9 huyền thoại về việc ngủ chung mà bạn có thể đặt lên giường
Ai muốn ngủ một mình? Không phải tôi, và rất có thể con bạn cũng không muốn. Chiếc giường gia đình ngày càng trở nên chủ đạo, không còn dành riêng cho cha mẹ hippie hay những người sùng bái cha mẹ gắn bó. Tuy nhiên, những huyền thoại về việc ngủ chung chiếm ưu thế, và tôi không chắc tại sao.
Nếu bạn là một em bé, bạn muốn ngủ ở đâu? Hãy tiến sĩ William Sears hỏi trong một báo cáo của Fox News. Một trong một cái cũi một mình trong một căn phòng tối phía sau song sắt hoặc nép mình gần người bạn yêu thích trên toàn thế giới? "Tuy nhiên, trẻ sơ sinh không phải lúc nào cũng có được thứ mình muốn, và chúng không nên. những việc bạn có thể làm với tư cách là cha mẹ, thừa nhận Dịch vụ hỗ trợ trẻ em và gia đình. Nhưng chỉ vì bạn đang đặt ra ranh giới, không có nghĩa là bạn phải bỏ qua mong muốn được ngủ chung nếu đó là điều bạn muốn làm.
Và theo khoa học, có một mệnh lệnh sinh học ủng hộ mong muốn được ở gần em bé của bạn trong những giờ về đêm, và tương tự như vậy, để em bé của bạn muốn ở gần bạn, hay chỉ ra một nghiên cứu được xuất bản bởi Giáo sư James J. McKenna, giám đốc phòng thí nghiệm giấc ngủ hành vi của mẹ và bé tại Đại học Notre Dame. Với ý nghĩ đó, những huyền thoại sau đây về việc ngủ chung đã bị phá vỡ, vì vậy cuối cùng bạn có thể đặt chúng lên giường.
Chuyện hoang đường số 1: Ngủ chung khiến con bạn cần đến sau này trong cuộc sống
Fox News báo cáo rằng việc ngủ chung có thể giúp trẻ tự tin hơn sau này trong cuộc sống. Tiến sĩ Susan Markel nói với Fox News rằng loại kết nối được nuôi dưỡng trong khi ngủ chung có thể tạo ra cảm giác an toàn ở con bạn.
Chuyện hoang đường số 2: Ngủ chung có thể khiến em bé của bạn đau khổ
Không người mẹ nào muốn nghĩ về viễn cảnh đáng sợ này. Vì vậy, đây là sự thật. Trong cùng một cuộc phỏng vấn với Fox News, Tiến sĩ William Sears, cho biết việc ngủ chung tạo điều kiện tiếp xúc với những gì đang xảy ra với em bé của bạn trong khi ngủ. "Các bà mẹ sẽ cảm nhận được điều gì đó đang diễn ra, " Sears nói, về khả năng em bé bị cưỡng bức.
Chuyện hoang đường số 3: Ngủ chung làm tăng rủi ro cho SIDS
Trong cuốn sách của mình, SIDS: Hướng dẫn của cha mẹ để hiểu và ngăn ngừa hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, Giáo sư James J. McKenna, giám đốc Phòng thí nghiệm giấc ngủ hành vi của mẹ và bé tại Đại học Notre Dame, đã báo cáo về hơn 250 tài liệu tham khảo khoa học xác nhận sự an toàn kiểu thở ở những em bé ngủ chung với bố mẹ. Vì vậy, không có bằng chứng nào cho thấy việc ngủ chung làm tăng nguy cơ mắc SIDS.
Chuyện hoang đường số 4: Ngủ chung với trẻ sơ sinh có nghĩa là ngủ chung giường với em bé
Theo McKenna, việc ngủ chung giữa cha mẹ và trẻ sơ sinh có một bộ quy tắc riêng. Trẻ sơ sinh nên luôn ngủ bên cạnh mẹ trên một bề mặt riêng biệt hơn là trên giường.
Chuyện hoang đường số 5: Ngủ chung có thể rơi xuống bất kỳ loại giường nào
McKenna cũng lưu ý rằng có một số loại giường nên tránh khi ngủ chung với em bé. Ví dụ, nên tránh bồn nước vì chúng có thể gây nguy hiểm cho trẻ sơ sinh. Nệm của bạn phải luôn luôn xếp chặt vào khung giường để không có khoảng trống hoặc không gian cho bé trượt qua.
Chuyện hoang đường số 6: Ngủ chung chỉ được người Mỹ thực hành
McKenna nói với Parenting rằng đây là một huyền thoại khác, và nhiều nền văn hóa trên toàn thế giới thực hành ngủ chung, đặc biệt là ở châu Á.
Chuyện hoang đường số 7: Ngủ chung gây ra các vấn đề về hành vi ở trẻ em sau này trong cuộc sống
Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng những đứa trẻ ngủ chung với cha mẹ thường được chú ý nhiều hơn, điều này có thể dẫn đến các vấn đề về hành vi sau này trong cuộc sống, nhưng không có dữ liệu khoa học nào chứng minh điều này. Trên thực tế, theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, không có bằng chứng nào cho thấy việc ngủ chung dẫn đến hành vi xấu.
Chuyện hoang đường số 8: Ngủ chung làm cho giấc ngủ khó hơn đối với các bà mẹ mới
Trên thực tế, điều ngược lại là đúng. McKenna nói với The Bump rằng 80 phần trăm bà mẹ cho con bú cùng ngủ. Tại sao? Bạn không cần phải thức dậy và cho con bú, điều này có nhiều khả năng làm phiền chu kỳ giấc ngủ của bạn. Thêm vào đó, theo bài báo trên Fox News đã nói ở trên, các bà mẹ thấy việc cho con bú dễ dàng hơn và nguồn sữa tăng lên.
Chuyện hoang đường số 9: Đồng nghĩa với việc có một cuộc hôn nhân không tình dục
Chắc chắn, giờ đi ngủ là khi rất nhiều cặp vợ chồng làm điều đó, nhưng đó không phải là lần duy nhất để quan hệ tình dục khi bạn có con. Là cha mẹ sáng tạo của bạn, bạn có thể tìm ra cách quan hệ tình dục với trẻ em trong nhà bất cứ lúc nào trong ngày.