Mang thai 40 tuần: Mong đợi điều gì
Trong bài viết này
- Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 40
- Kích thước bé là gì
- Thay đổi cơ thể thường gặp
- Triệu chứng mang thai ở tuần 40
- Dấu hiệu của lao động là gì
- Kích thích chuyển dạ sau 40 tuần
- Bụng lúc 40 tuần mang thai
- Siêu âm 40 tuần
- Ăn gì?
- Mẹo & Chăm sóc
- Những gì bạn cần để mua sắm
- Phần kết luận
Chúc mừng bạn đã đến đây vì tuần 40 có nghĩa là bạn và em bé của bạn sẽ chính thức gặp nhau thực sự sớm! Nhiều bà bầu thực hiện các bước phòng ngừa và chuẩn bị cho sự xuất hiện của em bé bằng cách đọc các tài liệu liên quan đến thai kỳ khác nhau. Chúng tôi cũng có bạn bảo hiểm!
Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 40
Em bé của bạn đang có những tiến bộ rõ rệt khi bé phát triển trong bụng mẹ. Một số trong những phát triển này bao gồm:
- Tăng cường chất béo: 15% cơ thể em bé của bạn sẽ được tạo thành từ chất béo giúp trẻ nhỏ điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.
- Móng tay và tóc tiếp tục phát triển: Ở tuần thứ 40, móng tay và tóc của bé vẫn đang phát triển và sẽ được xác định rõ hơn.
- Khả năng thích ứng của phổi: Phổi gần như được phát triển để hít thở không khí bên ngoài.
- Dự trữ kháng thể: Nhau thai vẫn cung cấp cho em bé tất cả các kháng thể mà cô cần để tránh nhiễm trùng trong 6 tháng đầu đời.
- Thị lực phát triển: Thị lực của bé sẽ bị mờ và chỉ có thể tập trung vào các vật cách xa một inch.
- Ngoài những phát triển này, có những thay đổi đáng kể khác trong cơ thể cô có thể được quan sát. Ví dụ, để đảm bảo việc thông suốt cho em bé của bạn thông qua kênh sinh, xương trong hộp sọ sẽ không được hợp nhất hoàn toàn.
Ngoài ra, cơ thể em bé của bạn đang phá vỡ thành công bilirubin bằng cách di chuyển qua nhau thai, nơi nó được xả ra cùng với các sản phẩm thải khác. Một khi em bé được sinh ra và dây rốn bị cắt, cơ thể cô sẽ phải tự mình loại bỏ chất bilirubin. Điều này thường sẽ mất một vài ngày. Đôi khi, nó được tích tụ trong cơ thể của em bé và do đó em bé có thể mắc bệnh Vàng da. Điều này có thể được chăm sóc bằng cách phơi cô ra ánh sáng.
Kích thước bé là gì
Kích thước em bé mang thai 40 tuần sẽ từ 2, 7 Kg đến 4 Kg theo cân nặng và sẽ dài từ 19 inch đến 22 inch (mặc dù rất nhiều em bé sinh ra nhỏ hơn hoặc lớn hơn đã khỏe mạnh). Em bé của bạn sẽ có kích thước của một quả dưa hấu vào thời điểm này.
Thay đổi cơ thể thường gặp
Cơ thể của bạn thay đổi trong thai kỳ để thích nghi và nuôi dưỡng thai nhi đang phát triển. Điều quan trọng cần biết là không cần thiết nước của bạn sẽ bị vỡ trước khi bắt đầu chuyển dạ. Trên thực tế, rất ít phụ nữ trải nghiệm điều này. Ngay cả khi màng của bạn bị vỡ, nó sẽ là một giọt nước nhỏ hoặc rò rỉ hoặc thậm chí là một tia nước nhỏ.
