6 huyền thoại SPF ngu ngốc để rác ngay lập tức!
SPF là gì nếu không phải là lá chắn tốt nhất chống lại các tia UV có hại của mặt trời? Việc sử dụng kem chống nắng SPF hoặc Sun Protection Factor bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời và ngăn bạn khỏi bị rám nắng hoặc bị cháy nắng. Vậy thì những huyền thoại mà chúng ta đang nói đến là gì?
Đối với những người bạn thề với SPF và thậm chí cả những người không, đây là 6 huyền thoại và sự thật về kem chống nắng đã ẩn giấu trong bóng tối từ lâu. Bạn chỉ có thể quyết định thậm chí không bao giờ mơ ước không mặc kem chống nắng!
6 huyền thoại SPF phơi bày
1. Da tối không cần kem chống nắng
Nhiều người có làn da sẫm màu cảm thấy rằng khi xem xét làn da của mình, họ có nguy cơ tương đối tối thiểu khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Không đúng chút nào! Không phân biệt màu da, mọi người đều cần kem chống nắng để bảo vệ chúng khỏi các tia nắng mặt trời gây hại. Mặc dù bạn có thể cảm thấy rằng bạn ít có khả năng bị bỏng, nhưng làn da của bạn sẽ xuất hiện các nếp nhăn và có nguy cơ bị ung thư da tăng cao.
2. Kem chống nắng dành cho mặt và cổ
Nhiều phụ nữ bôi kem chống nắng lên mặt và cổ nhưng để tay, chân, ngực và chân tiếp xúc. Ung thư da không phải là chọn lọc và có thể chơi trên bất kỳ phần nào của cơ thể bạn được hôn bởi mặt trời! Đừng quên, tiếp xúc này cũng làm tăng khả năng dễ bị lão hóa da của bạn. Đừng ngạc nhiên nếu khuôn mặt bạn cảm thấy trẻ trung và phần còn lại của cơ thể bạn trông nhăn nheo nếu bạn quyết định chỉ bảo vệ khuôn mặt và cổ của bạn.
3. Kem chống nắng của bạn có bảo vệ cả ngày
Thật tuyệt vời biết bao nếu kem chống nắng nhất định đã cung cấp bảo vệ cả ngày mà không cần phải áp dụng lại. Và làm thế nào thần thánh là kem chống nắng không thấm nước đảm bảo tồn tại trong nước! Vâng, đây là sự thật: KHÔNG có lượng kem chống nắng nào có thể tồn tại trong một thời gian dài, đặc biệt là trong nước hoặc ra mồ hôi quá nhiều. Bạn phải bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ bất chấp lời hứa bảo vệ cả ngày. Đáng buồn nhưng là sự thật.
4. Bạn có thể bỏ qua nó vào một ngày nhiều mây
Chỉ vì bạn không cảm thấy những tia nắng mặt trời vào một ngày nhiều mây không có nghĩa là mặt trời không phụ thuộc vào những mánh khóe thông thường của anh ta. 80% tia cực tím của mặt trời được biết là xuyên qua lớp mây. Có thể sử dụng một cái gì đó với SPF 15 nhưng dù sao cũng sử dụng một cái.
5. Bạn có thể thay thế SPF trong trang điểm của bạn
Không, chỉ số SPF trong trang điểm là không đủ tốt! Mặc dù nó cung cấp một số bảo vệ bổ sung, nó không bao giờ có thể thay thế cho thực tế. Đặt cược tốt nhất của bạn là sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt với kem chống nắng làm lớp nền và sau đó trang điểm.
6. Kem chống nắng loại bỏ vitamin D
Vâng, các chuyên gia khác nhau về điều này nhưng mặc dù, tất cả những gì bạn cần là 15 phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để cơ thể bạn cung cấp đủ lượng Vitamin D. Không còn nữa! Bên cạnh đó, mặt trời không phải là cách duy nhất để tăng cường sản xuất Vitamin D. Các chất bổ sung như cá, trứng và sữa có thể cung cấp cho cơ thể bạn một lượng mong muốn.
Mặc dù kem chống nắng là một lá chắn hoạt động giữa bạn và các tia có hại của mặt trời, nhưng đừng để những lầm tưởng phổ biến đánh lừa bạn về một cảm giác an toàn sai lầm. Sử dụng kem chống nắng của bạn một cách chính xác để tận dụng tối đa thời gian của bạn dưới ánh mặt trời.