7 lợi ích của việc sở hữu một con chó, theo khoa học
Một trong những người bạn tốt nhất của tôi là một phụ nữ chó nghiêm túc. Ngay sau khi tốt nghiệp đại học, cô đã nhận nuôi một con chó sục ngọt ngào, và hai người họ đã cùng nhau bước ra thế giới. Con chó được huấn luyện tốt là một tình nguyện viên thường xuyên tại các viện dưỡng lão (và khá nổi tiếng với cư dân.) Bạn tôi thậm chí còn có những bức ảnh về con chó trong buổi chụp hình đính hôn của cô ấy. Thật an toàn khi nói rằng người bạn cún con của cô ấy đã làm sáng cuộc đời cô bằng nhiều cách. Khi bạn mở nhà cho một chú chó mới, bạn sẽ có một người bạn vui tính, trung thành suốt đời và có một số lợi ích nghiêm trọng của việc sở hữu một con chó, theo khoa học. Về cơ bản: chó là tốt nhất. Họ có thể giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc.
Hóa ra người bạn bốn chân của bạn có thể có tác động tích cực to lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như đời sống xã hội của bạn. Rốt cuộc, tất cả những cuộc đi bộ đó khuyến khích bạn tập thể dục và gặp gỡ hàng xóm của bạn. Để vinh danh ngày 23 tháng 3 là Ngày Chó con Quốc gia, nơi tôn vinh những chú chó con và những người ủng hộ việc nhận nuôi chúng, đây là một cái nhìn về nhiều cách đưa một con chó vào cuộc sống của bạn có thể có lợi cho cả hai bạn. Để biết thêm thông tin (và rất nhiều hình ảnh con chó đáng yêu) đọc trên.
1 bài tập tăng
Nếu bạn đang cố gắng để hoạt động nhiều hơn, thì một con chó có thể là một động lực tuyệt vời. Như Viện Y tế Quốc gia đã báo cáo, những người nuôi chó thường xuyên dắt chó đi dạo thường xuyên hoạt động thể chất và ít bị béo phì hơn những người không nuôi. Rốt cuộc, thật khó để nói không với một người bạn đang chạy, người cần phải ra ngoài thường xuyên.
2 Bình tĩnh tăng
Trường Y Harvard rất nghiêm túc về lợi ích của những người bạn răng nanh đến nỗi nó có một báo cáo sức khỏe đặc biệt có tiêu đề Nhận khỏe mạnh, Nhận một con chó . Một trong nhiều lợi ích mà báo cáo nêu ra là khả năng của những chú chó "giúp bạn bình tĩnh hơn, tỉnh táo hơn và có mặt nhiều hơn trong cuộc sống của bạn". Chó vốn dĩ sống trong khoảnh khắc, và chúng khuyến khích bạn làm điều tương tự. Đó là một cách tuyệt vời để phá vỡ chu kỳ lo lắng.
3 Hỗ trợ xã hội
Ngay cả khi bạn có một cuộc sống xã hội tuyệt vời, con chó của bạn có thể giúp làm cho nó thậm chí còn tốt hơn. Một nghiên cứu từ Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ cho thấy "chủ sở hữu được hưởng hạnh phúc tốt hơn khi thú cưng của họ đáp ứng nhu cầu xã hội tốt hơn và sự hỗ trợ mà thú cưng cung cấp bổ sung thay vì cạnh tranh với nguồn của con người". Sau khi bạn đang muốn kết bạn, việc ra ngoài với một chú chó con đáng yêu chỉ có thể giúp ích cho bạn.
4 Dị ứng
Lớn lên với những con chó thực sự có thể làm giảm cơ hội dị ứng của bạn. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng, "tiếp xúc với vật nuôi bị xì hơi có thể bảo vệ chống lại sự phát triển của dị ứng thông qua một cơ chế chưa được hiểu đầy đủ." Vì vậy, nếu con bạn lớn lên với một con chó trong nhà, chúng có thể giảm nguy cơ dị ứng.
5 chỉ số sức khỏe tốt hơn
Con chó của bạn cũng có thể làm cho lần kiểm tra tiếp theo của bạn tốt hơn. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, việc sở hữu thú cưng có thể làm giảm "huyết áp, mức cholesterol và mức chất béo trung tính". Cảm ơn, Fido!
6 Sức khỏe tim mạch
Chó là tốt cho trái tim của bạn cả nghĩa bóng và nghĩa đen. Như Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ giải thích, "sở hữu thú cưng có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim". Điều này có thể là do tập thể dục tăng lên từ tất cả những lần đi bộ hoặc hỗ trợ xã hội của chú chó của bạn.
7 cuộc sống lâu hơn
Khi tất cả các lợi ích về sức khỏe thể chất và tinh thần của việc sở hữu một con chó, sẽ có một kết quả tuyệt vời: có một con chó "cũng có thể giúp [chủ] sống lâu hơn", như một phần trong ghi chú của Berkeley Health. Chó có thể làm cho bạn hạnh phúc và khỏe mạnh hơn và thậm chí có thể thêm nhiều năm vào cuộc sống của bạn. Không yêu là gì?