Triệu chứng mang thai ở tuần 40
Phụ nữ mang thai có thể gặp các triệu chứng sau:
1. Chuột rút chân
Em bé ở giai đoạn này sẽ giảm thấp hơn trong khung chậu, do đó làm tăng sự khó chịu ở vùng xương chậu. Điều này rất phổ biến ở tuần 40.
2. Mất ngủ
Không sao nếu bạn không thể ngủ vì lo lắng có thể khiến bạn thức đêm. Bạn có thể muốn thưởng thức một số hoạt động thư giãn như đọc sách hoặc viết nhật ký. Rất nhiều phần còn lại cũng được khuyên.
3. Mệt mỏi
Vì bạn không thể ngủ đúng giấc nên bạn cảm thấy mệt mỏi. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn có một chút thời gian yên bình và yên tĩnh để giúp bạn thư giãn.
4. Co thắt
Những cơn co thắt sai lầm mà có lẽ bạn đã trải qua trong thời gian này (Braxton-Hicks) thực sự có thể 'không còn quá sai lầm nữa'. Thời gian các cơn co thắt của bạn để phân tích chúng thực sự cách nhau bao xa. Trong trường hợp chênh lệch thời gian giữa hai cơn co thắt là rất ít, bạn có thể đã thực sự đạt đến giai đoạn đầu chuyển dạ.
Dấu hiệu của lao động là gì
Ngay cả ở tuần thứ 40, có thể không có dấu hiệu chuyển dạ. Tuy nhiên, bạn có thể mong đợi những dấu hiệu này sẽ đến sớm. Bao gồm các:
- Các cơn co thắt thường xuyên, nhanh chóng: Một khi bạn bắt đầu có những cơn co thắt khiến bạn khó chịu hoặc cứ đến đều đặn, bạn phải đến bác sĩ.
- Rò rỉ / vỡ nước: Bạn có thể kiểm tra xem có rò rỉ nước ối không. Điều này sẽ có nghĩa là nước đã bị vỡ hoặc vỡ. Bạn có thể dễ dàng phân biệt giữa nước ối với dịch tiết bình thường. Dòng nước ối sẽ không dừng lại, không giống như việc xả thông thường.
Kích thích chuyển dạ sau 40 tuần
Có nhiều cách để làm điều này.
Màng tước
Bác sĩ sẽ đặt ngón tay đeo găng vào cổ tử cung và quét màng. Điều này giúp sản xuất các tuyến tiền liệt giúp làm mềm cổ tử cung và gây chuyển dạ. Tại thời điểm này, bạn có thể cảm thấy bị chuột rút dữ dội và chảy máu một chút. Thủ tục này có thể là một chút khó chịu.
Làm giãn hoặc chín cổ tử cung
- Bác sĩ có thể gây ra chuyển dạ với sự giúp đỡ của một số loại thuốc nếu cổ tử cung không sẵn sàng để chuyển dạ. Thuốc tổng hợp được gọi là prostaglandin sẽ gây ra chuyển dạ và nó có thể được dùng bằng đường uống hoặc đưa vào âm đạo.
Vỡ túi ối
Túi ối có thể bị vỡ để bắt đầu chuyển dạ. Điều này được gọi là chọc ối. Tại đây, bác sĩ sẽ phá vỡ hoặc vỡ túi ối bằng một chiếc móc nhựa mỏng. Điều này chỉ được thực hiện khi đầu của em bé đã di chuyển xuống hoặc cho cổ tử cung giãn một phần. Đối với một số phụ nữ, chuyển dạ có thể xảy ra trong vòng vài giờ sau khi vỡ nước. Tuy nhiên, nên nhớ rằng điều này khác nhau đối với mọi phụ nữ.
Pitocin
- Đây là những hormone tổng hợp có thể gây ra chuyển dạ hoặc làm cho các cơn co thắt mạnh hơn.
Bụng lúc 40 tuần mang thai
Hai tuần sau ngày đáo hạn, nếu bạn vẫn mang thai thì đó là chính thức sau sinh. 12% đến 13% phụ nữ có thai sau sinh. Tin tốt là em bé phải đến vào một lúc nào đó và tin xấu là có thể mất thêm hai tuần nữa.
