7 lý do đáng ngạc nhiên khi bạn không đạt được cực khoái
Nghiên cứu cho thấy rằng trong số phần lớn phụ nữ, chỉ có 10 phần trăm dễ dàng cao trào trong khi những người khác bỏ lỡ cơ hội đạt cực khoái. Đó là một kẻ thất bại thực sự! Đọc để khám phá lý do tại sao bạn cũng có thể gặp khó khăn để đạt cực khoái.
Nhiều phụ nữ cảm thấy khó đạt đến cao trào khi quan hệ. Và có nhiều thứ để được bật hơn là màn dạo đầu. Tâm trí của bạn cần được thoải mái và tập trung vào việc làm tình. Chà, tìm hiểu về cách bạn có thể bắt kịp cơn cực khoái khó nắm bắt đó với một vài điều nên và không nên.
Một số lý do không có cực khoái
1. Ngồi trong thời gian dài
Ngồi tại bàn của bạn hàng giờ liền có thể rút ngắn các cơ xương chậu, do đó có thể gây ra đau vùng chậu và dẫn đến các vấn đề cực khoái. Hãy thức dậy sau mỗi 30 phút, ngay cả khi bạn rất bận rộn và căng cơ.
2. Lo lắng về cơ thể của bạn
Luôn cảm thấy đẹp và bạn sẽ tự động trông đẹp. Đừng bối rối bởi các vết rạn da, đầu muffin và giãn tĩnh mạch của bạn. Thay vào đó, phô trương những gì bạn yêu thích nhất về bản thân và duyên dáng nắm lấy những gì bạn thường từ chối.
3. Đi giày cao gót quá thường xuyên
Càng thường xuyên càng tốt, hãy cố gắng bám vào giày phẳng. Giày cao gót không tốt cho cơ xương chậu và cơ psoas của bạn, kết nối với bộ phận sinh dục và sàn chậu. Chúng gây ra các cơn co thắt ở sàn chậu và làm cho các cơ căng thẳng. Vì vậy, những gì được cho là sẽ khơi dậy bạn, không.
4. Quá nhút nhát để tận hưởng tình dục
Xua tan sự nhút nhát và nắm lấy tình dục của bạn. Bạn sẽ không thể tận hưởng tình yêu nếu bạn không thoải mái và tự tin. Giao tiếp bằng mắt với đối tác của bạn. Nó làm cho cao trào thậm chí còn gợi cảm và thân mật hơn.
5. Uống quá nhiều
Cơ thể bạn cần đủ nước để giữ nước và cực khoái, không phải rượu. Nếu bạn đã uống quá nhiều, có khả năng bạn sẽ không thể tận hưởng tình dục. Vì rượu là một chất gây trầm cảm cho hệ thần kinh trung ương, bạn sẽ khó có thể bị kích thích và cao trào.
6. Bạn đang dùng thuốc
Thủ phạm chính gây ra các vấn đề cực khoái ở phụ nữ là thuốc tránh thai, thuốc huyết áp và thuốc chống trầm cảm. Nếu bạn phải dùng chúng, hãy dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu, thỏa sức tưởng tượng và làm mọi thứ có thể để làm cho tình dục trở nên thú vị.
7. Bạn thiếu estrogen
Nồng độ estrogen bắt đầu giảm khi một phụ nữ đạt đến độ tuổi 40 và điều này cuối cùng dẫn đến ham muốn thấp hơn. Nó cũng có thể thấy mô âm đạo ít bôi trơn đôi khi có thể gây khó chịu khi quan hệ tình dục và do đó, thiếu cao trào nữ. Liệu pháp thay thế hoóc môn hoặc chất bôi trơn hoạt động tuyệt vời như là dụng cụ hỗ trợ tình dục trong những tình huống như vậy.
8. Không đi đầu
Đôi khi, áp lực công việc và căng thẳng có thể làm mất niềm vui tình dục của bạn. Vâng, đi đầu và khơi dậy người đàn ông của bạn thông qua mát xa gợi cảm và màn dạo đầu. Hướng dẫn anh ấy trong suốt hành động và cho anh ấy biết những gì bật bạn. Anh ấy sẽ rất vui lòng làm hài lòng bạn!
Không có cực khoái trong quan hệ tình dục không phải luôn luôn là một vấn đề lớn. Trong thực tế, đối với nhiều người, đó là hành động và không phải là kết thúc quan trọng. Nhưng nếu bạn không thể đạt cực khoái và điều đó làm phiền bạn, hãy cố gắng loại bỏ những điều này và kết hợp nhiều liều hơn. Bạn sẽ thấy dễ dàng hơn nhiều để xây dựng sự phấn khích của bạn và cuối cùng là cao trào.