8 lời khuyên cho thời gian phát ban miễn phí
Trong bài viết này
- Làm thế nào Pad có thể gây ra phát ban trong thời gian?
- 8 phương pháp điều trị phát ban Pad và biện pháp khắc phục tại nhà
Trong khi chu kỳ hàng tháng của bạn có thể khiến bạn đầy hơi, đau đớn và thay đổi tâm trạng đáng sợ, một cú trượt trong bộ phận vệ sinh có thể đưa sự khó chịu này lên một cấp độ khác. Đối phó với phát ban và mụn nhọt vào thời điểm dịu dàng này là tình trạng hỗn loạn. Tìm hiểu làm thế nào để có một khoảng thời gian không bị phát ban và luôn vui vẻ.
Nếu chuột rút dạ dày và dao động tâm trạng dao động không đủ, phải đối phó với phát ban trong thời gian có thể là buồn nôn đơn giản. Phát ban thời gian là đau đớn, mẹo để tránh đau và khó chịu là thực hành vệ sinh đúng cách. Có nhiều cách để có một khoảng thời gian không bị phát ban với một số gợi ý đơn giản sẽ giúp bạn hạnh phúc trong những ngày nhạy cảm.
Làm thế nào Pad có thể gây ra phát ban trong thời gian?
Hai nguyên nhân chính gây ngứa âm đạo hoặc phát ban quanh đùi hoặc vùng háng trong thời gian là nóng và ẩm ướt. Đeo băng vệ sinh quá lâu có thể làm cho âm đạo ẩm ướt và cọ xát liên tục miếng đệm vào da có thể dẫn đến phát ban, viêm và ngứa trên da của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp điều trị phát ban pad, hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà.
8 phương pháp điều trị phát ban Pad và biện pháp khắc phục tại nhà
Đối phó với phát ban thời gian có thể khó khăn. Không thể đi bộ đúng cách, không thể ngồi có khả năng khiến bạn khó chịu hơn trong thời gian của bạn. Mặc dù bạn không thể bỏ qua các chu kỳ kinh nguyệt này, bạn có thể ngăn ngừa những phát ban này. Đây là những gì bạn có thể làm nếu bạn bị phát ban pad:
1. Đừng ngừng thay đổi
Trong thời gian, bạn nên thay băng vệ sinh khi có thể. Mặc dù nó có thể được coi là nhất định, một số phụ nữ có xu hướng giữ chiếc khăn ăn đầu tiên trong cả ngày. Nó có thể là do bất cứ điều gì từ không có phòng tắm sạch đến lưu lượng máu thấp. Hãy nhớ rằng miếng đệm không nên được đeo trong hơn bốn giờ trong mọi tình huống. Cho dù lý do là gì, hãy đảm bảo rằng bạn chọn thay đổi ít nhất hai lần một ngày. Nó sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn, sạch hơn và không bị phát ban. Một số người lựa chọn băng vệ sinh vải, mặc dù đây là những sản phẩm thân thiện với môi trường và thoải mái, bạn cũng nên thay đổi chúng.
2. Mặc quần áo rộng
Mặc dù không có gì nói lên sự gợi cảm tốt hơn so với skinny jeans và jeggings, nhưng nó có thể không phải là thứ tốt nhất để mặc khi bạn có kinh nguyệt. Nên mặc quần áo rộng rãi và thoải mái, ngay cả khi tối thứ bảy của bạn có kế hoạch diện một chiếc quần jean ôm eo cao. Mặc quần harem hoặc váy maxi hoặc midi thướt tha sẽ thực sự giúp bạn ra ngoài trong những ngày kinh hoàng này. Một chiếc quần lót vừa vặn sẽ đảm bảo luồng không khí thích hợp trong và xung quanh vùng lông mu, giúp bạn không bị đổ mồ hôi. Sự tích tụ mồ hôi ở vùng lông mu có thể gây phát ban, vì vậy hãy cẩn thận!
3. Giữ cho mình khô ráo
Thoa bột Talcum vào vùng âm đạo trước khi bạn đeo băng vệ sinh là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa phát ban trong thời gian. Sử dụng bột ngăn chặn sự hấp thụ mồ hôi bằng băng vệ sinh. Bằng cách này, miếng đệm vẫn sạch hơn và không bị ẩm. Áp dụng bột cũng giúp ngăn ngừa ma sát giữa da của bạn và miếng đệm, do đó ngăn ngừa phát ban và hình thành mụn nhọt. Hãy chắc chắn rằng bạn làm điều này mỗi khi bạn thay đổi khăn ăn.
4. Giữ sạch sẽ
Trong thời gian của bạn, hãy chắc chắn để có biện pháp phòng ngừa rộng rãi để giữ cho khu vực âm đạo của bạn sạch sẽ. Ở giữa các công việc gia đình và việc vặt, hãy nhớ rửa khu vực bằng nước. Làm điều này sau mỗi 4 giờ. Bạn cũng nên rửa âm đạo để ngăn ngừa sự hình thành vi khuẩn. Đây là một cách để đối phó với các vấn đề phát ban trong thời gian.
5. Can thiệp sát trùng
Để tránh ngứa da trong thời gian, hãy bôi gel hoặc kem sát trùng xung quanh vùng lông mu. Kem hoặc gel nên được áp dụng bất cứ khi nào bạn thay đổi băng vệ sinh của bạn. Tuy nhiên, đảm bảo rằng kem không lan sang các khu vực nhạy cảm khác trên cơ thể bạn. Nếu da của bạn phản ứng tiêu cực với gel hoặc kem, hãy ngừng áp dụng nó ngay lập tức. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi mua một loại gel hoặc kem đặc biệt.
6. Nén ấm
Một trong những biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả mà bạn có thể thử để giảm bớt phát ban trong thời gian dài đó là nén ấm ấm. Một nén ấm có thể làm dịu những phát ban xấu xí và ngứa. Áp dụng một nén ấm trên âm đạo của bạn. Lấy một miếng vải sạch, ngâm nó trong nước ấm, vắt hết nước, rồi đặt nó vào âm đạo của bạn. Nén ấm không chỉ làm giảm phát ban mà còn giúp giảm đau.
7. Gói băng
Túi nước đá hoặc nén lạnh hoạt động tốt để điều trị phát ban trong thời gian dài. Đặt một túi nước đá lên âm đạo, nó sẽ sớm làm dịu cơn ngứa và giảm đau. Nếu bạn không có túi nước đá, bạn có thể bọc một vài viên đá trong một miếng vải sạch và đặt nó lên âm đạo của bạn. Điều này cũng sẽ làm việc!
8. Tránh các sản phẩm vệ sinh trong thời gian
Khi bạn có chu kỳ kinh nguyệt, việc duy trì sự sạch sẽ là điều bắt buộc. Bạn nên làm sạch âm đạo bằng nước ấm, nhưng không sử dụng bất kỳ loại thuốc xịt, xà phòng hoặc các sản phẩm hóa học nào khác để rửa âm đạo vì nó có thể gây kích ứng vùng da nhạy cảm quanh âm đạo của bạn và thậm chí làm xấu đi phát ban.
Những lời khuyên để ngăn ngừa phát ban trong kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bạn luôn tươi mới và vệ sinh suốt cả ngày. Đảm bảo rằng bạn cố gắng giữ sạch sẽ bằng cách giặt kỹ và thay khăn ăn thường xuyên. Khoảng thời gian không ồn ào sẽ không chỉ làm dịu tâm trạng thất thường của bạn, mà còn giữ cho bạn hạnh phúc.