Siêu âm 40 tuần
Siêu âm em bé ở giai đoạn này sẽ cho phép các bác sĩ biết phổi của em bé phát triển như thế nào. Một bài kiểm tra không căng thẳng sẽ được thực hiện để theo dõi chuyển động của em bé và xem nhịp tim của cô ấy giữ như thế nào trong các cơn co thắt. Nếu kết quả xét nghiệm chỉ ra rằng em bé sẽ làm tốt hơn bên ngoài so với bên trong tử cung, thì có thể chuyển dạ.
Ăn gì?
Dưới đây là danh sách các mặt hàng thực phẩm mang thai tuần thứ 40 mà mẹ có thể tiêu thụ trong giai đoạn này.
- Bánh mì nướng: Nó cần được giữ nhạt nhẽo nhưng duy trì đủ để cung cấp nhiều năng lượng mà không làm căng hệ thống tiêu hóa.
- Pasta: mì ống Bland được khuyến khích vì nó cung cấp một lượng carb tốt cho nỗ lực gắng sức xảy ra trong quá trình chuyển dạ.
- Jell-O hoặc Applesauce: Đây là những thứ dễ tiêu thụ và hoạt động như những tên lửa đẩy năng lượng.
- Sorbet hoặc Popsicle: Điều này giúp giữ cho bản thân ngậm nước và cung cấp ít năng lượng. Nếu chúng được tạo thành từ trái cây, thì chúng cũng sẽ cung cấp vitamin.
Mẹo & Chăm sóc
Dưới đây là một vài lời khuyên mà mẹ có thể làm theo để giữ cho mình thoải mái.
Dos
- Kích thích núm vú: Kích thích núm vú giải phóng hormone oxytocin gây co bóp tử cung. Nhưng điều này phải được thực hiện chỉ khi bác sĩ chấp thuận.
- Đi bộ: Đi bộ giúp thúc đẩy chuyển dạ bằng cách cho phép em bé di chuyển xa hơn xuống kênh sinh. Điều này cũng làm giảm sự khó chịu mà phụ nữ cảm thấy khi họ trải qua các cơn co thắt.
- Thực phẩm cay: Không chứng minh được rằng có thực phẩm cay gây ra chuyển dạ, nhưng bạn có thể thử dùng thực phẩm có nhiều tỏi và thì là để kích hoạt chuyển dạ.
- Quan hệ tình dục: Điều này giúp thúc đẩy chuyển dạ và đồng thời làm cho bạn tình và bạn cảm thấy gần gũi với nhau hơn.
Không
- Hút thuốc: Ngay cả khi bạn không hút thuốc, việc tiếp xúc với hút thuốc thụ động có thể gây ra bệnh hô hấp ở trẻ chưa sinh.
- Caffeine: Ngoài việc làm nặng thêm chứng mất ngủ, cà phê còn được biết là làm tăng cơ hội mắc bệnh tiểu đường cho trẻ.
Những gì bạn cần để mua sắm
Một vài điều mà người mẹ cần phải có trong tay trước khi niềm vui của cô ấy thoát ra là:
- Tã
- Thuốc khử trùng tay không chứa cồn
- Đệm bảo vệ nệm không thấm nước và rất mềm
- Khiên núm vú
- Núm vú và khăn lau chai
- Nuôi con bằng sữa mẹ
Phần kết luận
Khi em bé sẵn sàng ra ngoài bất cứ lúc nào, hãy coi chừng tất cả các dấu hiệu có thể chỉ ra khi bắt đầu chuyển dạ. Ngoài ra, hãy sắp xếp đầy đủ để khi đến lúc bạn có thể đến bệnh viện mà không gặp khó khăn gì.
Tuần trước : 39 tuần mang thai
Tuần tới: Mang thai 41 tuần