ cho con bú kết thúc."
3. Giảm rủi ro sức khỏe cho mẹ
Trong thời kỳ đầu làm mẹ, việc tập trung vào sức khỏe của em bé là rất quan trọng, nhưng cha mẹ cũng cần hiểu các yếu tố ảnh hưởng đến hạnh phúc của chính mình. Nuôi con bằng sữa mẹ có rất nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần cho mẹ, bao gồm:
Giảm cân
Nuôi con bằng sữa mẹ đốt cháy calo và những bà mẹ thậm chí ăn thêm 300 đến 500 calo mỗi ngày có thể giảm cân, đặc biệt là cân nặng họ tăng trong thai kỳ. Thông thường, một người mẹ sẽ giảm khoảng 15 pound ngay sau khi sinh, sau đó tiếp tục giảm một đến hai pound mỗi tháng trong sáu tháng đầu đời của đứa trẻ, theo Mayo Clinic.
Nuôi con bằng sữa mẹ cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Loại 2, Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ lưu ý.
Phục hồi trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh đề cập đến cảm giác tuyệt vọng, bất lực và những quan niệm chán nản khác ngay sau khi sinh con. Tình trạng sức khỏe tâm thần này ảnh hưởng từ 13 đến 19 phần trăm bà mẹ mới sinh, theo nghiên cứu và điều trị trầm cảm.
Trước đây, các chuyên gia y tế tin rằng trầm cảm sau sinh làm giảm khả năng các bà mẹ cho con bú. Trong khi điều này có thể là trường hợp, nghiên cứu mới cho con bú cho thấy đây là một con đường hai chiều; Bằng cách tham gia nuôi con bằng sữa mẹ, các bà mẹ mới có thể giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh. Nó cũng có thể giúp phụ nữ phục hồi từ PPD nhanh hơn.