7 dấu hiệu ai đó đang trong mối quan hệ độc hại & Làm thế nào bạn có thể giúp họ
Một khi bạn phát hiện ra các dấu hiệu của một mối quan hệ độc hại, có thể khó lay chuyển chúng. Cho dù mối quan hệ là tình bạn hay mối quan hệ lãng mạn, thật khó để theo dõi những gì đang diễn ra ngay trước mắt bạn và những tác động mà nó tạo ra đối với người bạn biết và yêu. Cảm giác trọng lượng của người khác làm tổn thương thường trực quan, nhưng thật khó để biết liệu sự tuyệt vọng có thực sự gây ra bởi mối quan hệ và không phải là một yếu tố nào khác, đặc biệt là nếu bạn chưa từng chứng kiến ai đó trải qua điều này trước đây. Nếu bạn không chắc chắn chính xác, cố gắng phát hiện các dấu hiệu của mối quan hệ độc hại có thể là điều tích cực đầu tiên bạn có thể làm để giúp họ thoát khỏi nó.
Thật đáng ngưỡng mộ khi giúp bảo lãnh một người bạn và cảnh báo họ về những rắc rối bạn gặp phải. Bị che mờ bởi sức hút khó nắm bắt của một người có ảnh hưởng mạnh mẽ có thể che một tấm màn che mắt của một số người, và khiến họ không thể nhìn thấy những gì bạn đang chứng kiến rõ ràng trước mặt bạn. Mặc dù có thể khó khăn để giúp giải thoát họ, nhưng nó chắc chắn xứng đáng với nỗ lực của bạn. Theo một nghiên cứu, một mối quan hệ độc hại không chỉ dẫn đến căng thẳng, trầm cảm và lo lắng, làm cho nó trở nên tồi tệ đối với trái tim cảm xúc, mà nó còn có nghĩa đen đối với cả thể xác. Những người đang trong mối quan hệ độc hại có nguy cơ mắc các vấn đề về tim cao hơn, và do đó sẽ được hưởng lợi rất nhiều theo nhiều cách hơn là bằng cách rời bỏ họ. Nếu bạn nhận ra bất kỳ dấu hiệu nào của mối quan hệ độc hại này, ít nhất bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm khi biết rằng bạn đang trên đường giúp đỡ bạn mình một cách hợp pháp và đưa họ trở lại nơi họ từng ở ngoài tầm ảnh hưởng của mối quan hệ.
1 Họ bắt đầu hành động như một người khác
Điều này khá đơn giản, nhưng rất quan trọng: nếu bạn của bạn không giống như người mà bạn biết trước khi mối quan hệ bắt đầu, điều gì đó chắc chắn đang diễn ra.
2 Họ đến với bạn với nhiều vấn đề về mối quan hệ của họ
Không có gì bí mật một số người phát triển mạnh từ kịch, nhưng các mối quan hệ lành mạnh, có xu hướng tương đối không có kịch. Đây chắc chắn là một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ không suôn sẻ.
3 Họ không còn tiết lộ những điều cho bạn
Thay vào đó, thay vì trút bầu tâm sự của họ cho bạn, họ cũng có thể ngao ngán, không nói cho bạn biết bất cứ điều gì về cuộc sống của họ theo cách họ từng làm.
4 Họ cười khi bạn hỏi nếu mọi thứ đều ổn
Cười phá lên là làm chệch hướng, đó là một cơ chế phòng thủ mà họ đang sử dụng ít nhất là giả vờ cho thấy mọi thứ đều ổn và không nghiêm trọng hơn. Đừng để điều này đánh lừa bạn.
5 Họ nói với bạn tần suất họ nên chia tay với họ, nhưng không bao giờ làm
Nếu họ liên tục đề cập đến việc họ không nên quan hệ như thế nào và cô ấy đã kết thúc nó từ lâu, rất có thể họ thực sự muốn nhưng không cảm thấy như họ có thể rời đi vì bất kỳ lý do gì.
6 Họ không còn đi chơi với một số người khác và đã mất bạn bè
Đây là một dấu hiệu họ đang bị kiểm soát và ảnh hưởng đã buộc giới xã hội của họ tuân theo sở thích của mối quan hệ này chứ không phải những người bạn mà họ sẽ có bên ngoài nó.
7 Họ liên tục có vẻ không vui, dù có mặt hay không
Ngay cả khi họ không nói bất cứ điều gì rõ ràng, nếu bạn biết rõ về họ, bạn sẽ dễ dàng nhận ra một phần tám mươi cảm xúc của họ đã làm từ trước khi mối quan hệ bắt đầu và sau đó.
Làm thế nào để giúp đỡ
Nếu bạn đã phát hiện một hoặc bất kỳ dấu hiệu nào trong mối quan hệ của bạn bè, đây là những gì bạn có thể làm để giúp đỡ:
Đề nghị là một tai mở. Đưa ra khả năng họ có thể trong một mối quan hệ độc hại nhẹ nhàng nhất có thể. Chỉ đơn thuần là đưa các vấn đề mà bạn thấy đến sự chú ý của họ theo cách yêu thương, hỗ trợ và cho họ biết rằng bạn đang ở đó để họ nói chuyện nếu họ cần ai đó, một mình có thể hữu ích trong việc hướng dẫn họ bước tiếp theo để làm việc nó
Đề nghị họ được tư vấn. Nếu họ có vẻ dễ chịu đến bước đầu tiên, hãy nhẹ nhàng thuyết phục họ thấy ai đó có thể giúp họ giải quyết tình huống.
Nếu nó nghiêm trọng hơn, hãy gọi giúp đỡ cho họ. Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ đó bị lạm dụng một cách hợp pháp dưới bất kỳ hình thức nào, hãy gọi Đường dây nóng Bạo hành Gia đình Quốc gia để được giúp đỡ chuyên nghiệp trong việc giải quyết vấn đề.
Hãy nhớ rằng bạn không thể ép buộc bất cứ ai rời khỏi một mối quan hệ mà họ không thừa nhận là độc hại, vì vậy, hãy ủng hộ hết mức có thể trong lúc này là điều tốt nhất bạn có thể làm để giúp đỡ họ.