5 bài tập thú vị để làm với chú chó thân yêu của bạn!
Tập thể dục với con chó của bạn có thể khiến bạn và pawlove của bạn siêu phù hợp và gắn kết trong một liên kết không thể lay chuyển trong thời gian không. Từ đi bộ nhanh, đạp xe đến thậm chí yoga, chú chó của bạn có thể là đối tác thể dục của bạn không giống ai. Thưởng thức một buổi tập luyện và giữ dáng thon, hạnh phúc và khỏe mạnh cùng nhau.
Bạn có biết rằng chú chó cưng của bạn, người bạn thân nhất của bạn, có thể đang chiến đấu với bệnh béo phì và những thách thức thể dục khác không? Từ bệnh tim đến viêm khớp và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác, chó có thể trở thành con mồi của những căn bệnh khó chịu. Sẽ không thể tuyệt vời hơn nếu con chó của bạn có thể là bạn thân của bạn và trong quá trình giữ dáng? Các nghiên cứu cho thấy rằng những người tập thể dục với chó của họ sẽ thích tuân thủ các chế độ tập thể dục của họ!
Những cách thú vị để tập thể dục với chú chó của bạn
1. Đi bộ xung quanh cho đến khi bạn thả:
Dù là chó săn hay con người, đi bộ nhanh là một trong những cách tốt nhất để giữ dáng. Nhiều lợi thế của việc đi bộ thường xuyên bao gồm mức năng lượng cao hơn, huyết áp được kiểm soát, xương dày hơn, trái tim khỏe mạnh hơn và giảm nguy cơ trầm cảm. Trong trường hợp của chó, các vấn đề hành vi phổ biến được giảm đáng kể bằng cách đi bộ 40-45 phút mỗi ngày. Hãy chắc chắn rằng cả bạn và người bạn chó của bạn kiểm tra trước với bác sĩ.
2. Sự hồi hộp của một cuộc chạy bộ tốt
Chạy bộ hoặc tập thể dục với con chó của bạn có thể rất thú vị! Hãy nhớ rằng, tất cả các con chó không được xây dựng để chạy đường dài và cuối cùng có thể thở hổn hển. Chẳng hạn, nếu bạn tình cờ sở hữu một chú chó Greyhound, hãy chuẩn bị cho việc chạy nước rút khoảng cách ngắn, không phải chạy bộ. Một Labrador sẽ đưa bạn dặm, thậm chí nhiều hơn những gì bạn có thể đã bargained cho. Cố gắng tạo ra một chuyến tham quan kéo dài 30 phút với chú chó trưởng thành đầy đủ của bạn 5 phút khởi động, sau đó là 20 phút chạy bộ lõi cứng và 5 phút hạ nhiệt.
3. Con chó của bạn có thích bơi lội không?
Một bài tập thể dục tất cả trong một yêu thích dành cho những chú chó bị viêm khớp, bơi lội cũng rất có lợi cho bạn. Môn thể thao tác động thấp này không làm căng các khớp của bạn quá nhiều và tác động lên các nhóm cơ khác nhau. Nó làm cho mức độ bền tốt hơn, cũng như phổi khỏe hơn. Vì con chó của bạn có thể không yêu những buổi bơi của bạn ngay lập tức, hãy bắt đầu từ từ. Bạn có thể muốn mang theo các món ăn hoặc đồ chơi để có thêm động lực.
4. Ai nhảy cao hơn cho chiếc dĩa nhựa?
Nếu bạn đang tìm kiếm một buổi tập chó cổ điển với chú chó của mình, thì hãy chọn một chiếc dĩa nhựa. Chúng làm cho bạn vặn, xoay, nhảy và làm nhiều việc khác sẽ giúp bạn và chú chó của bạn khỏe mạnh và nhiệt tình. Tạo một nhóm Disc Disc Dog hay tham gia một nhóm. Động lực đúng đắn và tinh thần để cạnh tranh sẽ khiến cho chú chó của bạn muốn có thêm. Nhưng này, hãy nhớ rằng, bạn cũng cần phải quay lại trong nhà!
5. Doga hay yoga?
Cho thú cưng của bạn vào một số tư thế yoga Hatha tập trung vào con chó và thấy một sự thay đổi hoàn toàn về sức khỏe. Vâng, bạn đã nghe đúng. Chẳng hạn, một tư thế doga phổ biến sẽ khiến bạn ngả người bằng hai chân sát với thân của thú cưng. Những lớp học này có thể không phổ biến ở nơi bạn ở, nhưng rất tốt cho việc nuôi dưỡng trái phiếu chủ sở hữu mới của thú cưng ngay lập tức!
Đạp xe, đi bộ đường dài, khiêu vũ, bỏ qua, và nhiều hơn nữa, danh sách các thử thách thể dục mà bạn có thể muốn đối mặt với thú cưng của bạn thực sự là rất nhiều. Đi cho nó. Bạn sẽ không thất vọng khi bạn biết cách tập thể dục với chú chó của mình!